3 sätt att hålla sig varm på jobbet

Innehållsförteckning:

3 sätt att hålla sig varm på jobbet
3 sätt att hålla sig varm på jobbet

Video: 3 sätt att hålla sig varm på jobbet

Video: 3 sätt att hålla sig varm på jobbet
Video: Att bajsa på jobbet 2024, April
Anonim

Om ditt kontor fryser kan det vara olyckligt att försöka få jobbet gjort. Din första försvarslinje mot kylan är vad du bär. Du kan också ändra på några saker runt dig för att värma dig. Dessutom kan du använda prylar för att hålla dig varm på kontoret.

Steg

Metod 1 av 3: Skiktning för värme

Håll dig varm och snygg under vintern Steg 3
Håll dig varm och snygg under vintern Steg 3

Steg 1. Lägg till en halsduk

En halsduk runt halsen är ett bra sätt att få lite värme. Det hjälper till att tillföra värme till din kropp, nämligen din nacke och rygg. Dessutom kan du välja en high-end halsduk för att fortfarande se professionell ut. Försök att ha en i ditt skrivbord för att ta ut den efter behov.

Använd tröjor Steg 14
Använd tröjor Steg 14

Steg 2. Prova en omslag

Ett annat alternativ för kontoret är en omslag som du kan använda runt den övre halvan av din kropp. Om du väljer en i ett snyggt material (som silke eller kashmir), kommer det fortfarande att se professionellt ut eftersom det håller dig varm.

Om du väljer ett omslag av ett tunt, varmt material kan du enkelt hålla det snyggt vikt i ditt skrivbord

Använd benvärmare Steg 12
Använd benvärmare Steg 12

Steg 3. Använd kallväderutrustning

Athletic kallväderutrustning är gjord för att passa nära huden. Faktum är att det oftast fungerar under arbetskläder. Lägg till ett lager eller två under dina vanliga kläder för att hålla dig varm på jobbet.

  • Till exempel kan du bära tunna joggers leggings av polypropylen eller kapilen under dina arbetsbyxor eller en långärmad skjorta av samma material under en klänningsskjorta.
  • Du kan också prova långa underkläder i siden.
Håll dig varm och snygg under vintern Steg 1
Håll dig varm och snygg under vintern Steg 1

Steg 4. Dra på en lång kofta

En kofta kan hjälpa dig att hålla dig varm, men den hjälper bara din övre halva. Men om du väljer en lång kofta kommer du att hålla mer av dig själv varm. Faktum är att du kan ha en lång kofta på jobbet speciellt för detta ändamål.

Bär benvärmare Steg 2
Bär benvärmare Steg 2

Steg 5. Håll fötterna varma

Du kan behöva byta till mer vettiga skor för att hålla dina fötter varma. När du gör det kan du lägga till ett par ullstrumpor som håller dina fötter snygga och rostiga på det kalla kontoret.

Håll värmen Steg 19
Håll värmen Steg 19

Steg 6. Uppgradera dina tyger

Bomull eller polyester är vanliga tyger för professionella kläder och tröjor. Men om du vill ha mer värme ur dina tyger väljer du ull eller kashmir, vilket isolerar dig mer effektivt.

Metod 2 av 3: Bli varm genom att ändra dina vanor

Undvik luftföroreningar under graviditet Steg 6
Undvik luftföroreningar under graviditet Steg 6

Steg 1. Släpp in solen

Om möjligt, öppna persiennerna för att släppa in mer ljus. Ju mer solljus du släpper in, desto varmare blir ditt kontor. Men om solljuset inte strömmar in kan öppning av persienner göra ditt kontor kallare, så öppna dem bara när solen är på din sida av byggnaden.

Kom över en fuskare Steg 11
Kom över en fuskare Steg 11

Steg 2. Rör dig så mycket du kan

Uppenbarligen, om du arbetar på ett skrivbordsjobb, kan du inte göra hoppjackar hela dagen. Men att ta regelbundna pauser för att gå runt på kontoret kan hålla ditt blod pumpande. Medan du sitter vid ditt skrivbord, försök lyfta benen upp och ner för att fortsätta röra dig.

Använd Copenhagen Diet Steg 5
Använd Copenhagen Diet Steg 5

Steg 3. Ta en varm kopp med något

Medan varma drycker faktiskt inte värmer din kärntemperatur (vilket är bra) kan de få dig att känna dig varmare. Dessutom kan de hålla dina händer varma medan du arbetar. Prova en varm kopp te eller kaffe.

Metod 3 av 3: Använda prylar

Bli av med smärta i nedre delen av ryggen Steg 11
Bli av med smärta i nedre delen av ryggen Steg 11

Steg 1. Prova en varmvattenflaska

Ett sätt att få värme är att använda en gammaldags varmvattenflaska. Du fyller helt enkelt flaskan med varmt vatten och lägger den sedan för att ge värme. Du kan till exempel lägga den bakom ryggen.

Lindra ryggont naturligt Steg 13
Lindra ryggont naturligt Steg 13

Steg 2. Använd en värmedyna

Ett annat alternativ är att använda en värmedyna för att värma upp delar av din kropp. Du behöver ett uttag för att ansluta det, men sedan kan du använda det bakom ryggen eller under dig för att hålla dig varm.

  • Använd aldrig en värmedyna som ser sliten eller sprucken ut. Brännmärken är också ett dåligt tecken.
  • Var försiktig när du använder en värmedyna, eftersom det kan bränna din hud om den lämnas på ett ställe för länge.
Välj hörlurar Steg 3
Välj hörlurar Steg 3

Steg 3. Använd större hörlurar

Öronproppar hörlurar kan vara diskreta, men de gör ingenting för att hålla dig varm. Välj istället de större hörlurarna som täcker hela örat. De lägger till värme och ger bra ljudkvalitet.

Bli av med värmeutslag Steg 1
Bli av med värmeutslag Steg 1

Steg 4. Lägg till en rymdvärmare

Om din arbetsplats tillåter det kan du prova att använda en liten värmare för att hålla dig varm. Denna lösning fungerar bäst om du har ditt eget kontor, men om värmaren är tillräckligt liten kan du kanske få den att fungera i ett delat utrymme.

Faktum är att vissa företag tillverkar mini -fläktvärmare bara för detta ändamål

Bli av med extrema ryggkramper på morgonen Steg 6
Bli av med extrema ryggkramper på morgonen Steg 6

Steg 5. Prova en uppvärmd stolmatta

Om lager inte skär det, lägg till lite värme med en uppvärmd stolmatta. Dessa mattor glider över ryggen på de flesta kontorsstolar och springer ner i ryggen i sätet, ungefär som en massageplatta. De ansluts till en USB -port, så att du helt enkelt kan ansluta den till din dator eller ett reservbatteri. Sedan ger det värme åt ryggen och benen.

Rekommenderad: