Mässling är en mycket smittsam virussjukdom som vanligtvis orsakar utslag i hela kroppen och luftvägsinflammation. Mässling är relativt lätt att förebygga med ett vaccin, som vanligtvis ges vid cirka 1 års ålder och igen vid 4-6 års ålder. Om mässling drabbas innebär den bästa behandlingsplanen mycket vila och uppmärksamhet från en utbildad läkare. Det är också klokt att behandla symptomen, som kan inkludera hög feber, utslag och ihållande hosta, för att underlätta återhämtningen.
Steg
Metod 1 av 2: Hemma-behandling
Steg 1. Kontakta omedelbart läkare om du misstänker mässling
Så snart du tror att du eller någon du känner kan ha mässling, boka tid med din läkare för att få en korrekt diagnos. Beskriv dina symtom och försök att boka tid så snart som möjligt. Följ eventuella instruktioner från läkaren.
- Eftersom mässling kan likna vattkoppor är det viktigt att få en definitiv diagnos från din läkare så att de kan behandla dig ordentligt.
- Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du stannar hemma och undviker kontakt med andra människor. Mässling är mycket smittsam, så isolering är nyckeln till att förhindra ett utbrott.
- Var medveten om att din läkare kan be dig att vidta särskilda försiktighetsåtgärder när du kommer till kontoret, som att bära en mask eller använda en bakre ingång, för att förhindra spridning av mässling. I vissa fall kan läkaren komma ut till din bil istället för att du har kommit in på kontoret. Detta för att förhindra smittspridning till sjuksköterskor och patienter, särskilt de som är gravida.
- Resten av instruktionerna i denna artikel är inte avsedda att ersätta vägledning från en läkare eller en utbildad läkare. När du är osäker, hänvisa alltid till din läkares råd.
Steg 2. Sänk febern med receptfri medicinering
Mässling åtföljs ofta av feber som kan nå sin topp vid 40 ° C. Använd receptfria smärtstillande medel som ibuprofen och acetaminophen (paracetamol, Tylenol) för att hålla temperaturen på en hanterbar nivå. Följ anvisningarna på flaskan för korrekt dosering och tidpunkt.
- Som en extra bonus kommer dessa smärtstillande läkemedel också att lindra värk och smärta i samband med mässlingviruset.
-
Notera:
Ge inte aspirin till barn såvida inte din läkare har instruerat dig om det, eftersom det kan orsaka ett allvarligt men sällsynt tillstånd som kallas Reyes syndrom.
Steg 3. Vila mycket för att påskynda återhämtningen
Nästan alla som får mässling kommer att behöva mycket vila för att återhämta sig. Mässling är vanligtvis en allvarlig virusinfektion som tar mycket av din kropps energi och resurser att bekämpa. Utöver detta kan symtomen på mässling göra att du känner dig mer utmattad och trött än du normalt skulle göra. Var noga med att sova gott och begränsa alla fysiska aktiviteter medan du är sjuk.
Personer som har mässling smittas från 1-2 dagar innan de visar symtom till cirka 4 dagar efter att symtomen börjar. Men sjukdomen inkuberar i 14 dagar, så du kan vara smittsam hela tiden. Eftersom sjukdomen sprids genom hosta och nysningar är det viktigt att du stannar hemma under denna tid. Planerar att vila hemma i ungefär en vecka. Det kan ta ett tag innan utslaget läker, men du smittar vanligtvis inte efter fyra dagars symptom
Steg 4. Håll lamporna svaga
Ansiktsutslaget som orsakar mässling kan orsaka konjunktivit-ett tillstånd som involverar inflammerade, vattniga ögon. Detta kan göra människor med mässling känsliga för ljus. Använd tunga gardiner på fönstren och håll takbelysningen svag när du lider av konjunktivit för att lindra dina irriterade ögon.
Även om du i allmänhet inte vill lämna ditt hus när du har mässling, om du av någon anledning tvingas försöka använda ett par nyanser för att skydda dina ögon
Steg 5. Håll ögonen rena med mjuka bomullspinnar
Om du får konjunktivit med mässlingen kommer du troligtvis att få mycket töntigt urladdning från ögonen. Denna urladdning kan orsaka att ögonen blir "skorpiga" eller till och med fastnar (särskilt efter att ha sovit). Ta bort skorpan från ögonen genom att doppa en bomullstuss i rent, varmt vatten och torka från ögonvrån utåt. Använd en separat bit bomull för varje öga.
