Oavsett om det är med ett handslag eller en vänlig våg, kan dina händer göra ett mycket starkt första intryck. Det är därför du vill att de ska vara mjuka, släta och så friska som möjligt. Att ta hand om dem kan tyckas enkelt, men du vill vara säker på att du använder rätt produkter för att tvätta och återfukta dem så att huden inte blir torr och sprucken. Det är också viktigt att skydda dina händer mot saker som kan irritera dem, till exempel sol, vatten och hushållsarbeten.
Steg
Del 1 av 3: Håll dina händer rena
Steg 1. Tvätta med en återfuktande handtvål
Det är viktigt att hålla händerna rena, men att använda en antibakteriell handtvål kan torka ut din hud. Tvätta istället händerna med en återfuktande tvål som innehåller återfuktande ingredienser, till exempel sheasmör, olivolja eller aloe vera, för att undvika att ta bort de naturliga oljorna från din hud.
- När du tvättar händerna, undvik att använda varmt vatten, vilket också kan torka ut din hud. Tvätta med ljummet vatten istället.
- Doftfria tvålar är skonsammare för din hud.
- Det är viktigt att tvätta händerna regelbundet för att förhindra spridning av smittsam sjukdom. Du bör åtminstone tvätta händerna innan du äter och efter att du har använt badrummet. Men för mycket handtvätt kan irritera din hud.
Steg 2. Rengör under naglarna med en nagelborste
Även om du tvättar händerna regelbundet kan det finnas smuts och smuts under naglarna som inte sköljs bort. Medan du tvättar händerna, använd en nagelborste av god kvalitet för att försiktigt skrubba under naglarna och ta bort smuts som kan fastna där.
- När du använder borsten, håll den nedåt så att den är vinkelrät mot dina naglar. Flytta den längs hela spiken, skrubba fram och tillbaka för att ta bort smuts och skräp.
- Efter att ha skrubbat naglarna, skölj bort tvålen, vattnet och smutsen som vanligt.
Steg 3. Håll naglarna trimma och välformade
Du har lättare att hålla naglarna rena om du sköter dem ordentligt. Använd nagelklippare för att hålla dem på den längd du vill, och fila dem med en kristallspikfil eller skonsam smörbräda till en snygg form, till exempel en fyrkant eller oval.
Det är också en bra idé att använda en nagelborttagare och nagelbandsdrivare för att hålla dina nagelband snygga. Nagelbanden är den tunna handen på huden runt din nagel. Borttagaren mjukar upp huden, så att du enkelt kan trycka tillbaka den med en metallkutikeldragare eller en apelsinpinne i trä. Skär aldrig nagelbanden - huden kan bli infekterad
Steg 4. Exfoliera händerna varje vecka
Använd en handskrubba en gång i veckan för att torka bort den torra, grova huden och hålla händerna mjuka och friska. Fukta händerna med ljummet vatten och massera en liten mängd av skrubben över båda händerna i cirkulära rörelser. Skölj av det med varmt vatten och applicera en handkräm.
- Tvätta händerna med fuktgivande tvål före peeling.
- Du kan köpa handskrubb på apoteket, skönhetsbutiken och andra butiker som säljer badprodukter.
- Om du föredrar kan du blanda din egen helt naturliga handskrubba med ingredienser från ditt kök. Kombinera lika delar socker och olivolja och skrubba den döda huden från dina händer.
Del 2 av 3: Återfuktar dina händer
Steg 1. Applicera handkräm regelbundet
För att dina händer ska vara mjuka bör du använda en handkräm flera gånger om dagen. Leta efter en formel som innehåller mjukgörande ingredienser, såsom glycerin, sheasmör och naturliga oljor. Massera in krämen efter att du tvättat händerna på morgonen och innan du går och lägger dig på natten. Om dina händer börjar känna sig torra någon gång under dagen, applicera sedan igen också.
- Om du är orolig för att dina händer ska vara feta, leta efter en handkräm som är utformad för att absorbera snabbt. Det kommer att sjunka in i din hud snabbt utan att lämna några rester bakom som kan göra att dina händer känns hala.
- Tjocka mjukgörande krämer kan hjälpa dig att undvika torrhet eller grovhet i händerna.
- Huden på mäns händer tenderar att vara tjockare, oljigare och hårigare, så du kanske vill köpa en kräm som är speciellt utformad för manlig hud. Den har vanligtvis en rikare konsistens och innehåller ingen doft.
