Kvävning är ett vanligt problem för små barn. När en matbit eller ett litet föremål blockerar någons luftvägar, kommer han eller hon att kvävas. Förhindra kvävning genom att lära barn att ta små bett, skära maten ordentligt och tugga ordentligt. Om du har barn som är 4 år eller yngre bör du också skydda ditt hem.
Steg
Del 1 av 2: Minska tillgången till små objekt
Steg 1. Barnsäkert ditt hus
När du har små barn är det bäst att hålla några hushållsartiklar utom räckhåll. Det betyder inte att du måste eliminera dem från ditt hushåll. Lägg dem istället i högskåp och överväg att skaffa barnsäkerhetslås. Du kan också sätta speciella lock på dörrhandtagen för att förhindra åtkomst till vissa garderober eller rum. Föremål som ska tas bort från barns räckvidd inkluderar:
- Latexballonger
- Magneter
- Figuriner
- Dekorationer som glitter eller julgransprydnader
- Ringar
- Örhängen
- Knappar
- Batterier
- Leksaker med små delar (t.ex. Barbie skor, Lego hjälmar)
- Små bollar
- Marmor
- Skruvar
- Säkerhetsnålar
- Trasiga kritor
- Häftklamrar
- Suddgummi
- Små stenar
Steg 2. Kontrollera rekommenderade åldrar på leksaker
Leksaker med små bitar är inte avsedda för små barn och bör innehålla en varningsetikett. Följ åldersriktlinjer för leksaksförpackningar. Ge inte barn leksaker från automater eftersom dessa inte behöver följa säkerhetsföreskrifter.
På restauranger med barnmat, be om en åldersanpassad leksak
Steg 3. Rensa upp eventuella röror som involverar små föremål
Om du t ex spills en påse med pasta, plocka upp den direkt. Kolla under bord och stolar för extra bitar. Allt på golvet är rättvist spel för ett barn att placera i munnen.
Steg 4. Be äldre barn att städa
När dina äldre barn leker med föremål som Legos eller Barbie skor, be dem ta upp sina röra. Förklara att de också måste vara försiktiga med små föremål. Överväg att göra det till ett spel för barn i skolåldern att se vem som kan hitta de mest små föremålen.
Steg 5. Titta på barn när de leker
Även om du inte kan titta på barn 100% av tiden, försök att vara så vaksam som möjligt. Om du ser dem komma in i något de inte borde, ingripa omedelbart. Ange grundregler för objekt som de kan och inte kan vidröra.
Del 2 av 2: Öva livsmedelssäkerhet
Steg 1. Skär maten i små bitar
Kom ihåg att ett barns luftrör är lika brett som ett sugrör. Ta bort frön från livsmedel som vattenmelon och gropar från livsmedel som persikor. Denna praxis gäller både barn och vuxna.
- För korv, skiva korv på längden. Skär den sedan i mindre bitar på bredden. Ta bort huden.
- Kvarts druvor.
- Var särskilt försiktig när du äter fisk med ben (vilket bara bör göras av äldre barn och vuxna, inte små barn). Berätta för dina barn att försöka ta mycket små bett och ta bort eventuella ben i förväg om möjligt. Svälj inte för snabbt.
Steg 2. Demonstrera en tugga av lämplig storlek
Visa dina barn hur stor en bit ska vara. Visa att matbiten ska vara mindre än deras sked eller gaffel i barnstorlek. Prata om hur vi behöver äta långsamt för säkerhets skull och för att vara artiga. Istället för att berömma barn för att de ätit snabbt, beröm barn som äter i måttlig takt.
Steg 3. Diskutera noggrant tuggning
När du diskuterar hälsosam kost, förklara för dina barn vikten av att tugga maten väl. De ska tugga maten tills den är mjuk och lätt att svälja. Du kan överväga att låta dem räkna till tio medan de tuggar. Efter ett tag kommer de att vara vana vid att sakta tugga.
- Mata inte barn fast, seg mat förrän de har tillräckligt med tänder och är redo för utveckling. Tala med din läkare för att se var ditt barn är när det gäller utveckling.
- Barn lär sig utifrån vad de ser. Försök att planera tillräckligt med måltider så att du inte får bråttom.
- Alternativt att dricka och äta. Lär dina barn att inte dricka och äta samtidigt.
- Uppmuntra dina barn att inte tala och tugga samtidigt.
Steg 4. Ät medan du sitter och står still
Mata inte dina små barn medan de går, står eller på annat sätt rör sig. Sitt vid bordet när det är möjligt med rak rygg. Ditt barn ska under inga omständigheter äta och springa. Undvik också att äta i bilen eller när du är på bussen eller tunnelbanan. Om du plötsligt stannar kan du eller ditt barn kvävas.
Steg 5. Undvik mat som ofta orsakar kvävning
Barn under fem år bör undvika flera livsmedel. Om du ger dessa saker till barn, bör du klippa eller laga dem mycket noggrant (t.ex. varmkorv). Även om äldre barn och vuxna kan äta dessa saker, bör de också vara försiktiga. Mat för små barn att undvika inkluderar:
- Varmkorv skärs i myntformer
- Fisk med ben
- Ostbitar
- Isbitar
- Jordnötssmör i skedar
- Jordnötter
- Körsbär
- Hårda godisar
- Frukt med skal (t.ex. äpplen)
- Selleri
- Popcorn
- Rå ärtor
- Halstabletter
- Nötter
- Karameller
- Tuggummi
Steg 6. Koka grönsaker
Istället för att servera råa grönsaker, ånga, koka eller stek dem. Sikta på mjukhet. Du vill att ditt barn ska kunna tugga och svälja lätt. Ångkokning är ett bra alternativ eftersom det tar bort mindre näring än kokning.
