Om du arbetar eller utforskar i Afrika söder om Sahara är det viktigt att skydda dig från tsetse flugbett. Om flugorna är infekterade med en parasit och de biter dig kan du utveckla afrikansk trypanosomiasis, som kallas sömnsjuka. Även om din risk att få sjukdomen är låg, orsakar den allvarliga symtom och kan till och med vara dödlig. Det är därför det är viktigt att känna igen tecken och få omedelbar medicinsk behandling.
Steg
Metod 1 av 3: Minimera din risk
Steg 1. Bär medeltunga långärmade kläder för att skydda dig mot bett
Om du reser eller bor i områden där tsetseflugan trivs, bär långärmade skjortor och byxor som är gjorda av medeltungt eller tjockt tyg. Detta gör det svårare för flugorna att bita igenom materialet.
Välj neutralfärgade kläder eftersom tsetseflugor dras till ljusa eller mörka färger
Steg 2. Res i slutna fordon när du utforskar Afrika söder om Sahara
Eftersom tsetse flugor dras till damm från rörliga bilar eller djur, kör inte i bilar, lastbilar eller jeepar som har öppen rygg. Du bör också kontrollera inuti stängda fordon för tsetse flugor innan du går in.
Steg 3. Sätt upp myggnät runt din säng för att förhindra insektsbett
Tsetse flugor biter utomhus under dagtid, så det är inte bevisat att myggnät skyddar dig från tsetse flugor. Det är dock fortfarande en bra idé att sätta upp nät runt din säng för att skydda dig mot andra insekter medan du sover.
Steg 4. Använd insektsmedel för att förhindra andra sjukdomar som orsakas av insekter
Även om det inte finns insektsmedel som hindrar tsetseflugor från att sprida sömnsjuka, kan insektsmedel som innehåller DEET minska risken för att sjukdomar sprids av andra insekter som mygg. För att använda insektsmedel, spraya det på händerna och gnid ansiktet, var försiktig så att du inte får något i ögonen. Spraya sedan fram- och baksidan av dina ben, armar och bål.
- DEET är det bästa sättet att förebygga insektsbett och finns i olika koncentrationer. En låg koncentration på 10% är vanligtvis effektiv i cirka 2 timmar, medan en koncentration på cirka 24% skyddar dig i cirka 5 timmar. Generellt sett kommer effektiviteten hos DEET att uppgå till cirka 30% koncentration, men du kan hitta produkter som går upp till 75% om du är mycket orolig. Du måste applicera produkten oftare om du simmar eller svettas mycket.
- Applicera insektsmedel när du är ute eller i ett välventilerat rum så att du inte andas in sprayen.
Steg 5. Begränsa din resa till landsbygden i Afrika söder om Sahara när det är möjligt
Håll dig borta från skogs- eller savannområden där tsetseflugor trivs. Om du väljer att gå till skogsområden, försök att inte resa under dagsljus när flugorna biter.
Om du går runt i skogsområden, undvik att gå nära buskar, där flugorna vilar under de hetaste delarna av dagen
Visste du?
Du löper större risk att få sömnsjukdom om du reser till dessa afrikanska länder: Angola, Centralafrikanska republiken, Tchad, Kongo, Demokratiska republiken Kongo, Malawi, Tanzania, Sudan, Uganda och Zambia.
Steg 6. Undvik att ta mediciner som påstår sig förhindra sömnsjuka
Tyvärr finns det ingen medicin eller ett vaccin som skyddar dig från att bli sömnsjuk. Ta inte några produkter som lovar att förebygga sjukdomen.
- Även om människor fick förebyggande injektioner av medicinen pentamidin i mitten av 1900-talet, ges det inte längre som en förebyggande åtgärd. Istället används pentamidin som en tidig behandling för västafrikansk sömnsjukdom.
- Tänk på att det finns mediciner för att behandla sjukdomen, bara inte för att förhindra det.
Metod 2 av 3: Att känna igen symptom
Steg 1. Kontrollera din hud för smärtsamma röda sår
Ett av de tidigaste symtomen på en tsetse flugbett är en smärtsam, röd, gummiliknande skada som vanligtvis är cirka 2 till 5 cm i diameter. Dessa bett kan utvecklas upp till en vecka efter att du fått ditt bett. I vissa fall kan biten bildas till sår.
- Din bett ska läka av sig själv om några veckor.
- Om du ser en smärtsam röd bett kommer du förmodligen att utveckla fler symtom inom 1 till 2 veckor.
Steg 2. Var uppmärksam på tidiga sömnsmärken som feber och huvudvärk
Om du mår dåligt, borsta inte av det bara. Några av de tidigaste symptomen är svettning och feber. Kontrollera dessutom dina lymfkörtlar under käken, runt halsen, i armhålan och i ljumsken för att se om de svullnar. Dina leder och muskler kan känna ont och du kan må dåligt överlag. Ta detta som ett tecken på att du behöver läkarvård.
