Om du någonsin använt en bh vet du förmodligen att det är värre att hitta en som är bekväm! För att du ska ha en behå bekvämt är det viktigt att du först ser till att den sitter rätt. Det betyder att du får en bh som inte bara är rätt storlek, utan också passar formen på dina bröst. När du är ganska säker på att du har rätt bh kan du få ut det mesta av det genom att ta på dig det korrekt. Slutligen måste du ta hand om din behå ordentligt så att den behåller sin storlek och form.
Steg
Metod 1 av 3: Se till att din behå passar rätt
Steg 1. Var uppmärksam på hur din bh känns för att identifiera problem
Om bh: n du har på dig är obekväm, är chansen stor att den inte passar rätt. Men om du inte tar dig tid att märka vad som känns fel, blir det svårt att identifiera det specifika problemet. Om din behå stör dig, fråga dig själv:
- Känns bandet för hårt eller för löst? I så fall kan du behöva en annan bandstorlek.
- Gapar kopparna framför, eller rinner dina bröst ut över kopparnas sidor? I båda fallen är din koppstorlek förmodligen felaktig.
- Kan du känna att det gräver in i mitten eller sidorna av dina bröst om du har en underwire? Detta kan innebära att din behå har fel för din bröstform.
- Glider remmarna ner eller gräver i axlarna? I så fall kan de behöva justeras, eller så kan du behöva en annan behå.
Dricks:
För att snabbt upptäcka problem med din passform, prova att ta på dig en tight, vit T-shirt över din bh. Om du kan se några uppenbara problem genom tröjan-till exempel att muggen på kanterna gapar eller att underwiren sticker ut-då passar bh förmodligen inte rätt.
Steg 2. Gör en professionell montering
Det är ingen tvekan om att behåstorlekar är förvirrande. Medan du kan mäta din egen BH -storlek, är det bäst att gå till en underklädesspecialist som kan hjälpa dig att identifiera din perfekta passform. De kan hjälpa dig att hitta en bh som inte bara är rätt storlek, utan också rätt form och stil för dina behov.
- En av de knepigaste sakerna med att hitta rätt bh är att koppstorlekarna varierar beroende på bandstorlek. Till exempel är kopparna på en 34B faktiskt samma storlek som de på en 32C, men 32C har ett kortare band.
- Om du hellre inte vill göra en professionell passform, se ett bh -storlekstabell. Du bör kunna räkna ut din koppstorlek genom att subtrahera bystmåttet från din bandstorlek. Till exempel, om skillnaden är cirka 7,6 cm, betyder det förmodligen att du behöver en C-kopp i din bandstorlek.
- Om du känner till dina mått kan du också fylla i frågeformulär online för att hitta din perfekta passform. Gör en sökning med termer som "frågeformulär för bh -passform" eller "hitta min bh -passform" för att komma igång.
Steg 3. Köp en behå som passar din bröstform
Förutom att de är olika storlekar finns det även en mängd olika bröst. För att få en riktigt bekväm bh måste du ta hänsyn till dina brösts form. Undersök dina bröst och avgör om de är:
-
Öst-väst eller utåt:
T-shirt-behåar och partiella böjningar fungerar bäst med denna bröstform.
-
Brett åtskilda:
Om dina bröst är relativt fulla men det finns mycket utrymme mellan dem, prova en dyk -bh.
-
Klockformad:
Om dina bröst är smalare på ovansidan och rundare i botten är en bra täckning BH en bra satsning.
-
Klotformad:
Tunna behållare med lätt täckning fungerar bra med denna brösttyp.
-
Långt och smalt:
Välj en dyk -bh som kan hjälpa till att lyfta och centrera dina bröst.
-
Asymmetrisk:
Prova en behå med avtagbara skär för att skapa ett jämnare utseende.
-
Tårdrop:
Dessa liknar klockformen, men inte lika smala upptill. De fungerar också bra med en mängd olika stilar. Experimentera för att hitta den stil du gillar bäst!
Steg 4. Välj en behå med ett tätt band
Att hitta ett band som passar rätt kan vara en stor utmaning. Helst ska ditt band vara tätt, men inte så tätt att det känns svårt att andas eller att tråden tränger in i dina bröst. Leta efter ett band som du kan glida ett finger under med bara cirka 2,5 cm extra sträcka.
