Familjenakenhet kan vara ett knepigt ämne på grund av kulturella värderingar, men det kan vara hälsosamt för familjer att vara nakna runt varandra. Att behandla nakenhet som naturligt och normalt kan faktiskt hjälpa dina barn att utveckla en hälsosam kroppsbild och säkrare dejtingmetoder när de växer upp. Det är dock viktigt att du tränar familjens nakenhet på ett säkert sätt. Du kan göra detta genom att lära dina barn om nakenhet, sätta regler och gränser och ta itu med potentiella problem.
Steg
Metod 1 av 3: Lär barn om nakenhet
Steg 1. Lär barn att nakenhet är naturligt och inte om sex
Beroende på kulturen där du växte upp kan du tänka på att nakenhet är sexuellt. Det är dock också ditt mest naturliga tillstånd. När du är naken runt dina barn, agera som om det är en naturlig, normal sak. Uppmuntra dem att omfamna nakenhet som en omärklig del av att vara människa snarare än en sexuell handling.
Att vara naken behöver inte utlösa sexuell attraktion. Håll sex och nakenhet åtskilda i din familj så att nakenhet utövas på ett hälsosamt sätt
Varning:
Det är bäst att introducera familjens nakenhet när dina barn är små. Om du har äldre barn kan det vara bäst att öva nakenhet när de inte är i närheten om de inte trivs med det.
Steg 2. Öva säker motsatt kön nakenhet från tidig ålder
En av de största utmaningarna med familjens nakenhet är att hantera skillnaden mellan könen. Barn kommer sannolikt att ha många frågor, och vissa människor kan vara obekväma med ditt beslut. Presentera dina barn för nakenhet från motsatt kön från födseln eller så tidigt som möjligt. Lär dem om skillnaderna mellan dina kroppar och vilka beteenden som är säkra och lämpliga.
- Svara på alla frågor som ditt barn har om skillnaderna mellan varje familjemedlems kropp, till exempel könsorgan och kroppshår. Du kanske säger, "Jag har mer hår än du för jag är vuxen. En dag kommer du också att ha hår" eller "Du har en penis och din syster har en slida, så du ser annorlunda ut där nere."
- Förklara vad som är okej och vad som inte är när det gäller att röra. Du kanske säger, "Det är inte okej att någon rör vid dig på ett sätt som får dig att känna dig obekväm. Dessutom ska ingen röra dig där nere."
- Det är inget fel med att barn ser sina föräldrar nakna om det inte är sexuellt och om barnet trivs.
Steg 3. Modellera en sund kroppsbild medan du är naken
En av de största fördelarna med att utöva familjens nakenhet är att bygga en sund kroppsbild för dina barn. Medan du är naken runt dem, agera som om du är bekväm och stolt över din kropp. Undvik dessutom att kritisera din kropp när du är i närheten av dina barn.
Istället för att säga något i stil med "jag önskar att jag kunde bli av med den här magen", säg ungefär "jag är glad att min kropp kunde föra dig till världen."
Steg 4. Undvik att uttrycka din sexualitet när du är i en familjemiljö
Även om din sexualitet är normal och hälsosam, är det något du bara bör visa när du är privat. Annars kan dina barn bli förvirrade om vad som är okej och vad som inte är det. Om du blir upphetsad, täck över eller ursäkta dig till ett annat rum. På samma sätt, engagera dig inte i sexuell kontakt med din partner när dina barn är i närheten.
Till exempel, kläm inte på din partners bröst eller rör vid deras könsorgan när dina barn tittar. Detta får dem att tänka att de borde göra dessa saker eftersom du modellerar beteendet
Steg 5. Förklara att det finns olika kulturella normer när det gäller nakenhet
Varje kultur har sina egna värderingar när det gäller nakenhet. Till exempel är europeiska kulturer mer öppna om familj och offentlig nakenhet, medan andra kulturer är mer blygsamma. Det är inget fel med att ha olika kulturella värderingar eller att ifrågasätta värdena för var du bor. Prata dock med dina barn så att de vet vad som är annorlunda med hur de lever kontra vad deras vänner kan tycka.
