Cervikal dysplasi innebär att onormala celler växer på livmoderhalsen, vilket kan leda till livmoderhalscancer utan behandling. Om du har fått en dysplasidiagnos känner du förmodligen oro över situationen. Dysplasi är dock inte cancer, och det är helt behandlingsbart. Mindre fall rensar till och med på egen hand utan ytterligare behandling. Det överlägset bästa sättet att förhindra att cervikal dysplasi utvecklas till cancer är att besöka din gynekolog årligen för en screening och att vaccinera sig mot HPV, viruset som kan orsaka dysplasi. Det finns också några livsstilsförändringar som kan minska risken att utveckla cancer. Du kan vidta dessa steg om du har diagnostiserats med dysplasi, men du bör också besöka din gynekolog regelbundet för att se om tillståndet förbättras.
Steg
Metod 1 av 2: Sänka din risknivå
Dysplasi är ett tillstånd som kan behandlas, men det finns inte många hembehandlingar för det. I de flesta fall kommer din läkare att vilja övervaka ditt tillstånd och kan rekommendera ett mindre förfarande för att ta bort de onormala cellerna. Under tiden finns det några steg du kan vidta för att förhindra att dysplasin utvecklas till cancer. Det bästa du kan göra är att sänka din totala cancerrisk och förhindra en HPV -infektion. Följ dessa steg under din läkares vägledning och följ deras instruktioner för bästa behandling.
Steg 1. Vänta på att mild dysplasi fall ska rensas av sig själva
Lyckligtvis kan din kropp bekämpa mild dysplasi av sig själv utan ytterligare behandling. Din läkare kanske bara råder dig att återvända om några månader för en ny screening för att se till att dysplasin inte har blivit värre.
Din läkare kan fortfarande rekommendera att du gör några livsstilsförändringar för att minska din cancerrisk
Steg 2. Skaffa HPV -vaccinet om du är under 26 år
Humant papillomvirus (HPV) är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom. Även om du kan bära viruset utan några symtom, kan det också öka risken för livmoderhalscancer. Rekommendationen är att pojkar och flickor ska få HPV-vaccinet runt 12-13 års ålder, men du kan fortfarande få det fram till 26 års ålder. HPV -infektion.
Även om du inte har dysplasi bör du fortfarande få vaccinet. HPV är mycket vanligt och vaccination kan förebygga cancer senare i livet
Steg 3. Använd kondom varje gång du har sex
Eftersom en HPV -infektion är den vanligaste orsaken till cervikal dysplasi är det extremt viktigt att utöva säkert sex. Efter HPV -vaccinet är kondomer den bästa försvarslinjen mot viruset, så var noga med att använda kondom varje gång du har sex.
- Att begränsa ditt antal sexpartners kan också hjälpa till att minska risken, men du behöver bara ha sex med en infekterad person för att få HPV. Se till att alla dina sexpartners bär kondom varje gång du har sex.
- Medan p -piller eller plåster skyddar mot graviditet, skyddar de dig inte mot STI. Det är därför du behöver en kondom.
Steg 4. Sluta röka eller börja inte alls
Rökning skickar kemikalier in i kroppen som ökar risken för flera typer av cancer, inklusive livmoderhalscancer. Om du röker kan stopp av så snart som möjligt förhindra att dysplasi utvecklas till cancer. Om du inte röker, börja inte alls.
Låt inte människor röka i ditt hem heller. Passiv rökning ger dig också en högre risk för cancer
Steg 5. Följ en balanserad kost för att hålla din immunitet hög
Ett starkare immunförsvar kan hjälpa din kropp att bekämpa dysplasi, och en hälsosam kost minskar risken för cancer totalt sett. Inkludera mycket frukt, grönsaker, fullkornsbröd, magra proteiner och vatten i din kost varje dag för bästa möjliga chans att undvika cancer.
Du bör också undvika mycket bearbetade, stekta, söta eller feta livsmedel så mycket som möjligt. Dessa ökar din cancerrisk och skadar din hälsa totalt sett
Steg 6. Begränsa din alkoholkonsumtion
Överdriven dricka ger dig också en högre risk för cancer. Begränsa din alkoholkonsumtion till 1-2 drinkar per dag för att minska risken.
