Stand up solarier är ett populärt alternativ för alla som vill ha mörkare hud utan att ligga i ett slutet, svettfylldt utrymme. Som när du använder en vanlig solarium, klä dig på lämpligt sätt och bära ögonskydd. Stå i mitten av sängen några minuter två gånger i veckan för att få din solbränna. Genom att vidta hälsoförsiktighetsåtgärder och ta hand om din hud kommer du att få din drömmars solbränna.
Steg
Del 1 av 3: Skapa en säker garvningssession
Steg 1. Hitta en ansedd plats som erbjuder garvning
Sluta med att sola salonger i ditt område och fråga dem om de tjänster de erbjuder. Sök också online för att hitta salongens webbplats, som visar vilka tjänster salongen erbjuder och kundrecensioner.
Be att besöka salongen innan du går med på en solning. Se till att anläggningen ser ren ut och har kunnig personal
Steg 2. Fråga om hur man använder solariet
Under din turné, ställ skötaren alla frågor du har. De ska förklara för dig vilken knapp du ska trycka på för att tända lamporna eller sluta garva tidigt. Det är den stora, cirkulära knappen på konsolen.
Salongvakterna ställer in sängens timer, så du behöver inte veta hur du gör det själv
Steg 3. Gör hudtypundersökningen innan din första session
När du registrerar dig för första gången får personalen dig att fylla i lite grundläggande information. Formen sträcker sig i allmänhet från 1, den lättaste och lättast brännande huden, till 6, den mörkaste huden. Skötaren kommer att använda denna information för att ta tid på dina sessioner så att du inte bränner dig.
Om salongen inte erbjuder en undersökning är det bättre att gå någon annanstans
Steg 4. Undersök eventuella mediciner för fotosyntetiska reaktioner
Se till att dina mediciner inte gör din hud mer känslig för solljus före solning. Sök på nätet för att hitta en lista över mediciner som kan leda till negativa effekter vid solning. Meddela också salongvakten om dina mediciner.
Till exempel kan NSAID som Motrin och Advil leda till negativa effekter när de blandas med solarier
Steg 5. Undvik smink eller deodorant vid garvning
Tvätta av dessa produkter innan du går in i solariet. Vissa sminkar och parfymer kan innehålla ingredienser som gör din hud känsligare, vilket leder till brännskador. Deodoranter tenderar att inkludera SPF, som stör solning.
Del 2 av 3: Gå in i en Stand Up solarium
Steg 1. Sätt på skyddsglasögon innan du går in i sängen
Glasögon skyddar dina ögon mot UV -strålskador. För det mesta erbjuder salongen dig ett par, ibland mot en liten avgift. Du kan också köpa dina egna glasögon, men de måste märkas specifikt för användning i solarier.
Oroa dig inte för att få "racoon eyes". Glasögonen kommer att vara så små att de bara täcker dina ögon, vilket betyder att huden runt dem blir solbränd
Steg 2. Ta av dig kläderna
Många kunder väljer att sola i en baddräkt eller underkläder. För att få en jämnare solbränna kan du inte bära något alls. Det är din session, så det är upp till dig. Vanligtvis kommer du att vara ensam i solariet, så du behöver inte oroa dig för att någon ser dig.
De flesta ståbäddar är slutna, även om vissa kan vara öppna på alla sidor
Steg 3. Stå i sängens mitt och sprid benen
Kliv in i solariet, stäng dörren bakom dig och gå till centrum. Vissa sängar har X på marken för att visa dig var du ska stå. Sprid benen lite så att ljuset träffar dem jämnt på alla sidor.
Stå upp sängar är faktiskt bås eller små rum. Detta är perfekt för alla som inte gillar klaustrofobin i vanliga solarier
Steg 4. Tryck på knappen på konsolen
Konsolen kommer att vara inuti båset på väggen. Leta efter en stor, rund knapp. När du är redo att börja garva, tryck på knappen för att tända lamporna. Lamporna lyser tills din solningstid är slut eller du trycker på knappen igen.
Solningstiden ställs in av skötaren, så du behöver inte ställa in den själv
Steg 5. Lyft armarna över huvudet för att få en jämn solbränna
Vissa solarier har stänger i taket eller väggen. Dessa är för dig att hålla fast så lätt träffar dina armhålor. Om dessa handtag inte finns, håll händerna uppe för att få din solbränna så jämn som möjligt.