Du kanske säger,”I vår familj gillar vi att vara nära naturen och vi firar våra kroppar. Det betyder att vi är okej med att vara nakna runt våra familjemedlemmar. Några av dina vänner kanske tycker att det inte är okej eftersom de har olika familjevärden.”
Metod 2 av 3: Ange gränser och regler
Steg 1. Var ren och hygienisk när du tillbringar tid i naken
När du är naken måste du vara mer uppmärksam på familjens hygien. Din familj kan av misstag överföra avföring, vaginal flytning eller menstruationsvätska till dina möbler eller golv. Se till att din familj badar ofta och att varje familjemedlem städar sig väl efter att ha använt toaletten. Dessutom kan du överväga att sitta på en handduk när du sitter på möblerna.
Använda våtservetter efter att du har använt toaletten kan hjälpa dig att rengöra ditt köns- och analområde
Steg 2. Låt varje familjemedlem bestämma vad som känns bekvämt för dem
Du vill sannolikt utöva nakenhet som en familj eftersom du tror att det ger fördelar. Det är dock möjligt att dina familjemedlemmar inte kommer att känna på samma sätt. Låt din partner, barn och andra hushållsmedlemmar bestämma vad som gör dem bekväma. Arbeta sedan som en familj för att tillgodose varandras behov.
Till exempel kan din partner ha det bra med underkläder men inte vara helt naken. På samma sätt kan dina barn bestämma sig för att de känner sig bekväma bara av familjemedlemmar av samma kön
Steg 3. Respektera gränser som andra familjemedlemmar sätter när det gäller nakenhet
När du har bestämt vad varje person är bekväm med, diskutera de gränser som du vill sätta som en familj. Besök sedan dessa gränser när dina barn växer upp för att se till att de speglar deras nuvarande känslor.
Till exempel, om ditt barn säger att de inte vill att du ska vara naken runt dem, bära kläder när du umgås med dem. På samma sätt kanske ditt barn inte vill bada eller duscha med andra familjemedlemmar, och det är okej
Steg 4. Ställ in regler för när det är okej och lämpligt att vara naken
Även om det inte är något fel med nakenhet, är det inte lämpligt för alla situationer. Även om det kan vara lätt för vuxna i familjen att känna igen när kläder är nödvändiga, kan barn ha svårt att veta när och var det är okej att vara naken. Prata med ditt barn om vikten av att bära kläder i offentliga utrymmen och hjälp dem att sätta regler. Här är några regler du kan tänka dig:
- Du kan vara naken hemma och på avskilda platser.
- Kläder måste bäras runt gästerna.
- Kläder måste bäras i skolan eller på jobbet.
- Kläder måste bäras i alla offentliga utrymmen.
Metod 3 av 3: Hantera potentiella problem
Steg 1. Tala om fysiska skillnader på ett positivt, pedagogiskt sätt
Dina barn kommer att märka skillnaderna mellan kroppar. Detta kan inkludera olika könsorgan, olika mängder kroppshår och kroppsfett. Svara på alla frågor de har om varje familjemedlems kropp. Håll din attityd positiv och försök att hjälpa dem att lära sig mer om människokroppen.
- Till exempel kan de säga något som "Varför har du inte en penis?" Du kanske svarar, "Vissa människor föds med en penis, medan andra människor föds med en slida."
- De kan också säga något som: "Varför är din mage squishy?" Du kanske säger,”Vissa människor har en tjusig mage, och vissa har en hård mage. Båda kan vara vackra.”
Steg 2. Hjälp dina barn att lära sig att svara på frågor om nakenhet
Även om nakenhet kan vara rätt val för din familj, kommer vissa människor att bli förvirrade över det. Det betyder att dina barn kommer att få frågor om det när de blir äldre. Prata med dina barn om hur de ska svara på dessa frågor. Detta hjälper dem att förklara dina värderingar på ett sätt som andra människor förstår.
