En feber är ett vanligt symptom på sjukdom; det visar sig genom en förhöjd temperatur och kan leda till obehag eller uttorkning. Människor tänker vanligtvis på feber som över 37,6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius), men en normal kroppstemperatur kan variera med ålder, tid på dagen, aktivitetsnivå, hormoner och andra faktorer. Feber går normalt över med tiden och hjälper kroppen att bekämpa infektioner, men feber i sig kan bli farlig om den stiger till en hög temperatur. Om du har feber, eller om du bryr dig om någon som har feber, ger den här artikeln information och råd om hur du kan diagnostisera och vid behov behandla febern.
Steg
Del 1 av 3: Behandla feber hos en vuxen
Steg 1. Låt febern gå sin gång
En feber i sig är inte nödvändigtvis ohälsosam. Det är inte en sjukdom; det är ett fysiologiskt svar på något annat. Din kropp reagerar ofta på sjukdom eller feberinfektion; det är ett defensivt svar från ditt immunsystem när det försöker befria kroppen från pyrogener (feberproducerande ämnen).
- Att agera för snabbt för att behandla din feber kan kontraintuitivt skada din kropp genom att underskrida en av dess defensiva åtgärder.
- Istället för att behandla din feber omedelbart, fortsätt att ta din temperatur och övervaka dina symtom. Febern kommer troligen att avta med tiden.
Steg 2. Ta ibuprofen eller acetaminofen vid obehag
Att ha feber kan ibland orsaka huvudvärk, såväl som led- och muskelsmärta. Om dina febersymtom är obekväma kan du lindra dem med ibuprofen (Motrin) eller acetaminofen (Tylenol).
- Undvik att ge aspirin mot feber, särskilt om du har att göra med ett sjukt barn. Aspirin kan ha skadliga biverkningar för alla under 18 år.
- Aspirin är i allmänhet mer sannolikt än ibuprofen eller acetaminofen att orsaka gastrointestinala biverkningar.
- Ge aldrig ett barn aspirin. Det kan orsaka ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas Reyes syndrom.
Steg 3. Vila så mycket som möjligt
Detta är de bästa formerna för feberbehandling; ytterligare ansträngning kommer sannolikt att orsaka feber-och infektionen eller sjukdomen som orsakade febern i första hand-att förvärras.
- Använd lätta kläder för att hålla kroppen sval. Du bör undvika att höja din kroppstemperatur högre än den redan är, särskilt om det är sommar eller om du lever i ett varmt klimat.
- Sov när du kan, under bara ett lakan eller en lätt filt. Ofta gör obehag av feber det svårt att sova på natten. All sömn hjälper din kropp; ta en tupplur under dagen och sova när du kan på natten.
Steg 4. Hydrerar din kropp genom att dricka vatten
Tillsammans med vila måste du återfukta din kropp när den är feberrik. Feber får ofta kroppen att svettas, vilket driver ut vätskor från kroppen. För att kompensera för dessa förlorade vätskor, drick mycket vatten.
- Även om barn kanske föredrar att dricka läsk eller juice, är dessa vätskor inte lika hjälpsamma för att hålla sig hydrerade. Men om ditt febriga barn bara kommer att dricka läsk eller juice, är det bättre än ingenting.
- Kaffe och te är inte lika effektivt som vatten.
Steg 5. Bada dig själv i ljummet vatten
Att nedsänka din kropp i ljummet vatten kyler av huden och kan lindra obehag av febern.
- Sänk inte ner dig själv för länge; du vill ge din kropp en chans att släppa ut värme genom avdunstning.
- Ta inte ett isbad; vattentemperaturen bör vara runt 85 ° F.
- Om du bryr dig om ett febrigt barn, försök att svampa dem eller torka av huden med en fuktig svamp eller en våt tvättduk.
Del 2 av 3: Behandla ett barns feber
Steg 1. Övervaka febern noga
Som med en vuxen med feber, indikerar feber vanligtvis att ditt barns kropp höjer sin egen temperatur för att bekämpa en sjukdom eller infektion. Men eftersom barns kroppar är mindre och ofta har ett svagare immunförsvar, finns det vissa försiktighetsåtgärder när du har att göra med ett feberigt barn.
- Fortsätt att ta ditt barns temperatur (minst varannan timme), antingen rektalt, oralt eller i örat eller armhålan.
- Om ditt barn är under 36 månader är rektaltemperaturen det mätmedel som rekommenderas av läkare.
Steg 2. Ta spädbarn (under 3 månader) till en läkare om febern över 100,4 ° F kvarstår
Även om barn och vuxna är en låg feber inget att oroa sig för, det kan vara skadligt för spädbarn.
- Om du har en bebis 3–6 månader med en temperatur på 100,4 ° F eller högre, ta honom eller henne till en läkare, även om barnet inte har några andra observerbara symptom.
- När ditt barn är äldre än 6 månader behöver du inte oroa dig om inte febern når 103 ° F.
Steg 3. Håll ditt barn hydratiserat
Precis som för feber hos vuxna måste du se till att ditt barn förbrukar mycket vätska-främst vatten-för att fylla på vätskor som de tappar genom svett.
Även om barn kanske föredrar att dricka läsk eller juice, är dessa vätskor inte lika hjälpsamma för att hålla sig hydrerade. Men om ditt febriga barn bara kommer att dricka läsk eller juice, är det bättre än ingenting
Steg 4. Torka av ditt barns hud med en våt tvättduk
Tvättduken (eller svampen) ska vara ljummen, inte iskall. Iskallt vatten kommer att få ditt barn att rysa, vilket kommer att bekämpa din avsikt genom att höja temperaturen.
Ge inte ditt barn ett isbad eller insistera på att de tar en kall dusch
Steg 5. Administrera ibuprofen om ditt barn känner obehag
Ibuprofen är säkert för barn i alla åldrar och bör minska värk och frossa som ofta förknippas med feber.
- Acetaminofen kan också vara användbart vid symptom på feber.
- Kom ihåg att dosera ett barns dos av ibuprofen eller acetaminofen efter deras vikt.
- Undvik att ge aspirin mot feber. Aspirin kan ha skadliga biverkningar för alla under 18 år.
Del 3 av 3: Sök medicinsk hjälp för en allvarlig feber
Steg 1. Håll koll på hur länge febern har varat och dess högsta temperatur
Normalt kommer febern att gå sönder och avta efter en dag eller två. Om febern har varat mer än tre dagar kan du behöva läkarvård.
Om din högsta temperatur stiger över 102 ° F har febern blivit svår
Steg 2. Notera eventuella allvarliga symptom
Även om feber vanligtvis är ett tecken på att kroppen försöker bli av med ett virus eller en infektion, kan allvarliga och smärtsamma symptom indikera komplicerade medicinska problem. Dessa bör inte hanteras med hjälp av febermedel. Kontakta din läkare omedelbart om du har feber och erfarenhet:
- Förvirring eller problem med att hålla sig vaken.
- Allvarlig nedre del av buken.
- Blåsor eller utslag på huden.
Steg 3. Ring din läkare
Allvarliga, långvariga feber bör inte behandlas hemifrån; din läkare kanske vill sätta dig på en IV för att hålla dig hydrerad eller förskriva en annan behandling. Om du har svår feber kan din läkare till och med skicka dig till akuten.
- Även om febern inte har nått 102 ° F och inte har varat i flera dagar, bör du fortfarande ringa till din läkare om du upplever oväntade symptom.
- Det är viktigt att du pratar med din läkare eftersom din feber kan bero på en infektion som kräver behandling.
Steg 4. Förhindra framtida feber
Det bästa sättet att undvika att ha en allvarlig feber igen i framtiden är att undvika sjukdomen eller infektionen som leder till febern i första hand. Du kan göra detta genom att:
- Håll dig uppdaterad om dina vaccinationer.
- Undvik kontakt med sjuka människor och tvätta händerna.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Mät inte feber genom att placera handflatan på någons panna; detta är en opålitlig metod.
- Undvik att köra ett ispaket över huden. Detta kan få din kropp att fräsa ofrivilligt, vilket kommer att höja din kroppstemperatur och förvärra febern.
- Om febern har orsakats av exponering för varmt väder eller värmeslag, få offret i skuggan eller ett svalt rum så snart som möjligt och ge dem kallt vatten att dricka. Efter att ha fått personen till ett svalt område, sök akut medicinsk behandling.
