Experter är överens om att tandköttssjukdom kan förstöra benen som stöder dina tänder om de inte behandlas, vilket kan leda till tandförlust. Tandköttssjukdom är en tandköttsinfektion som förstör din mjukvävnad, vilket vanligtvis kan förebyggas. Forskning tyder på att tandköttssjukdom uppstår när tandsten byggs upp under din tandköttslinje, som du sannolikt kommer att behöva rengöras av en tandhygienist. Du kan förebygga tandköttssjukdomar med god tandhygien, och du kanske kan förbättra din tandköttshälsa med hembehandlingar. Det är dock bäst att träffa din tandläkare om du misstänker att du har tandköttssjukdom, särskilt om du har blödande tandkött eller lösa tänder.
Steg
Metod 1 av 2: Behandling med hemmetoder
Steg 1. Minska stressen
Enligt Academy of General Dentistry (AGD) finns det en koppling mellan stress och din tandhälsa. Personer under stress har ett nedsatt immunförsvar som gör det svårare för dem att bekämpa bakterierna som orsakar periodontal sjukdom och gör dem mer benägna att få tandköttsinfektion, men också allmänna problem som diabetes eller hjärtsjukdomar.
Forskare har också lärt sig att inte all stress skapas lika. I studier som gjorts vid tre olika amerikanska universitet hade deltagare som upplevde ekonomiska bekymmer störst risk för periodontal sjukdom
Steg 2. Gör en havssaltlösning
Lös upp en liten mängd havssalt i en kopp varmt vatten. Svep en klunk av lösningen i munnen i 30 sekunder och spotta ut den. Upprepa flera gånger. Saltvatten minskar svullet tandkött, blödande tandkött och minskar också svullnaden orsakad av infektion. Men om infektionen har utvecklats till en abscess behöver du antibiotika. Lägg till denna munsköljning i din borstningsrutin två gånger om dagen.
Steg 3. Applicera tepåsar
Häll en tepåse i kokande vatten i 2-3 minuter, ta bort den och låt den svalna tills du kan hantera den bekvämt. Håll den kylda tepåsen på det drabbade området i tandköttet och håll den där i cirka fem minuter. Garvesyran i tepåsen kan fungera effektivt för att lindra tandköttsinfektion.
Att direkt applicera tepåsen på tandköttet är mer effektivt än att bara dricka drycken. Plus att dricka för mycket te har en tandläkare nackdel: missfärgade, tefärgade tänder. Dina tänder kan ändra färg från gult till brunt och fläckarna är svåra att ta bort, även efter en professionell rengöring
Steg 4. Gnid på lite honung
Honung har naturliga antibakteriella och antiseptiska egenskaper på grund av ett ämne som kallas propolis i honungen, så att du kan sätta det igång med att behandla ditt infekterade tandkött. När du borstar tänderna, gnugga en liten mängd honung på problemområdet i ditt tandkött.
Med tanke på honungens höga sockerhalt, vill du vara försiktig så att du inte överdriver det och gör ditt bästa för att bara lägga det på tandköttet snarare än på tänderna. Var särskilt försiktig så att du inte sätter honung på tänder som kan ha håligheter, eftersom det kan leda till tandvärk
Steg 5. Drick tranbärsjuice
Tranbärsjuice kan förhindra att bakterier fastnar på tänderna, så försök att dricka upp till 4 uns av den osötade saften varje dag.
Steg 6. Gör en citronpasta
Gör en pasta av saften från en citron och lite salt. Blanda det väl och applicera på tänderna. Låt det sitta några minuter och gurgla med varmt vatten för att skölja bort det.
Citroner erbjuder en win-win-lösning för behandling av tandköttssjukdom. För det första är de en antiinflammatorisk, vilket gör dem hjälpsamma vid behandling av infekterat tandkött. Inte bara det, men citroner innehåller vitamin C, vilket kan hjälpa ditt tandkött att bekämpa infektioner och minska bakteriekolonierna och skapa ett lokalt alkaliskt pH
Steg 7. Ät mer C-vitaminrika livsmedel
Det är inte bara citroner som kan hjälpa mot tandköttssjukdomar, utan också andra livsmedel fulla av C -vitamin som apelsiner, vindruvor, guava, kiwimango, papaya, paprika och jordgubbe. C -vitamin är en antioxidant, och antioxidanter befinner sig främja bindvävstillväxt och benregenerering, vilket kan påverkas av olika tandköttsproblem.
Steg 8. Öka ditt intag av D -vitamin
D-vitamin har antiinflammatoriska egenskaper, så se till att du får nog av det när du försöker läka svullet tandkött och förhindra att tillståndet återkommer. Äldre vuxna bör särskilt notera detta vitamin. Enligt National Institutes of Health verkar högre blodnivåer av D -vitamin vara kopplade till en minskad risk för tandköttssjukdom hos personer som är 50 år och äldre.
