Oavsett om du är en 20-årig baby som är trött på att misstas som en tonåring eller en medelålders vuxen som försöker att inte se äldre ut än du är, kan det vara en utmaning att se din ålder. Lyckligtvis kan du se ditt bästa ut i alla åldrar genom att bara följa några enkla riktlinjer för egenvård och egenvård. I den här artikeln tar vi dig igenom några tips och tricks för att hålla ditt utseende tidlöst.
Steg
Metod 1 av 3: Vuxna utseende för unga vuxna
Steg 1. Håll det enkelt
Outfits som är högt, upptagna eller uppmärksammande ser ofta mindre mogna och sammansatta ut än enklare alternativ. Gå efter kläder och accessoarer som ser snygga ut, men som inte stör.
- Till exempel, istället för att bära en kombination av ljusa färger eller kolliderande utskrifter, håll dig till några neutrala toner som kompletterar varandra.
- Du kan alltid lägga till ett ljusfärgat eller tryckt tillbehör för att skapa lite intresse. Använd till exempel gråa byxor, solbränna pumpar eller loafers och en juveltonad eller tryckt blus.
Steg 2. Investera i några klassiska bitar
Vissa modeklammer går aldrig ur mode. Håll din garderob fylld med en handfull väsentligheter som du kan blanda och matcha för olika tillfällen.
- Till exempel, om du är en kille, är en klassisk vit T-shirt, några mörka jeans och en jeansjacka alla måste-ha casual kläder som alltid ser coola och vuxna ut.
- För kvinnor, lägg på några enkla pumpar i neutrala färger (som svart eller solbränna), ett par smickrande skinny jeans och en kavaj.
Steg 3. Bär tidlösa eller vintage smycken
Om du bär smycken, håll dig till eleganta, enkla bitar som grundläggande kedjehalsband, små örhängen eller örhängen och tennisarmband. Ett enkelt armband i läder eller rostfritt stål är också ett utmärkt tillbehör för nästan alla kläder.
- Släng inte på någon kombination av smycken-samordna den med din outfit och med andra smycken du har på dig.
- Till exempel kan du kombinera några enkla silverringar och en silverkedja med en marinblå klänning för en elegant, cooltonad ensemble.
Steg 4. Välj praktiska, enkla tillbehör
Stora, färgglada väskor är roliga, men de är inte det bästa alternativet om du vill ha ett mer moget utseende. Ta istället en enkel läderväska eller handväska. Detsamma gäller andra tillbehör, som din telefonväska, plånbok, bälte eller hårspännen. Välj tillbehör i neutrala toner som passar till nästan vilken outfit som helst.
Till exempel passar tillbehör i nyanser som brunt, svart, mörkblått, vitt eller grädde bra med nästan vad som helst
Steg 5. Var inte rädd för att bära ett uttalande
Att se mogen ut behöver inte betyda "tråkigt". Du kan alltid krydda upp en annars enkel outfit med ett djärvt tillbehör eller en klädsel.
- Till exempel, ta på dig en ljusblå halsduk när du är klädd i dämpade jordfärger, eller smickra ditt ansikte med några färgglada, iögonfallande glasögon.
- Tricket med uttalande bitar är att inte överdriva det och bära för många-välj bara en, och låt den vara stjärnan i showen!
Steg 6. Håll dina kläder rena och städade
Ingenting säger "moget" som snygga, välpressade kläder. Du kan ge till och med den mest avslappnade klädseln en upplysning genom att störa den och se till att den är fri från fläckar, smuts och tårar.
Dina kläder kommer också att se snyggare ut om de passar dig bra. Välj saker som känns bekväma och inte är för säckiga eller för trånga
Steg 7. Klä dig för tillfället
En outfit som ser mogen och snygg ut i en miljö kan se för vardaglig eller för klädd ut i en annan. Innan du klär dig, tänk på vart du ska.
- Är det till exempel en arbetsfest? Du kan ta på dig en liten svart klänning eller bära en slim-fit kavaj över en skjorta med knappar eller en tröja med textur.
- Å andra sidan, om du slår på stranden, är en t-shirt och linnebyxor med breda ben en fantastisk och vuxen casual look.
Steg 8. Style ditt hår snyggt
Enkla, snygga frisyrer ser nästan alltid mer mogna ut. Om du använder tillbehör, till exempel clips eller pannband, håll dem subtila. Håll håret snyggt kammat och använd lite av din favorit stylingprodukt för att tämja krus och flygaway.
- Om du har längre hår kan det hjälpa att föna det istället för att bara låta det lufttorka. Detta hjälper till att skapa ett snyggare, mer avsiktligt utseende.
- Ansa ditt ansiktshår om du har det. Håll skägg och mustascher städa och välformade.
Steg 9. Använd subtila smink
Om du är tonåring eller 20-årig kommer sminkning automatiskt att få dig att se lite äldre ut. Ändå kommer vissa typer av smink att ge dig ett mer moget eller professionellt utseende än andra. Om du bär smink, håll dig till naturliga nyanser. Till exempel kan du bära naken läppstift med lite mascara och lite naturligt utseende.
- Undvik glittrande ögonskuggor och ultralika läppglans, vilket kan få dig att se lite yngre eller mindre mogen ut.
- Djärvare färger fungerar bra för kvällsutseende. Bär till exempel ljusrött läppstift och ett rökigt öga om du ska på fest eller klubb.
Metod 2 av 3: Tidlösa stilar för äldre vuxna
Steg 1. Använd enkla, klassiska bitar
Oavsett hur gammal du är kan tidlösa garderobsstycken hjälpa dig att se snygg och snygg ut. Investera i några klassiska föremål som är smickrande i alla åldrar, till exempel kavajer, jeans och pumps eller loafers.
