Hur man testar för sköldkörtelsjukdom hemma

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:03

Din sköldkörtel hjälper till att reglera din ämnesomsättning, kroppstemperatur, hjärtfrekvens och hjärnfunktion. Många företag erbjuder bekvämligheten med att testa dig själv för olika sjukdomar och tillstånd i ditt eget hem, inklusive om din sköldkörtel är överaktiv (hypertyreoidism) eller underaktiv (hypothyroidism). Om du upplever symptom på sköldkörtelns dysfunktion kan ett hemtest hjälpa dig att avgöra om problemet kräver ytterligare undersökning av en läkare. Ett hemtest kan dock inte ge en officiell diagnos av hypotyreos och bör inte användas som ett substitut för medicinsk vård och behandling.

Steg

Metod 1 av 3: Känna igen symptom på sköldkörtelsjukdom

Steg 1. Bedöm riskfaktorerna

Om en eller flera av riskfaktorerna gäller dig kan det vara mer troligt att du har en sköldkörtelsjukdom. Detta gäller särskilt om biologiska familjemedlemmar har haft sköldkörtelproblem. Andra riskfaktorer inkluderar:

Biologiskt kön (kvinnor är mer benägna att få sköldkörtelsjukdom än män)
Ålder (50 eller äldre)
En personlig eller familjehistoria av sköldkörtelsjukdom
Sköldkörteloperation
Radioaktiv jodbehandling
Cigarettrökning
Jodbrist (vanligare i utvecklingsländer där bordsalt inte är jodiserat)
Läkemedel, inklusive immunsuppressiva medel, antiretrovirala läkemedel och litium
Konsumtion av vissa livsmedel, inklusive rosenkål, broccoli, rovor, rädisor, blomkål, hirs, grönkål och sojamat (särskilt bearbetade sojamat)
Betydande stress, som den som orsakas av stora livshändelser som skilsmässa eller en älskades död
Användning av antibiotika
Äter en kost som innehåller mycket bearbetade livsmedel och gluten

Steg 2. Övervaka din vikt för oväntad vinst eller förlust

En underaktiv sköldkörtel kan resultera i en plötslig och oförklarlig viktökning. Även om du kan vara snabb att skylla på ökade vinster på förändringar i din kost eller träningsrutin, kan en snabbare viktökning öka hypotyreos.

Å andra sidan, om du nyligen har upplevt en plötslig och oförklarlig viktminskning kan din sköldkörtel vara överaktiv. En överaktiv sköldkörtel kan vara lika farlig som en underaktiv sköldkörtel, även om du välkomnar viktminskningen från början. Med en överaktiv sköldkörtel åtföljs denna viktminskning ofta av en dramatisk aptitökning.
Om sköldkörtelns dysfunktion är problemet, kommer förändringarna i din vikt vanligtvis inte att reagera på eventuella förändringar i din kost eller träning. Till exempel, om du upptäcker att du fortsätter att gå upp i vikt trots att du följer en restriktiv kost och tränar regelbundet, kan din sköldkörtel vara skyldig.

Steg 3. Notera känslor av trötthet eller förvirring

Eftersom din sköldkörtel hjälper till att reglera din ämnesomsättning och hjärnans funktion, kan du upptäcka att du känner dig suddig eller förvirrad ofta, eller att du är konstant trött utan anledning. Om dessa känslor fortsätter under en längre period trots dina bästa ansträngningar för att förbättra dem, kanske du vill titta på din sköldkörtelfunktion.

Se till att du inte lider av sömnbrist eller onödig stress, eftersom dessa kan orsaka liknande symtom.
Dessa symtom är mer benägna att indikera sköldkörtelsjukdom om de fortsätter i flera månader, snarare än om de är något som bara händer sporadiskt eller under en kort tid.

Steg 4. Kontrollera för torr hud och håravfall

Överdriven torr hud och håravfall är symptom på sköldkörtelns dysfunktion i allmänhet, oavsett om den är överaktiv eller underaktiv. Om du upptäcker att din hud verkar för torr eller om håret faller ut utan anledning, kan din sköldkörtel vara skyldig.

