Vem behöver de dyra spa -produkterna när du har mjölk i huset? Mjölkbad har funnits i århundraden i årtusenden, jämnt och av goda skäl: Det återfuktar och fyller på huden och lämnar den glödande och strålande. Så hoppa över den skålen med spannmål och låt oss bli förskönande!
Steg
Del 1 av 2: Förbättra din hud
Steg 1. Ta ett mjölkbad
Stäng badkarets avlopp, kör det heta vattnet och tillsätt 3,3–11,4 liter mjölk. När du är osäker är mer alltid bättre. Se till att lämna tillräckligt med utrymme så att badet inte rinner ut när du kommer in!
- Vila i mjölken i 15-20 minuter. Om du gör detta varje dag i en vecka blir din hud ljusare och mer strålande. Om Cleopatra gjorde det måste det vara bra, eller hur?
- Tvätta alltid av efter! Du vill ha naturligt glödande hud, inte hud som lyser med en mjölkaktig rest.
Steg 2. Skapa en renande mask
Mjölk är en naturlig källa till mjölksyra, som är en alfa-hydroxisyra (som finns i diskmedel utan disk) samt fett, som kan lugna din hud. Du kan blanda ett par matskedar mjölk med en matsked eller två honung, citronsaft, bakpulver eller alla tre. Bryt upp en vitamin E -tablett för ytterligare renande kraft.
Applicera det på ditt ansikte (eller vilket område du än väljer) och låt det stelna - det bör ta cirka 10 till 15 minuter. Skölj sedan av med varmt vatten. Din hud ska kännas utjämnad och fräsch
Steg 3. Gör en peeling
För att bli av med det översta lagret av huden och avslöja ett helt nytt du, använd mjölk för att exfoliera. Ta 1 kopp mjölk och 3 matskedar havregryn och applicera det på huden, gnid försiktigt in det. Havre ger grusighet medan mjölken ger näring.
- Låt det torka. Skölj sedan av det med varmt vatten och skrubba försiktigt. Om du vill göra detta i förväg, gör det med mjölk och lagra i kylskåpet.
- Eller så kan du dra 1/2 kopp mandel i mjölk över natten. Sedan på morgonen, slipa upp en pasta och applicera på din hud, efter samma torknings- och tvättrutin.
Steg 4. Använd en bomullstuss på mörka fläckar
Precis som det sägs att citronsaft lyser upp huden, sägs att mjölksyran i mjölk fungerar på ett liknande sätt. Om du har mörka fläckar på huden, ta en bomullstuss, blötlägg den i mjölk och applicera den på önskat område. Låt det torka över natten och tvätta sedan av det på morgonen.
Steg 5. Använd den som toner
Om du inte är galen på tanken att blöta ditt ansikte i ett lager mjölk över natten, använd det bara som toner. Applicera mjölk i ansiktet med en mättad bomullstuss, låt stå på i minst 15 minuter och skölj väl. Vid upprepad användning kan den få fram din huds naturliga lyster.
Vissa säger att mjölk gör huden ljusare. Även om det kanske är det eller inte, tänk på detta om du väljer att använda mjölk för att tona din hud. Överanvändning kan ha resultat du inte letade efter
Steg 6. Använd den för att krympa dina porer
Det är inte bara mjölk som kan göra din hud bra - det är alla dessa mejeriprodukter också. Om du vill krympa dina porer, bli sur - med gräddfil eller kärnmjölk. Allt du behöver göra är att applicera ett tunt lager på huden och låta den dra i 15 till 20 minuter. Skölj av det med varmt vatten och skölj det väl - du vill inte lukta som en surpuss på morgonen!
Del 2 av 2: Perfekta mjölkbehandlingen
Steg 1. Håll dig inte bara till komjölk
Det är det första många av oss går till när vi tänker på mjölk, men det finns så många sorter där ute. Full fet komjölk är bra, men getmjölk är också supergott - i själva verket har getmjölk ett pH -värde som ligger nära vår huds naturliga nivå, så vår hud tar det väldigt bra. Och för er djuraktivister är den goda nyheten att ris, soja och mandel fungerar på samma sätt!
Men glöm inte mjölkpulver! Det är lätt att förvara och går inte illa nästan lika snabbt. 5 matskedar eller så i någon hopkok kommer att få jobbet gjort
Steg 2. Gå alltid fullfett
Bara för ordens skull, om du använder mjölk, räka inte på fettet. Ju tjockare och krämigare det är, desto bättre. Det återfuktar din hud ännu mer, återfuktar den med vitaminer och proteiner från fettet. Av denna anledning är helfet get- eller komjölk bäst (även om andra kan arbeta i en nypa).
Detta gäller även yoghurt och andra mejeriprodukter (kärnmjölk, gräddfil etc.). Du kan helt ersätta dessa med mjölk om du är ute - eller spara den till din spannmålskål på morgonen
Steg 3. Prova färdiga produkter
Mjölkbad och liknande är så populära att många skönhetsföretag har kommit på-du kan faktiskt köpa förblandade mjölkbadpulver som gör processen ännu enklare. De är dock lite dyrare och kan inte drickas om du är törstig!
Steg 4. Lägg till extra
Det mjölkbadet kan göras ännu roligare om du lägger till lite extra till det. Nämligen örter, torkade kronblad, salter eller eteriska oljor. Vi börjar bli aromatiska här inne. Det är inte bara bra för din hud-det är behagligt för dina näsborrar och oerhört avkopplande att starta!
Badsalter kan hjälpa till att exfoliera medan torkade kronblad, örter och oljor bara är lugnande och avslappnande. Det finns dussintals alternativ där ute, så ta en tur till din lokala doftbutik och prova några för doft
Tips
- Köp schampo, balsam, tvål, kroppstvätt etc. med mjölkingredienser.
- Det kan vara billigare (och lika effektivt) att använda mjölkpulver i ett bad med varmt vatten.
- Kärnmjölk är utmärkt för solbränna. Om du har slut på aloe vera fungerar kärnmjölk lika bra.
- Det är också bra för ditt hår! Så om du är i badet, oroa dig inte om att lägga upp håret. Se bara till att skölja det senare också.
- Att konsumera mjölk (i motsats till att lägga den på ditt ansikte eller hud) har visat sig leda till akne.
- Om du har blekt hår och du gick till poolen och det blev grönt, blötlägg det i mjölk och låt det stå i 10-15 minuter. Det kommer att hjälpa tillbaka blondinen.
