Det kan vara det mest besvärliga i världen att fråga någon om de är gravida, särskilt om det visar sig att de inte är det. Kanske är du bara nyfiken och vill veta, eller kanske du försöker bestämma om du ska ge upp din plats på bussen. Oavsett anledning finns det några vanliga indikationer på graviditet som kan hjälpa dig att avgöra om de är gravida innan du frågar så att du kan förhindra att detta besvärliga ögonblick händer. I allmänhet är det dock bäst att inte anta att någon är gravid. Undvik att direkt fråga någon om de är gravida och vänta istället tills de tar upp det.
Steg
Metod 1 av 2: Avgör om någon är gravid tidigt
Steg 1. Leta efter klädbyte
Tidigt under en graviditet börjar många bära säckiga kläder eller kläder som ser ut som att det kan dölja en "babybump". När magen växer behöver många människor också köpa mammabyxor eller kläder i en större storlek. Om du märker att de bär ovanliga kläder för sin normala stil eller om de handlar kläder i större storlekar kan det bero på att de väntar.
Steg 2. Lyssna när de diskuterar sina matvanor
Många gravida människor upplever förändringar i aptit samt förändringar i de typer av livsmedel de vill äta. På grund av detta kan uppmärksamhet på deras klagomål eller kommentarer om mat hjälpa till att avgöra om de är gravida:
- Sug: Inte alla gravida upplever detta, men vissa människor tycker att de vill äta konstiga kombinationer av mat (som pickles och glass) eller att de bara vill äta en typ av mat (som citrusmat eller kinesisk mat). Var uppmärksam när de pratar om vad de känner för att äta!
- Matavvikelser: Många gravida människor upplever plötsliga matproblem med en viss typ av mat som de aldrig haft problem med tidigare. Om du vet att de älskar sushi och plötsligt även tanken på fisk vänder på magen kan de vara gravida.
- Hydrering: Att hålla sig hydrerad är viktigt för att leverera viktiga näringsämnen till ett foster, så många gravida är noga med att dricka tillräckligt med vatten. En gravid person kan uppvisa en plötslig oro med att se till att de är hydratiserade och/eller börja bära runt en vattenflaska.
Steg 3. Leta efter tecken på illamående
Tillsammans med förändrade matvanor upplever många gravida illamående som kallas "morgonsjuka" under de första månaderna av graviditeten. Detta kan vara orsaken till vissa förändringar i deras kost, som om de äter bara kex, men det kan också hända oberoende av att äta. Många människor mår illa hela dagen och inte bara på morgonen som namnet antyder, så var noga med att uppmärksamma eventuella tecken på illamående eller kräkningar. För att hjälpa dig att skilja detta symptom från vanlig matsmältningsbesvär eller influensa kommer morgonsjuka att vara intensiv och vara längre än den vanliga influensaperioden på bara några dagar.
Steg 4. Var uppmärksam på klagomål om smärta eller obehag
Graviditet orsakar alla möjliga förändringar, och detta leder till ömhet och värk i hela kroppen. Om du plötsligt talar om smärta i nedre delen av ryggen och huvudvärk eller yrsel kan det vara förknippat med graviditet. När de kommenterar smärta eller ömhet, försök att följa upp genom att fråga hur de skadar sig själva eller om de är aktiva i någon sport och se vad de säger. Till exempel:
- "Å nej! Hur länge har du ont i ryggen?"
- "Jag hörde dig säga tidigare att du har varit yr i huvudet den senaste tiden, har du blivit så yr ett tag?"
Steg 5. Håll koll på deras beteende
Förutom fysiska förändringar uppvisar många gravida också förändringar i beteende eller rutin. Prova att observera personen du tror kan vara gravid och se om du märker något av följande beteenden:
- Att använda badrummet oftare än vanligt kan tyda på graviditet. Detta beror på att förändringar i hormoner och trycket från det växande fostret på andra organ kan orsaka förstoppning, ökad urinering och kräkningar.
- Humörsvängningar är vanliga hos gravida eftersom fluktuerande nivåer av hormoner kan orsaka trötthet och stigningar i olika känslor (som att vara riktigt glad en stund och sedan gråta okontrollerbart av till synes ingen anledning).
Steg 6. Notera när de diskuterar sina sömnmönster
Att vara utmattad är ett extremt vanligt klagomål hos gravida, särskilt under första trimestern. Om du observerar något av följande kan det bero på att de är gravida:
- De är märkbart för trötta för att hänga med i vardagliga aktiviteter.
- De pratar mycket om att vara utmattade eller att känna sig "helt utplånade".
- Du finner dem tupplurar ofta eller på udda tider (som när de är på jobbet eller i skolan).
Steg 7. Fråga om deras planer för framtiden
Ett subtilt sätt att avgöra om någon är gravid eller inte är att fråga dem om kommande planer. Eftersom en typisk graviditet varar nio månader, kan du fråga om planer som skulle falla runt den tidsperioden hjälpa dig att ta reda på om de är gravida nu. Om de är gravida kommer de att vara för långt under tredje trimestern för att resa, så försök fråga om de skulle vara intresserade av en resa om ett par månader. Du kan också fråga dem om de har några planer för sommaren, och se om de låter det glida att de kommer att dekorera en plantskola!
Metod 2 av 2: Erkänna graviditet senare
Steg 1. Titta på formen på deras buk
En persons kropp förändras mycket under graviditeten, särskilt i magen. När barnet växer måste buken expandera för att rymma. Detta kan ibland vara svårt att skilja från magefett i samma område, men en graviditet har några subtila särskiljande egenskaper. Viktökning i mageområdet som ser ut som en väldefinierad bump, men liten eller ingen viktökning i andra delar av kroppen orsakas troligen av graviditet. Om du råkar stöta på dem av misstag, kom ihåg att en gravid mage också är mycket fastare än magefett.
Steg 2. Notera deras bröst
Förstorade, växande bröst är en vanlig fysisk förändring eftersom bröstvävnad är mycket känslig för hormonella förändringar. Om du inte känner den här personen kan det inte vara till hjälp eftersom du inte har en bröststorlek före graviditeten att jämföra sin nuvarande storlek med; Men vissa gravida i de senare stadierna av graviditeten har oproportionerligt stora bröst till resten av kroppen eftersom de svullnar med mjölkproduktion.
Steg 3. Titta på deras fötter och anklar
Svullna anklar är också mycket vanliga hos gravida, särskilt runt den femte månaden. Detta beror på att kroppen behåller mer vatten och producerar mer blod och kroppsvätska när en person är gravid. De kan också bära extra bekväma, stödjande skor eller flip-flops för att hjälpa till med smärtan i samband med att gå och stå med svullna fötter och anklar.
Steg 4. Lägg märke till hur de rör sig
När deras kropp börjar förändras och växa börjar många gravida också uppleva förändringar i deras rörlighet. Håll utkik efter dessa vanliga tecken:
- En waddling walk och andra förändringar i gång är vanliga eftersom den växande magen och svullande fötter gör att personens balans försämras lite.
- Många gravida tenderar att hålla magen eller hålla handen på bumpen när de rör sig. Detta är både för balans och på grund av det band som växer mellan modern och barnet.
Steg 5. Lyssna efter andfåddhet
Förutom förändringar i rörlighet upplever många gravida också andfåddhet under andra och tredje trimestern. Detta orsakas av att det växande fostret behöver mer och mer syre och också av att det expanderande livmodern sätter mer press på lungorna och membranet. Att känna sig upprörd med minimal ansträngning är mycket vanligt, och i kombination med andra tecken på graviditet kan det vara avgörande.
