Du kan behöva ett lavemang om du hanterar frekvent förstoppning eller för att behandla tarmsjukdomar, hjälpa till att avgifta eller förbereda tarmkirurgi. Om du har pratat med din läkare och beslutat att ett lavemang skulle hjälpa dig kan du säkert blanda en lösning som hjälper dig att bekvämt passera avföring. Allt du behöver är bordsalt, varmt vatten och rena tillbehör.
Ingredienser
Saltlösning
- 2 teskedar (11 g) bordsalt
- 4 koppar (0,95 L) kran eller destillerat vatten
- 2 till 6 teskedar (9,9 till 29,6 ml) glycerin, valfritt
- Receptbelagt läkemedel, om det rekommenderas
Gör 4 koppar (0,95 L) saltlösning
Steg
Metod 1 av 2: Blandning av ett saltlösningslösnings -lavemang
Steg 1. Häll 4 koppar (0,95 L) varmt vatten i en stor ren flaska
Hitta en steril flaska som är tillräckligt stor för att hålla vattnet och häll 4 koppar (0,95 L) varmt kranvatten direkt i den.
- För att sterilisera flaskan, koka den i vatten i 5 minuter eller kör den genom din diskmaskin på den hetaste inställningen.
- Även om kranvatten är säkert att använda kan du också använda destillerat vatten.
- Vattnet ska vara behagligt varmt, någonstans mellan 37 och 40 ° C.
Steg 2. Tillsätt 2 tsk (11 g) bordsalt i flaskan
Använd en mätsked för att tappa bordsaltet direkt i flaskan med varmt vatten. Det är viktigt att inte titta på mängden salt eller att lösningen kanske inte är rätt styrka.
Varning:
Du bör aldrig förbereda en saltlösningsklyster med Epsom -salter. Detta kan orsaka en extrem magnesiumobalans i din kropp som kan vara dödlig.
Steg 3. Förslut flaskan och skaka den tills saltet löser sig
Se till att locket sitter ordentligt fast så att inget vatten läcker ut och skaka flaskan kraftigt tills du ser saltet lösa sig i vattnet. Detta bör ta cirka 30 sekunder.
Saltlösningen kommer att vara klar eftersom det finns mycket lite salt i jämförelse med vattnet
Steg 4. Häll den rekommenderade mängden varm saltlösning i lavemangspåsen
Din läkare ska berätta hur mycket saltlösning du ska använda, men vuxna måste i allmänhet hälla 2 koppar (470 ml) av lösningen i påsen.
Barn mellan 6 och 12 år bör få 1 1⁄2 koppar (350 ml) saltlösning medan barn mellan 2 och 6 år bör använda 3⁄4 kopp (180 ml).
Variation:
Istället för att använda en saltlösning kan du använda ren mineralolja som mjukar avföringen och smörjer din tjocktarm. Köp en 130 ml flaska eller häll den mängden i lavemangspåsen. Om lavemanget är för ett barn mellan 2 och 6 år, använd hälften av den mängden.
Steg 5. Lägg glycerin eller receptbelagda mediciner i lavemangspåsen om din läkare rekommenderar det
För en extra laxerande effekt kan din läkare rekommendera att du lägger till 2 till 6 teskedar (9,9 till 29,6 ml) glycerin eller receptbelagda läkemedel för att behandla tarmsjukdomar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom eller ulcerös kolit.
Följ din läkares recept när du lägger till dessa mediciner till ett lavemang. Du kan behöva hålla dem längre eller ta dem vid specifika tider på dagen
Metod 2 av 2: Administrera ett lavemang på ett säkert sätt
Steg 1. Få din läkares samtycke innan du har ett lavemang
Det finns flera anledningar till att din läkare kan rekommendera ett lavemang. De kan hjälpa om du upplever svår förstoppning eftersom de kan stimulera dina tarmar att passera avföring. Din läkare kan ordinera ett lavemang om du ska operera tarmarna.
