Badsalter är ett avslappnande, lugnande och återfuktande tillskott till alla bad, och att göra ditt eget är ett roligt och billigt DIY -projekt som du kan göra i ditt kök! Hemlagade badsalter ger också utmärkta gåvor, eller att sälja dem på din lokala bondemarknad eller hantverksmässa kan också tjäna dig lite extra pengar. Grundläggande badsalter är vanligtvis gjorda av en kombination av salter, bakpulver och eteriska oljor. Men en av de bästa sakerna med att göra egna badsalter är att du kan anpassa färgen, dofterna och aromerna genom att lägga till olika ingredienser, örter och oljor.
Ingredienser
Grundläggande badsalter
- 2 koppar (576 g) salter för badet
- 1/4 kopp (96 g) bakpulver
- 15-30 droppar eteriska oljor
Blandning av havssalt
- 1 dl havssalt
- 1 dl epsomsalt
- 1 tsk önskad eterisk olja
- Malade torkade örter eller blomknoppar efter eget val (valfritt)
Salt och bakpulverblandning
- 1 dl epsomsalt
- 1 dl bakpulver
- 2 msk flytande glycerin
- Eteriska oljor du väljer (så mycket som behövs)
- Torkade örter eller blommor efter eget val (valfritt)
Salt, lera och boraxblandning
- 2 dl epsom salt
- 2 dl borax
- ½ dl kaolinpulver
- Eteriska oljor du väljer (så mycket som behövs)
Valfria tillägg
- 2 tsk (12 ml) glycerin
- 1/8 kopp (30 ml) jojoba- eller sötmandelolja
- Färska örter eller blomblad
- Hudskyddad doft
- Hudsäker färgning
- Juice och skal från en citrusfrukt
- 1-2 teskedar (6-12 ml) extrakt, som vanilj eller apelsin
Steg
Del 1 av 5: Gör grundläggande badsalter
Steg 1. Förbered dina ingredienser och tillbehör
Tillsammans med de önskade och önskade extra ingredienserna behöver du också några verktyg och tillbehör, inklusive:
- Bakplåten
- Blandningsskål och sked (eller en återförslutbar plastpåse)
- Spatel
Steg 2. Blanda dina salter
Det finns många populära saltval för badsalter, varav många är havssalter. Du kan blanda och matcha dina saltförhållanden beroende på dina personliga preferenser. Blanda med önskad portion salt med en sked i en medelstor skål. Några av de vanligaste badsaltalternativen inkluderar:
- Epsom -salter, som egentligen inte är ett salt, utan snarare magnesiumsulfat i kristallform. Epsom salter är lugnande för musklerna och hjälper till att mjuka upp vattnet.
- Havssalter, och särskilt Dödahavssalter, som kan minska symptomen på artrit, reumatism, psoriasis och eksem.
- Hawaiian röda badsalter, som kan hjälpa till med sår, värk och stukningar.
Steg 3. Tillsätt bakpulver och eteriska oljor
När salterna har blandats ihop, rör ner bakpulver. När det har införlivats, tillsätt önskade eteriska oljor. Rör om fem droppar i taget tills de är helt införlivade, och fortsätt att lägga i steg om fem droppar tills du uppnår önskad styrka.
Istället för att använda en skål och sked för att blanda dina badsalter kan du istället blanda alla ingredienserna tillsammans i en återförslutbar plastpåse. När ingredienserna är i, försegla påsen och mosa salterna tillsammans med bakpulver och eteriska oljor med dina händer
Steg 4. Lägg till ytterligare ingredienser
För att ge färg till dina badsalter, tillsätt fem droppar i taget som du gjorde med eteriska oljor tills du uppnådde önskad nyans och livfullhet. Du kan använda matfärg, tvålfärg eller annan hudfärg.
- På samma sätt, om du vill tillsätta glycerin eller olja till dina badsalter för en extra fuktgivande sammansättning, lägg till dem nu och rör om för att blanda.
- Andra valfria ingredienser inkluderar fruktskal och juice, färska örter och frön, blomblad och extrakt.
Steg 5. Grädda blandningen
Detta steg är valfritt, men det hjälper till att torka ut badsalterna och ta bort klumpar. Det är dock viktigt att baka det på låg värme för att förhindra att oljor och dofter brinner av.
- Förvärm ugnen till 200 F (93 C).
- Fördela badsaltblandningen jämnt över ett bakplåt.
