Ett hematom är en samling blod som har undgått ett skadat blodkärl eller en ven. Till skillnad från andra blåmärken åtföljs det vanligtvis av betydande svullnad. Svårigheten av ett hematom beror helt på dess plats och vissa hematom kan behöva tömmas medicinskt eller kan ta lång tid att läka. Du bör omedelbart få ett hematom på huvudet eller nära dina inre organ kontrollerat av en läkare. Behandla inte dessa typer av hematom i hemmet. Hematom som finns strax under huden (subdermal) på dina armar och ben kan behandlas hemma efter utvärdering från en vårdgivare för att säkerställa att inga andra komplikationer har uppstått.
Steg
Del 1 av 2: Behandling av hematom hemma
Steg 1. Gör R. I. C. E
RIS. står för vila, is, kompression och höjd. Dessa steg kan användas hemma för att behandla hematom på dina armar och ben och bör övas dagligen för bästa resultat.
Försök att tillämpa R. I. C. E. så snart du utvecklar hematom för optimal återhämtning och läkning
Steg 2. Vila lemmen med hematom
Var noga med att vila det drabbade området under de första 24–72 timmarna efter utvecklingen av hematom. Detta förhindrar ytterligare blödning och låter området läka.
Vissa läkare rekommenderar att du vilar en nedre extremitet som har hematom, som ditt ben, i minst 48 timmar. Viloperiodens varaktighet beror på hematomets omfattning
Steg 3. Ice området i 20 minuter, flera gånger om dagen, under de första 48 timmarna
Applicera ett ispaket inslaget i en handduk, eller utför en ismassage på den drabbade lemmen. Detta kommer att minska smärtan och svullnaden i hematom.
- För att applicera en ismassage, frys in en plastskumkopp vatten. Håll i koppen och lägg en trasa eller pappershandduk över den drabbade lemmen och applicera sedan is.
- Applicera aldrig is eller ispaket direkt på huden, eftersom detta ökar risken för termisk brännskada eller förfrysning.
- Efter de första 48 timmarna kan du använda en uppvärmd kompress, till exempel en värmedyna eller en mycket varm tvättduk, två till tre gånger om dagen, för att hjälpa din kropp att återuppta blodet från hematom.
Steg 4. Komprimera hematom för att minska eventuell svullnad
Använd en kompressionsfolie eller ett kompressivt elastiskt bandage över hematom tills det verkar mindre svullet. Du hittar kompressionsomslag och elastiska bandage på ditt lokala apotek eller apotek.
- Du bör behålla komprimering på området i minst två till sju dagar. Se till att kompressionsförbandet sitter ordentligt på och att det sitter tätt, men inte avbryter blodcirkulationen till lemmen.
- En omslag som avbryter cirkulationen kommer att utlösa dunkande i området eller hudfärgförändringar som att bli djupare lila eller blanchera helt.
Steg 5. Lyft det drabbade området
Detta hjälper till att minska smärta och svullnad. Höj den drabbade lemmen över hjärtats nivå på en stol eller en bunt kuddar.
Steg 6. Ta en receptfri smärtstillande eller antiinflammatorisk medicin
Denna medicinering hjälper till med smärta och svullnad som du kan uppleva när hematom läker.
- Ibuprofen (Advil, Motrin) är en mycket effektiv smärtstillande och antiinflammatorisk medicin. Följ doseringsanvisningarna på flaskan och ta inte mer än två piller åt gången. Upprepa denna dos var fjärde till var sjätte timme.
- Naproxennatrium (Aleve) är en annan antiinflammatorisk medicin. Du kan ta denna medicin var 12: e timme efter behov för smärta och svullnad.
- Acetaminophen (Tylenol) är en effektiv smärtlindring som kan användas för att lindra obehag eller smärta.
- Om du har en blödningsstörning, undvik att ta icke-steroida antiinflammatoriska (NSAID) läkemedel, inklusive aspirin, eftersom dessa läkemedel kan störa blodplättar och förlänga din blödning.
Steg 7. Vänta några månader på att hematom ska avta
Om du har ett hematom på din arm, ben eller hand, bör du göra en flitig hembehandling och ha tålamod när blodet reabsorberas i kroppen. Efter några månader bör hematom blekna av sig själv och smärtan ska avta.
Del 2 av 2: Sök läkare
Steg 1. Gå till närmaste sjukhus om du har ett hematom på huvudet eller dina inre organ
Varje skada på ett område som inte är en arm eller ett ben bör omedelbart utvärderas på grund av risken för inre hematom.
- En akut subdural eller epidural blödning i hjärnan kan utvecklas under en minut eller timmar. Båda förekommer runt/i hjärnan, båda uppstår med trauma, och båda kräver omedelbar utvärdering. Om de inte behandlas omedelbart kan de leda till en allvarlig hjärnskada och eventuellt dödsfall. Subduraler åtföljs ofta av en "åskklump" huvudvärk.
- Det är också möjligt att utveckla kronisk subdural blödning. Denna typ av blödning kan utvecklas under en period av många dagar till många veckor och du kanske inte märker några symtom förrän någon tid efter hematom utvecklas. Det är viktigt att du får hematom på ditt huvud eller inre organ kontrollerat av en läkare för att utesluta allvarliga komplikationer.
Steg 2. Gå till närmaste vårdcentral om huden är trasig på hematom
Om huden är trasig på hematom kan du riskera att bli infekterad. Din läkare måste undersöka hematom och avgöra om det skulle vara fördelaktigt att tömma blodet från hematom.
Om du utvecklar nya, oförklarliga blåmärken, kan dessa vara ett tecken på ett annat medicinskt problem. Din läkare bör undersöka de nya blåmärkena och avgöra vad som kan orsaka att de utvecklas
Steg 3. Se din läkare om dina symtom inte förbättras efter två veckor
Om ett hematom av extremiteter inte förbättras trots flitig hembehandling efter två veckor, boka tid för att träffa din läkare. Du bör se minskad svullnad och smärta från hematom efter två veckors bra hemvård. Din läkare kommer att undersöka hematom och avgöra om det finns många andra medicinska problem som bromsar läkningsprocessen.
