Keratokonus är ett ögontillstånd som påverkar formen på din hornhinna och snedvrider din syn över tid. Många fall är relativt små och du behöver bara glasögon för att korrigera dem. Tyvärr kan keratokonus också vara allvarligt och du måste uppsöka en ögonläkare så snart som möjligt om du upplever symtom som suddig eller grumlig syn. Korrekt läkarvård är det enda sättet att förhindra att tillståndet förvärras. När du har sett din ögonläkare kan du ta några naturliga steg hemma för att stödja din ögonhälsa och syn.
Steg
Metod 1 av 2: Livsstilstips
Om du tror att du har keratokonus måste du definitivt uppsöka en ögonläkare. Efter ditt besök kan du ta några steg i ditt dagliga liv för att förhindra att tillståndet förvärras. Sammantaget kan skyddet av dina ögon mot skador förhindra att dina hornhinnor förvrängs ytterligare, vilket kan bromsa tillståndets utveckling. Kom ihåg att ingen av dessa hembehandlingar ersätter professionell behandling, så ring din ögonläkare om din syn blir värre någon gång.
Steg 1. Fyll på antioxidanter för att skydda dina hornhinnor
Keratokonus kan orsakas eller förvärras av oxidativ stress, vilket händer när kemikalier som kallas fria radikaler kommer in i kroppen. Se till att inkludera gott om antioxidanter i din kost. Dessa är vitaminer som verkar mot fria radikaler. Bra antioxidantkällor inkluderar gröna grönsaker, bär, citrusfrukter, morötter, skaldjur, fjäderfä och te.
- Några av de viktigaste antioxidanterna är vitamin C och E, karotenoider, selen och zink.
- Bra antioxidantkällor inkluderar frukt, gröna grönsaker, bönor, soja, skaldjur, magert kött och te. Blanda några av dessa i din kost varje dag.
Steg 2. Använd 100% UV-blockerande solglasögon varje gång du går ut
Skador från UV -strålar kan skada dina ögon och förvärra keratokonus. Använd alltid 100% UV-blockerande glasögon för att förhindra att ditt tillstånd förvärras.
- Om du bär korrigerande glasögon behöver du förmodligen också solglasögon. Annars blir din syn inte lika skarp.
- Du kan fråga din ögonläkare om rekommendationer om solglasögon om du inte är säker på vilka de bästa typerna är.
Steg 3. Undvik att klia eller gnugga ögonen
Eventuella skador på ögat kan förvärra keratokonus. Om du har en vana att gnugga ögonen, gör ditt bästa för att sluta. Kronisk gnidning av ögonen är ett vanligt sätt att människor av misstag skadar ögonen.
Använd alltid skyddsglasögon eller någon form av ögonskydd om du använder elverktyg, rengöring, idrottar, använder kemikalier eller gör något annat där något kan komma i ögat också
Steg 4. Håll dina allergier under kontroll
Säsongsallergier kan tända dina ögon och få dig att gnugga eller repa dem. Om du ofta upplever allergier, håll dem under kontroll med antihistaminläkemedel och undvik allergener som pollen.
- Det finns också några steg du kan vidta för att förhindra dina allergier naturligt.
- Kontakta en allergiker om du har problem med att hålla dina allergier under kontroll. Du kan behöva skott för att minska dina allergikänsligheter.
Steg 5. Fukta ögonen med konstgjorda tårar om de är torra
Torra, irriterade ögon kan också skada hornhinnan och förvärra keratokonus. Du kan lindra torra ögon med konstgjorda tårar och skydda dem mot irritation.
Metod 2 av 2: Medicinska behandlingar
Även om du kan vidta åtgärder för att skydda dina ögon och förhindra att keratokonus blir värre, är detta fortfarande ett medicinskt tillstånd och endast en ögonläkare kan behandla det ordentligt. Om du upplever symptomen på keratokonus, som inkluderar suddig syn, ljuskänslighet eller en plötslig försämring av din syn, boka genast en ögonläkare. De kommer då att ge dig råd om de bästa stegen att ta.
