Vassa tandkanter orsakade av skada kan vara irriterande, eventuellt skära tungan eller insidan av kinden. I dessa fall kan det vara lättare att fila tanden hemma med en nagelfil eller ett smörbräda. Men om du har ont i själva tanden är det farligt att fila ner tanden själv. I dessa fall kan du använda tillfälliga smärtstillande medel, till exempel vax och medicinering, tills du kan träffa en tandläkare.
Steg
Metod 1 av 4: Fila ner tanden med en nagelfil
Steg 1. Hitta eller köp en vanlig nagelfil eller diamantskyddad nagelfil
Dessa kan hittas online på eller i en lokal apotek.
En vanlig nagelfil är billigare och kan få jobbet gjort, men en diamantskyddad nagelfil blir skarpare och gör arkiveringen enklare
Steg 2. Håll filen horisontellt mot tanden som behöver arkiveras
Se till att tanden du tänker fila är smärtfri före arkivering, eftersom smärta i tanden kan indikera nervskada och filning rekommenderas inte.
- För att få en bra bild av vad du gör, ställ dig framför en spegel medan du placerar filen.
- Kontrollera placeringen av filen på tanden och se till att du inte kommer att fila andra tänder i processen.
Steg 3. Fil ner tanden med några drag fram och tillbaka
Några drag, särskilt när du arbetar med en diamantbelagd fil, bör få tanden att bli mer kurvig och förhindra smärta och stickningar.
Gå långsamt och överdriv inte. Du vill vara försiktig så att du inte skadar emaljen genom att lägga ner tanden för mycket
Steg 4. Övervaka din smärta under de närmaste dagarna
Om du börjar känna smärta i tanden är det möjligt att emaljen är skadad. Om så är fallet är det bästa sättet att gå till en tandläkare.
Skadad emalj kan leda till många framtida problem, inklusive tandkänslighet, håligheter, sprickor och ökat sönderfall, så det är en bra idé att träffa en tandläkare för behandling
Metod 2 av 4: Använda en Emery Board för att fila tanden
Steg 1. Köp en icke-metallskiva
Du kan hitta en smörjbräda online eller på en lokal apotek. Det är bäst att köpa ett smörbräda som inte är av metall, eftersom metall kan orsaka skador.
Vissa tandläkare rekommenderar inte smörjbrädor, eftersom emaljen är hård och kan behöva något vassare, men det kan vara ett OK alternativ om bara en liten mängd arkivering behövs
Steg 2. Placera smörbrädan platt mot din tand
Ställ dig framför en spegel så att du har god sikt över tanden du vill fila ner såväl som smörbrädan. Som med att använda en nagelfil vill du vara säker på att tanden i fråga är smärtfri.
Om du upplever smärta i tanden är det ingen bra idé att fortsätta med arkivering
Steg 3. Fila ner tanden med några drag fram och tillbaka
Du vill fila ner tanden så att den inte längre skär din mun eller tunga, men när den punkten har uppnåtts är det bäst att sluta.
Var försiktig med din arkivering, eftersom du inte vill skada emaljen
Steg 4. Var uppmärksam på smärta i tanden
Om tanden orsakar smärta är det möjligt att du har skadat emaljen. Detta kan leda till tandproblem i framtiden, så det är en bra idé att gå till en tandläkare.
Metod 3 av 4: Användning av vax eller medicin för att tillfälligt lindra smärta
Steg 1. Hitta ortodontiskt vax på ditt lokala apotek
Om du inte kan fila tanden på grund av potentiell nervskada och väntar på att träffa en tandläkare kan beläggning av tanden med vax ge tillfällig lindring.
Steg 2. Ta ibuprofen eller acetaminofen för att tillfälligt lindra smärta
Även om detta inte kommer att lösa problemet, kan det lindra de irriterande symptomen tills du hinner gå till tandläkaren eller reda ut roten till tandvärken.
- Var försiktig så att du inte antar att problemet är borta bara för att smärtan är det.
- Smärtstillande medicin är inte en långsiktig lösning, och du bör försöka uppsöka en tandläkare om smärtan kvarstår. I vissa fall kan väntan på långa perioder innan behandlingen förvärra skadan.
Steg 3. Ät mjuk, tandvänlig mat
När du upplever tandvärk kan det hjälpa att undvika mat och dryck som kan irritera emaljen och fokusera din kost på mjuk mat som är mindre sannolikt att irritera eller skada tandemaljen.
- Mat och dryck som ska undvikas: sura godisar, bröd, alkohol, läsk, is, citrus, potatischips och torkad frukt. Många av dessa innehåller mycket socker och syra, som angriper emalj och leder till nedbrytning.
- Icke irriterande mjuka livsmedel: äppelmos, mjuka ostar, soppor, havregryn, ägg, potatismos, vattenmelon, yoghurt, keso, nudlar, ris.
Steg 4. Begränsa mängden prat du gör
Speciellt om den vassa tanden skär i munnen kan det hjälpa till att minska samtalet för att undvika att skära insidan av dina kinder ytterligare. Om du kan, försök att skriva ner korta meddelanden i stället för att prata - du kan till och med säga att du är på vila en stund.
Metod 4 av 4: Att träffa en tandläkare
Steg 1. Sök efter tandläkare i ditt område online, i tryck eller genom vänner
Om du har svår smärta kan du behöva hitta en akut tandläkare. Om inte kan du hitta tandläkare i ditt område via vänner, de gula sidorna eller internet. Om du redan har en tandläkare kan du ringa dem.
- Hitta en tandläkare som är tillräckligt nära för att du ska kunna nå det enkelt.
- Om du arbetar någonstans med tandvårdsförmåner, kontakta din arbetsgivare för att se vilka tandläkare som täcks av din försäkring.
- Om du behöver hjälp med tandvård, försök ringa din statliga tandläkarförening och se vilka resurser som finns tillgängliga.
- Du kan ordna en kostnadsfri konsultation hos de flesta tandläkare om du behöver hjälp med att bestämma.
Steg 2. Boka tid
Boka tid med den tandläkare du har valt och dyk upp vid datum och tid till deras kontor.
Om mötet är långt i framtiden och du upplever smärta, överväg att använda ortodontiskt vax på tanden eller smärtstillande för att lindra din smärta under tiden
Steg 3. Diskutera alternativen med din tandläkare och besluta om en behandling
Om du vill lägga ner tanden av estetiska skäl, fråga din tandläkare om rekonturering, en process där tanden formas om av kosmetiska skäl. Om tanden är flisad, fråga din tandläkare vilka behandlingar som är mest meningsfulla för att skydda tanden.
- Din tandläkare kan rekommendera tandburning, bindning, kronor eller tandimplantat.
- Med en burr kommer din tandläkare att polera de vassa områdena med en mycket fin diamant så att ytan känns slät.
- Ta ett informerat beslut med din tandläkare baserat på hur allvarligt problemet är och hur mycket procedurerna sannolikt kommer att kosta.
