Om du aldrig har använt en solarium tidigare kan processen verka lite skrämmande. Du kan vara orolig för hur du återfuktar din hud på rätt sätt, eller hur du placerar din kropp för att undvika att få besvärliga solbränna. Så innan du går till din lokala solarium för att boka ett möte, ta dig den här tiden för att bli kunnig om garvningsprocessen och vad du kan göra för att se till att du får en felfri solbränna.
Steg
Del 1 av 3: Välja en solarium och sängtyp
Steg 1. Gå till en lokal solarium och fråga om de garvningsalternativ de erbjuder
De flesta solarier har en mängd olika sängstilar tillgängliga, och var och en använder en annan metod för att sola din hud. Tala med en representant på salongen och låt dem välja den solarium som fungerar bäst för din hud. Om det finns flera solarier i ditt område, shoppa runt, jämför salonger och välj den du gillar mest.
Solarier erbjuder också ofta rabatterade solbränna om du köper ett månatligt medlemskap. Om detta är första gången du använder en solarium, boka bara ett möte för en gång. På det här sättet, om du inte gillar resultaten eller om du bestämmer att solarier inte är rätt för dig, är du inte engagerad i att betala för ett medlemskap
Steg 2. Använd en solarium med lågt eller medelhögt tryck för att få en naturlig solbränna
Låg- och medelhögt tryck solarier avger UVB -strålar i ett spektrum som liknar naturligt solljus. Huvudskillnaden är att garvning med medelhögt tryck fungerar vid en högre wattstyrka och kommer att sola din hud snabbare. Även om lågtrycksgarvning anses vara den traditionella garvningsmetoden på grund av dess låga reflektorintensitet, kommer en av dessa att ge dig en naturlig solbränna.
Eftersom lamporna vid låg- och medeltrycksgarvning sakta avger UVB -strålar finns det risk för solbränna. Om du bränner lätt, överväg att använda en alternativ metod
Steg 3. Lägg dig i en högtrycks solarium för att få en långvarig solbränna
Högtrycks solarier avger en högre andel UVA -strålar jämfört med UVB -strålar. UVA-strålarna ger dig en djupare, längre hållbar solbränna som snabbt bygger utan att bränna din hud. Även om denna metod är mildare mot din hud, är den också oftast den dyraste.
Om det här är första gången du solar, avstå från att använda högtrycks solarium tills du har blivit mer erfaren av processen. Garvning med högt tryck bygger en solbränna snabbt, och om du inte är bekant med processen kan du enkelt sluta med solbränna
Steg 4. Stå i en vertikal solarium för att få en snabb och jämn solbränna
Eftersom din hud inte pressar mot några ytor får du en jämnare solbränna och behöver inte oroa dig för att fläckar på din hud missas. Ett vertikalt solarium är bra för människor som aldrig har solat tidigare, eller för personer som är klaustrofobiska.
Om du är orolig för att behöva vända och rotera din kropp inuti en solarium, boka tid för en vertikal solarium. Du kommer att få en 360 graders täckning bara genom att stå med armarna och benen utspridda
Steg 5. Undersök sängarnas renhet innan du bokar ett möte
Du kommer att bära minimala eller inga kläder när du använder en solarium, så du vill se till att salongen är ansedd och bibehåller sängarnas renhet. Om du ser någon smutsansamling på sängarna, hitta en annan plats att sola.
- Fråga vilken typ av städare personalen använder på sängarna. Traditionell glasrengöring tar inte bort eller dödar bakterier.
- Ett bra sätt att avgöra ryktet för en solarium är genom att kontrollera kundrecensioner online. Läs hur kunderna tycker om garvningstjänsten och platsens renlighet. Om det finns en betydande mängd negativa recensioner, eller till och med några negativa recensioner som stör dig, leta efter en annan solarium.
Steg 6. Fyll i ett hudanalysformulär för att bestämma din hudtyp
Formuläret kommer att ställa dig grundläggande frågor om ditt hår, ögon och hudfärg, hudens känslighet och hur ofta du solbränna. Salonger använder detta formulär för att bestämma ungefärlig tid eller garvningsmetod som är bäst lämpad för din hud.
- Observera alla mediciner du tar för närvarande för att undvika eventuella biverkningar av att bli brun.
