När fler nyheter bryts om COVID-19-pandemin, kanske du hör okända termer, till exempel "inkubationstid". Detta hänvisar till hur lång tid det tar för en person att visa symptom på en sjukdom efter att de först avslöjades. Det kan vara svårt att hantera all osäkerhet kring COVID-19-utbrottet, men vi har svar på dina frågor om inkubationstiden och mer.
Steg
Metod 1 av 2: Grunderna
Steg 1. Vad är inkubationstiden för COVID-19?
Inkubationstiden varierar från 3 till 14 dagar. En studie från Kina visar att många människor utvecklat symptom 4-5 dagar in i inkubationstiden. Dessutom visade denna studie att 97,5% av gruppen började visa symptom inom 11,5 dagar. I sällsynta fall kan du inte visa några symtom på upp till 2 veckor.
Steg 2. Vilka är de tidiga tecknen och symtomen på COVID-19?
Du kan märka hosta, ont i halsen, rinnande eller täppt näsa, ont i kroppen, trötthet, frossa eller feber, andningssvårigheter, oförmåga att lukta eller smaka, diarré, kräkningar och illamående. Rapporter visar att trötthet, ont i kroppen och huvudvärk är de vanligaste symptomen på COVID-19, medan andra ganska vanliga symptom är diarré, kräkningar och illamående.
Vissa grupper av människor, som yngre patienter och kvinnor, är mer benägna att tappa lukt och smak. Dessa symtom uppträder vanligtvis före vanligare andningsproblem
Steg 3. Hur allvarliga är COVID-19-symtomen?
Symtomen kommer att variera från person till person, men det finns en 80% chans att dina symtom inte blir värre än ett lätt fall av lunginflammation. Enligt en studie i Kina, av cirka 44 000 infekterade individer, hade 81% av människorna bara lindriga eller måttliga symptom och kunde bli bättre. Ytterligare 14% av dessa människor hade allvarligare symptom, som hypoxi, där dina kroppsvävnader inte kan få tillräckligt med syre. Endast 5% av personerna i denna studie utvecklade kritiska symptom, som chock eller andningssvikt.
- De enda dödsfallen från denna studie var i de sällsynta fall där människor visade kritiska symptom.
- I en liknande studie som fokuserade på barn hade 94% av de infekterade barnen mindre symptom, medan de andra 6% hade antingen allvarliga eller kritiska symptom.
Steg 4. Vad är skillnaden mellan att vara presymptomatisk och asymptomatisk?
Presymptomatisk beskriver den tidsperiod på 1-3 dagar där infekterade individer har viruset utan att visa några symptom, men ändå kan överföra det till andra människor. När de börjar visa symtom, går de från presymptomatisk till bara symtomatisk eller bara med symtom. Om du aldrig uppvisar symtom men ändå har smittats av viruset anses du vara asymptomatisk.
Steg 5. Kan du överföra COVID-19 asymptomatiskt?
Ja, du kan. En sydkoreansk studie visar att asymptomatiska människor kan ha lika mycket av viruset i halsen, lungorna och näsan som symtomatiska individer har. Med detta i åtanke kan regelbundna utandningar flytta viruset längs ett betydande avstånd.
Många asymptomatiska människor inser kanske inte att de har viruset, så de kanske inte tar avstånd från andra. Detta ökar risken ganska mycket
Metod 2 av 2: Håll dig säker under inkubationstiden
Steg 1. Vad ska du göra om du utsattes för COVID-19?
Koppla av och varva hemma, borta från dina vänner och familj. Om du potentiellt utsätts av någon som inte är medlem i ditt hushåll, karantänera dig själv hemma i två veckor och se om du visar tecken på några vanliga symptom. Om du inte visar några tecken på COVID-19 efter de 14 dagarna kan du gå ut igen.
Om du blir återexponerad under din karantän, starta om den dagen du trodde att du var utsatt
Steg 2. Behöver du bli testad medan du är i karantän?
Det beror på var du bor och hur du känner. Håll koll på din hälsa när du karantänerar dig själv hemma. Om du märker några symptom på covid-19, som feber eller värk i kroppen, boka tid med en vårdgivare för att bli testad.
Olika regioner har olika riktlinjer för testning, så kontakta en läkare i ditt område för att få råd om huruvida de ska testas eller inte
Steg 3. Vad är skillnaden mellan karantän och isolering?
Karantänisering är mer försiktighetsåtgärd än isolering. Om du tror att du har stött på någon med COVID-19 men du är osäker, håller karantän dig och andra säkra medan du väntar på virusets inkubationstid. Isolering uppstår om du testar positivt för viruset och behöver återhämta dig hemma.
Om du utvecklar symtom medan du karantän, isolera dig från resten av ditt hushåll medan du återhämtar dig
Steg 4. Vad ska du göra om du börjar utveckla symtom?
Stanna hemma och vila. Få inte panik om du utvecklar COVID-19. Lägg istället all din tid och energi på att få massor av vila och hålla dig hydratiserad. Om du har ont i kroppen, ta acetaminofen efter behov för att hjälpa till med smärtan. Hur lockande det än må vara, lämna inte ditt hem och riskera att sprida viruset till andra människor.
Steg 5. Vad ska du göra om du har allvarliga symptom?
Ring eller besök ett akutläkarcenter så snart som möjligt om du börjar uppleva förvirring, bröst, andningssvårigheter, oförmåga att hålla sig vaken eller blåa läppar eller hy. Slå det medicinska akutnumret för ditt område, som 911, för att meddela läkare att du är på väg över och att du kan ha COVID-19.
Steg 6. Hur länge håller COVID-19-symtomen?
Ett mindre fall av COVID-19 försvinner vanligtvis om cirka 1-2 veckor. Om du lider av svårare symtom kan du behöva minst 6 veckor för att återhämta dig helt. Tyvärr kan det i allvarligare fall finnas permanenta skador på vissa organ, som dina lungor, hjärta, hjärna eller njurar.
Du kanske inte får tillbaka ditt smak- eller luktsinne på ett par veckor eller månader efter att du officiellt har återhämtat dig. Detta är normalt och inget att oroa sig för
Steg 7. När är det säkert att gå ut igen efter att jag har haft symptom?
Du kan sluta karantän eller isolera 10 dagar efter att du har återhämtat dig. Om över en dag har gått utan feber och 10 dagar har gått utan några andra symtom kan du börja gå ut igen. Om du är symptomfri, karantän i 10 dagar innan du går ut igen.
