Pallanalys är ett extremt vanligt diagnostiskt verktyg som används av vårdpersonal. Informationen från dessa tester hjälper till att diagnostisera en mängd olika matsmältningssjukdomar, allt från parasitinfektioner till kolorektal cancer. Förändringar i tarmrörelser kan också fungera som tidiga varningstecken som du kan söka efter hemma för att meddela dig när du ska träffa en läkare. För att identifiera onormal avföring måste du först lära dig hur hälsosam avföring ser ut.
Steg
Metod 1 av 4: Tittar på form och storlek
Steg 1. Uppskatta längden på din pall
Den optimala längden på en tarmrörelse bör vara cirka 12 tum lång. Pall som är betydligt kortare, till exempel runda pellets, indikerar förstoppning. Öka ditt kostfiberintag och håll dig återfuktad.
Steg 2. Tänk på pallens bredd
Om din avföring börjar bli konsekvent smal, tala med din läkare. Tunna tarmrörelser och obstruktion i tjocktarmen. Din tarm kan blockeras av ett främmande föremål som en annan bum kind eller en tumör.
Steg 3. Notera pallens konsistens
Din tarmrörelse ska vara jämn, solid och lite fluffig.
- Oregelbundna tarmrörelser kan orsakas av ett stort antal hälsoproblem, inklusive infektionssjukdomar, inflammation, näringsämnesabsorption eller till och med psykologisk stress.
- Tarmrörelser som är klumpiga, hårda och svåra att passera indikerar förstoppning.
Metod 2 av 4: Kontrollera färg
Steg 1. Räkna ut pallens baslinjefärg
Den perfekta färgen är mellanbrun, men viss variation kan hittas bland friska människor.
- Grön eller gul avföring orsakas vanligtvis av att dina tarmar rör sig för snabbt, som med mild diarré. Gall, huvudpigmentet i bajs, börjar grönt och blir brunt med tiden.
- Ljusgrå eller gul avföring kan tyda på leversjukdom.
Steg 2. Leta efter tecken på blod
Observera vilken pall som är röd eller kolsvart. <Dale Prokupek, MD. Gastroenterolog. Personlig intervju. 16 april 2020.
- Ljusröd indikerar blödning sent i matsmältningskanalen, troligen tjocktarmen eller anus. Denna typ av blödning indikerar vanligtvis icke-allvarliga hälsoproblem, såsom mindre inflammation eller hemorrojder. Det kan också sällan vara ett tecken på cancer. Tala med din läkare om det händer flera gånger eller om dina tarmrörelser blir smärtsamma.
- Blödning högre upp i matsmältningssystemet, till exempel från magen eller tunntarmen, ger avföring som är extremt mörkröd eller svart. Det kommer också att ha en klibbig, tjärliknande konsistens. Tala med din läkare om du klarar denna typ av avföring. Det kan vara ett tecken på en rad allvarliga problem, allt från magsår till tarmcancer.
- Att äta betor kan också fläcka din bajs röd. Rödbetoröd är dock ganska lätt att skilja från blodrött. Om den röda har en magenta eller fuchsia -nyans, är det nästan säkert från betor eller matfärg, inte blod.
Steg 3. Försök att inte bli skrämd av andra udda färger om de inte kvarstår
Nästan alla övergående orsaker till förändringar i avföringsfärgen kan spåras tillbaka till matfärg. Även om du inte kommer ihåg att ha ätit mat med en viss färg kan färgämnen lättare döljas eller maskeras av andra färger. Matfärg kan också interagera med andra pigment i matsmältningskanalen för att ge oväntade resultat.
Metod 3 av 4: Att beakta andra attribut
Steg 1. Spåra din tarmrörelse frekvens
Ett friskt matsmältningssystem kommer att resultera i "vanliga" tarmrörelser. Men "vanlig" är en relativ term. Ta reda på din normala tarmrörelsefrekvens så att du kan vara medveten om förändringar som kan vara tidiga varningstecken på hälsoproblem.
I allmänhet varierar en hälsosam frekvens för tarmrörelser från en gång var tredje dag upp till tre gånger dagligen. Diarré definieras som mer än tre resor till toaletten på en dag. Förstoppning sker omvänt när tarmrörelserna är åtskilda med mer än tre dagars mellanrum
Steg 2. Bestäm avföringens flytkraft
Frisk avföring ska sakta glida till botten av toaletten. Om din tarmrörelse lätt flyter, är din kost troligen bara mycket fiberrik.