- Det finns inga lagar mot garvning om du är gravid, men solarier förbehåller sig rätten att avvisa dig. Solning medan du är gravid kan få dig att överhettas, bli uttorkad, känna dig sjuk eller till och med kasta dig i för tidigt arbete. Om du är gravid, tala med din läkare och granska policyn på salongen innan du bokar tid.
Del 2 av 3: Förbereda din hud
Steg 1. Bygg en solbränna i naturligt solljus för att undvika hudirritation
Detta är särskilt viktigt om du kommer att använda en solarium som mestadels avger UVB -strålar, eller om din hud inte har utsatts för solljus hela vintern. Detta kommer att vänja din hud vid att utsättas för UV -strålar och minimera dina chanser att bränna din hud i solariet.
Du behöver inte nödvändigtvis sola utanför för att uppnå detta. Ta bara några promenader i parken eller delta i en annan utomhusaktivitet. Applicera fortfarande stora mängder solskyddsmedel för att undvika att du bränner dig eller utsätter din hud för mycket
Steg 2. Exfoliera och återfukta din hud innan du solar
Rengör huden och befria den från döda celler för att säkerställa bättre garvningsresultat. När du har kommit ut ur duschen, applicera en doftfri fuktighetskräm på din hud. Fuktgivaren fungerar som en barriär och skyddar din hud mot irritation eller brännande.
- Undvik att använda hårda tvålar som torkar ut eller täcker huden med en rest. Tvålar med sheasmör eller kakao har naturliga fuktgivande egenskaper.
- Glöm inte att återfukta dina läppar också. Dina läppar kan lätt torka ut och brinna när du solar, så se till att applicera ett tjockt lager av din favorit SPF -läppbalsam innan du lägger dig i solariet.
Steg 3. Avstå från att bära doftande skönhets- eller hudprodukter för att undvika hudirritation
Vid uppvärmning kan vissa dofter och kemikalier orsaka hudirritation eller hindra din hud från att garva ordentligt. Innan du går till din solarium, hoppa över att använda några skönhetsprodukter som deodorant, parfym eller smink.
Efter att ha fått din solbränna, vänta minst 24 timmar för att återuppta din normala skönhets- och hudvårdsrutin. Smink och doftande lotioner kan fortfarande orsaka irritation i huden medan solbränningen lägger sig
Steg 4. Applicera en solkräm inomhus ungefär en timme före mötet
Att använda en solkräm kommer att öka effekterna av solariet. Du behöver inte använda en solkräm före din tid, men det kan minska antalet garvningssessioner du måste ha för att uppnå önskad solbränna.
Använd inga solkräm eller oljor utomhus. Dessa utomhusprodukter kommer inte bara att vara effektiva, utan föreningarna kan faktiskt skada garvningsutrustningen
Steg 5. Bär en baddräkt för att skydda känsliga hudområden
Områden som din skinka, bröst och könsorgan är inte vana vid att exponeras direkt för solljus. För att undvika hudirritation, bära en baddräkt när du solar.
- Om du väljer att sola naken, se till att applicera rikligt med fuktkräm på alla områden som du tror kommer att bli irriterade av UV -strålarna. Använd en tvättduk, handduk eller garvningsklistermärken från salongen för att täcka dina bröstvårtor och könsorgan under större delen av din solning. När du har upplevt flera solarier blir det mindre nödvändigt att täcka dig själv.
- Vissa solarier tillåter inte naken garvning, så ta reda på vad policyn är innan du tar av dig.
Steg 6. Täck över nyfärgat hår och tatueringar för att förhindra att de bleknar
Stadig exponering för UV -strålar kan blekna färgat hår och tatueringsfärg. Be en anställd om ett lock för att täcka ditt färgade hår och ta reda på vilka solskyddsmedel som är säkra att använda inuti solariet så att du kan täcka din tatuering.
UV -strålarna kommer också att ge gula akrylnaglar, så fråga en anställd om de har täckningar som du kan använda för att skydda dem
Steg 7. Använd skyddsglasögon för att skydda dina ögon vid solning
Dessa kommer att ges till dig i salongen, eller så kan du ta med din egen. Även med stängda ögon kan intensiteten hos UV -strålarna som släpps ut i solariet irritera eller till och med skada dina ögon. Övertid, överdriven exponering för UV -strålar utan ordentligt skydd kan leda till färgblindhet, förlust av mörkerseende, utveckling av grå starr och blindhet.