Om din läkare tror att du löper en hög risk för cancer, är det bäst att helt ta bort alkohol
Steg 7. Behåll en hälsosam kroppsvikt
Att vara överviktig kan öka risken för cancer eftersom det orsakar inflammation i hela kroppen. Din läkare kommer förmodligen att råda dig att gå ner i vikt om du behöver. Fråga din läkare vad den ideala kroppsvikten för dig är, och utforma sedan en diet- och träningsplan för att nå och behålla den vikten.
Träning och bantning är också bra steg för att sänka din cancerrisk, så du får en väl avrundad behandlingsmetod genom att behålla en hälsosam vikt
Metod 2 av 2: Medicinska behandlingar
Även om du kan vidta åtgärder på egen hand för att behandla dysplasi och sänka din cancerrisk, är detta fortfarande en medicinsk fråga som kräver vägledning från din läkare. Om dysplasin inte försvinner av sig själv, kommer din läkare förmodligen att rekommendera ett mindre kirurgiskt ingrepp för att ta bort de onormala cellerna. Den specifika proceduren beror på hur avancerad din dysplasi är. I alla fall är procedurerna mindre och kräver inte en lång återhämtningstid. I de flesta fall kan du gå hem så snart det är klart. Följ alla läkares rekommendationer för att boka tid och ta hand om dig själv efter ingreppet.
Steg 1. Besök din gynekolog en gång om året för en cancerscreening
Vid lindrig dysplasi får läkaren inte vidta några åtgärder förutom att övervaka tillståndet. De kan berätta att du kommer tillbaka om 6-12 månader för en ny screening. Om dysplasin inte förbättras eller blir värre, kommer de förmodligen att rekommendera ett förfarande för att behandla det.
Kvinnor över 21 år bör ändå besöka sin gynekolog årligen, även om de inte har dysplasi. Detta är ett mycket viktigt sätt att tidigt fånga upp precancerösa tillstånd och behandla dem
Steg 2. Ha en LEEP -behandling för mindre dysplasifall
LEEP, eller loop -elektrokirurgisk excisionsprocedur, är det vanligaste förfarandet för att bli av med dysplasi. Läkaren kommer att använda en tunn tråd för att skrapa bort de onormala cellerna i livmoderhalsen. Det tar bara några minuter och återhämtningstiden är kort.
Läkaren kommer att döma din livmoderhals under denna procedur, så du ska inte känna någon smärta
Steg 3. Frys de onormala cellerna med kryokirurgi för mindre risk för ärrbildning
Detta är en annan vanlig behandling för dysplasi, och orsakar ofta mindre ärrbildning än LEEP. Din läkare kommer att använda ett kallt instrument för att frysa och döda de onormala cellerna. I de flesta fall behövs ingen lokal eller generell anestesi för denna procedur och du bör återhämta dig snabbt.
Steg 4. Ta bort cellerna med en laserbehandling för mer avancerad dysplasi
Denna procedur är lite mer invasiv än de andra och används för mer allvarliga dysplasi -fall. Det görs på ett sjukhus och kräver generell anestesi. Kirurgen kommer att använda en koncentrerad laser för att ta bort de onormala cellerna och bota dysplasin.
Du kommer förmodligen fortfarande att kunna gå hem samma dag som denna behandling
Medicinska takeaways
Även om du kan vara orolig att höra att du har ett cancer före cancer, är cervikal dysplasi ett behandlingsbart tillstånd. Om det fångas tidigt är chansen mycket stor att det inte utvecklas till livmoderhalscancer. Det finns dock inte många hembehandlingar du kan använda för att behandla tillståndet. Det bästa du kan göra är att sänka din totala cancerrisk och besöka din läkare för regelbundna undersökningar. Om det behövs, ha en mindre procedur för att ta bort de onormala cellerna. Med rätt behandling bör du återhämta dig från dysplasi utan några bestående problem.
