En övergående ischemisk attack (TIA) är en”minislag” under vilken blodtillförsel till hjärnan tillfälligt blockeras. Symtomen på TIA är desamma som vid stroke, förutom att vid TIA försvinner symptomen inom några minuter till en timme. TIA är emellertid ett allvarligt tillstånd som ökar risken för stroke eller hjärtinfarkt. För att förhindra stroke efter en TIA kan du göra specifika livsstilsförändringar och arbeta med din läkare för att utveckla en medicinplan.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen en TIA
Steg 1. Inse svårighetsgraden av tillståndet
Både TIA och stroke är medicinska nödsituationer. Även om TIA löser sig spontant av sig själv, är det viktigt att diagnostisera och behandla det så snart som möjligt. Tidig diagnos och behandling kan bidra till att minska risken för en stroke som kan få allvarligare konsekvenser.
Den tidiga risken för stroke kan vara så hög som 17% vid 90 dagar efter att ha drabbats av TIA
Steg 2. Sök omedelbart läkarvård om du upplever symtom
Symptomen på en TIA är mycket lika, om inte identiska med de vid stroke. Även om en TIA bara varar några minuter och symptomen på TIA försvinner inom en timme utan medicinsk intervention, behöver en stroke medicinsk behandling för återhämtning. Om du upplever TIA är risken stor att du får en inaktiverad stroke under de följande timmarna eller dagarna. Som sådan bör du få akut läkarvård om du upplever TIA/stroke -symtom.
Steg 3. Leta efter plötslig svaghet i lemmarna
När de upplever TIA eller stroke kan människor tappa koordinationen eller inte kunna gå eller stå stadigt på fötterna. De kan också förlora förmågan att hålla båda armarna höjda ovanför huvudet. Symptomen som påverkar lemmen påverkar ofta bara ena sidan av kroppen.
- Om du misstänker ett problem, låt personen försöka plocka upp små och stora föremål. Om hon har problem förlorar hon koordinationen.
- Låt henne försöka skriva något så att du kan se eventuell förlust av finmotorisk kontroll.
Steg 4. Ignorera inte plötslig, svår huvudvärk
Två typer av stroke - ischemisk och hemorragisk - kan orsaka detta symptom. Vid ischemiska tillstånd blockeras syrerikt blod i hjärnan av ett tilltäppt blodkärl. Vid hemorragiska tillstånd spränger ett blodkärl och läcker blod i hjärnan. I båda fallen reagerar hjärnan med inflammation. Detta svar och vävnadsdöd kan orsaka plötslig och svår huvudvärk.
Steg 5. Lägg märke till någon synförändring
Näthinnan förbinder ögat med hjärnan. Om samma tillstånd som orsakar huvudvärksymtomen - blockerat blodflöde och läckt blod - inträffar runt denna nerv påverkas synen. Du kan uppleva dubbelseende eller tappa synen i ett eller båda ögonen.
Steg 6. Håll utkik efter förvirring och talproblem
Detta symptom orsakas av dålig syretillförsel till det område av hjärnan som styr tal och förståelse. Personer som har TIA eller stroke får svårt att tala eller förstå vad andra säger. Tillsammans med denna förlust av förmåga kan patienter verka förvirrade eller få panik när de inser att de inte längre kan tala eller förstå tal.
Steg 7. Memorera akronymen "FAST
Förkortningen FAST var utformad för att hjälpa människor att snabbt komma ihåg och identifiera symtomen på TIA och stroke. Tidig diagnos och behandling kommer ofta att resultera i bättre resultat.
- Ansikte: Hänger personens ansikte? Be honom att le för att avgöra om ena sidan hänger.
- Armar: Människor som drabbats av en stroke kan inte hålla båda armarna ovanför huvudet lika mycket. Ena sidan kan börja driva nedåt eller så kanske de inte kan höja den alls.
- Tal: Under en stroke kan en person uppleva oförmåga att tala eller förstå vad som sägs till honom. Han kan vara förvirrad eller rädd av sin plötsliga förändring av förmågor.
- Tid. TIA eller stroke är en nödsituation och kräver omedelbar läkarvård. Vänta inte för att se om symtomen försvinner av sig själva. Ring ditt lokala nödnummer för omedelbar vård. Ju längre tid det tar att behandla stroke, desto mer skada kommer det att orsaka.
Del 2 av 2: Förhindra stroke efter TIA
Steg 1. Be om en hjärtbedömning
Efter att du har haft TIA måste läkaren omedelbart bedöma dig för hjärtproblem för att se om du löper risk för stroke. En av faktorer som oftast leder till utvecklingen av en stroke är "förmaksflimmer". Patienter som upplever detta tillstånd har oregelbundna, snabba hjärtslag. De känner sig ofta svaga och har svårt att andas från det resulterande dåliga blodflödet.
