Ett hemlagat ispaket är ett bra sätt att dämpa en mindre skada eller svalna en svalkande dag. Att göra ett flexibelt, färdigt ispaket med hushållsartiklar är snabbt och enkelt. Gör ett Ziploc -ispaket med alkohol och vatten, diskmedel eller majssirap. Alternativt kan du göra en risfylld ispack. Anpassa din nya kalla kompress med inslag som ett hemlagat ispaket, matfärgning eller doftande olja.
Steg
Metod 1 av 3: Ziploc Ice Pack
Steg 1. Fyll en Ziploc -påse med 2 delar vatten och 1 del alkohol
Häll en 2: 1 blandning av vatten och alkohol i en Ziploc -fryspåse tills den är 3/4 full. Om så önskas kan du lägga till några droppar matfärg för att anpassa färgen på ditt hemlagade ispaket. Ta bort så mycket luft som möjligt och försegla påsen ordentligt; lägg den i en andra Ziploc -fryspåse för att säkerställa att vätskan inte läcker ut.
- Om du inte har gnidningsalkohol till hands, överväg alternativa ingredienser för att göra ett ispaket, till exempel diskmedel (i sig själv, inget vatten behövs) eller majssirap.
- Var noga med att hålla dina material och ingredienser borta från spädbarn och små barn. Gnugga alkohol är farligt om det intas i tillräckligt stora mängder och det kan också orsaka irritation i ögonen. Plastpåsar utgör också en kvävningsrisk för spädbarn och små barn.
Steg 2. Frys påsen
Lägg den vätskefyllda Ziploc-påsen i frysen. Låt den ligga där i 1 till 2 timmar för att frysa. På grund av de olika fryspunkterna för vatten och alkohol kommer lösningen att utvecklas till en flexibel gel eller slush istället för att frysa fast.
Gelisepåsar kan formas till kroppens konturer, vilket kan ge bättre lättnad än ett traditionellt ispaket eller en påse med frysta grönsaker
Steg 3. Gör ett tygispaket för att skydda din hud
Innan du applicerar ditt hemlagade ispaket bör du täcka det för att undvika direktkontakt med huden. Hitta ett tjockt, bekvämt material (t.ex. från en gammal flanellskjorta) och klipp ut en bit som är 1 tum (2,5 cm) bredare än din isförpackning, och dubbelt så lång som ispacken, plus 1 tum (2,5 cm). Vik materialet genom att få ändarna att mötas (och överlappa) i mitten. Sy ihop toppen och botten, på längden. Låt mittdelen vara öppen för att enkelt sätta in och ta bort ispaketet.
Som ett enklare alternativ, varva bara in ispaketet i en tunn kökshandduk eller pappershandduk innan du lägger det på huden
Metod 2 av 3: Rice Ice Pack
Steg 1. Välj ett tygöverdrag för ditt ispaket
Anpassa ditt ispaket genom att välja material och dimensioner. För ett enkelt alternativ, välj en gammal, ren strumpa. Örngott och andra påsar är också bra alternativ, förutsatt att materialet är tätt stickat och sidorna är stängda. Du kan också köpa material och sy något själv.
En fördel med att göra ett risispaket är att du också kan använda det som ett fuktigt värmepaket genom att mikrovågsugna det i 1 till 3 minuter
Steg 2. Fyll påsen med okokt ris
Fyll behållaren ungefär 3/4 full så att fyllningen sprids jämnt när den appliceras på huden samtidigt som densiteten behålls. Tillsätt några droppar eterisk olja om du vill ge din förpackning en fin doft (t.ex. lavendelolja, för att förbättra avslappning).
Om det behövs kan du ersätta torkade bönor med ris
Steg 3. Förslut påsen och frys den
Sy upp slutet av ispaketet. Se till att alla kanter är tätt stängda och att det inte finns några små hål i materialet där riset kan falla ut. Frys ispaketet i 2 till 3 timmar, eller tills det har svalnat.
Efter några timmar i frysen ska riset kännas lika kallt som vattenis. Till skillnad från is kommer den helt enkelt att värmas upp långsamt istället för att smälta
Metod 3 av 3: Sponge Ice Pack
Steg 1. Blötlägg en mjuk svamp i vatten
Välj en ren, tjock svamp som är tillräckligt stor för att täcka det område du vill applicera en kall kompress på. Välj en svamp utan en slipande sida för att skrubba. För att täcka ett större område, använd också en andra svamp. Kör svampen under vatten tills den är genomblöt.
Steg 2. Täta svampen i en fryspåse med dragkedja
Lägg den våta svampen (eller svamparna) i en fryspåse så att den inte fastnar i frysens botten. Ta bort överflödig luft från fryspåsen genom att försiktigt pressa den. Förslut påsen ordentligt och lägg den i frysen.
Steg 3. Frys svampen och använd den efter behov
Frys förpackningen i flera timmar. Förpackningen blir stel när du först tar ut den från frysen, så tina den i några minuter om du vill att den ska vara flexibel när du använder den. Svampen mjuknar gradvis när den värms upp.