Till exempel frågar en vän, "Är det inte fel att vara naken runt dina föräldrar?" Ditt barn kan svara:”I vår familj ser vi nakenhet som naturligt, så det är inte konstigt för oss. Vi märker inte ens att vi är nakna.”
Steg 3. Ha en lugn diskussion med ditt barn om det uppvisar sexuellt beteende
Det är helt normalt för små barn att utforska sina kroppar, så oroa dig inte om ditt barn börjar röra sig. Det är dock viktigt att du diskuterar vad som är okej och vad som inte är det. Säg lugnt och respektfullt till ditt barn att det inte är okej att röra sig sexuellt inför andra. Förklara dessutom att de inte ska röra andra människor på ett sexuellt sätt.
- Du kanske säger,”Jag såg dig dra i din penis tidigare. Det är okej att vilja röra dig själv, men du kan bara göra det när du är själv.”
- Bli inte upprörd eller dömande eftersom det kan få ditt barn att tro att sexualitet är fel.
Dricks:
Det är bäst att ta ditt barn till en läkare om de kontinuerligt uppvisar sexuella beteenden. Även om det är normalt för barn att utforska sina kroppar, deltar barn ibland i sexuella beteenden eftersom de har utsatts för olämpliga sexuella situationer.
Steg 4. Lär ditt barn om lämplig och olämplig beröring
Nakenhet lär barnen att vara bekväma med sina kroppar, vilket är fantastiskt! Men de måste också lära sig att det inte är okej för andra vuxna eller barn att röra vid sina privata delar. Lär dina barn namnen på deras kroppsdelar. Förklara sedan att det inte är okej att människor rör vid dem och att de måste berätta omedelbart om det händer.
Du kanske säger, "Din kropp tillhör dig, så det är inte okej att någon rör dig där. Om någon någonsin rör dig där, prata med mig omedelbart så att jag kan se till att du är säker.”
Dricks:
Du kan förklara att du eller en läkare ibland kommer att röra dem i sitt privata område för medicinska ändamål. Förklara dock att denna typ av beröring aldrig ska vara hemlig. Säg:”Ibland är det okej att en förälder eller läkare rör dig där. Om detta händer, var inte rädd för att berätta för mig eller någon annan betrodd vuxen vad som hände. Bra beröring är aldrig en hemlighet.”
Steg 5. Visa aldrig ditt barn pornografiskt material
Även om det är okej att öva nakenhet som en familj, betyder det inte att ditt barn ska se andra människor nakna. Visa under inga omständigheter dina barnpornografiska bilder. Detta kan förvirra dem om vad som är naturligt och vad som inte är det, vilket kan få dem att utforska olämpligt sexuellt beteende innan de är redo. Förvara dessa bilder på en säker, dold plats om du har dem.
Det kan till exempel göra det svårt för ditt barn att skilja familjens nakenhet från sexuell nakenhet genom att se poserade pornografiska foton
Tips
- Familjens nakenhet är inte skadligt för barn så länge varje familjemedlems gränser respekteras. Faktum är att det kan bygga upp en hälsosam kroppsbild och hälsosamma dejtingsbeslut när de är äldre.
- Ditt barn kommer sannolikt att börja känna sig mer blygsam runt den tidpunkten när det är puberteten. Under denna tid kanske de vill täcka mer, så följ deras ledning.
Varningar
- Var försiktig när du diskuterar familjens nakenhet med människor eftersom de kanske inte förstår dina värderingar. De kan missuppfatta din familjs komfort med nakenhet som naturlig och inte sexuell.
- Det kan vara svårt för dina barn att utöva familjens nakenhet efter att de gått i skolan eftersom det inte är allmänt accepterat. Prata med ditt barn och respektera deras preferenser när det gäller nakenhet.
