Malaria är en sjukdom som sprids av myggor som leder till feber, frossa och influensaliknande symptom. Det är en kronisk parasitinfektion som kan vara dödlig om den inte behandlas. Plasmodium falciparum -parasiten som orsakar malaria orsakar cirka 200 miljoner fall världen över varje år. Detta inkluderar cirka 584 000 dödsfall, främst bland barn under fem år i Afrika söder om Sahara. Omkring 1500-2000 fall av malaria rapporteras i USA varje år. Om du reser till ett land med höga malariahastigheter kan du minska din risk med medicinering. Att vidta försiktighetsåtgärder för att hålla myggbett till ett minimum hjälper också till att förebygga malaria.
Steg
Metod 1 av 3: Ta förebyggande medicin
Steg 1. Bestäm om du är i riskzonen
Om du reser till ett land med hög malaria är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder. Malaria kan förebyggas om du tar rätt medicin före, under och efter exponering för farliga myggor. Följande regioner är högriskiga:
- Afrika
- Central- och Sydamerika
- Delar av Karibien Asien, Östeuropa och södra Stilla havet
Steg 2. Schemalägg ett läkarbesök
Om du besöker någon av dessa platser, boka tid med din läkare sex veckor före din resa.
- Börja din reseplanering tidigt så att du kan börja ta förebyggande medicin innan du ger dig ut på din resa.
- Som ett alternativ till din vanliga läkare kan du boka tid på en reseklinik i ditt område.
Steg 3. Skaffa recept på malariapiller
Tala med din läkare om vart du reser. Han eller hon kan sedan ge ett recept på den medicin som är mest effektiv mot malaria i det området.
- Dessa läkemedel kan inkludera klorokinfosfat, kininsulfat eller tetracyklin. Typen av medicin skiljer sig åt beroende på vart du ska, så det är viktigt att nämna varje plats du kommer att vara.
- Det finns inget vaccin mot malaria. Istället kommer din läkare att förskriva samma typ av läkemedel som används för att behandla malaria. Du tar det hela tiden du riskerar att exponeras.
- Se till att diskutera dina andra mediciner och hälsotillstånd. Dessa kan påverka vilket recept du får. Till exempel bör du inte ta några malariamediciner när du är gravid. Andra ska inte användas av personer med vissa psykiatriska tillstånd.
- Din läkare eller reseklinikskötare bör också kontrollera om det finns andra sjukdomar som är riskfyllda.
Steg 4. Ta medicinen enligt ordinationen
Det viktiga att komma ihåg är att följa ditt recept exakt. Malariadroger är endast effektiva när de tas enligt indikationen.
- Du måste börja med några piller minst två veckor före din resa. Andra kan startas bara en eller två dagar i förväg. Vissa måste du ta en gång om dagen, andra flera gånger om dagen.
- Om du måste ta ett malariapiller en gång om dagen, ta det samtidigt varje dag.
- Fortsätt att ta tabletterna hela tiden rekommenderad av din läkare. I många fall måste du ta pillren i en vecka eller mer efter att du lämnat högriskområdet. Om du inte gör detta kan du fortfarande riskera att drabbas av malaria.
- Följ instruktionerna för att förhindra skada från biverkningar. Till exempel gör vissa malariapiller (doxycyklin) dig mer benägen att bli solbränd. Var noga med att använda solskyddsmedel för att skydda din hud.
- Motståndskraft mot malariamedicin är ett ökande problem. Sjukdomsstammar kan bli resistenta om människor överanvänder malariapiller, eller om de inte avslutar hela läkemedelsförloppet. Ta hela behandlingen enligt föreskrivet.
Metod 2 av 3: Förhindra myggbett
Steg 1. Välj ditt boende noggrant
När du planerar din resa, försök att välja ställen att bo på som har färre myggor. Om möjligt, stanna i avskärmade rum eller rum med luftkonditionering.
- I allmänhet är de bästa områdena att bo i svalare områden bort från stillastående vatten. Stagnerat vatten fungerar som grogrund för myggor.
- Stagnerade vattenkällor som sjöar eller icke-rinnande vattendrag är särskilt benägna att mygga.
Steg 2. Använd ett myggnät
Myggnät är lätta, tättvävda nät som håller myggor utanför tältet eller sängen på natten. Ställ upp nätet över ditt sovområde varje natt innan du ska sova. Du kan också använda dem för att täcka alla öppna fönster eller dörrar.
- Eftersom du kanske inte kan hitta ett myggnät dit du ska, köp ett för att ta med dig när du reser.
- Klä dig inuti ditt myggnät på morgonen.
- Var noga med att kontrollera det regelbundet för tårar. Du kanske vill ta med ett extra nät som backup.
- Köp myggnät behandlade med permetrin för bästa skydd.
Steg 3. Håll dörrar och fönster stängda
Om möjligt bör du hålla dörrar och fönster tätt täta medan du är inomhus.
- Människor som sover utomhus eller utsätts för utomhus på natten löper mycket högre risk att drabbas av malaria.
- Du kanske inte kan stänga dörrar och fönster om du befinner dig på en mycket varm, tråkig plats. Oavsett om du kan eller inte, använd ett myggnät över din säng för extra skydd.
Steg 4. Bär långa byxor och ärmar
Du kommer att minska antalet myggbett du får om du bär långa byxor och ärmar medan du är ute och går under dagen.
Ta med lätta kläder av hög kvalitet som gör att din kropp andas samtidigt som du skyddar dig från bett
Steg 5. Använd myggspray
Välj den myggspray som är mest effektiv i området där du reser. Tala med din läkare om dina alternativ och få rekommendationer. Om du har barn, rådfråga din barnläkare om vilka typer och styrkor som är säkra att använda för barn.
- I nästan alla områden där malaria förekommer är DEET den mest använda föreningen. DEET är en kemisk förening känd som N, N-dietyl-meta-toluamid eller bara dietyltoluamid. Detta avstötningsmedel finns i många olika koncentrationer, från 4% till 100%. Koncentrationer över 50% ger dock inget meningsfullt extra skydd. Applicera sprayen på dina kläder och rummet där du bor för bästa resultat.
- Att kombinera insektsprayer med permetrinbehandlade kläder och redskap ger bästa skydd.
- Center for Disease Control (CDC) ger riktlinjer för användning av DEET. Läs dem noga innan du använder denna produkt. Felaktig användning kan leda till hälsoproblem.
Steg 6. Bo om möjligt mellan skymning och gryning
Försök att planera aktiviteter som gör att du kan befinna dig i skyddade områden mellan skymning och gryning. Myggan som överför malaria är mest aktiv på natten.
Metod 3 av 3: Behandling av malaria
Steg 1. Se en läkare om du upplever symtom
Om du känner dig sjuk under eller efter resan och är orolig att du utsatts för malaria, kontakta en läkare omedelbart. Det är viktigt att få behandling så snart som möjligt. Tidiga malariasymtom är i allmänhet ospecifika, men kan inkludera följande:
- Hög feber
- Skakande frossa
- Riklig svettning
- Huvudvärk
- Kräkningar
- Diarre
Steg 2. Få behandling
Läkemedlet som din läkare ordinerar beror på var du drabbades av sjukdomen. Andra faktorer, som graviditet, är också viktiga. Behandling innebär vanligtvis en strikt medicinering under en längre tid. Läkemedel som används för att behandla malaria inkluderar följande:
- Klorokinfosfat är förstahandsmedicin mot malaria om det inte finns resistens mot läkemedlet. Detta problem har blivit vanligt, så din läkare kan ordinera något annat.
- Läkare ordinerar kininsulfat och tetracyklin i områden med hög klorokinfosfatresistens. Alternativt kan din läkare ordinera atovaquon-proguanil och mefloquine.
- Ibland kan infektionen kräva infusion av medicin intravenöst. Om du är infekterad med parasiten P. falciparum kan du ta IV kinidin och doxycyklin.
- Om malaria orsakas av antingen parasiten P. vivax eller P. ovale, kan din läkare ordinera en två veckors behandling med primakinfosfat.
- Återigen, tidigt förebyggande är det bästa sättet att skydda dig själv innan du anländer till högriskområden. Om din läkare vet att du reser till en klorokinresistent region kan han eller hon ordinera meflokin.
Steg 3. Fortsätt övervaka din hälsa efter resan
Kontakta en läkare omedelbart om du upplever influensaliknande symptom som kan vara symptom på malaria. Även om det var ett tag sedan du kom tillbaka kan du fortfarande vara i fara.
De flesta fall av malaria blir uppenbara inom cirka två veckor efter att sjukdomen drabbats. Men i vissa fall dyker symtomen upp mycket senare. Parasiten som orsakar malaria kan ligga vilande i kroppen i veckor, månader, till och med upp till ett år
Tips
- Innan du reser besöker du en läkare för att bestämma det bästa läkemedlet för att förebygga malaria. Läkare bestämmer förebyggande behandlingar individuellt. De anpassar behandlingen utifrån reseområdet. Din läkare kommer att ta hänsyn till många faktorer som påverkar din behandling. Resemedicinsk kliniker är en bra källa till information och råd.
- Besök din läkare tidigt om du vet att du ska resa. Du måste ta några mediciner veckor innan du anländer till din destination.
- Kontrollera om det finns myggor redan i myggnätet innan du går och lägger dig.
