Att sitta i en stol kan vara en obehaglig upplevelse för ett autistiskt barn. Så här hjälper du dem att känna sig bekväma och villiga att sitta.
Steg
Steg 1. Gör ditt mål tröst, inte sitta still
Autistiska barn behöver vanligtvis mer sensorisk input än det genomsnittliga barnet, så lite tjafs är naturligt för att hålla dem bekväma. Prova olika saker så att barnet blir glad att sitta i stolen, och att deras rörelser inte stör deras koncentration.
- Prata med dem om att "sitta lugnt": sitta i stolen, busa efter behov och att kunna fokusera.
- Om de inte kan "sitta lugnt", behöver de ett sätt att få mer sensorisk input. Lär dem att inse detta och be om en paus för att stimulera eller röra på sig. Att lära sig att be om en paus är en viktig färdighet för autistiska barn.
Steg 2. Ge barnet mycket träning under andra delar av dagen.
Motion ger utlopp för överskottsenergi och förbättrar humöret (bland andra fördelar). Försök att införliva tid utomhus i barnets dagliga rutin. På så sätt behöver de inte ständigt gnälla.
Steg 3. Prova en sensorisk sittkil
Sittkilar ger extra sensorisk ingång, vilket minskar behovet av att röra och vicka. Förklara för barnet att kilen är som en kudde och hjälper dem att sitta lugnt.
- Sitt på kilen för att visa att det är bekvämt och säkert.
- Sittkilar kan komma med känsliga stötar. Förklara hur de kan köra fingrarna längs stötarna.
Steg 4. Prova en bönsäck, eller en vägd leksak eller filt
Dessa ger djup press, vilket hjälper dem att känna sig jordade. De kan också försiktigt röra sig genom att känna på tyget och pärlorna inuti det.
Steg 5. Överväg att låta dem sitta på en träningsboll ibland
De kan studsa på det något medan de fortfarande koncentrerar sig på vad som finns framför dem, och det ger ett utlopp för överflödig energi. Dessutom kan det hjälpa till med balansproblem (något som många autistiska barn kämpar med).
Steg 6. Ge några grundläggande stimleksaker
Mild till måttlig stimming kan förbättra fokus (hos neurotypiska såväl som autistiska personer). Prova att ge barnet en stressboll, en härva, en liten bönsäck eller något som de kan manipulera i ena handen medan den andra handen arbetar med uppgiften framför dem.
- Experimentera med olika stim -leksaker och ta reda på vad barnet gillar bäst.
- Skaffa en korg med olika stim -leksaker. Innan barnet går och sätter sig, be dem springa till papperskorgen och plocka fram en leksak som ska användas vid stolen.
Steg 7. Gör roliga saker tillsammans medan du experimenterar med olika idéer
Prova att spela brädspel på bordet, rita bilder tillsammans eller läs en rolig historia. Låt barnet ta pauser för att hoppa runt och stimulera om det behövs. Detta hjälper dem att lära sig att sitta kan vara roligt.
Tips
- Att studsa på en träningsboll görs bäst när de pratar med någon, eller gör något som inte kräver finmotorik. För mycket studs under måltider rekommenderas inte, på grund av potentiella kvävningsrisker.
- Om barnet behöver pauser för att stimulera, lär dem hur man säger "Jag behöver en snabb paus". Detta hjälper dem att själv övervaka och hävda sig själva. Avbrott för att hoppa runt eller snurra tillåter dem att släppa ut överskott av energi, så att de kan luta sig tillbaka och sitta lugnt igen.
