En sjukanmälan, ibland kallad läkarintyg eller läkarintyg, är en rekommendation från din läkare om ditt medicinska tillstånd och hur det påverkar din förmåga att gå i skola eller arbete. Sjukskrivningar kan vara för korta sjukdomar, mindre operationer eller kroniska tillstånd och förklara varför och hur länge du kommer att vara frånvarande. Oavsett om det är missade lektioner, ledighet på jobbet eller resor och stöddjur, kommer sjukskrivningar att säkerställa att du får det boende du behöver.
Steg
Del 1 av 3: Att få en sjukskrivning för skolan eller högskolan
Steg 1. Be dina föräldrar att skriva en anteckning
Många skolor kräver inte en doktorsanteckning för sjukdom, och många läkare kommer inte att skriva formella anteckningar för skolfrånvaro. Din förälder eller vårdnadshavare kan skriva en sjukskrivning till din lärare efter att du har återhämtat dig eller lämnat den personligen.
- Se till att anteckningen från din förälder eller vårdnadshavare har datumet för din sjukdom. Det bör också vända sig till läraren och ha en kort förklaring till varför du är frånvarande.
- Till exempel, "Bästa herr Smith, ursäkta Martha Cohens frånvaro från skolan de senaste tre dagarna. Min dotter fick halsont och behövde vila hemma. Tack. Herr Nathan Cohen."
- Din förälder eller vårdnadshavare ska sedan underteckna brevet och försegla det i ett kuvert till läraren.
- Din förälder kan också ringa skolans kontor eller närvaro. Vissa skolor ger ett fönster på flera dagar för att göra det.
- Var medveten om att vissa platser inte accepterar föräldrars anteckningar för sjukdagar. Var säker på att ditt skoldistrikt känner igen dem.
Steg 2. Få ett brev från din läkare, omväxlande
I vissa skoldistrikt eller vid längre frånvaro måste du få mer formellt bevis på din sjukdom eller medicinsk behandling. Be en läkare eller annan läkare om ett certifierat brev att presentera för skolan.
- Brevet ska beskriva din sjukdom och hur lång tid du kommer att vara frånvarande medan du återhämtar dig.
- Din läkare kan också förse dig med uppgifter om din operation eller mediciner du tog för sjukdomen. Dessa dokument stämplas sedan med ett officiellt sigill på läkarmottagningen och ges till dig.
- Förvänta dig inte att få läkarintyget gratis. Amerikanska läkare börjar fakturera dem och en rad andra, tidigare gratis tjänster.
Steg 3. Inkludera kontaktinformation
Din skola kanske vill följa upp dina föräldrar eller läkare för att verifiera din frånvaro. Detta betyder bara att de vill kontrollera att din frånvaro är legitim.
- Se till att dina föräldrar inkluderar ett telefonnummer i brevet eller på närvarokontoret, så att skolan kan ringa för verifiering.
- Om du använder en lapp kan dina vårdnadshavare behöva ge läkaren skriftligt tillstånd för att verifiera ditt tillstånd. I USA förbjuder HIPAA -lagar läkare att dela med sig av den mesta medicinska informationen, även med skolor.
Steg 4. Prata med din professor
Om du går på college är det lite annorlunda att få en sjukskrivning. Du är förmodligen en laglig vuxen nu och behöver inte en vårdnadshavares tillstånd för att vara frånvarande från klassen. Professorer och universitet har också olika policyer för hur man kan ursäkta frånvaro.
- Börja med dina professorer. Många professorer har inget emot en eller två missade klasser och kommer att vilja ta emot dig om möjligt. De kommer också att meddela dig hur du kan klara missade uppdrag eller om de kommer att ursäkta dig med korrekt dokumentation.
- Professorer behöver inte ursäkta frånvaro, även om du har medicinsk dokumentation och arbetar genom högskolans dekan eller registratorns kontor. Se till att du vet vad varje professors politik är.
Steg 5. Gå till college registrar
Du vill sedan prata med högskolans administration. På vissa skolor måste du gå till registratorn, på andra dekanen för studenter.
- Följ instruktionerna som registraren ger dig om hur du får en sjukskrivning för dina frånvaro.
- Var beredd att gå till universitetshälsocentret på campus för en bedömning. Vissa skolor accepterar endast medicinska anteckningar från universitetsläkare.
Steg 6. Anmäl dig till ditt högskolas funktionshinder
Även om din professor inte behöver hedra en sjukskrivning, måste hon ge "rimligt boende" till studenter med funktionshinder och kroniska problem. Du kanske kan registrera dig på ditt högskolans handikappkontor för att hjälpa dig att hantera ett allvarligt medicinskt tillstånd.
- Handikapptjänster kommer att arbeta med dig för att göra det lättare för dig att prestera på kurser. Detta kan inkludera senare tidsfrister, mer tid för tester eller anteckningar från kamrater.
- Du måste prata med en läkare och få stödjande dokumentation - din anteckning behöver inte nödvändigtvis ange en diagnos. På många ställen kommer skolan bara att be om verifiering och vad dina behov är.
- När du har registrerat dig kommer du att kunna arbeta med en rådgivare för att fastställa en handlingsplan.
- Vissa center tillhandahåller också tester på plats för inlärningssvårigheter.
Del 2 av 3: Ursäkta frånvaro från jobbet
Steg 1. Ta reda på reglerna
Hur man får ursäkt för sjukdagar beror på var man arbetar och bor. I Storbritannien kan till exempel arbetsgivare inte be om sjukdomsbevis om du inte har missat en vecka eller mer arbete. I USA är det mer komplicerat.
