Sår i halsen känns ofta som en klump i halsen och orsakar smärta medan du sväljer. Även om de är obekväma, kan de också behandlas! Sår i halsen kan uppstå på grund av skador, bakteriella, svamp- eller virusinfektioner eller behandlingar för cancer. Det är viktigt för din läkare att exakt identifiera orsaken bakom ett halssår så att du kan få rätt behandling. Efter att ha genomfört en undersökning kan din läkare ordinera medicin för att behandla såret och hantera din smärta. Hur du behandlar ditt halssår beror på vad som orsakar dem.
Steg
Metod 1 av 2: Hantering och behandling av halssår
Steg 1. Ta receptfria smärtstillande medel
Välj antiinflammatoriska läkemedel som paracetamol. Följ tillverkarens anvisningar och meddela din läkare att du tar smärtstillande medel mot oTC så att de inte stör dina andra mediciner.
OTC -smärtstillande medel kan hjälpa dig att hantera smärtan vid tidiga sår
Steg 2. Gurgla med en varm saltvattenlösning
För att lindra smärta och obehag i ett halssår, gör en saltvattenlösning av 1 tsk (6 g) bakpulver blandat med 1 tsk (5 g) salt och 4 koppar (950 ml) varmt vatten. Gurgla med blandningen i minst 30 sekunder och spotta sedan ut den.
Du kan gurgla med saltvatten så ofta du vill. Till exempel, om du har svåra sår, gurgla var 1 till 2 timmar
Steg 3. Justera din kost så att den innehåller mjuka, mjuka livsmedel
Detta hjälper till att förhindra ytterligare irritation och förvärring av halssåret. Istället för att äta krispiga livsmedel som kan klia sig i halsen eller kryddig mat som kan orsaka irritation, ät mjuka livsmedel som är lätta att svälja. Prova soppor, milkshakes, smoothies eller mjuka ägg.
Om såret gör dig mer känslig för värme, äta varm eller kall mat istället för varm mat
Steg 4. Undvik att dricka varma drycker
Varma drycker kan irritera såret och orsaka smärta. Varma drycker kan också förlänga läkningsprocessen, eftersom de förvärrar såret. Välj istället varma drycker, vilket hjälper till att lugna såret.
Till exempel kan du börja din morgon med varmt te istället för kaffe
Steg 5. Håll dig borta från koffein och irriterande livsmedel
Tyvärr kan koffein, choklad, mynta, citrus och heta kryddor allt förvärra ditt halssår. Lyckligtvis är detta lätt att undvika genom att skära ut dessa livsmedel tills ditt sår läker. Vänta tills halsen är helt läkt innan du återinför dem i din kost, eftersom de kan få såret att förvärras.
Steg 6. Borsta tänderna och tungan minst 2 gånger om dagen
Om halssåret orsakar dålig andedräkt eller ditt sår orsakades av en bakteriell eller svampinfektion, spendera lite mer tid på att borsta tänderna. Kom ihåg att borsta tungan för att ta bort bakterier som dröjer mellan dina smaklökar.
Du kan borsta tänderna mer än 2 gånger om dagen om du är orolig för dålig andedräkt
Steg 7. Undvik att röka och dricka alkohol
För att förhindra inflammation och irritation i halsen, försök att minska eller sluta röka eller tugga tobak. Alkohol har också visat sig irritera känsliga halsar.
Om du inte vill sluta röka kan du överväga att tillfälligt sluta tills halssåret läker
Steg 8. Känna igen tecken på ett halssår
Eftersom halssår kan orsakas av flera saker kan du uppleva en mängd olika symtom. Om du har ett halssår eller symptom på andra tillstånd kan du känna att det finns en klump i halsen eller att du måste hosta för att rensa halsen. Du kan också uppleva:
- Ett öppet sår eller sår på din mjuka eller hårda gom
- Ont i halsen
- Obehag när du äter eller dricker
- Feber och frossa
- Ledvärk
- Sväljer eller har svårt att äta
- Halsbränna eller bröstsmärta
- Dålig andedräkt
- Illamående eller kräkningar
Steg 9. Få en läkarundersökning
Om du tror att du har ett halssår och det inte börjar må bättre inom 1 till 2 dagar, kontakta din läkare. Läkaren kommer att göra en fysisk undersökning och titta på din hals. De kommer förmodligen att göra en halspinne för att kolla efter bakterier och köra blod- eller urintest. Läkaren kan också beställa bildtest för att identifiera sår i halsen.
