Att bli av med hår på oönskade platser kan vara en irriterande daglig uppgift. Laserhårborttagning ger en långvarig lösning, men du kanske har hört skräckhistorier från vänner eller nära och kära om smärtan. Det är viktigt att komma ihåg att alla är olika. Om du har hittat en kvalificerad lasertekniker och är redo att boka ett möte, finns det flera enkla sätt att förbereda ditt sinne och kropp för relativt smärtfria upprepade stunder under lasern.
Steg
Metod 1 av 3: Förbered din kropp innan du går
Steg 1. Få tillräckligt med sömn natten innan
Försök att gå och lägga dig tidigt och sova hela 8 timmar natten innan din behandling. Brist på sömn kan påverka ditt humör och de system som reglerar din kropp - inklusive smärtreceptorer. Får sova gott innan några medicinsk procedur rekommenderas starkt, så om du är stressad som håller dig vaken på natten kan det vara en bra idé att avbryta eller skjuta upp behandlingen.
Steg 2. Undvik laserhårborttagning omedelbart före eller under menstruationen
Ändringar i hormonnivåer under din menstruation kan påverka din smärttolerans, så försök att inte schemalägga behandlingar för när du är som mest känslig. Vänta tills några veckor efter att menstruationen har gått.
Steg 3. Öka ditt vattenintag
Försök att dricka ungefär en liter vatten på behandlingsdagen. Om du är planerad till tidig morgon, drick vatten innan du lägger dig och när du vaknar. Att vara hydrerad är alltid viktigt - och ny forskning har funnit att uttorkning kan göra dig mer känslig för smärta.
Steg 4. Undvik koffein
Även om det kan vara svårt att hoppa över ditt morgonkaffe på behandlingsdagen, sägs det att koffein ökar smärtkänsligheten, så det är bäst att undvika det. Om du dricker te eller andra drycker med koffein, undvik det också.
Steg 5. Raka området
För bästa resultat och minst smärta ska du raka området natten innan (eller till och med två nätter innan) din schemalagda behandling. Det är mindre troligt att du upplever irritation.
Steg 6. Köp ett bra ispaket
Du kanske vill isa området omedelbart före och efter behandlingen, så hämta ett ispaket som är bekvämt att resa med och använda. Att isa området i 5-10 minuter innan behandlingen bedövar det ganska effektivt, och du kan finna lättnad genom att isa området på vägen hem eller till och med dagen efter.
Metod 2 av 3: Välja receptfria smärtstillande läkemedel
Steg 1. Köp en smärtstillande medel som ska användas före mötet
Receptfri medicin som ibuprofen används i stor utsträckning för att minska smärta och kan vara till hjälp för att förebygga smärta om det tas 30 till 45 minuter före behandlingen. Rådgör med din läkare eller apotekspersonal innan du tar nya mediciner och läs alla etiketter och doseringsanvisningar.
Steg 2. Fråga din apotekspersonal om antihistaminer
Vissa människor rapporterar minskad smärta när de tar en antihistamin som är receptfri under timmarna före behandlingen. Rådgör med din läkare eller apotekspersonal innan du tar nya mediciner, och läs alla etiketter och doseringsanvisningar.
Steg 3. Köp en bedövande kräm
Dessa aktuella krämer innehåller ingredienser som lidokain - och kan ge betydande smärtlindring om de appliceras omedelbart före din behandling. Koordinera med din lasertekniker om den bästa tiden att applicera en aktuell kräm - du kanske kan göra det hemma, eller du kan behöva vänta tills du har nått anläggningen så att den inte slits ut innan din behandling.
Metod 3 av 3: Vård av området efterbehandling
Steg 1. Kom ihåg att ta det lugnt
Om du har fått behandlingar på din bikinilinje, armhålor eller andra mycket känsliga områden, kanske du vill ha löst sittande kläder eller minska din fysiska aktivitet resten av dagen. Håll alltid det behandlade området rent och svettfritt.
Steg 2. Applicera solskyddsmedel innan du beger dig ut
Din laserbehandlade hud kommer att vara känslig och mottaglig för solbränna, så beroende på det område du har arbetat med kan du behöva applicera solskyddsmedel innan du vistas utomhus. Om du planerar laserborttagning före en stor strandresa eller utomhussemester, se till att planera för läkningstid innan du går och applicera solskyddsmedel varje dag. Använd en SPF på 30 eller högre för maximalt skydd.
Steg 3. Repa inte området
Du kan uppleva klåda, men repor är ett stort nej. Att repa din behandlade hud kan leda till inflammation eller irritation - så lämna området i fred och låt det läka. Om du upplever klåda efter behandlingen, använd dina ispaket, receptfria läkemedel eller ta ett svalt, lugnande bad.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- För att säkerställa att du inte kommer att uppleva större smärta med laserborttagning, kolla in den professionella personens referenser som kommer att utföra proceduren.
- Följ råd och instruktioner från den professionella som utför proceduren för bästa resultat.
- Ta med dig en vän dagen för ditt laserhårborttagningsförfarande för att hålla dig lugn och fokuserad.