Fortsätt kolla dina lymfkörtlar för att känna om de är större eller om fler av dem svullnar över olika delar av din kropp
Steg 3. Håll koll på förändringar i din sömncykel
Sovsjuka får sitt namn eftersom sjukdomen förändrar din biologiska klocka. Om du har en avancerad form av sjukdomen kan du upptäcka att du har slumpmässiga uppmaningar att sova och du är mer benägna att sova under dagen medan du är vaken på natten.
Om du känner suget att sova under dagen kommer du att upptäcka att det är okontrollerbart
Steg 4. Be vänner eller familj att titta på dig för förvirring, motoriska problem eller problem med att tala
Neurologiska förändringar sker vanligtvis i de sena stadierna av sömnsjuka, och det kommer sannolikt att vara svårt att känna igen dem hos dig själv. Försök att inte oroa dig, men du måste omedelbart uppsöka läkare om du har dessa symtom eftersom obehandlad sömnsjukdom är livshotande. Även om du inte har sömnsjuka måste din läkare utesluta det om det är möjligt. Berätta för dina vänner eller familjemedlemmar att titta på dig för denna utveckling, vilket kan innebära att sjukdomen angriper ditt centrala nervsystem:
- Ångest
- Beslag
- Problem med att gå
- Hallucinationer
- Uppmärksamhetsproblem
- Skakningar
Visste du?
Dessa symtom kan utvecklas månader eller år efter att du blivit biten av en infekterad tsetsefluga så det är viktigt att känna till tecknen.
Metod 3 av 3: Få behandling
Steg 1. Kontakta omedelbart en läkare om du tror att du kan ha sömnsjuka
Vänta inte med att utveckla allvarliga symptom innan du får läkarvård eftersom sjukdomen är lättare att behandla om den diagnostiseras tidigt. En läkare tar din medicinska historia och testar ditt blod för att leta efter parasitceller.
- En läkare kan biopsi det röda svullna ont eller göra en ryggmärgskran för att ställa en diagnos.
- Även om det finns 2 stammar av sjukdomen är symtomen desamma. De utvecklas bara i olika takt beroende på vilken typ av fluga du bet.
Visste du?
Det finns två typer av afrikansk sömnsjuka. Västafrikansk sömnsjuka utgör 98% av fallen och det är ett kroniskt tillstånd medan östafrikansk sömnsjukdom är en sällsynt sjukdom som vanligtvis varar i några månader.
Steg 2. Bo på sjukhuset medan du får medicinering i ett tidigt skede
Lyckligtvis är det tidiga skedet av sömnsjuka lättare att behandla, men du måste stanna på sjukhuset. Den medicinska personalen kopplar upp en IV och ger dig pentamidin, om du har västafrikansk sömnsjukdom eller suramin, om du har östafrikansk sömnsjukdom. Du kan få medicinen cirka 3 gånger i veckan i 2 veckor.
- Du kan få fexinidazol -tabletter för sömnsjukdom i ett tidigt eller avancerat skede. Om du har ordinerats denna nya behandling måste du äta en måltid och ta tabletten inom 30 minuter. Även om detta är en oral medicinering, måste du fortfarande övervakas av medicinsk personal.
- De flesta människor upplever inte för många biverkningar med pentamidin, men biverkningar kan inkludera illamående, kräkningar, diarré, huvudvärk, stickningar i huden och svaghet.
- Suramin är mer sannolikt att orsaka samma biverkningar. Du kan också tappa aptiten eller bli yr.
Steg 3. Skaffa medicin för att behandla avancerade stadier av sömnsjukdom
Även om sömnsjuka låter skrämmande kan du få behandling på sjukhuset. Du kommer att anslutas till en IV, som levererar eflornitin, om du har östafrikansk sömnsjuka eller nifurtimox, om du har västafrikansk sömnsjukdom.
- Biverkningar för eflornitin inkluderar ont i halsen, feber, blåmärken och svaghet. Du kan uppleva kräkningar, yrsel och nervositet om du tar nifurtimox.
- Melarsoprol ges ibland intravenöst för östafrikanska sömnsjukdomar i ett tidigt skede, men det kan orsaka allvarliga biverkningar för västafrikanska sömnsjuka.
Steg 4. Få regelbundna uppföljningsprov i 2 år efter din första behandling
När du kommer hem måste du följa en läkares rekommendationer om regelbundna undersökningar. De kan behöva göra ryggkranar (ländryggen punkteringar) var 6: e månad i 2 år så att de kan leta efter parasitceller och ge dig medicin efter behov.
- Eftersom afrikansk sömnsjukdom är så sällsynt kan du bli hänvisad till en specialist på infektionssjukdomar för att ta fram en vårdplan.
- Återfall kan uppstå, så det är viktigt att övervaka ditt tillstånd så att du kan börja behandlingen tidigt om det behövs.