- Grädda blandningen i 15 minuter, omrör var femte minut.
- Efter 15 minuter, ta bort badsalterna från ugnen och låt svalna.
Steg 6. Använd och förvara badsalterna
För att använda dina badsalter, lägg helt enkelt en halv kopp till rinnande vatten när du drar ditt bad. Förvara resten i en lufttät burk, till exempel en masonburk eller gammal syltburk.
Del 2 av 5: Sea Salt Mix
Steg 1. Mät dina ingredienser
Du behöver en kopp havssalt, en kopp epsom salt och en tesked en eterisk olja efter eget val. Du kan också välja att lägga till torkade örter eller blomknoppar för extra doft; mal dem i en matberedare till ett pulver innan du blandar det med dina salter.
Steg 2. Inkorporera alla ingredienser
Blanda salterna i en skål först. Tillsätt sedan långsamt dina eteriska oljor. Se till att sprida dem noggrant och blanda väl, så att alla dina salter kommer i kontakt med oljan.
Steg 3. Förvara dina badsalter
Förvara dina badsalter i en försluten behållare. För att använda, strö några matskedar i varmt badvatten och låt tiden lösa sig. Njut av!
Del 3 av 5: Salt och bakpulverblandning
Steg 1. Mät dina ingredienser
Du behöver en kopp epsom salt, en kopp bakpulver, två matskedar flytande glycerin och eteriska oljor. Att lägga till torkade örter eller blommor kan också ge extra doft och skönhet till dina badsalter.
Steg 2. Blanda ingredienserna
Börja med att blanda epsomsaltet och bakpulver tillsammans. Tillsätt sedan det flytande glycerinet och blanda väl. Använd så mycket doftande olja som du vill, men se till att du blandar den noggrant med alla ingredienser.
Steg 3. Förvara den färdiga produkten
Häll hela badsaltblandningen i en behållare med lock och förvara den mellan användning. Lägg några matskedar i varmt badvatten och njut av hudens mjukgörande effekter!
Del 4 av 5: Salt, lera och boraxblandning
Steg 1. Mät dina ingredienser
Använd två koppar epsomsalter, två koppar borax, ½ kopp kaolinpulver och eteriska oljor efter eget val. Kaolinlera och borax arbetar tillsammans för att mjuka upp vattnet och din hud, samt för att ge andra mineralhälsofördelar, inklusive muskelavslappning och minskad spänning.
Steg 2. Lägg ihop ingredienserna
Blanda alla ingredienserna i en stor skål och rör om helt. Tillsätt långsamt dina eteriska oljor till önskad doftmängd, och se till att införliva det med hela blandningen.
Steg 3. Förvara badsalterna
Förvara dina färdiga badsalter i en stor, försluten behållare mellan användningarna. Strö några matskedar i ditt badvatten och låt det lugna bort din stress. Njut av!
Del 5 av 5: Anpassa badsalter
Steg 1. Gör smärtlindrande badsalter
Den grundläggande badsaltblandningen kan pifras upp för alla tillfällen eller för en personlig present, och det finns många alternativ för att lägga till nya ingredienser, extrakt och oljor. För att göra en avslappnande och lugnande badsaltblandning, ta dina grundläggande badsalter och rör försiktigt in:
- En matsked (2,4 g) färsk rosmarin
- Två matskedar (4,8 g) lavendelblommor
- Pepparmynta eterisk olja, 10 droppar
- Eucalyptus eterisk olja, fem droppar
- Rosmarin eterisk olja, fem droppar
- Lavendel eterisk olja, fem droppar
- Kanel eterisk olja, fem droppar
Steg 2. Prova citrusbadsalter
För ett uppfriskande och föryngrande bad, prova en saltblandning av citrusbad. Välj en citrusfrukt (eller kombination), till exempel apelsin, citron eller lime. Riv frukten och lägg zest till din grundläggande badsaltblandning. Skär sedan frukten i hälften, extrahera saften och tillsätt detta till din badsaltblandning också. Kompletterande eteriska oljor inkluderar:
- Bergamott
- Mandarin
- Grapefrukt
- Apelsin, citron eller lime
- Mynta
Steg 3. Experimentera med växtbaserade badsalter
Örtbadsalter för avkopplande och uppfriskande bad kan göras med en kombination av eteriska oljor, extrakt och en till två matskedar (2,4 till 4,8 g) torkade eller färska malda örter. När du har tillsatt örterna gnider du ihop saltet och örterna i fingrarna för att släppa ut oljorna. Några av de mer populära badtiden örter inkluderar:
- Rosmarin
- Timjan
- Mynta eller pepparmynta
- Basilika
- Salvia
Steg 4. Ha ett medicinskt bad
När du är sjuk eller känner dig under vädret kan ett lugnande bad med medicinska badsalter vara exakt vad läkaren beställde. För att göra ett parti kallavlastande badsalter som hjälper till att rensa dina bihålor, lägg till:
- Fem till 10 droppar eterisk olja av eukalyptus
- Fem till 10 droppar eterisk rosmarinolja
- Två matskedar färsk eller torkad pepparmynta
Steg 5. Gå blommigt
I likhet med saltkonsumtionen av örtbad kan blommiga badsalter göras med en kombination av eteriska oljor och färska eller torkade blomblad eller baljor. Som med örterna, om du använder doftande blommor som lavendel, gnugga blommorna eller bladen mellan fingrarna för att släppa ut oljorna efter att ha tillsatt dem i saltet. Populära blomsterval är:
- En fjärdedel kopp (9,6 g) rosenblad
- En fjärdedel kopp (9,6 g) kamomillblommor
- En till två matskedar (2,4 till 4,8 g) lavendelblommor eller blad
- Färsk vanilj eller vanilj extrakt
- Ylang ylang eterisk olja
Steg 6. Skapa flerfärgade badsalter
Om du använde färgämnen för att ge dina badsalter olika färger, kan du blanda och matcha lager i samma burk för att skapa roliga och unika regnbågsbadsalter. Till exempel kan du lägga ihop en mintgrön blandning och en rosa grapefruktblandning för att skapa en mytig, citrusig, morgonsaltblandning.
- Häll i två till tre tum av ditt första badsaltfärgval. Skaka burken försiktigt och luta den så att salterna sätter sig i en vinkel. Lägg sedan till en till två tum av en annan färg och luta burken för att hjälpa det nya lagret att sätta sig i samma vinkel.
- Upprepa med så många färger som du vill. Var noga med att variera tjockleken på varje lager något.
Tips
- För ett avkopplande bad, dimma lamporna eller använd ljus istället. Du kan också bränna rökelse för en extra atmosfär, lyssna på avslappnande musik och öva djup andning medan du är i badkaret.
- Om du är allergisk mot normalt salt, använd epsomsalt.
- Om du inte äger epsom salt, använd sedan havssalt som ersättning.
- Om du planerar att ge salterna som en present kanske du också vill ha med en skopa för att få ut salterna ur burken och ett kort med receptet som förklarar hur du använder dem: Blanda två matskedar i ett varmt bad.
- Prova att tillsätta salterna precis innan du går in i badkaret. Om du tillsätter salterna för tidigt, avdunstar värmen från vattnet aromen från de eteriska oljorna.
- Du kan använda dessa för en avkopplande spabehandling! Tänd bara ljus runt ditt badkar, inte doftande, och tillsätt badsalterna.
- Att använda matsmak som pepparmyntsextrakt doftar också badsalter bra.
- Om du ska förvara denna blandning eller ge den som en present. Låt blandningen sitta över natten, torka helt, om inte blir blandningen mycket hård och blir svårare att ta sig ur behållaren. När blandningen sitter över natten, täckt i den stora blandningsskålen, blanda upp den nästa dag för att ta bort alla klumpar.
Varningar
- I ett badrums höga luftfuktighet kan dina salter bli klumpiga. Använd din skopa för att bryta upp klumpar innan du använder, eller skaka burken ofta.
- Du kanske inte vill inkludera glycerinet om du har problem med klumpning. Glycerin när huden återfuktas drar också fukt till sig själv och resultatet kan ofta bli stenhårda badsalter.
- Tillsätt inte för mycket eterisk olja, eftersom det kan irritera huden.
- Kvinnor som är gravida, särskilt under tredje trimestern, ska inte använda badsalter, inte heller personer med högt blodtryck eller ödem (svullnad).
- Du bör vara försiktig när du lägger till eteriska oljor som kan irritera huden. Oljor som citron, citrongräs, pepparmynta och vintergrön kan göra detta. Rådgör med en fackman innan du använder dem.
- Använd inte för spädbarn eller mycket små barn.
