En hållare är en skräddarsydd apparat som är avsedd att "behålla" eller hålla tändernas position efter att ha tagit bort tandställning. Att sätta in den i munnen ordentligt kommer att göra justeringarna från dina hängslen för att stanna och hålla dina tänder i bra form. Det finns två huvudtyper av hållare: Hawley -hållaren och Essix, eller klar, hållare. Du kan bära varje design antingen på den övre eller nedre raden av dina tänder. Det finns en tredje typ, en bunden eller fixerad hållare, men den sätts bara in och tas bort av din tandläkare, så du behöver inte oroa dig för den.
Steg
Metod 1 av 2: Sätta på en Hawley -behållare
Steg 1. Bestäm om du har en Hawley -hållare
Denna är gjord av plast och trådar. Plastbiten är formad på insidan av din mun. Trådarna ska passa runt tändernas främre rad (vanligtvis de sex främre), med fler trådar i ryggen för att hålla den stadigt på plats över dina bakre tänder.
Steg 2. Håll hållaren ordentligt
Du måste veta om hållaren är för din övre eller nedre tandrad. Plastbågen i mitten ska peka uppåt eller nedåt mot tänderaden som den håller på plats. Se till att metallremsan är pekad bort från munnen.
Steg 3. Placera hållaren i munnen
Se till att den ligger nära den högra tänderaden. Håll den inte där länge - det här är ett snabbt steg för att se till att du trycker på den på en gång.
Använd inte för mycket kraft eftersom du kan skada tandköttet om du inte placerade det korrekt. Kontrollera positionen i en spegel medan du öppnar munnen vid
Steg 4. Skjut hållaren på tänderna
Gör detta snabbt efter att ha placerat det i munnen. Se till att plastbågen passar perfekt in i taket eller munnen, att tråden i fronten passar perfekt runt dina framtänder och att trådarna i ryggen passar runt dina bakre tänder. Om din hållare inte passar korrekt, ring din tandläkare eller ortodontist, eftersom det troligen behöver justeras. Det kan antingen vara trådarna runt dina tänder eller plasten i munnen.
Steg 5. Förankra hållaren ordentligt till dina bakre tänder
Använd fingrarna för att trycka den på plats om det behövs. Bita inte hållaren på plats, eftersom det kan skada den. Du bör höra ett klick när det passar på plats. Om din hållare faller ut eller inte stannar på plats kanske du inte har förankrat den ordentligt, eller du kan behöva träffa din tandläkare eller ortodontist för att justera hållaren.
Metod 2 av 2: Sätta på en Essix -behållare
Steg 1. Bestäm om du har en Essix -hållare
Denna hållare är en klar plastform av dina tänder, utan ytterligare bitar eller trådar. Den ska täcka hela tänderaden (upp eller ned). Eftersom de bara är gjorda av tunn plast kan Essix -hållare skeva eller böjas, vilket gör att de inte passar ordentligt. Om din hållare brukade passa, men inte längre gör det, kan det behöva åtgärdas eller bytas ut av din tandläkare.
Steg 2. Håll hållaren ordentligt
Du måste veta om din hållare är för din övre eller nedre tandrad. Se till att bågen pekar framåt och att öppningen kan placeras på rätt tänder.
Steg 3. Placera hållaren i munnen
Se till att det är nära rätt tandrad. Håll den inte där länge - det här är ett snabbt steg för att se till att du trycker på den på en gång.
Steg 4. Skjut hållaren på tänderna
Gör detta snabbt efter att ha placerat det i munnen. Plasten ska passa tätt över hela din tandrad och ska inte röra sig. Se till att din hållare passar över alla dina tänder, inklusive i ryggen för att hålla den på plats. Om din hållare faller ut eller inte stannar på plats kanske du inte har förankrat den ordentligt.
Kom ihåg att inte äta med hållaren placerad, eftersom du kan bryta den eller skada din käke
Tips
- Dessa är de enda två typerna av hållare du kan sätta på dig själv. En fast hållare ska inte komma ut, och om det gör det, gå till din tandläkare så snart som möjligt så att de kan sätta tillbaka den.
- Kom ihåg att bära din hållare så ofta som din tandläkare instruerar. Det kommer inte att kunna fungera annars, och du kommer sannolikt att behöva bära det ännu längre.
- Du kommer förmodligen att producera mer saliv på grund av att du har ett föremål i munnen. Det är normalt och bör försvinna om några dagar.
- Det kommer förmodligen att vara svårt att prata de första dagarna när du vänjer dig vid att ha hållaren i munnen. Sätt att öva på att tala, till exempel högläsning, kan hjälpa dig att anpassa dig snabbare.
- Din hållare är speciellt utformad för dina tänder. Om det inte passar ordentligt, orsakar smärta eller skär dig i munnen, ta med det till din tandläkare så att de kan åtgärda det.
