Okulär rosacea är en form av hudsjukdom i och runt ögonområdet som resulterar i ögonrodnad, svullnad, sveda och klåda. Det kan ibland till och med orsaka känslan av att ha sand i ögonen. Okulär rosacea kan behandlas med en kombination av receptbelagda antibiotika och ögonvård hemma. Det finns flera steg du kan ta mitt i en okulär rosacea-uppblossning för att lindra dina symtom och hjälpa det att passera, liksom några saker du gör för att förhindra uppblossningar i framtiden. Okulär rosacea är ett kroniskt, icke-smittsamt tillstånd som inte har något botemedel, men det finns många sätt att hitta lättnad. Rådgör alltid med din ögonläkare eller hudläkare för att se om någon ny behandling är rätt för dig.
Steg
Metod 1 av 2: Behandling av okulär rosacea under uppblossning
Steg 1. Besök din läkare
Om du tror att du upplever okulär rosacea är det bäst att konsultera din läkare. Din ögonläkare eller allmänläkare är den bästa personen att diagnostisera och behandla okulär rosacea. Allvarliga eller obehandlade problem kan leda till ärrbildning på ögonlocket eller hornhinneskador, som båda kan påverka din syn. Det är därför det är bäst att prata med en läkare när du först märker tidiga symptom. Vanliga symptom inkluderar:
- Torra ögon
- Klåda i ögonen
- Känner något grusigt i dina ögon
- Brinner i ögonen
- Känslighet för ljus
- Suddig syn
- Ögonrodnad
- Svullna ögonlock
- Vattniga ögon
Steg 2. Använd receptbelagda orala antibiotika
Oftast kommer din läkare att ordinera antibiotika för att rensa och behandla okulär rosacea. Du kan bli ombedd att ta orala antibiotika i upp till 1 månad. Vanliga läkemedel inkluderar tetracyklin, doxycyklin, erytromycin, minocyklin.
Din läkare kan välja ett visst läkemedel baserat på din medicinska historia och specifika symptom
Steg 3. Rengör dina ögonlock två gånger om dagen
Doppa en bomullspinne i varmt vatten och flytta den över ögonlocket. Använd den för att ta bort skräp och/eller olja från ögonlocket. Upprepa på andra ögat, och slutför denna övning två gånger om dagen.
Din läkare kan råda dig att använda mycket utspätt babyschampo för att rengöra dina ögonlock istället för vanligt vatten
Steg 4. Applicera en varm kompress för att vidga blockerade körtlar
Blötlägg en ren tvättduk i varmt vatten. Vrid ut tvättduken, luta dig tillbaka och lägg tvättduken över dina slutna ögon. Lämna det där i 5-10 minuter. Detta bör både lossa dina blockerade körtlar och hjälpa till att mjuka upp eventuellt kvarvarande skräp.
Du kanske vill rengöra dina ögonlock igen om den varma kompressen lossnar överflödig olja eller skräp
Steg 5. Undvik smink
Mitt i en uppblossning är det bäst att undvika smink helt. Undvik också att använda ansiktsvårdsprodukter som innehåller dofter eller andra hudirriterande ämnen. I de flesta fall kan du fortsätta använda icke-komedogen smink när din uppblossning är över.
Steg 6. Välj glasögon över kontaktlinser
Medan dina ögon är irriterade är det bäst att inte använda kontaktlinser. Använd glasögon istället och ge dina ögon möjlighet att läka. I de flesta fall kommer du att kunna återuppta användningen av kontaktlinser efter att din uppblossning har gått.
Steg 7. Använd isotoniska ögondroppar
Om din okulära rosacea resulterar i torra ögon kan du kontrollera detta symptom med konstgjorda tårar. Leta efter konserveringsfria konstgjorda tårar. Lägg dessa droppar i ögonen efter behov, upp till 5 gånger per dag.
Metod 2 av 2: Förhindra framtida flare -ups
Steg 1. Inse att detta tillstånd är kroniskt
Även om okulär rosacea vanligtvis kan kontrolleras med medicinering och andra åtgärder, bota dessa åtgärder faktiskt inte tillståndet. Okulär rosacea anses vara kronisk och återkommande, även om många människor upplever perioder av eftergift.
Steg 2. Fortsätt att öva ögonlockshygien
Du kan hjälpa till att förhindra uppblossningar av okulär rosacea genom att fortsätta tvätta ögonlocken 1-2 gånger om dagen, även när du inte uppvisar rosacea-symptom. Prova att göra detta till en vanlig del av din grooming rutin.
Steg 3. Undvik heta, kryddiga livsmedel
Okulär rosacea kan orsakas av olika triggers för olika människor. För vissa människor kan äta varm, kryddig mat signalera en blossande upp. Om detta är sant för dig, undvik att äta dessa livsmedel.
Steg 4. Begränsa alkoholhaltiga drycker
En annan potentiell rosacea -utlösare är alkohol. Om du upptäcker att du är benägen för rosacea-uppblossningar efter att ha druckit alkohol, bör du förmodligen undvika det. Försök att begränsa dig till 1-2 drinkar per vecka.
Steg 5. Använd endast icke-komedogena och doftfria produkter
När du inte upplever en uppblossning är det förmodligen säkert att använda smink och annan kosmetika. Det är dock viktigt att se till att de produkter du använder är doftfria och icke-komedogena.
- Leta efter etiketter på kosmetiska produkter som läser doftfria och icke-komedogena.
- Handla i hälsokostaffär och specialbutiker för att hitta specialprodukter.
Steg 6. Begränsa din sol exponering
Sol exponering är en annan vanlig rosacea utlösare. Använd en solhatt, använd solglasögon och applicera solskyddsmedel när du är ute i solen. Begränsa den tid du spenderar i direkt solljus. Använd aldrig solarium.
Steg 7. Konsumera linfröolja regelbundet
Viss forskning tyder på att konsumtion av linfröolja, som är rik på omega-3-fettsyror, kan bidra till att minska uppblossningar av rosacea. Leta efter linfröolja, linfrötillskottskapslar eller helt linfrö i livsmedelsbutiker och hälsokostaffärer.