Pankreatit orsakar nedsatt lipidabsorption, vilket leder till flytande flytande avföring. Dessa tarmrörelser är extremt oljiga och släpper ut oblandbara droppar i toalettskålen
Steg 3. Notera särskilt illaluktande tarmrörelser
Ingen bajs kommer lukta trevligt. Faktum är att en skarp lukt kan indikera en sund tarmflora. Vissa hälsoproblem kan dock orsaka avföring som luktar betydligt starkare än vanligt. Dessa inkluderar blodig avföring, infektiös diarré och malabsorptionssyndrom av näringsämnen.
Metod 4 av 4: Förstå nyfödda
Steg 1. Undvik att bli orolig av mekonium
Ett barns första tarmrörelse, kallat mekonium, passerar vanligtvis inom 24 timmar efter födseln. Meconium är mycket mörkgrönt till svart, tjockt och klibbigt. Den består av skjulceller och skräp som ackumulerats i livmodern. Din baby bör övergå till mer normala poops inom två till fyra dagar.
Steg 2. Kontrollera konsistensen
Medan ett nytt barns matsmältningssystem mognar kommer de att producera avföring som skiljer sig mycket från vad som anses vara friskt hos äldre barn och vuxna. På grund av deras flytande kost är friska tarmrörelser inte fasta och bör vara konsistensen av jordnötssmör eller pudding. Det är normalt att spädbarn matas med tjockare, tjockare bajs än barn som ammas.
- Diarré hos spädbarn är extremt vattnig och kan läcka förbi blöjan och på ditt barns rygg. Ring din läkare om din baby har diarré och är under 3 månader gammal, har haft diarré i mer än en dag eller uppvisar andra symtom som feber.
- Solida tarmrörelser är ett tecken på förstoppning. En sporadisk stenblöja är ingen anledning till oro, men kontakta en läkare om det händer ofta. Allvarlig förstoppning kan paras med diarré om den vattniga avföringen läcker förbi den hårda blockeringen.
Steg 3. Lägg märke till färgen
Barnpallar är i allmänhet ljusare och kan sträcka sig från gult till grönt till ljusbrunt. Oroa dig inte över färgändringar. När ditt barns matsmältningssystem mognar kommer förändringar i enzymproduktion och transittid att ge variation.
- Mörkbrun är ett tecken på förstoppning.
- Svart avföring efter att mekonium har rensats kan innebära blödning. Små svarta fläckar som liknar vallmofrön orsakas troligen av svält blod från en irriterad bröstvårta. Var inte orolig om din baby tar ett järntillskott, eftersom det också ger svarta avföringar.
- Mycket blekgul eller kritgrå kan vara ett tecken på leverproblem eller infektion.
Steg 4. Var medveten om frekvensen
Ett friskt nyfött barn kommer att ha allt från 1 till 8 tarmrörelser varje dag, med ett genomsnitt på 4. Liksom vuxna kommer varje barn att ha sin egen "normala" rytm. Prata dock med din läkare om din baby som får mat med formeln har mindre än en tarmrörelse per dag, eller om din ammande har mindre än en var tionde dag.
Steg 5. Lägg märke till lukten
Din barns avföring ska lukta mindre skarp, nästan söt. Det är normalt att spädbarn matas med tarmrörelser som luktar starkare än barn som ammas. Tarmrörelser bör börja lukta mer som en vuxens när din baby övergår till fast föda.
Tips
- Om du är förstoppad, ät mer fiber och försök att hålla dig hydratiserad. Kostfiber fyller på avföringen, vilket orsakar tätare rörelser oftare. Korrekt hydrering smörjer matsmältningskanalen och förbättrar dess rörlighet, vilket gör avföringen lättare att passera.
- Många läkare är överens om att det inte finns någon "normal" indikation på en helt frisk avföring. Det är viktigare att leta efter förändringar i tarmrörelsens utseende och frekvens.
- Med undantag för blod i avföringen, är ingen av förändringarna här en indikation på hälsoproblem om de inte är konsekventa. En enda märkligt färgad eller särskilt illaluktande tarmrörelse är inget att oroa sig för. Var noga med att konsultera en läkare om det börjar hända ofta.