Steg 2. Använd E -vitaminolja för att återfukta naglarna
Även om du bör gnugga din handkräm över naglarna för att hålla dem återfuktade, är det också viktigt att rikta dem direkt med mer intensiva behandlingar. För att hålla naglarna friska, applicera en vitamin E -olja på huden runt naglarna varje kväll innan du går och lägger dig. Det hjälper till att förhindra att huden blir sprucken och smärtsam.
- Du kan också köpa en kräm speciellt för nagelbanden som kan hjälpa till att återfukta och skydda området.
- Både män och kvinnor bör ta sig tid att återfukta naglar och nagelband. Oavsett om du får regelbunden manikyr eller inte, kan försumma dina nagelbanden leda till smärtsamma hängsmycken.
Steg 3. Behandla sprickor på dina händer med en salva
När dina händer blir extremt torra kan huden faktiskt spricka och splittras. För att behandla denna smärtsamma typ av torr hud behöver du mer intensiv fukt än vad en vanlig handkräm kan ge. Nå en rik salva istället - det kommer att leverera fukt och skapa en barriär över din hud som hjälper till att skydda och läka.
Om du inte har en specifik salva för dina händer fungerar vaselin lika bra
Steg 4. Behandla händerna med en mask varje vecka
Även om du återfuktar dina händer dagligen kanske de inte får all fukt som de behöver. Använd en handmask en gång i veckan för att leverera en super dos hydrering som håller huden på dina händer mjuk och frisk. Applicera den på rena, torra händer och låt den sitta under den angivna tiden på förpackningen. Tvätta av det med varmt vatten och följ upp med en handkräm för att låsa in fukten.
- Du kan köpa handmasker på apotek, skönhetsbutiker och andra butiker som är specialiserade på hudvårdsprodukter.
- Du kan också göra en återfuktande handmask hemma med resterande avokado. Blanda ½ avokado med 1 äggvita och applicera det på dina händer. Låt den sitta på huden i 20 minuter innan du sköljer bort den.
Del 3 av 3: Skydda dina händer
Steg 1. Använd solskyddsmedel på händerna
Precis som resten av din hud är dina händer sårbara för solskador, inklusive mörka fläckar som kan få dem att se äldre ut. För att skydda händerna från solen, applicera ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre varje dag.
- Var noga med att applicera solskyddet igen under dagen, särskilt efter att du har tvättat händerna.
- Om du vill effektivisera din hudvårdsrutin, använd en handkräm som har inbyggd SPF på 30 eller högre.
Steg 2. Använd handskar när du gör sysslor
Massor av de uppgifter som du måste utföra runt huset kan skada dina händer. Oavsett om du diskar, gör gårdsarbete eller arbetar med verktyg, ta alltid på dig ett par skyddshandskar först. Det kommer att hindra dina händer från att bli torra, spruckna och ömma.
- För sysslor som kräver nedsänkning av händerna i vatten är plast- eller gummihandskar det bästa alternativet.
- För lättare trädgårdsarbete och trädgårdsarbete är tyghandskar vanligtvis effektiva för att skydda dina händer mot smuts och smuts.
- För svårt manuellt arbete, som att arbeta med tunga verktyg, ger handskar i mocka eller läder vanligtvis mest skydd för dina händer.
- Du bör också bära handskar för att skydda dina händer mot kallt väder, vilket också kan torka ut dina händer. Stickade och läderhandskar kan båda fungera bra, men leta efter ett par med ett isolerat foder i material som fleece för att ge mest värme.
Steg 3. Applicera en retinolbehandling på mörka fläckar
Om dina händer har utvecklat mörka fläckar eller andra missfärgningar är den bästa behandlingen någon typ av retinolkräm. Retinol hjälper till att stimulera produktionen av nya hudceller, så det fungerar bra att bleka mörka fläckar. Applicera en retinolbaserad kräm på dina händer före sängen för att hålla händerna klara och släta.
Retinolprodukter gör din hud mer sårbar för irritation från solen, så var noga med att använda solskyddsmedel tillsammans med din retinolkräm och applicera krämen endast på natten
Tips
- Förvara ett rör med handkräm bredvid din handtvål i badrummet. På så sätt kommer du ihåg att återanvända fuktkräm varje gång du tvättar händerna.
- Bär ett rör handkräm med SPF i väskan när du är på språng. Du kommer att kunna återfukta och applicera solskyddet när du behöver.
- Om dina nagelband blir överväxta, skär dem inte - det kan leda till infektioner. Använd i stället en metallkutikula eller en apelsinpinne i trä för att försiktigt skjuta tillbaka dem.