- Kom ihåg att du kan röra dig fritt i en stand up -säng, så justera din pose för att få den solbränna du vill ha.
- För att förhindra att du blir trött, håll upp armarna halva tiden. Titta på konsolen eller räkna för dig själv för att ta reda på hur mycket tid du har kvar.
Steg 6. Fortsätt att sola 4 minuter eller mindre först
Salongskötaren diskuterar det bästa alternativet för dig. De flesta första sessionerna varar i cirka 4 minuter, men det är bättre att göra dem ännu kortare om du är benägen att steka som en fisk. När din hud börjar kännas varm och obekväm, tryck på stoppknappen på sängkonsolen och avsluta sessionen tidigt!
- Öka gradvis tiden när din hud anpassar sig och du lär dig hur mycket ljus din hud kan ta innan den brinner.
- De flesta kunder kommer inte att sola på en enda session. Detta är helt normalt.
Del 3 av 3: Underhålla din solbränna
Steg 1. Undvik att använda solkräm eller piller
Var medveten om eventuella lotioner eller piller, inklusive de som innehåller tyrosin. För närvarande finns det inga bevis som visar att dessa fungerar och ingen av dessa produkter är godkända av regeringen.
Många solarier säljer dessa produkter. Motstå säljhöjden och, om du måste prova produkterna, hämta billiga versioner från någon stormarknad
Steg 2. Dusch minst en timme senare med ljummet vatten
Efter att ha svettats så mycket kommer du att känna dig elak, men vänta en timme innan du hoppar i duschen. Medan en omedelbar dusch inte kommer att förstöra din session, kommer den att tvätta bort alla produkter du applicerat och bromsa spridningen av solbränna. Varmt vatten gör det också, så håll temperaturen låg.
Steg 3. Applicera en hudkräm efter att ha duschat
Gnid in en fuktkräm i huden minst en gång om dagen varje dag. Detta kommer att hålla din hud mjuk och elastisk, så att din solbränna inte bleknar så snabbt som vanligt.
Undvik oljebaserade fuktkräm eftersom de får din solbränna att se sämre ut. Läs fuktkrämens etikett för att ta reda på om det är oljebaserat
Steg 4. Exfoliera en gång i veckan med en pensel eller svamp
Skaffa en kroppsborste eller exfolierande svamp och skrubba bort gamla hudceller. Var mycket försiktig, eftersom du inte vill slita bort din solbränna. Ta hand om grova eller fläckiga fläckar som grumlar din solbränna och förhindra att solariet lätt sjunker in jämnt.
Steg 5. Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad
Utan vatten flagnar din hud mer och tappar glansen. Håll en vattenflaska till hands och sträck efter den när du är törstig. Ha lite vatten efter garvning för att ersätta det du svettas ut.
Steg 6. Sola upp till 2 gånger per vecka
Ge din hud minst en dag eller två att vila innan du solar igen. Återgå till salongen en annan dag för att hålla din solbränna fräsch och jämn. Begränsa dina sessioner för att skydda din hud.
Bränning är inte garvning. Om din hud brinner, låt den läka och minska den tid du spenderar i sängen nästa gång
Steg 7. Sluta sola när du märker solbränna eller andra hälsoproblem
Inte bara är solbränna smärtsamt, det gör din hud sårbar för större hälsoproblem som cancer. Titta också på molen på din hud för eventuella förändringar i storlek eller färg. Gå till en läkare om du känner dig sjuk eller märker några klumpar på huden.
Tips
- Solstolar för att stå upp kräver att du står på plats i några minuter. Om detta är tröttsamt eller om du har hälsotillstånd som gör det svårt, prova en annan garvningsmetod.
- Solkräm inomhus är inte avsedd att användas utomhus som solskyddsmedel. Använd istället solskyddsmedel för att minska din sol exponering.
Varningar
- Regelbunden användning av solarier leder till hälsoproblem som cancer. Vidta försiktighetsåtgärder genom att gå bara några gånger i veckan och ge din hud gott om vila.
- Att glömma att bära skyddsglasögon i solariet kan skada din syn permanent.
- När du börjar ta en ny medicin, kom ihåg att undersöka den för att säkerställa att den är säker att använda vid solning.