- Du kan undvika att få bleka cirklar eller "tvättbjörnögon" från glasögonen genom att skjuta glasögonen regelbundet genom hela din solbränna. Ta bara inte bort eller lyft glasögonen helt.
- Använd aldrig kontaktlinser vid solning eftersom de kan torka ut eller skada ögonen.
Del 3 av 3: Placera din kropp i solariet
Steg 1. Be en anställd att gå igenom garvningsprocessen med dig
Detta är särskilt viktigt om det är första gången du solar, eller om du använder en sängtyp som du inte känner till. Vissa solarier kommer att ha knappar för dig att personligen styra fläktarna som cirkulerar luften, eller vissa kommer att ha separata glödlampor som du kan slå på och av för att sola ditt ansikte.
Beroende på salongen kan du också behöva stänga locket till solariet och slå på maskinen när du är redo att starta. Se till att du vet hur alla dessa funktioner fungerar innan du lägger dig i sängen
Steg 2. Leta reda på nedräkningstimern för din garvning
Inte varje salong kommer att få en anställd att berätta för dig när du ska vända kroppen under solariet. Standard solarier kommer att ha en timer synlig på insidan, så att du kan övervaka din egen session. Det är viktigt att veta var den här timern är, eller om du kommer att få guidade instruktioner under din solning.
Timern ställs in av en medarbetare i förväg med en tid som bestäms av hudanalysformuläret du fyllde i. Om du har ljus eller känslig hud kommer din första garvningstid sannolikt inte att överstiga 6 eller 7 minuter. Om du har en solbrun eller mörkare hud kan din garvningstid vara så lång som 20 minuter
Steg 3. Lägg dig på ryggen inuti solariet med armar och ben utspridda
Att ligga med benen ihop eller med armarna vilande mot sidorna kan leda till en ojämn eller fläckig solbränna. Sträck ut kroppen när du lägger dig först för att se till att alla delar av din hud får exponering.
Om du vill särskilt sola huden under dina armar, lyft armarna över huvudet i några minuter för att sola
Steg 4. Böj knäna för att undvika att få solbränna på baksidan av dina övre lår
När du lägger benen platta skjuter rumpan mot baksidan av dina lår. Sola så här kommer att resultera i pinsamma solbränna. För att undvika detta, böj knäna så att benen är något förhöjda. Se till att dina inre lår inte trycker ihop när du gör detta, annars får du en ojämn solbränna där.
Om det inte finns tillräckligt med utrymme inuti solariet för att du kan böja båda knäna samtidigt, böj ett knä i några minuter och byt sedan till det andra
Steg 5. Vänd på magen halvvägs genom din solning
För att sola din baksida, justera din position så att du ligger på magen. Placera dina armar vid dina sidor med handflatorna nedåt. Detta indikeras vanligtvis av en timer eller en medarbetare som säger åt dig att vända. Eftersom denna position kan kännas obekväm kan du böja armarna för att stötta upp hakan.
Om du får solbränna i en vertikal monter behöver du inte oroa dig för att rotera kroppen för att få en jämn solbränna
Steg 6. Vrid din kropp så att du ligger på din sida
Avsätt den sista minuten av din session för att sola dina sidor. Medan sängen indirekt solar dina sidor under hela sessionen, kommer du att spendera minst 30 sekunder på varje sida för att säkerställa att din solbränna är jämn runt hela kroppen.
Steg 7. Vänta 3 till 4 timmar för att bada efter garvningen
Solbränna behöver tid för att suga och sätta sig ordentligt i huden. Om du duschar direkt efter solning kan det göra din solbränna matt eller till och med skapa fläckiga märken i solbränningen.
Om din hud känns särskilt torr, återfukta den genom att generöst applicera fuktkräm
Steg 8. Behåll din solbränna genom att besöka salongen igen eller använda solbränna
Din solbränna kommer att fortsätta att mörkna under de närmaste 24 till 72 timmarna. Om du efter den tiden inte är nöjd med resultatet, gör ett nytt möte. Vissa människor tar 2 eller 3 sessioner innan de uppnår sin önskade gyllene glöd. Du kan också använda garvförlängningsprodukter för att din solbränna ska hålla längre mellan besöken.