Om du genomgår tarmkirurgi behöver du vanligtvis göra lavemanget cirka 2 timmar före ingreppet
Steg 2. Be din läkare att rekommendera en dos och frekvens
Om din läkare tror att du skulle ha nytta av att göra ett lavemang hemma, be dem att ordinera en specifik typ. De bör också berätta hur mycket vätska du ska använda och hur ofta du ska göra lavemanget.
Det är viktigt att noga följa ditt recept eftersom frekventa lavemang kan skada din kolon eller leda till beroende av lavemang
Steg 3. Använd ett sterilt lavemangskit för att förhindra infektion
Det är viktigt att använda sterila verktyg för varje lavemang. Du kan köpa ett kit som innehåller en steril lavemangspåse och slang med ett munstycke. Beroende på satsen kan det också innehålla ett smörjmedel.
Du kan köpa lavemangsatser på apotek, medicintekniska butiker eller online
Steg 4. Administrera lavemanget
Häng lavemangspåsen på en krok 30–46 cm ovanför ändtarmen eller låt någon hålla den på den här nivån åt dig. Genom att placera lavemangspåsen på detta sätt kan vätskan flöda fritt. Gnugga huden runt din anus och munstycksrörets munstycke med anal smörjmedel eller vaselin. Ligg på din sida och ta upp benen mot bröstet. Sätt sedan in munstycket i din anus tills det är ungefär 7,6 cm djupt och släpp klämman som sitter på röret. Lösningen börjar strömma in i dina tarmar.
Om du har problem med att sätta in munstycket, försök hålla ner medan du gör det
Steg 5. Håll saltlösningsklyster i upp till 15 minuter
Stanna i samma position och vänta i minst 5 minuter. När lavemanget börjar fungera bör du börja känna suget att passera avföring. Försök att slappna av och andas långsamt om du känner kramper i magen.
Om du tillsatte glycerin till lösningen kan du behöva hålla lavemanget i upp till 60 minuter
Steg 6. Kasta lavemanget och pallen i toaletten
När du känner dig redo för en tarmrörelse, gå till toaletten och sätt dig på toaletten. Det kan ta lite tid att avlägsna lavemanget och passera avföring, så oroa dig inte om du sitter ett tag innan du har en rörelse.
Stanna på toaletten tills du inte längre känner dig sugen på att göra avföring
Steg 7. Inse riskerna med att använda lavemang hemma
Vanliga biverkningar av lavemang inkluderar illamående, kräkningar, diarré och kramper eller buksmärtor. I sällsynta fall kan du genomborra ett hål i tjocktarmen eller orsaka en allvarlig obalans i elektrolyten, varför du endast bör göra lavemang om din läkare råder dig att göra det.
Om du inte känner dig bekväm med riskerna med att göra ett lavemang hemma, fråga din läkare om lavemanget kan göras på sjukhuset
Steg 8. Undvik att använda huskurer som lavemang eftersom dessa kan skada din kolon
Du har förmodligen hört talas om kaffe, mjölk eller ättika lavemang. Tyvärr kan dessa införa skadliga bakterier i tjocktarmen eller orsaka obalans i elektrolyten, så du bör aldrig använda dem. Du bör också undvika att göra lavemang med någon av dessa ingredienser:
- Citron juice
- Alkohol
- Vitlök
- Aloe
- Tistel
- Mineral vatten
- Vilda örter
- Terpentin
Varning:
Även om du kanske har sett soapsud lavemang, har forskning bara visat att det är säkert att använda i en extrem akut situation.
Tips
Om du inte känner för att göra din egen lavemangslösning kan du köpa en beredd fosfatklyster på ditt lokala apotek. Fosfatlösningar är säkra att använda för barn så länge du följer tillverkarens rekommenderade dos
Varningar
- Det är viktigt att inte använda matprodukter eller huskurer, som mjölk, citron, örtte eller kaffe, för lavemang eftersom dessa kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
- Undvik att göra rent lavemang eftersom du behöver saltet för att dra vatten i dina tarmar. Detta kommer att mjuka upp avföringen så att du kan passera den.