- Om ditt band rider upp i ryggen är det för löst. Bandet ska vila horisontellt över ryggen utan att böja upp i mitten.
- Bandet ger 80% av stödet för dina bröst, så att välja rätt bandstorlek är mycket viktigt!
Steg 5. Skaffa en behå med täta remmar om du har smala axlar
Om dina remmar hela tiden glider av dina axlar är det möjligt att du bara behöver förkorta dem lite. Detta kan också vara ett problem om dina axlar är smala eller sluttande. Om så är fallet, prova en bh i ett stup eller racerback -stil med remmar som vilar relativt långt in på dina axlar.
Om dina remmar gräver i axlarna och lämnar röda märken, betyder det att de är för trånga
Metod 2 av 3: Ta på dig bh: n korrekt
Steg 1. Fäst bh: n på de lösaste krokarna
När du tar på dig din bh, fäst den på den lösaste uppsättningen krokar-inte på mitten eller den tättaste inställningen. Ett välpassat band ska passa tätt på den lösaste inställningen.
Om ditt band börjar lossna eller sträcka ut sig med tiden kan du alltid byta till en av de snävare inställningarna
Steg 2. Samla dina bröst i kopparna
När du har fäst krokarna i ryggen, gör en "skopa och svep" för att se till att dina bröst vilar bekvämt i kopparna. Använd ena handen för att försiktigt dra bort bandet från din kropp, använd sedan den andra handen för att placera dina bröst så att de är välcentrerade och känns helt stötta.
Det kan hjälpa att böja sig i midjan och låta gravitationen hjälpa dig när du leder dina bröst till rätt position
Steg 3. Justera remmarna vid behov
Vissa underkläder experter rekommenderar att testa dina remmar en gång i månaden och dra åt dem vid behov. Detta är användbart eftersom dina bh -remmar tenderar att gradvis tappa elasticitet med tiden, vilket får dem att lossna och glida.
Dricks:
Dina glidremmar kan också vara ett tecken på att det är dags att skaffa en ny behå, men en välutrustad behå av hög kvalitet bör kunna återhämta sig mellan användningarna utan att bli för lös och stretchig.
Metod 3 av 3: Ta hand om din BH
Steg 1. Växla mellan behåar för att förhindra att dina behåar tappar formen
Om du bär samma bh flera dagar i rad har du ingen chans att återhämta dig mellan användningarna. BH: ar behöver 24-48 timmar för att "vila" efter att de bärs, annars kommer de att töjas ut och tappa formen. Ge dina behåar en paus genom att växla mellan olika behåar från en dag till en annan.
Du behöver inte ett stort antal behåar för att klara av detta. Du kan växla mellan 3 eller 4 behåar för daglig användning så länge du tvättar dem minst en gång i veckan
Steg 2. Tvätta dina behåar i en underkläderpåse för att behålla sin form
Helst bör du tvätta dina behåar för hand. Om du, precis som de flesta andra, bara inte har tid eller tålamod att göra det, kan du hjälpa till att hålla dina behåar i god form genom att lägga dem i underkläder innan du slänger dem i tvättmaskinen.
- Värmen är hård mot elastiken. Förläng dina behåar ytterligare genom att tvätta dem i kallt vatten.
- Du kan också bevara dina behåar längre genom att lufttorka dem istället för att lägga dem i torktumlaren. Om det inte är ett alternativ, torka dem torktumla på låg värme för att minimera belastningen på resåren.
Steg 3. Kontrollera passformen varannan månad och byt ut din behå vid behov
Med tiden kan din bh bli utsträckt och börja tappa formen. Det kan också sluta passa även om din kropp förändras (till exempel om du går upp eller ner i vikt eller om dina bröst förändras på grund av hormonfluktuationer). Varannan månad eller så, bedöma hur din behå ser ut och känns på din kropp. Om det inte passar bra kan du behöva köpa en ny bh eller passa dig för att ta reda på om din storlek har ändrats.
Visste du?
Om du bär en bh ofta är det en bra idé att byta den var 6 till 8 månader, även om din storlek inte har ändrats. Även med rätt vård kommer de flesta behåarna att börja förlora sin form och elasticitet efter ett halvt års användning.