Få din vitamin D-fix genom att njuta av solen minst 15 till 20 minuter två gånger i veckan och äta D-rika livsmedel som lax, hela ägg, solrosfrön och tran
Steg 9. Pensla med bakpulver
Bakpulver neutraliserar syrorna i munnen och minskar därmed risken för tandförfall och tandköttssjukdom, så det är mer en förebyggande åtgärd än en faktisk behandling för tandköttssjukdom. Tillsätt en liten mängd bakpulver till lite varmt vatten och blanda till en pasta. Använd denna pasta för att borsta tänderna med en mjuk tandborste och lågt tryck.
Steg 10. Ge upp tobak
Tobak minskar din förmåga att bekämpa infektioner och fördröjer läkning. Tobaksanvändare är mer benägna än icke -rökare att ha allvarlig tandköttssjukdom som inte svarar lika bra på behandling och som leder till tandförlust.
Metod 2 av 2: Använda läkemedelsläkemedel
Steg 1. Ta ett tandprobiotikum
Pastiller som innehåller Lactobacillus reuteri Prodentis, en "vänlig" bakterie som lever i tarmarna, utpekas som en effektiv behandling för tandköttsinflammation på grund av deras förmåga att hjälpa till att återställa den naturliga balansen i munnen efter att du har använt orala antiseptika och munvatten och geler som innehåller antibakteriella.
Steg 2. Plocka upp CoQ10
Co-enzym Q10 (även känt som ubiquinon) är ett vitaminliknande ämne som hjälper kroppen att omvandla socker och fett till energi. Enligt Mayo Clinic tyder tidiga studier på att CoQ10 tas genom munnen eller placeras på huden eller tandköttet kan hjälpa till vid behandling av parodontit.
Steg 3. Gurgla med Listerine eller en generisk version
Med undantag för receptbelagt munvatten har Listerine -formeln visat sig vara en av de mest effektiva munvattenformlerna för att minska plack och gingivit.
- Det rekommenderas att du använder det i 30 sekunder två gånger om dagen, men späd det alltid 50/50 med vanligt vatten.
- Medan de eteriska oljorna som utgör denna lösning kan orsaka en brännande känsla i munnen, anpassar folk sig ofta efter några dagars regelbunden användning.
Steg 4. Spraya på den
Prova att använda en spray som innehåller klorhexidin (CHX), en kraftfull antibakteriell med plackhämmande egenskaper, i din tandvårdsrutin. En studie på äldre patienter, en grupp med risk för periodontal sjukdom, fann att en applicering en gång dagligen av en 0,2% CHX-spray reducerade plackackumulering och inflammation orsakad av gingivit.
Steg 5. Skaffa Gengigel
Denna produkt innehåller hyaluronsyra, en naturlig substans som finns i kroppens bindväv. Forskning har visat att hyaluronat har antiinflammatoriska, antidematösa och antibakteriella egenskaper som är effektiva vid behandling av gingivit och parodontit. När Gengigel appliceras på tandköttet stimulerar det produktionen av frisk ny vävnad. I försök vid University of Rostock, Tyskland, fann forskare att det kan öka vävnadsläkning med upp till en halv, öka blodtillförseln och minska inflammation.
Steg 6. Använd en tandkräm med tea tree -olja
Tea tree olja dödar bakterier. Tandplack är en bakterie. Således kan tea tree oil tandkräm hjälpa till att bli av med plack och lindra tandköttssmärta.
Du kan också lägga till en droppe tea tree -olja i din vanliga tandkräm varje gång du borstar. Om du använder ett extrakt av tea tree -olja, se till att inte svälja det, eftersom det kan orsaka irritation i magen, inklusive diarré
Tips
- Tandköttssjukdom utvecklas med utvecklingen av plack över tänderna. Detta är en slags bakteriell vit klibbig substans som bildas när en bakterie blandar sig med saliv tillsammans med stärkelse och andra ingredienser i ens kost som kallas skräp. Oral hälso- och sjukvård är ett av de största bekymmerna runt om i världen eftersom mindre tandproblem ger passage till större och obotliga former. Som ett resultat är hur man behandlar tandköttssjukdomar med hemmagjorda botemedel ett stort globalt hälsoproblem som kan hjälpa människor att följa några enkla och effektiva sätt för bättre munhälsa.
- Om du använder citronsaltmedel kan dina tänder bli extra känsliga ett tag efter. Detta beror på att den höga surheten i citronen kan slita ut emaljen på tänderna, särskilt om du borstar hårt.
