Du är troligtvis orolig för COVID-19 coronaviruspandemin och gör allt du kan för att skydda dig själv och de människor du älskar. Tyvärr kan du ha familjemedlemmar som inte inser virusets allvarliga karaktär. Att hantera släktingar som inte stannar hemma eller inte tvättar händerna ofta kan vara extremt frustrerande och kan ha oro för deras hälsa och säkerhet. Lyckligtvis finns det mycket du kan göra för att hjälpa dem att anta förebyggande vanor.
Steg
Metod 1 av 3: Starta konversationen
Steg 1. Använd en vänlig ton, så personen känner sig stödd snarare än attackerad
Du är förmodligen orolig just nu och du kan till och med vara arg över att din släkting inte tar viruset på allvar. De kommer dock att vara mer öppna för vad du har att säga om du närmar dig dem från en plats av kärlek. Håll din ton vänlig och förstående så att de lyssnar på vad du har att säga.
- Försök att ge din älskade fördelen med tvivlet på att de bara inte inser hur allvarlig situationen är.
- Du kan börja samtalet med att säga, "Jag älskar dig så mycket och ville kolla upp dig för att se till att du håller dig frisk."
Steg 2. Fråga dem vad de vet om COVID-19-utbrottet
Det är bra att förstå deras synpunkt innan du dyker ner i dina bekymmer. Ge dem en chans att berätta vad de har läst eller hört om coronaviruset. Var uppmärksam på var de har sina fakta och varför de tror att situationen inte är allvarlig.
- Säg:”Detta coronavirusutbrott är verkligen skrämmande för mig. Vad tycker du om det?"
- Avbryt dem inte eller försök att motverka vad de säger. Det är troligt att det kommer att få dem att känna sig defensiva, så de kommer inte att vara särskilt öppna för vad du har att säga. Försök att komma ihåg att de har en anledning att tro på den information de har.
Steg 3. Förklara vad du gör för att stoppa spridningen av COVID-19
Att diskutera de förändringar du har gjort för att reagera på coronavirusutbrottet visar din släkting att du tar det på allvar. Dessutom hjälper det dem att se att du inte bara försöker ändra dem. Ge en översikt över vad du gör. Du kan säga saker som:
- "Jag stannar hemma förutom att gå till mataffären en gång i veckan och ta en daglig utomhuspromenad."
- "Jag tvättar händerna med varmt vatten och tvål hela dagen, särskilt när jag går ut eller handlar mat."
- "Jag är väldigt noga med att inte röra mitt ansikte, särskilt mina ögon, näsa och mun."
- ”Jag har avbrutit alla mina planer och barnens planer. Vi kan alltid planera om när pandemin är över.”
- "Jag har börjat ett nattligt Zoom -möte med mina vänner eftersom vi inte kan umgås i verkligheten."
Steg 4. Fråga din släkting hur du kan hjälpa dem att hantera utbrottet
Din släkting kan förkorta hur allvarligt viruset är eftersom de känner att de inte kan ändra sitt beteende. Till exempel kanske de inte vet hur man använder tekniska enheter för att skaffa tillbehör de behöver och för att hålla kontakten med andra. Här är några sätt du kan hjälpa dem:
- Visa äldre släktingar hur man beställer mat online eller erbjuder att handla för dem.
- Lär dem hur man ringer videosamtal och hur man använder tjänster som Zoom eller Google Hangout.
- Hjälp dem att få nödvändiga mediciner.
- Skapa sina telehealth -konton och möten.
Dricks:
Att fråga hur du kan hjälpa kan också visa din släkting att du behandlar situationen på allvar. Detta gäller särskilt dina föräldrar och morföräldrar, som kanske inser att du är orolig för dem.
Steg 5. Empatisera med hur frustrerande de förebyggande åtgärderna kan vara
Även om det är viktigt att skydda sig själv, är det inte roligt att stanna hemma, ta avstånd från andra och tvätta händerna ofta. Det är möjligt att din släkting inte känner sig redo att ge upp saker de älskar. Berätta för dem att du förstår hur de känner och känner på samma sätt. Detta kan hjälpa dem att inse att alla delar denna förlust med dem.