Torr hud orsakad av sköldkörtelsjukdom reagerar vanligtvis inte på fuktgivande lotioner, eller så kan du upptäcka att du måste applicera lotion ofta hela dagen

Steg 5. Utvärdera din puls vid olika tidpunkter på dygnet

Om du vanligtvis har en snabb hjärtfrekvens på mer än 100 slag per minut, eller om du har en oregelbunden puls, kan det tyda på att du har en överaktiv sköldkörtel. Var särskilt uppmärksam på din vilopuls, men jämför också din puls efter träning eller förlängd fysisk aktivitet.

Å andra sidan, om din puls är betydligt långsammare än normalt, kan det innebära att du har en underaktiv sköldkörtel.
Helst vet du vad din puls normalt är. Om du inte har något att jämföra din nuvarande puls med kan du inte riktigt använda detta som bevis på att du har ett sköldkörtelproblem.

Dricks:

Vissa människor som har problem med sköldkörteln visar få eller inga symptom. Men det är i allmänhet inte kostnadseffektivt att testa din sköldkörtel om du inte visar några symtom på sköldkörteln. För en journal över dina symtom så att du kan spåra hur länge du har dem.

Metod 2 av 3: Använda hemtest

Steg 1. Ta en grundläggande sköldkörtelkontroll

Självkontroll av halsen kan hjälpa dig att upptäcka problem med din sköldkörtel eller hitta klumpar eller förstoringar på din sköldkörtel som kan behöva tas bort. För att utföra detta test, skaffa en handspegel och ett glas vatten.

Håll spegeln så att den visar den nedre främre delen av nacken där din sköldkörtel är belägen, precis ovanför dina krage och under din röstlåda. Tippa huvudet bakåt medan du tittar på detta område i spegeln.
Drick lite av vattnet och titta på detta område av halsen när du sväljer. Om du ser några utskott eller utbuktningar kan du ha sköldkörtelproblem. Du kan behöva upprepa denna process flera gånger för att vara säker.

Dricks:

Blanda inte ihop ditt Adams äpple med din sköldkörtel. Din sköldkörtel är längre ner i halsen än ditt Adams äpple.

Steg 2. Köp ett hemtest från ett välrenommerat företag

Det finns många företag som säljer testkit hemma som du kan använda för att testa din sköldkörtel. Vissa av dessa tester är dock mer tillförlitliga än andra. Undersök företaget innan du köper deras test, med fokus på testernas noggrannhet, tillförlitligheten i de laboratorier de använder, kostar och hur snabbt du får dina resultat.

Leta efter recensioner från kunder och analyser från andra hälsoföretag - lita inte bara på informationen på företagets webbplats, som kan vara partisk.
Om du köper ett hemtest, se till att det innehåller TSH-fria T3 och T4, TPO och TG (sköldkörtelantikroppar, omvänd T3 och tyroglobulinantikroppar.

Steg 3. Stick med fingret för att få ett blodprov

Hemsköldkörtel testkit innehåller vanligtvis de förnödenheter du behöver för att göra några fingerpinnar och samla blod för att skicka tillbaka till företaget. Följ instruktionerna på satsen exakt för att säkerställa de mest tillförlitliga resultaten.

Det är en bra idé att läsa igenom instruktionerna som följer med i satsen minst en gång innan du faktiskt gör testet. Om det är något du inte förstår, kolla företagets webbplats eller ring företagets kundtjänstnummer och fråga om det.
Du behöver inte nödvändigtvis en helt steril miljö när du tar ditt blodprov. Gör dock vad du kan för att hålla området så rent som möjligt och se till att du sanerar dina händer både före och efter att du har stickat fingret.

Steg 4. Skicka dina prover till labbet

Ditt kit innehåller vanligtvis en adressetikett som du kan använda för att skicka dina prover tillbaka till företaget eller direkt till labbet de använder. Laboratoriet kommer att köra dina blodprov och analysera resultaten. Du får vanligtvis ett mejl när resultaten är klara.

Vanligtvis skapar du ett konto på företagets webbplats för att se dina resultat. Du kan behöva konfigurera ditt konto och registrera ditt kit innan du skickar det till labbet.
Företaget tillhandahåller information om dina resultat, inklusive en analys om du har en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel. Om dina resultat visar att du eventuellt har en sköldkörtelsjukdom, boka tid med din läkare så snart som möjligt för ytterligare testning.