Det är viktigt att få medicinsk behandling eftersom ditt halssår kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som också behöver behandling
Steg 10. Tala med din läkare om möjliga orsaker till såret
Gå igenom din medicinska historia med läkaren så att de exakt kan diagnostisera orsaken till halssåret. Med en korrekt diagnos kan läkaren göra en effektiv behandlingsplan. Sår i halsen kan orsakas av:
- Gastrointestinal reflux (GERD)
- Skada
- Förtäring av frätande ämnen
- Överdriven kräkningar
- Cancerbehandlingar, till exempel kemoterapi
- Bakteriella infektioner
- Svampinfektioner som trast
- Virala infektioner
- Herpes simplexvirus (HSV)
- HIV
- Inflammatoriska sjukdomar
- Överdriven hosta eller användning av röst
Steg 11. Ta receptbelagda läkemedel
Din behandlingsplan beror på orsaken till såret. Till exempel, om en virusinfektion orsakar såret, kommer läkaren att förskriva antivirala läkemedel. För bakteriella eller svampinfektioner får du antibiotika eller svampdödande medel.
Om ditt halssår orsakas av cancerbehandlingar kan läkaren rekommendera att du ändrar din kost och de kommer att prata med dig om korrekt munvård. Till exempel kan du behöva borsta tänderna och tungan 3 till 4 gånger om dagen och undvika att äta kryddig mat
Steg 12. Skölj munnen med smärtstillande munvatten
Be din läkare om receptbelagd munvatten som har lokalbedövning, såsom lidokain. Detta kan bedöva halsen och tillfälligt lindra smärta. Vissa receptbelagda munvatten kan minska inflammation vilket kan påskynda läkningsprocessen.
Var noga med att följa bruksanvisningen eftersom vissa lidokain munvatten är avsedda att sväljas och sedan sväljas
Metod 2 av 2: Känna igen och behandla esofagusår
Steg 1. Leta efter tecken på ett esofagusår
Var uppmärksam på smärta du har när du sväljer eller har ont nära bröstet. Förutom halsbränna inkluderar tecken på matstrupsår:
- Illamående eller kräkningar
- Buksmärtor
- Viktminskning
- Kräkar blod
Steg 2. Få test för att diagnostisera ett esofagusår
Kontakta din läkare för en fysisk undersökning om du har tecken på ett esofagusår. Läkaren kommer att göra en fysisk och testa för att titta inuti matstrupen. Du behöver också ett blodprov för att avgöra om du har en esofagusinfektion.
För att se inuti matstrupen kan läkaren ta en röntgen eller göra en övre endoskopi. Under endoskopin kommer de att sätta in ett tunt rör med en kamera ner i matstrupen för att leta efter sår
Steg 3. Ta mediciner för att behandla syran eller infektionen som orsakade såret
Om ditt matstrupsår orsakades av en infektion måste du ta receptbelagda antibiotika. För ett sår orsakat av sura uppstötningar, arbeta med din läkare för att hantera din magsyraproduktion. Läkaren kan rekommendera:
- Protonpumpshämmare
- Antacida
- H-2-receptorblockerare
Steg 4. Följ upp med din läkare efter några veckor
Det kommer att ta flera veckor innan medicinen behandlar orsaken till ditt matstrupsår. Du måste kontakta din läkare igen efter några veckor eller månader för att säkerställa att såret läkt.
Läkaren kanske vill göra en annan övre endoskopi för att titta på sårets plats
Steg 5. Undvik att dricka alkohol eller röka
Dessa kan tända och irritera ditt matstrupsår när det läker. Om du inte vill sluta röka helt medan ditt sår läker, kanske du bara vill sluta tills såret är helt läkt.
Rökning och dricka kan bromsa din återhämtningstid
Steg 6. För en matdagbok för att undvika mat som utlöser din sura uppstötning
Om ditt matstrupsår orsakades av överskott av magsyra, var uppmärksam på de livsmedel som ger dig halsbränna eller illamående. Försök att begränsa att äta dessa livsmedel så att du inte utvecklar ytterligare ett sår eller förvärrar ditt:
- Kryddig mat
- Friterad mat
- Koffein
- Tomater, lök och vitlök
- Citrus
- Mynta
Steg 7. Justera dina matvanor för att förhindra sura uppstötningar
Ät en balanserad kost av fullkorn, magra proteiner, frukt och grönsaker medan du återhämtar dig från ett matstrupsår. För att förhindra att sura uppstötningar orsakar ett annat sår, ät långsammare och lägg dig inte i minst 3 timmar efter att ha ätit.