Du kanske säger,”Jag förstår verkligen varför du inte vill stanna hemma. Jag har också hyttfeber och jag saknar verkligen mina vänner.” Du kan också säga, "Det är så irriterande att hela tiden tvätta händerna, även om jag vet att vi måste försöka stoppa spridningen av coronaviruset."
Metod 2 av 3: Presentation av ett övertygande argument
Steg 1. Förklara att COVID-19 kan spridas innan symtomen visar sig
En av anledningarna till att COVID-19 sprider sig så lätt är att vissa människor kan vara smittsamma när de inte visar symptom. Eftersom symtomen vanligtvis börjar 2-14 dagar efter att du fått viruset är det möjligt att sprida det utan att veta i upp till 2 veckor. Tyvärr betyder det att vänner och familjemedlemmar som verkar friska faktiskt kan bära viruset. Berätta för din släkting att det enda sättet att undvika potentiella transportörer är att hålla sig borta från alla.
Du kanske säger,”Jag blev förvånad när jag fick veta att människor kan sprida COVID-19 redan innan de visar symptom. Det betyder att vem som helst kan ha det! Jag håller mig borta från alla som inte är i mitt hushåll förrän detta hot försvinner.”
Steg 2. Identifiera någon i sitt liv som han vill skydda
Människor som känner sig friska är kanske inte oroliga för sin personliga säkerhet, och det är troligt att de inte inser att deras handlingar kan skada andra. För att hjälpa dem att inse att alla är med på det här, påminn dem försiktigt om att deras morföräldrar, vänner eller barn kan påverkas om de blir sjuka. Förklara att det inte bara handlar om dem, utan om alla de älskar som helhet.
Säg:”Jag vet att vi båda älskar mormor så mycket. Hon löper risk för komplikationer, så jag hoppades att du skulle hjälpa mig att hålla henne säker”eller” Jag är så glad att dina barn kan stanna hemma från skolan. Jag vet att du kommer att göra allt för att skydda dem.”
Steg 3. Berätta historier om COVID-19-patienter för att dra i sina känslor
Det är förståeligt att du vänder dig till fakta och siffror för att visa allvaret i coronaviruspandemin. Statistik är dock inte lika övertygande som berättelser om riktiga människor. Dela istället historier om hur viruset påverkar patienter och deras familjer.
- Leta efter artiklar om överlevande och de som inte återhämtat sig. Om det finns lokala berättelser, använd dem för att visa att viruset är ett verkligt och närvarande hot.
- Dela inlägg på sociala medier där sjukvårdspersonal, överlevande eller familjemedlemmar till dem som passerat delar sina berättelser.
- Prata om offentliga personer som har eller haft COVID-19, som Tom Hanks, Rita Wilson, prins Charles och Idris Elba.
Steg 4. Skicka nyhetsartiklar från källor de litar på
Du ser förmodligen en konstant ström av nyheter om COVID-19-utbrottet, eftersom det får mycket täckning. Du kanske delar dina favoritartiklar på sociala medier så att dina vänner och familj ser dem. Kom dock ihåg att människor är mindre mottagliga för innehåll om de inte litar på källan. När du försöker övertyga en specifik släkting, se till att historierna du skickar dem kommer från nyheter eller myndigheter som de litar på.
Låt oss till exempel säga att din mamma bara litar på Fox News. Hon kommer sannolikt inte att lägga stor vikt vid en berättelse från CNN eller CNBC
Steg 5. Föreslå hjälpsamma beteenden istället för att berätta vad de inte ska göra
När du känner att någon riskerar människor du bryr dig om är det förståeligt att du vill be dem sluta med vad de gör. Men det kommer sannolikt inte att fungera eftersom det får den andra personen att känna att du försöker ta bort sina val. Fokusera istället på de alternativ de har när det gäller att bromsa spridningen av COVID-19 och hjälpa andra.
- Du kanske säger, "Istället för att besöka vänner, varför inte gå med oss på Zoom för spel och drinkar senare ikväll?" eller "Jag vet att du saknar fönstershopping i köpcentret, men att gå längs spåren i parken är ett mycket bättre alternativ just nu."
- På samma sätt kan du säga,”Om du behöver komma ut ur huset kan du prova att handla mat för äldre eller högriskmänniskor, eller du kan frivilligt leverera mat till matbanken.
Steg 6. Peka ut personer i sin kamratgrupp som tar COVID-19 på allvar
Om din släkting inte är i din kamratgrupp kanske de inte tar din åsikt lika allvarligt. Äldre släktingar kan tycka att du är ung och mindre erfaren, medan yngre släktingar kan tycka att du överreagerar. Försök hitta dem någon i sin kamratgrupp som de kan relatera till, till exempel en religiös ledare, kändis eller nära vän. Detta kan hjälpa dem att inse att virusutbrottet påverkar dem.
Till exempel kan dina föräldrar eller farföräldrar ta coronaviruset på allvar om deras vänner eller religiösa ledare börjar göra det. På samma sätt kan dina anhöriga i högskolan ta viruset på allvar om de ser unga i deras ålder göra ändringar
Metod 3 av 3: Undvik möjliga konflikter
Steg 1. Granska de senaste riktlinjerna innan du pratar med dem
Eftersom din släkting inte tar viruset på allvar är det troligt att du måste göra något övertygande för att få dem att förändras. Om de inser att du har sagt något fel, kommer de förmodligen inte att vara öppna för något du har att säga. Innan du börjar konversationen, kolla efter den senaste utvecklingen och titta på de senaste rekommendationerna för ditt område så att du har aktuell information.
- Du kan kolla CDC: s webbplats för uppdateringar här:
- Titta dessutom på lokala nyhetssajter för att leta efter uppdateringar i din stad och region.
Steg 2. Försök inte ändra deras världsbild om vetenskap, experter eller regeringen
Du kanske har familjemedlemmar som inte tror att coronaviruset är allvarligt eftersom de bara inte litar på vetenskap eller människor i myndighetspositioner. De har sannolikt sina skäl för att tro på det här sättet, och det finns inte mycket du kan göra just nu för att ändra åsikt. Försök att respektera deras övertygelse och håll istället fokus på varför förebyggande åtgärder som handtvätt är viktiga.
- Om du kan få dem att tvätta händerna ofta och utöva social distansering har du lyckats!
- Du kanske bara säger,”Vi alla älskar dig och vet att du älskar oss. Kan du bara stanna hemma så ofta som möjligt och hålla dig minst 1,8 m från andra när du behöver gå ut?”
Steg 3. Ta avstånd från släktingar som inte tar det på allvar
Det är möjligt att din släkting inte är öppen för förändring, och det finns inte mycket du kan göra åt det. Den enda personen du kan kontrollera är dig själv, så välj att begränsa kontakten med en släkting som inte vidtar förebyggande åtgärder för att stoppa spridningen av coronavirus.
- Gör inte så mycket åt det eftersom det kan orsaka konflikter. Istället tackar du nej till inbjudningar att spendera tid tillsammans och erbjuder att chatta online istället. Säg, "Vi går inte ut förrän coronavirusutbrottet är över, men jag vill gärna komma ikapp med videosamtal."
- Om du bor med personen, behandla dem som någon som kan vara sjuk. Håll dig minst 1,8 m bort från dem, tvätta händerna ofta och desinficera områden där de tillbringar tid.
- Om personen är en viktig arbetstagare kan du behöva vara ännu mer försiktig för att vara säker eftersom de kommer att utsättas för ett större antal människor.
Tips
- Om dina familjemedlemmar förolämpar eller förlöjligar dig för dina beslut, be med respekt att de slutar lägga ner dig.
- Det är möjligt att din släkting fortfarande vidtar förebyggande åtgärder även om de inte tar viruset på allvar. Försök att inte anta att de inte är säkra.
- Du är troligtvis orolig för dina familjemedlemmar, men försök att inte ta ansvar för deras beteende. Du kan inte ansvara för allas hälsa och säkerhet.