Varning:

Dessa tester ersätter inte medicinsk diagnos och behandling. Även om testet inte indikerar ett sköldkörtelproblem kan du fortfarande söka medicinsk diagnos och behandling om du har signifikanta symptom på sköldkörteln.

Metod 3 av 3: Få en officiell diagnos

Steg 1. Boka tid med din läkare för ett sköldkörtelprov

Om du misstänker att du har ett sköldkörtelproblem, ring din läkare och varna dem för dina misstankar. Låt dem veta att du vill testa din sköldkörtel. De kanske vill se dig på deras kontor eller de kan hänvisa dig till en specialist.

Om du gjorde en självkontroll för halsen eller tog ett blodprov hemma, berätta för din läkare om det och meddela dem resultatet. Det kan påverka vilka tester de väljer att du behöver

Steg 2. Diskutera dina symtom och riskfaktorer med din läkare

Läkare kommer sällan att diagnostisera en sköldkörtelsjukdom som enbart baseras på din beskrivning av dina symtom. Dina symtom kan dock hjälpa din läkare att förstå mer om ditt tillstånd och vilka test som skulle passa bäst för dig.

Om du har fört en journal över dina symtom, visa det för din läkare. Det hjälper dem att bättre förstå hur länge du har haft dina symtom och hur konsekventa de är. De kan också bedöma om dina symtom är resultatet av miljöfaktorer eller livsstilsfaktorer

Dricks:

Om du har tagit ett sköldkörtelprov hemma, skriv ut testresultaten och ta dem med dig till din läkarbesök.

Steg 3. Slutför lämpliga blodprov

Även om du har tagit ett sköldkörtelprov hemma, kommer din läkare troligen att du ska ta blodprov igen. Bli inte förolämpad av detta eller tro att det är en bortkastad kostnad. Din läkare kommer sannolikt att beställa specifika tester baserat på ditt upplevda sköldkörtelproblem. Tester du kan behöva inkluderar:

Ett TSH -test som mäter din nivå av TSH -hormon. En hög TSH -nivå betyder att du har en underaktiv sköldkörtel eller hypotyreos. TSH -hormonet berättar för din sköldkörtel hur mycket T₃ och t₄ hormoner att göra.
T₄ Tester, som mäter T₄ nivåer i ditt blod. Höjd₄ kan indikera en överaktiv sköldkörtel eller hypertyreos. Låg T₄ nivåer kan indikera en underaktiv sköldkörtel.
A T₃ Testa. Om din läkare misstänker att du har en överaktiv sköldkörtel, men din T₄ nivåer är normala, kan din läkare beställa detta test. Om du har hög T₃ nivåer kan du ha en överaktiv sköldkörtel, även om din T₄ nivåer är normala.

Steg 4. Gör en ultraljuds- eller sköldkörtelskanning om det behövs

Din läkare kan besluta att använda ultraljud eller sköldkörtelskanning för att bättre bedöma tillståndet på din sköldkörtel. Dessa tester ger din läkare en bättre uppfattning om din sköldkörtelns storlek, form och position.

Vid ultraljud kör en tekniker en enhet över halsen som producerar ljudvågor som skapar en bild av din sköldkörtel. Testet tar vanligtvis ungefär en halvtimme och ger din läkare en tydlig, tredimensionell bild av din sköldkörtel.
Att ha en sköldkörtelundersökning innebär att man tar en liten mängd radioaktivt jod. Din läkare kan be dig att inte äta mat som innehåller mycket jod, t.ex. grönkål eller bordsalt, innan skanningen. Precis som ultraljudet tar detta test vanligtvis ungefär en halvtimme.

Steg 5. Gör en biopsi om din läkare hittar en sköldkörtelnodul

Om det finns en klump eller knöl på din sköldkörtel, kan din läkare använda en nål för att ta en liten mängd vävnad från klumpen och testa den för cancerceller. Proceduren kan utföras på din läkarmottagning och tar vanligtvis bara ungefär en halvtimme.

När resultaten av biopsin är klara kommer din läkare att kontakta dig för att diskutera resultaten. Även om knölen inte är cancerös kan din läkare fortfarande rekommendera borttagning

Steg 6. Utvärdera behandlingsalternativ med din läkare

När du fått dina testresultat kommer din läkare att prata om möjliga alternativ för att förbättra din sköldkörtelfunktion och lindra dina symtom. Möjliga behandlingsalternativ inkluderar: