Diarré inträffar när mat och vätska du intar passerar genom systemet för snabbt, vilket resulterar i vattnig, lös avföring. Detta kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive virus, bakterier, mediciner och vissa livsmedel. Eftersom det finns så många potentiella orsaker till diarré kan det vara svårt att identifiera den rätta. Om du vill veta mer om hur du identifierar orsakerna till diarré, fortsätt läsa.
Steg
Del 1 av 3: Avgör om du har en tillfällig sjukdom
Steg 1. Avgör om du kan ha ett virus
Virus är en vanlig orsak till diarré som överförs från person till person genom handskakningar, gemensamma redskap och beröring av samma ytor. Barn som går i skolan eller går i dagis löper ökad risk att få ett virus som kan orsaka bakterier. Om du eller ditt barn nyligen tillbringade tid i ett offentligt område som trafikerades av många andra människor, kan du ha fått ett virus.
- Viral gastroenterit är en virusinfektion i tunntarmen och magen. Den har symtom som diarré, kräkningar, magkramper och illamående, som varar i cirka 3 dagar.
- Rotavirus är det vanligaste viruset som drabbas av barn som orsakar diarré. Andra symtom är kräkningar, buksmärtor, feber och illamående.
- Kontakta din läkare om du tror att ett virus kan vara orsaken till diarré.
Steg 2. Bedöma sannolikheten för att få bakterierelaterad diarré
Bakterier som orsakar diarré överförs oftast till kroppen genom mat som inte har kylts eller rengjorts ordentligt. Diarré orsakad av bakterier är ett symptom på matförgiftning.
- Har du nyligen ätit på en ny restaurang eller ätit mat som smakade roligt? Tänk tillbaka på dina senaste måltider.
- Andra symptom på matförgiftning inkluderar huvudvärk och kräkningar. Sjukdomen löser sig vanligtvis på ett par dagar.
- Kontakta din läkare om symptom på matförgiftning kvarstår.
Steg 3. Bestäm om du kan ha utsatts för en parasit
Denna vanliga orsak till diarré uppträder vanligtvis genom intag av smutsigt vatten. Om du badade i en sjö eller flod som kan vara förorenad eller drack vatten som inte var rent kan du ha tagit upp en parasit som orsakar dina symtom.
- Människor som reser till utlandet upplever ofta detta problem, men det försvinner vanligtvis efter 12 timmar eller så.
- Kontakta din läkare om dina symtom inte försvinner på en dag eller två.
Del 2 av 3: Med tanke på pågående medicinska tillstånd
Steg 1. Undersök möjligheten för irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Detta är en mycket vanlig orsak till diarré och obekväma buksmärtor. Det orsakar också kramper och uppblåsthet och kan leda till behovet av att gå på toaletten oftare än vanligt.
- IBS kan vanligtvis hanteras genom att göra ändringar i din kost och andra livsstilsförändringar.
- IBS förvärras av stress. Bestäm om detta kan vara en faktor för dig.
Steg 2. Avgör om du har inflammatorisk tarmsjukdom
Denna sjukdom gör att tarmarna blir inflammerade, och skadan leder till anfall av diarré och andra former av obehag. Om du har kronisk diarré, fråga din läkare om inflammatorisk tarmsjukdom kan vara problemet.
Steg 3. Fråga din läkare om celiaki
Detta beror på en intolerans mot gluten, ett protein som finns i vete, råg och korn. Det orsakar trötthet, irritabilitet, allmän sjukdomskänsla och en mängd andra symtom utöver diarré. Tala med din läkare om detta kan vara problemet.
Steg 4. Bedöm om dina symtom är relaterade till ett annat medicinskt problem
Övervaka symptom du upplever förutom diarré för att bedöma om något mer allvarligt kan vara på spel.
- Medicinska tillstånd som AIDS/HIV, Crohns sjukdom, hypertyreoidism, Addisons sjukdom och tjocktarmscancer orsakar diarré.
- Tala med din läkare om dina symtom för att få diagnos och behandling.
Del 3 av 3: Undersöka mat och medicin som orsaker
Steg 1. Lättare med livsmedel orsakar ofta diarré
Var uppmärksam på vilken mat du äter och ta reda på om något i din dagliga kost kan irritera ditt system och orsaka dessa symtom. Om det verkar göra skillnad att eliminera en viss mat under några dagar, överväg att minska på den på lång sikt.
- Livsmedel som leder till kronisk gas, som bönor och andra baljväxter, kål, broccoli och nötter, kan orsaka diarré om du äter dem i stora mängder.
- Försök att eliminera koffein från din kost. Koffein stimulerar mag -tarmsystemet och leder till tätare tarmrörelser.
- Fetter kan också orsaka diarré, särskilt mättade fetter som finns i stekt mat och mellanmål.
- Konstgjorda sötningsmedel som finns i läsk och godis orsakar diarré.
- Vissa människor tycker att rött kött är svårt att smälta, så försök att minska på det.
- Alkohol kan irritera systemet och leda till diarré.
Steg 2. Avgör om en ny medicin kan orsaka den
Att starta nya mediciner som kinidin, kolkicin, antibiotika eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan orsaka akut diarré. Att ta för många laxermedel kan också leda till problem. Låt din läkare veta om du använder en medicin som verkar orsaka negativa symptom.