Steg 2. Prata med din läkare om förebyggande medicinering
Om du har onormalt hjärtslag efter din TIA, riskerar du att utveckla blodproppar som kan leda till stroke. Läkaren kan rekommendera antikoagulantia som Warfarin (coumadin) eller aspirin som en långsiktig behandling för att förhindra blodproppsbildning om du är minst 40 år gammal. Trombocythämmande läkemedel som han eller hon kan överväga för att förhindra blodproppar inkluderar Plavix, Ticlid eller Aggrenox.
Steg 3. Gör några operationer som din läkare rekommenderar
Beroende på hennes utvärdering av ditt fall kan läkaren rekommendera ett medicinskt förfarande för att minska risken för stroke. I detta fall visar avbildningsstudier blockeringar som kan behandlas med någon av följande procedurer:
- En endarterektomi eller angioplastik för att öppna blockerade halspulsåder
- En intra-arteriell trombolys för att bryta upp små blodproppar i din hjärna
Steg 4. Upprätthåll ett hälsosamt blodtryck (BP)
Högt blodtryck ökar trycket mot artärväggarna, vilket i sin tur kan få en artär att läcka eller brista och orsaka stroke. Din läkare kommer att ordinera blodtrycksmedicin som du ska ta enligt anvisningarna. Han kommer att kräva regelbundna kontroller för att avgöra effektiviteten av din behandling. Tillsammans med medicinering måste du göra följande livsstilsändringar för att sänka ditt BP:
- Stressminskning: Stresshormoner ökar blodtrycket.
- Sömn: Sov minst åtta timmars sömn per natt. Sömnbrist kan öka stresshormoner, påverka neurologisk hälsa negativt och öka risken för övervikt.
- Viktkontroll: Hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa blod när du är överviktig, vilket ökar ditt BP.
- Alkohol: Överdriven alkohol skadar levern, vilket ökar ditt blodtryck.
Steg 5. Kontrollera ditt blodsocker
Om du har diabetes eller på annat sätt högt blodsocker kan det skada dina minsta blodkärl (mikrokärl) och njurar. Njurfunktionen är viktig för att kontrollera blodtrycket. Genom att kontrollera diabetes förbättrar du din njurs hälsa och minskar risken för högt blodtryck - en riskfaktor för stroke.
Steg 6. Sluta röka
Rökning ökar risken för stroke för både rökaren och de som utsätts för passiv rökning. Det ökar bildandet av blodproppar, förtjockar blodet och ökar plackuppbyggnaden i dina artärer. Tala med din läkare om strategier för att sluta eller mediciner som kan hjälpa dig att uppnå ditt mål. Du kan överväga att gå med i en supportgrupp som Nicotine Anonym.
- Var förlåtande för dig själv om du ger upp och röker ett par gånger innan du slutligen slutar för gott.
- Fortsätt arbeta mot ditt slutmål och gå förbi de gånger du blev kort.
Steg 7. Hantera din vikt
Fetma definieras som ett body mass index (BMI) på 31 eller högre. Det är en oberoende riskfaktor för hjärtsjukdom, för tidig död och högt blodtryck. Även om fetma inte i sig är en oberoende riskfaktor för stroke eller TIA, är det relaterat till faktorer som ökar risken. Så även om det inte direkt orsakar stroke, finns det en tydlig (men komplex) koppling mellan fetma och stroke.
Steg 8. Träna regelbundet på läkarens rekommendation
Om din läkare inte tror att du är redo för träning ännu, ansträng inte ditt hjärta och riskera stroke eller skada. Men när din läkare godkänner det bör du få minst 30 minuter om dagen. Träning har visat sig minska riskfaktorerna för stroke och de andra riskfaktorer som är förknippade med stroke.
Aeroba övningar som jogging, promenader och simning är bra för att sänka blodtrycket. Undvik aktiviteter med hög intensitet som tyngdlyftning eller sprint som kan orsaka en snabb BP-spik
Steg 9. Ta all medicin enligt föreskrivet
Beroende på vilken medicin du tar kan du behöva ta det resten av ditt liv. Du kan inte känna högt blodtryck eller om ditt blod behöver trombocythämmande medicin. Du ska aldrig sluta ta medicin bara för att du "mår bra nu". Lita istället på de tester som din läkare gör för att bedöma ditt blodtryck och blodets koagulationsvärden. Läkarens tolkning av dina testresultat kommer att meddela dig om du fortfarande behöver medicin - inte hur du känner.
Tips
- Ta din medicin enligt ordination och enligt schema. (Sluta aldrig förskriva mediciner utan att först ha diskuterat det med din läkare. Många läkemedel behöver gradvis avvänjning för att undvika negativa biverkningar. Din läkare kommer att råda dig om det bästa tillvägagångssättet.
- Inkludera alla livsstilsförändringar som du kan göra för att minska risken för att du får en handikappad stroke efter TIA.