Steg 1. Besök en ögonläkare för receptglasögon eller kontakter
Korrigerande linser kan vanligtvis hjälpa patienter med tidig keratokonus att se bättre. Dessa kommer att förbättra din syn och hjälpa dig att leva så normalt som möjligt. Besök din ögonläkare för en undersökning och de kommer att ordinera rätt korrigerande linser för dig.
- Objektivtyperna som din ögonläkare ordinerar beror på hur långt tillståndet har kommit. I de tidiga stadierna är vanliga glasögon eller mjuka kontaktlinser bra. Hårda kontaktlinser formade för att passa ditt öga kommer härnäst. Sklerala linser som kan anpassas efter ögonets form används i avancerade fall.
- Din ögonläkare kan också prova hybridlinser med hård kant och mjuk kärna för att göra dig mer bekväm.
- Om keratokonusen är i ett tidigt skede bör du fortfarande kunna använda kontaktlinser. Om det har utvecklats kan du kanske inte sätta linserna ordentligt i dina ögon.
- Du kommer förmodligen att behöva ändra ditt recept ofta om tillståndet fortskrider.
Steg 2. Stärk din hornhinna med en hornhinnetvärbindningsprocedur
Tvärbindning (CXL) används för mer avancerade fall av keratokonus och kan bevara hornhinnans form och styrka. Ögonläkaren kommer att hälla en vitamin B-lösning i dina ögon och sedan utsätta den för UV-ljus i 15-30 minuter. Denna process stärker hornhinnan, vilket kan förhindra att tillståndet förvärras och kan till och med förbättra din syn.
Steg 3. Korrigera formen på din hornhinna med hornhinnesimplantat
Om ditt tillstånd har utvecklats kan hornhinnan ha hög astigmatism. Detta gör din syn suddig och förhindrar att du bär kontakter. Din ögonläkare kan hjälpa till att minska detta problem med hornhinneskär för att platta din hornhinna. De kommer att placera små ringar på dina ögon för att korrigera deras form. Detta kan förbättra din syn och göra det lättare att bära kontakter.
- Din ögonläkare kommer att ge dig instruktioner om eftervård att följa när du kommer hem. Följ alltid dessa anvisningar så att du inte skadar implantaten.
- Kornealinsatser är avtagbara, så detta är inte en permanent åtgärd.
Steg 4. Gör en hornhinnetransplantation för avancerade fall
Detta är vanligtvis det sista alternativet för allvarliga keratokonusfall. Under denna procedur kommer ögonläkaren att ta bort din skadade hornhinna och ersätta den med en donatorhornhinna. När den nya hornhinnan läker bör din syn förbättras.
De flesta människor måste fortfarande ha glasögon i 3-6 månader efter operationen, eftersom det tar tid för den nya hornhinnan att bindas med ögat. Efter denna punkt kan din syn förbättras tillräckligt för att sluta använda glasögon
Medicinska takeaways
Även om det finns naturliga sätt att skydda din ögonhälsa, behandlar dessa metoder inte keratokonus på egen hand. Du måste uppsöka din ögonläkare för ytterligare behandling, vilket kan innefatta några mindre kirurgiska ingrepp. Detta är det enda sättet att förhindra att tillståndet förvärras. Med rätt vård kan du behålla din ögonhälsa och undvika ytterligare problem.
Tips
- Keratokonus uppträder vanligtvis tidigt i livet, från början av tonåren eller i början av 20 -talet.
- Det finns några olika typer av keratokonus som bröstvårta, oval, keratoglobus och D-formad. Detta avser formen och placeringen av snedvridningarna på hornhinnan. Olika typer kan påverka din syn på olika sätt, men behandlingarna du får är desamma.
Varningar
- Låt alltid någon annan köra dig till ögonläkaren om du har ett ingrepp. Din syn blir förmodligen suddig efteråt.
- Du bör alltid uppsöka en ögonläkare om din syn plötsligt blir suddig. Detta kan vara ett symptom på många andra hälsoproblem förutom keratokonus.