- Konjunktivit kan vara mycket allvarligt, så det är bäst att förhindra det. Håll god hygien för att förhindra att bakterier sprids till ögonen. Om du bryr dig om ett barn som har mässling, håll händerna tvättade och lägg handskar på händerna för att minska sannolikheten för att de kommer att repa utslaget och sätt sedan händerna i ögonen.
- Tryck försiktigt när du rengör dina ögon-eftersom dina ögon redan är inflammerade blir de extra känsliga för smärta och skador.
Steg 6. Kör en luftfuktare för att lugna dina luftvägar
Luftfuktare ökar mängden fukt i luften genom att förånga vatten för att skapa ånga. Att köra en luftfuktare i rummet med dig medan du är sjuk kommer att hålla luften fuktig, vilket kan lindra ont i halsen och hosta som följer med mässlingviruset.
- Om det inte finns någon luftfuktare, lägg bara en stor skål med vatten i rummet för att öka luftfuktigheten.
- Observera att vissa luftfuktare låter dig tillsätta en medicinsk inhalator till vattenånga. Om din luftfuktare låter dig göra detta, välj ett hostdämpande medel, som Vicks.
Steg 7. Drick mycket vätska för att hålla dig hydratiserad
Liksom många sjukdomar tömmer mässling din kropps fukttillförsel snabbare än vanligt, särskilt om du har feber. Av denna anledning är det mycket viktigt att hålla sig väl hydrerad för att hålla kroppen tillräckligt stark för att bekämpa infektionen tills du mår bättre. Som huvudregel är klara vätskor, särskilt rent, klart vatten, bäst för sjuka människor.
Metod 2 av 2: Förebyggande och kontroll
Steg 1. Skaffa ett vaccin om du inte har fått det
Det överlägset snabbaste och enklaste sättet att förhindra spridning av mässling är att varje person som säkert kan få MMR -vaccinet (mässling, påssjuka och röda hund) gör det. MMR-vaccinet är 95-99% effektivt för att förhindra infektion och ger nästan alltid immunitet för livet. Friska människor kan i allmänhet få vaccinet efter att de är cirka 15 månader gamla, vilket gör vaccination ett måste för de flesta familjer. Normalt behöver du 2 separata MMR -vacciner för att immuniseras ordentligt.
-
Precis som alla vacciner kan MMR -vaccinet ha vissa biverkningar, även om allvarliga biverkningar från mässlingvaccinet är mycket sällsynta. Mässlingviruset i sig är mycket farligare än någon av dessa biverkningar. Biverkningarna kan innefatta:
- Mild feber
- Utslag
- Svullnad av lymfkörtlar
- Ömma eller stela leder
- Mycket sällan anfall eller allergisk reaktion.
- MMR -vaccinet är inte känd för att orsaka autism-den enda studien som påstod att detta var ett avsiktligt bedrägeri, och alla ytterligare studier har inte visat någon koppling. Barn ska få vaccinet två gånger om de inte är allergiska mot det. Det ges ofta i åldrarna 1 och 4-6.
Steg 2. Sätt den infekterade personen i karantän i minst en vecka
Eftersom sjukdomen är mycket smittsam bör en person med mässling hållas borta från andra människor, med mycket få undantag. Infekterade människor ska inte lämna huset med undantag för medicinska nödsituationer. Skola och arbete är uteslutet-ett enda fall kan inaktivera ett helt kontor i mer än en vecka om det får spridas. Infekterade personer bör stanna hemma så länge som behövs för att sluta smitta. Eftersom detta vanligtvis händer cirka 4 dagar efter utslaget, är det klokt att planera för en frånvaro eller mer i en vecka.
- Var medveten om att det är osäkert för ovaccinerade att ens vara någonstans som en person med mässling nyligen varit. Mässlingviruset kan ligga kvar i små droppar i luften i upp till 2 timmar efter att någon med mässling lämnat området.
- Om ditt barn får mässlingen, meddela omedelbart deras dagis och vårdgivare, särskilt om barnomsorgen är gravid. Kom ihåg att ditt barn smittade i upp till 14 dagar innan det började visa symtom, så det kan redan ha smittat andra.
- Din lokala folkhälsoavdelning kommer förmodligen att kontakta dig för att få information om var du har varit så att de kan nå ut till andra personer som kan ha blivit utsatta. De kan också meddela dig hur länge du behöver karantän.
Steg 3. Håll riskfyllda personer långt borta från den infekterade personen
En effektiv karantän är oerhört viktig för säkerheten för vissa typer av människor som är särskilt sårbara för viruset. Medan mässling vanligtvis är en långvarig olägenhet för friska människor, kan det vara en allvarlig hälsorisk för dessa riskgrupper, som inkluderar:
- Barn som är för unga för att få vaccinet
- Små barn och spädbarn i allmänhet
- Gravid kvinna
- De äldre
- Personer som har nedsatt immunförsvar (till exempel på grund av hiv, cancer eller mediciner som påverkar immunsystemet)
- Människor som lider av en kronisk sjukdom
- Personer som lider av undernäring (särskilt vitamin A -brist)
Steg 4. Använd en mask när kontakt är oundviklig
Som nämnts ovan bör personer med mässling komma i kontakt med andra människor så lite som möjligt-helst inte alls. Men i situationer där kontakt inte kan undvikas (t.ex. när en smittad person behöver en vårdare eller behöver akut medicinsk behandling) kan en kirurgisk mask minska risken för infektion. Den infekterade personen, personerna de kommer i kontakt med eller båda kan bära masker.
- Masker är något effektiva eftersom mässlingviruset överför sig via små vattendroppar som kastas i luften när en smittad person hostar eller nyser. Av denna anledning kan en fysisk barriär mellan en infekterad persons lungor och en frisk persons lungor hjälpa till att förhindra infektion. Men det är en mask inte ett substitut för korrekt karantän.
- Bär din mask runt personen i minst 4 dagar efter att symtomen börjar visas. Om du är osäker, kontakta alltid din läkare. De kan berätta hur länge du ska bära masken.
Steg 5. Tvätta händerna ofta och noggrant
Det är lätt att sprida sjukdomen, både till andra människor och till andra delar av din kropp, till exempel dina ögon. Det bästa sättet att förhindra spridning är att skrubba händerna i flera minuter under varmt vatten. Använd tvål och rinnande vatten och tvätta händerna i minst 20 sekunder för att ta bort bakterier.
Om du bryr dig om ett barn som har mässling, klippa naglarna mycket kort och hjälp dem att tvätta händerna ofta. På natten, lägg mjuka handskar över händerna
Steg 6. Kontakta läkare omedelbart om du märker allvarliga symptom
Mässling är vanligtvis inte ett allvarligt hälsorisk för friska människor. Men i sällsynta fall (och i fall då mässling infekterar någon med nedsatt immunförsvar) kan sjukdomen vara mycket allvarligare-även ibland dödlig.
År 2013 dog över 140 000 människor av mässling globalt (mestadels ovaccinerade barn). I den sällsynta händelsen att någon som är smittad med mässling börjar uppvisa symptom utöver de vanliga som beskrivs ovan, är snabb medicinsk vård nödvändig. Dessa inkluderar:
- Allvarlig diarré
- Allvarliga öroninflammationer
- Lunginflammation
- Nedsatt syn/blindhet
- Encefalit, ett sällsynt tillstånd som kan orsaka anfall, förvirring, huvudvärk, förlamning eller hallucinationer
- I allmänhet ett snabbt sjunkande övergripande fysiskt tillstånd som inte visar några tecken på förbättring
Tips
- Använd långa ärmar för att förhindra repor.
- MMR -vaccinet har några biverkningar. Till exempel utvecklar cirka 1 av 6 barn feber 7 till 12 dagar efter immunisering, och cirka 1 av 3 000 utvecklar feberkramper. Vissa föräldrar tror att MMR är osäkert eftersom det har några negativa effekter, men så är inte fallet. Dessa biverkningar, varav de flesta är godartade, erkänns av läkare. Fördelarna med MMR väger tyngre än riskerna med dessa erkända biverkningar. Vaccinet har en utmärkt säkerhetsrekord. Hundratals miljoner barn har säkert fått vaccinet världen över.
- Calamine lotion kan användas för att förhindra klåda från mässlingutslag.
- Det är viktigt att barn får MMR -vaccinet. Utan ett högt upptag av vaccinens mässlingskomponent ökar risken för utbrott av mässling. Eftersom 1 av 1 000 fall av mässling är associerad med encefalit, ökar också risken för denna potentiellt dödliga infektion hos barn.
- Håll dig borta från solljus eller värme för att förhindra klåda.
Varningar
- Om symtomen förvärras eller inte förbättras på 5 dagar, gå till sjukhuset eller följ upp med en läkare.
- Ge inte hostmedicin till barn yngre än 6 år. Ge inte aspirin till barn yngre än 16 år. Kontakta en läkare om du har frågor om vilka mediciner du ska ge någon som lider av mässling.
