Eftersom det kan vara nödvändigt att prova olika ångestmediciner tills rätt medicin identifieras, kan det ta lite tid för dig och din läkare att hitta en ångestmedicin som fungerar för dig. Genom att bedöma om en förändring av medicinering är nödvändig och diskutera med din läkare en handlingsplan kommer du att kunna byta medicin säkert och effektivt. Räkna med att börja på en låg dos och få ditt svar kontrollerat varannan till var fjärde vecka.
Steg
Metod 1 av 3: Bedömning om en förändring av medicinering är nödvändig
Steg 1. Övervaka dina reaktioner
Läkare använder ofta antidepressiva medel för att behandla ångestsjukdomar. Det kan dock ta antidepressiva medel flera veckor för att få effekt, och många har obehagliga biverkningar. Innan du bestämmer dig för att byta medicin, vänta därför minst två veckor efter att du börjat med någon medicin. Vissa mediciner kan ta upp till sex till åtta veckor för att få några verkliga effekter. Tänk på detta när du bestämmer dig för att byta medicin.
- Obehagliga biverkningar än antidepressiva läkemedel under de första två veckorna av att ta medicinen är yrsel, illamående, svettiga handflator och diarré. Se om dessa biverkningar avtar efter två veckors intag av medicinen. Om de inte gör det och du tycker att biverkningarna är oacceptabla, tänk på att byta medicin.
- Vänner och familjemedlemmar kan kanske hjälpa dig att bedöma om en medicin fungerar eller inte, särskilt under de första dagarna och veckorna efter att du tagit medicinen. Särskilt om du störs av tidiga biverkningar kan dina vänner eller familjemedlemmar se en förbättring av din depression innan du gör det.
Steg 2. Se till att du tar ditt läkemedel enligt anvisningarna
Innan du byter läkemedel, se till att du tar läkemedlet enligt anvisningarna. Ibland fungerar mediciner inte eftersom patienten inte tar läkemedlet konsekvent. De obehagliga biverkningarna som diskuterats ovan kan få vissa patienter att ta sina mediciner inkonsekvent.
Vissa mediciner är avsedda att tas varje dag medan andra är avsedda att tas då och då. Kontrollera instruktionerna på din medicin för att avgöra hur ofta du ska ta dem. Du kan fråga din läkare eller apotekspersonal om du är osäker på hur du ska ta din medicin
Steg 3. Tänk på hur länge du har tagit din medicin
Vissa ångestmedicin förlorar sina effekter efter sex månaders regelbunden användning. Till exempel tappar bensodiazepiner sina terapeutiska effekter efter fyra till sex månaders användning. Om du regelbundet har tagit en ångestmedicin i sex månader och medicinen inte hjälper dina symtom eller dina symtom återkommer, kan det vara dags att byta medicin.
Metod 2 av 3: Gör förändringen
Steg 1. Gör en lista över dina reaktioner
Om läkemedlet inte hjälper till med din ångest, ge din läkare en lista över vad läkemedlet gör och inte gör. Om det tar kanten av din hoppighet, men ökar din nöd under en panikattack, nämn det. Genom att notera hur läkemedlet påverkar dig hjälper det läkaren att avgöra vilka mediciner mot ångest som ska ordinera dig.
Bär med dig en journal så att du kan ta noggranna anteckningar om hur läkemedlet påverkar dig
Steg 2. Tala med din läkare
Kontakta din läkare för att boka tid. Ta med dig din journal så att du kan berätta för din läkare hur medicinen påverkar dig. Din läkare kommer att utvärdera dina symtom igen och föreslå andra mediciner som kan fungera för dig.
Steg 3. Skapa en plan för att byta medicin
Det finns inga officiella riktlinjer för att byta medicin, och din erfarenhet av din nuvarande medicinering kommer att påverka processen att byta till en annan medicin. Du och din läkare måste skapa en plan för att byta medicin som är unik för din situation. Den allmänna åtgärden som läkare vidtar är dock att gradvis avvänja dig från en medicin under en vecka innan du börjar med någon ny medicin.
- Till exempel, om din nuvarande medicin förbättrar dina symtom, men biverkningarna är outhärdliga, kan din läkare gradvis minska dosen av din nuvarande medicinering samtidigt som du gradvis ökar dosen av den nya medicinen.
- Å andra sidan, om din medicin inte alls förbättrar din ångest och biverkningarna är oacceptabla, kan din läkare stoppa din nuvarande medicin snabbare och börja med en ny medicin.
- Att byta från en medicin till en annan i samma läkemedelsklass kan ske snabbare än att byta från en medicin till en annan som är av en annan läkemedelsklass.
Steg 4. Sluta aldrig plötsligt att ta någon medicin
Det är viktigt att aldrig plötsligt sluta ta din medicin. Abstinenssymtomen kan vara värre än dina faktiska symptom, och många misstänker sina abstinenssymtom för att deras ångest förvärras. Tala alltid med din läkare först innan du vidtar några drastiska åtgärder, det är inte värt det. Du och din läkare kommer att kunna hitta på ett sätt att säkert avvänja dig från mediciner.
Biverkningar som kan uppstå om du plötsligt slutar att ta mediciner är ökad ångest, rastlöshet, skakningar, sömnlöshet, illamående, magont, depression, förvirring, panikattacker, hjärtklappning, svettningar och till och med anfall i svåra fall
Steg 5. Övervaka den nya medicinen
Jämför resultaten av den andra ångestmedicinen med den första. Detta kommer att göra det lättare för din läkare att begränsa urvalet ytterligare om du inte svarar bra på det andra läkemedlet.
Metod 3 av 3: Med tanke på dina supportalternativ
Steg 1. Ha någon du kan lita på
Att byta medicin kan orsaka ännu mer ångest, liksom biverkningar. Därför är det mycket viktigt att ha en person i ditt liv som du kan lita på vid behov när du byter medicin. Denna person kan vara en vän, familjemedlem eller partner. Genom att ha någon där blir din övergång mer acceptabel.
Steg 2. Komplettera din medicin med andra terapier
Kognitiv beteendeterapi (KBT) kombineras ofta med medicin för att behandla ångest. KBT har visat sig vara mycket effektivt vid behandling av ångestsjukdomar, ännu mer än ångestmedicin. Detta beror på att KBT försöker ta itu med roten till din ångest; därför tenderar fördelarna att vara längre än slutet av behandlingen. Rådgör med din läkare om att få KBT när du byter medicin.
Du kan också prova att använda andra kompletterande strategier för att kontrollera ångest, till exempel djup andning, meditation och yoga
Steg 3. Träna
Träning anses också vara en mycket effektiv behandling för att behandla ångest. Därför, när du byter medicin, försök att lägga till träning i din rutin för att minska eventuella biverkningar eller ångest du har när du byter medicin. Rådgör dock alltid med din läkare för att se om träning och andra behandlingar är en bra idé.
