Höga ljud kan vara en allvarlig anledning till oro, särskilt om du arbetar i en högljudd miljö, som en byggarbetsplats. Tack och lov är hörselkåpor ett snabbt och enkelt sätt att sätta en ljuddämpare på dina bekymmer. Normalt är öronskydd utformade för att passa de flesta huvuden, så du behöver inte oroa dig för att välja en exakt storlek. Det finns gott om stilar att välja mellan, beroende på dina personliga behov, det tar faktiskt bara några minuter att granska dina alternativ så att du kan vara så säker som möjligt i din dagliga rutin.
Steg
Metod 1 av 2: Ta på dig öronfodralen
Steg 1. Skjut generiska öronskydd med huvudband över huvudet
De flesta hörselkåpor finns i en stor storlek som passar alla, vilket kan spara lite tid om du köper ett nytt par. När du tar på dig hörselkåporna låtsas du ha på dig hörlurar eller ett par mjuka vinterhandskar. Kontrollera att kuddarna är centrerade över dina öron, så dina öron för att ge fullt skydd.
Genom att trycka in öronkåporna skapas en "tätning", som hjälper till att hålla kuddarna på plats över öronen
Steg 2. Vik ut de kompakta hörselkåporna innan du lägger dem över huvudet
Vissa hörselkåpor är vikta, vilket gör dem lättare att förvara och bära med sig. För att fälla ut muffarna, skjut ut varje kudde vertikalt för att bilda den traditionella hörselkåpsformen som du känner och älskar. Vid denna tidpunkt kan du centrera dina öronskydd över dina öron och fortsätta resten av dagen.
Dessa typer av hörselskydd tenderar att komma med ett justerbart band, så att du kan placera dem mer bekvämt på huvudet. Lyft och dra i varje kudde för att förlänga öronkåporna, eller skjut in kuddarna för att göra dem kortare
Steg 3. Ändra några muffar med flera positioner att bära under hakan
Placera huvudbandet på dina hörselkåpor längst upp på huvudet om du vill ha dem traditionellt. Om du vill bära öronskydden under hakan, fäst ett justerbart band mellan båda öronkuddarna, vilket ger dina hörselskydd stöd när du bär dem i olika positioner.
Traditionellt kan du trä det justerbara bandet genom sidan av varje öronkudde, vilket ger ett andra, stödjande pannband. Detta band håller sig ovanpå huvudet medan det faktiska huvudbandet vilar bakom ditt huvud eller under hakan
Steg 4. Justera och bära vissa öronskydd som halsband
Trä ett justerbart band mellan båda kuddarna på dina öronskydd. Fortsätt justera bandet tills dina hörselskydd kan sitta bekvämt runt nacken och över öronen.
- Ta gärna en titt på tillverkarens instruktioner om du behöver märkesspecifik vägledning.
- Öronmuddar med flera positioner ger dig oftast flexibiliteten att bära dem bakom öronen.
Steg 5. Fäst mindre hörselskydd på sidan av en arbetshjälm
Mindre, klämbara hörselskydd kommer med en adapterklämma, som hjälper dig att fästa den fysiska öronkåpan på din hårda hatt. Skjut in ena änden av den fästbara öronkåpan i adaptern och centrera sedan dynorna över öronen. Skjut de yttre delarna av kuddarna upp och ner tills de är i rätt läge och sänk sedan muffarna så att de är centrerade och förseglade över dina öron.
Dessa typer av hörselskydd har "armar" som ansluter dem till adaptern på din hjälm. Du måste höja och sänka dessa armar för att säkra dynorna över dina öron
Metod 2 av 2: Vidta korrekta försiktighetsåtgärder
Steg 1. Centrera kuddarna täcker dina öron helt
Earmuffs gör ett bra jobb med att blockera ljud, men bara om de är korrekt placerade. Dubbelkolla att alla delar av ditt öra är helt täckta av dynorna så att din hörsel blir helt dämpad.
Steg 2. Lossa håret mellan örat och dynan
Känn mellan öronen och dynan för att se till att inget löst hår sitter fast mellan dem. Även om det inte är en stor sak kan löst hår fortfarande minska skyddsmängden som dina öronskydd ger, vilket inte är idealiskt.
Det kan hjälpa att binda håret innan du börjar använda hörselskydd
Steg 3. Förslut öronkuddarna ordentligt längs båda sidor av huvudet
När kuddarna är centrerade över dina öron, tryck dem i dina öron och släpp sedan. Detta hjälper till att "täta" öronkåporna över dina öron, vilket ger extra skydd mot höga ljud.
Tips
Om du letar efter ett snabbt, billigare alternativ från hörselkåpor kan du istället använda öronproppar
Varningar
- Kontrollera dina hörselkåpor ofta för att se till att de fortfarande är intakta och fria från sprickor och tårar. Om dina hörselskydd är skadade kanske de inte skyddar dina öron särskilt bra.
- Ta inte bort eller lyft dina hörselkåpor när du befinner dig i ett högt område, eftersom det minskar skyddet du får.
- Lägg inte något mellan dina öron och dina öronskydd, som en hatt eller en luvtröja. Detta kommer att minska det skydd du får totalt sett.
