Inväxta tånaglar är kanske en av de mest smärtsamma tillstånd som orsakas av en så liten del av din kropp. Inväxta tånaglar uppstår när ena kanten av din tånagel växer och kurvor in i den mjuka huden runt tåen, vilket resulterar i smärta, svullnad, rodnad och ibland en infektion. Du kan utveckla en inåtväxt tånagel på den mjuka huden i nagelns inre hörn eller på det yttre hörnet av nageln.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen symtomen på en inväxt tånagel
Steg 1. Var medveten om skillnaden mellan en ingrown tånagel och fotsvamp
Inväxta tånaglar är också kända som onykokryptos, och kan orsakas av att du tår tån, bär strumpor eller för snäva skor och att skära dina tånaglar felaktigt. Men inåtväxande tånaglar kan också orsakas av en tånagelsvamp som kallas onykomykos, vilket sedan kan få din tånagel att växa onormalt och bli inåtväxt.
- Fotsvamp som fotsvamp (tinea pedis) kan dock få din tånagel att se missfärgad ut och bli vanställd. Din tånagel kan se ut som prickig med vita gropar, det kan finnas gula skräp under tånageln, eller din tånagel kan verka krita och oregelbundet formad.
- Ett annat fottillstånd som orsakar nagelförändring är utvecklingen av eksem eller psoriasis på naglarna. Om du har denna hudsjukdom kan din nagel börja skala eller splittras och verka tjockare eller börja krusa. Din läkare kan göra ett test för att avgöra om du har en hudsjukdom som orsakar tånagelförändring.
- Om din tånagel blir svart kan det bero på trauma där du tappade något tungt på nageln. Men det kan också bero på melanom eller hudcancer. Om din tånagel blir svart utan att det drabbas av några trauma, bör du omedelbart uppsöka läkare.
Steg 2. Titta noga på din tå
Lägg märke till om huden på din tå är rodnad med viss ömhet och svullnad, särskilt runt sidorna av din tånagel. Du kan också se lite dränering av en gulaktig vätska, vilket kan vara ett tidigt tecken på infektion eller ett tecken på inflammation, vilket är din kropp som reagerar på irritation av tånageln.
Steg 3. Undersök din tånagel och avgör om det är smärtsamt
Det kan finnas svullnad och rodnad runt ett område av din tånagel, liksom smärta och ömhet. Du kanske märker att huden runt hörnet på tånageln kan vara hårdare än huden runt dina andra tår. Din tånagel kan också kurva in i huden i tåhörnet eller försvinna in i huden.
Om det finns en gulaktig urladdning från nageln kan din tånagel vara skorpor runt detta område
Steg 4. Sök efter tecken på infektion
Inväxta tånaglar kan bli värre tills de blir smittade eller så kan du försöka behandla en inåtväxande tånagel hemma och få tånageln att bli smittad. Du kan avgöra om den inåtväxande tånageln är infekterad genom att märka om:
- Tånageln känns alltmer smärtsam och mycket öm och svullen
- Det finns pus eller gul flytning synlig under huden eller nageln
- Huden eller nageln känns väldigt varm vid beröring
- Rödhet som ränder eller börjar sprida sig till dina andra tår
Steg 5. Sök läkarvård om tånageln blir infekterad
Om du misstänker att tånageln har blivit infekterad eller om du har diabetes eller ett annat tillstånd där cirkulationen är begränsad i dina fötter bör du kontakta din läkare.
- Din läkare kan försöka lyfta den inåtväxande nageln och sätta in en bit bomull under för att hjälpa nageln att växa över huden. Din läkare kan då instruera dig att blöta tån varje dag och byta ut bomullen så att nageln förblir ren och växer ordentligt.
- Ett annat alternativ kan vara att ta bort en del av nageln medan du är under lokalbedövning. Om du har återkommande inåtväxande tånaglar kan du behöva operation för att ta bort en hel del av nageln.
Del 2 av 3: Behandla en inväxt tånagel hemma
Steg 1. Blötlägg foten i varmt vatten
Detta kan hjälpa till att förhindra en infektion och mjuka upp den inåtväxande tånageln. Lägg sedan två droppar tea tree -olja på nageln.
- Låt tea tree suga in och avsluta sedan med en klick Vicks VapoRub eller Mentholatum på den inåtväxande tånageln. Mentolen och kamfer hjälper till att minska smärtan och mjukna nageln ytterligare.
- Applicera ett bandage eller en liten bit gasväv för att hålla mentol och kamfer på tånageln.
Steg 2. Använd en liten bit bomull för att lyfta den inåtväxande
Följande dag, blöt tån igen i 20 minuter och ta sedan ut en liten bit bomull. Rulla den mellan fingrarna så att det blir ett ½ tum långt bomullsrör.
- Använd rena händer för att tejpa ena änden av bomullsröret till toppen av din tå och lyft sedan upp hörnet på den inåtväxande tånageln med ett finger. Använd ditt andra finger för att arbeta den fria änden av bomullsröret under spiken och sedan ut på andra sidan. Bomullen ska sitta mellan huden och nageln.
- Tänk på att denna process kan vara smärtsam. Du kan behöva be någon annan om hjälp för att hjälpa dig att skjuta bomullsröret under spikhörnet.
Steg 3. Byt ut bomullen varje dag efter att du har blött din fot
Se till att du också applicerar tea tree olja och mentol-kamfer salva för att hålla tånageln mjuk och för att förhindra infektion. Du kan också lägga lite tea tree olja på bomullstuben.
- Undvik att använda nagelfiler, pincett eller nagelskärare, eftersom dessa kan bryta eller skada huden. Detta kan sedan leda till en infektion.
- Bär vita bomullsstrumpor och håll fötterna rena. Färgade färgämnen på strumpor kan komma in i din nagel och leda till mer inflammation.
Del 3 av 3: Förhindra inväxta tånaglar
Steg 1. Bär öppna skor
Gå för bekväma skor utan häl eller låg häl. Om du arbetar i en miljö där tårna kan skadas, bär skyddsskor.
Steg 2. Skär dina tånaglar rakt över
Klipp inte dina tånaglar för att följa tårna, eftersom detta kan leda till inåtväxande tånaglar. Försök att inte klippa dem för kort eller lämna dem för länge.
Steg 3. Blötlägg fötterna två till tre gånger i veckan
Gör detta i varmt vatten i 10 - 15 minuter. Detta hjälper till att mjuka upp dina tånaglar och göra dem mer flexibla. Det kommer också att göra det lättare att lyfta kanten av din tånagel över huden så att de inte växer in i huden och blir inåtväxande.