- Amerikanska företag kan begära motivering innan de ger dig sjukskrivning. Din chef har lagligt rätt att ställa frågor om ditt tillstånd eller kräva en läkaranteckning, även om sjukdomen är liten.
- Företag KAN dock inte kräva att få veta din diagnos eller annan privat medicinsk information.
- Amerikanerna med funktionshinder Act (ADA) förbjuder arbetsgivare att få medicinsk information som inte är strikt jobbrelaterad. En läkare behöver bara skriva att du undersökts och behöver ledigt.
- Fråga runt för att se vad din arbetsplats kräver. Företag kan be om bevis vid”misstänkta” frånvaro, som att missa för många måndagar eller fredagar, eller så kan de helt enkelt ha en heltäckande policy.
Steg 2. Schemalägg ett läkarbesök
Din sjukskrivning måste undertecknas eller stämplas av en läkare eller läkare. Mest troligt måste du boka ett möte så att hon kan bedöma ditt tillstånd och sedan intyga din frånvaro.
- Vissa arbetsgivare kan be om en doktorsanteckning för mindre sjukdomar som influensa, matförgiftning eller till och med förkylning. Detta är lagligt på vissa ställen.
- Vid längre frånvaro kan läkaren behöva intyga att du inte är arbetsförmåga och ange när eller hur du kan återgå till arbetet.
- Vissa metoder erbjuder telefonkonsultationer. Om din läkare är bokad eller om du har en ganska liten sjukdom, se om hon är villig att bedöma dig via telefon.
Steg 3. Få en sjukanmälan direkt, om du är under medicinsk vård
Om du redan behandlas på ett sjukhus eller en annan medicinsk institution kan en läkare där utfärda en sjukskrivning eller ett intyg som bekräftar att du var en patient. Skicka detta till din arbetsplats som bevis.
- Du kan bli behandlad av en professionell som inte är läkare utan sjuksköterska, sjukgymnast eller psykoterapeut. Du kan kanske be dem om ett brev eller en kopia av din sjukskrivningssammanfattning som bevis.
- Tänk på att dokument som utskrivningssammanfattningar innehåller privata, konfidentiella uppgifter. Du behöver inte ge denna typ av detaljer till din arbetsgivare.
Steg 4. Följ alla andra arbetsplatspolicyer
Du kan behöva lämna dokumentation eller följa ytterligare policyer, särskilt om din frånvaro är lång. Se till att du gör det.
- Fyll i ett självcertifieringsformulär vid behov. I Storbritannien kan din arbetsgivare be dig att fylla i en för sina poster om du har missat mindre än en veckas arbete.
- I Kanada kan din arbetsgivare begära ett formellt läkarintyg för förlängd sjukskrivning inom 15 dagar efter att du återvände till jobbet.
- Låt en läkare fylla i ett”rimligt boendeformulär” om du behöver särskild hänsyn efter sjukskrivning, när du återvänder till jobbet. Detta kommer att informera din arbetsgivare om ditt tillstånd, eventuella begränsningar det sätter dig och hur du kan utföra dina arbetsuppgifter.
Del 3 av 3: Få anteckningar för resor och djur
Steg 1. Tala med din läkare innan du avbokar ett flyg
Kontakta en läkare så snart du inser att du är för sjuk för att flyga. Med en anteckning och korrekta dokument kan du få delvis eller fullständig ersättning för en missad resa.
- Även om du har en reseförsäkring kan du nekas återbetalning om du inte träffar en läkare innan du avbokar. Se din läkare och avbryt sedan.
- Läkaranteckningen bör kort förklara ditt tillstånd och ange att du inte är tillräckligt frisk för att flyga under en viss tidsperiod. Anteckningen ska finnas på läkarens officiella brevhuvud och vara signerad.
Steg 2. Nå ut till flygbolaget
Om du hamnar med influensa eller ett livshotande tillstånd och inte kan göra en schemalagd flygning, kontakta flygbolaget. Fråga dem om deras policy angående sjukdom. Vissa flygbolag kommer att kräva att du avbokar 24 timmar före ditt flyg och skickar dem en signerad läkarinteckning eller en kopia.
- Vissa flygbolag har fastställt avbokningsavgifter. Du kan komma att debiteras denna avgift när du avbokar ditt flyg och sedan återbetalas när du har lämnat en läkaranvisning.
- Var redo att lämna in en reseförsäkring. Reseförsäkring täcker ofta avbokning på grund av sjukdom. Om du har en plan, skicka in doktorsinteckningen samt dina oanvända biljetter, kvitton och andra betalningsbevis.
Steg 3. Sök en läkaranteckning för stöddjur
Vissa människor förlitar sig på djur som hundar för daglig hjälp, för att navigera eller för andra fysiska och känslomässiga behov. Om du använder ett stöddjur kan du kvalificera dig för särskilda boenden genom att få en läkaranteckning.
- Hyresvärdar och flygbolag måste till exempel ta emot personer med funktionsnedsättning. Genom att ha ett visat behov kan du ta med dig ditt stöddjur på flyg eller in i en normalt husdjursfri byggnad.
- Lagen tolkar funktionshinder i stor utsträckning. Kronisk depression eller smärta, AIDS, autism, cancer eller hjärtsjukdomar kan alla betraktas som funktionshinder. Vissa människor håller stödhundar till exempel för allvarlig depression.
- Tala med din läkare om en anteckning. Det måste vara på brevpapper och signerat, och hon måste verifiera att du har en medicinsk funktionsnedsättning och behöver ett stöddjur.
- Om du avslöjar din diagnos är ditt val. Återigen är detta konfidentiell information.
