Psoriasis är en vanlig hudsjukdom som består av fläckar av tjock, röd och fjällig hud. Dessa områden med missfärgning kan vara smärtsamma och kliande, förutom att skalas av. Tillståndet kan påverka någon del av hudytan men det anses vara ett allvarligt fall om det täcker mer än 10% av din kropp. Allvarlig plackpsoriasis kan behandlas med fuktkräm, naturläkemedel, ljusterapi och yt- eller systemmedicin. Men i allvarliga fall kan du behöva använda en mängd olika behandlingsalternativ för att hålla det under kontroll.
Steg
Metod 1 av 2: Få medicinsk behandling
Steg 1. Använd aktuella krämer
Den första typen av medicinsk behandling som läkare ofta föreskriver för plackpsoriasis är en medicinsk kräm. Dessa appliceras direkt på områden med inflammation. Dessa krämer innehåller ofta steroider, som hjälper till att minimera hudcellstillväxt och minska inflammation.
- Att minska hudtillväxten i områden med plackpsoriasis är viktigt för behandling eftersom hudens skalning beror på överväxt av celler i det området.
- Att minska inflammation minskar rodnaden och minskar klåda och smärta i området också.
- Om du upplever psoriasis i hårbotten, fråga din läkare om en medicinsk steroidlösning. Dessa är vanligtvis tunnare och vattnigare än lotioner och krämer och absorberas därmed lättare av hårbotten.
Steg 2. Starta ljusterapi
Ljusterapi kan hjälpa till att behandla svår plackpsoriasis genom att regelbundet utsätta huden för ultraviolett ljus. I vissa fall kommer din läkare till och med att ordinera ett läkemedel, psoralen, som, när det tas i kombination med ljusterapi, ökar dess effektivitet. Användningen av ultraviolett ljus bromsar tillväxten av plackpsoriasis hudceller, vilket minimerar skalning och rodnad.
- Ljusterapi utförs på ett läkarmottagning eller med en UVB -ljusenhet hemma.
- Nyckeln till ljusterapi är att göra det konsekvent. Oavsett om du gör det hemma eller på ett läkarmottagning, måste det göras dagligen för maximal effekt.
- Att använda solarier ger inte samma fördel för plackpsoriasis. Istället för terapeutisk användning av UVB -ljus avger solarier oftast UVA -ljus. Dessutom ökar solarierna sannolikheten för att få hudcancer.
Steg 3. Börja systemisk terapi
Systemisk terapi kan ges oralt, genom injektion eller genom infusion, beroende på vilken specifik medicin din läkare ordinerar. I många fall kommer systemisk terapi inte att användas om inte andra behandlingar inte minimerar plackpsoriasis. Men om du har svår plackpsoriasis kommer din hudläkare sannolikt att rekommendera denna behandling utöver andra behandlingar.
Vissa läkemedel som kan förskrivas inkluderar: Metotrexat, Retinoider, Cyklosporin och Biologiska responsmodifierare
Steg 4. Diskutera alternativet för en biologisk terapi
Din hudläkare kan ordinera en traditionell systemisk behandling eller en biologisk behandling. Till skillnad från traditionella systemiska terapier, som behandlar hela immunsystemet, riktar biologiska terapier sig till specifika områden i immunsystemet. Vid behandling av plackpsoriasis blockerar biologiska behandlingar celler och proteiner som är centrala för utvecklingen av psoriasis.
- Biologiska läkemedel injiceras antingen eller administreras intravenöst.
- Du kan inte ta biologiska läkemedel om du har en aktiv infektion eller om ditt immunsystem är allvarligt nedsatt.
Metod 2 av 2: Använda hembehandlingar
Steg 1. Håll huden återfuktad
Att hålla områden med plackpsoriasis fuktad hjälper till att minimera den torra, fjällande huden i tillståndet och minskar klåda. Hitta en fuktkräm som är väldigt tjock eller använd en salva som kan täta in fukt, till exempel vaselin.
- Se till att alla produkter du använder är doftfria. Det är en bra idé att leta efter produkter som är märkta med "känslig hud", eftersom de sannolikt kommer att ha lite eller inga dofter eller tillsatta kemikalier.
- Du kan till och med använda olivolja eller kokosolja som en lotion på din plackpsoriasis. Oljan hjälper till att återfukta huden genom att hålla befintlig fukt instängd i huden.
- Om du har svårt att välja en fuktkräm, tala med din läkare om produkter som fungerar bra för ditt tillstånd och som är kompatibla med din medicinska behandling.
Steg 2. Ta närande bad
Medan bad utan tillsatser faktiskt kan torka ut din hud om du tar dem för ofta, kan tillsättning av näringsämnen i badet hjälpa till att återfukta huden. Föremål som du kan lägga till i ditt bad för att behandla din plackpsoriasis inkluderar finmald havregryn, olja (som olivolja eller kokosolja) eller salt.
- Epsom salter är ett bra komplement till dessa närande bad eftersom de tillför magnesium och sulfat till huden.
- Prova att lägga äppelcidervinäger till ditt bad. Blötläggning i ett närande bad som har äppelcidervinäger tillsatt kommer att bidra till att minimera rodnad och klåda.
- Strax efter badet torkar du dig lätt med en handduk men gnugga inte. Ta omedelbart på dig din tjocka lotion eller salva för att täta in fukten från badet.
Steg 3. Sluta röka
Rökning kan orsaka symptomflare och det skadar i allmänhet din hälsa, vilket påverkar din kropps förmåga att bekämpa plackpsoriasis. Detta är en särskilt viktig del av behandlingen om du hanterar ett särskilt allvarligt fall av plackpsoriasis.
Steg 4. Sluta dricka alkohol
Förutom att använda huskurer för att lindra dina symtom kan du anpassa din livsstil för att minimera symtomen och för att minimera risken för uppblossningar. Att dricka för mycket alkohol kan orsaka att dina plackpsoriasis -symtom blossar upp.
Steg 5. Ät en hälsosam kost
Det finns en mängd olika kostförändringar som du kan göra som hjälper din plackpsoriasis. I allmänhet, försök att skära ut fet och söt mat och äta mer hälsosam mat, till exempel grönsaker och livsmedel som innehåller mycket omega-3 fettsyror.
- Livsmedel som innehåller mycket omega-3-fettsyror inkluderar fisk, linfrön, olivolja och pumpafrön. Dessa hjälper till att minska inflammation.
- Undvik att äta fett rött kött, mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, raffinerat socker och nattsakgrönsaker. Nightshade -grönsaker inkluderar potatis, tomater och paprika.
- Prova att lägga till kosttillskott till din kost. Naturliga kosttillskott, till exempel fiskolja, D -vitamin och mjölktistel, kan hjälpa till att lindra dina symtom.