- När du blir äldre, håll dig till fasta färger eller enkla, djärva utskrifter istället för livliga blommor eller paisleyutskrifter.
- Välj neutrala eller juveltonade färger, men undvik att bära för mycket svart, vilket också kan åldras.
Steg 2. Gå efter skräddarsydda utseende
Kläder som passar dig kommer alltid att se mer smickrande ut. Undvik att bära något för löst eller baggy. Även om du inte har tid eller pengar att besöka en skräddare, känner till dina mått så att du kan köpa kläder som redan passar rätt.
Till exempel kommer en strukturerad jacka med en väldefinierad midja att se mer smickrande ut och kommer inte att åldras så mycket som något löst och baggy
Steg 3. Undvik trendiga, ungdomliga stilar
Även om det kan vara frestande att hoppa på den senaste modetrenden, tenderar de att bli föråldrade snabbt. Plus att bära något för ungdomligt kan faktiskt ha motsatt effekt och få dig att se äldre ut. Undvik saker som nödställda jeans, rörtoppar eller något annat som starkt förknippas med tonåringar eller mycket unga vuxna.
Detta gäller också saker som basebollkepsar och baggy atletiska kläder
Steg 4. Välj subtila smycken och tillbehör
Stora, tjocka halsband och broscher kan få dig att se äldre ut. Välj istället mindre, mer färgstarka bitar. Om du är en kille kommer ett stort armbandsur i metall också att åldras ditt utseende. Överväg att byta ut den mot något snyggare och mer modernt, som en smartklocka med ett enkelt läder- eller silikonband.
Till exempel, välj ett patiens ädelstenshänge på en fin kedja istället för ett tjockt pärlhalsband
Steg 5. Få en fräsch, snygg frisyr
När du väl har hittat en frisyr du gillar kan det vara frestande att hålla fast vid den i flera år eller till och med decennier. Men att få en ny frisyr kan fräscha upp ditt utseende och ge ditt självförtroende ett uppsving.
- Om du är en kille, var inte rädd för att prova snyggare, mer moderna frisyrer, som en avsmalnande blekning eller en quiff. Många av dessa stilar ser fräscha och eleganta ut i alla åldrar.
- För äldre kvinnor ger lager och texturerade snitt en livlig känsla av volym och rörelse. Och det finns ingen anledning att klippa håret! Du kan fortsätta att gunga långa lås i alla åldrar, så länge du bryr dig om ditt hår och håller det friskt.
Steg 6. Omfamna ditt gråa hår
När du börjar bli grå är det frestande att springa till din stylist för ett färgämne eller sträcka sig efter hårfärgen i lådan. Men i många fall kan det faktiskt få dig att se äldre ut genom att dö håret. Med rätt vård kan du hålla ditt huvud av grått hår fantastiskt och åldersanpassat.
- Dina silversträngar kommer att se bäst ut om du får vanliga trim och går för fräscha, moderna snitt med rena kanter.
- Eftersom grått hår tenderar att bli torrt och krusigt snabbare än naturligt färgat hår, använd balsam och lätta, återfuktande stylingsprayer för att låsa in fukt och hålla det snyggt.
- Ett blått eller violett tonande schampo kan hjälpa till att förhindra gul eller orange missfärgning och hålla dina gråtoner ljusa.
Steg 7. Använd smink med lätt, ren täckning
Om du bär smink ska du inte stapla på tunga mattfundament och döljare. Dessa tenderar att sätta sig i fina linjer och rynkor och få din hud att se torr ut. Välj istället en lätt, återfuktande foundation som är utformad för att ge din hud en daggig finish.
- Eftersom din hud tenderar att bli blekare med åldern, välj en foundation med en varm ton som är en eller två nyanser mörkare än din naturliga hudton.
- Håll totalt sett din smink lätt och subtil. Svep på lite mascara och lite läppstift eller läppkräm som ligger nära din naturliga läppfärg för att skapa en naturlig, hälsosam glöd.
Metod 3 av 3: Grundläggande egenvård
Steg 1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen
Att tvätta ansiktet är viktigt i alla åldrar. När du är yngre hjälper det till att förhindra smuts, olja och kosmetika från att täppa till dina porer, vilket kan orsaka utbrott. När du blir äldre är det fortfarande viktigt att rengöra din hud regelbundet, eftersom smuts och andra irriterande ämnen kan åldras i förtid. När du tvättar, använd mjuka rengöringsmedel som är fria från alkohol och hårda parfymer för att undvika att irritera eller torka ut huden.
- Tvätta ansiktet med fingrarna. Hårda skrubbar, borstar eller tvättlappar kan orsaka irritation.
- Om du inte har svettats mycket, försök att inte tvätta ansiktet mer än en eller två gånger om dagen för att förhindra att huden torkar ut.
Steg 2. Fukta huden varje gång du rengör den
Varje gång du tvättar ansiktet eller kroppen blir din hud lite torr. Medan din hud fortfarande är fuktig, applicera en mild, doftfri fuktighetskräm för att låsa in hydrering. Detta hjälper till att minska irritationen och förhindrar utbrott eller för tidiga rynkor.
Leta efter en fuktkräm som innehåller solskyddsmedel med en SPF på minst 30. För mycket sol exponering kan också skada och för tidigt åldra din hud
Steg 3. Borsta och tandtråd dagligen
Att ta väl hand om dina tänder från tidig ålder är det bästa sättet att behålla ett ungdomligt, friskt leende. Kontakta din tandläkare en eller två gånger om året (eller så ofta som din tandläkare rekommenderar). Dessutom kan du hålla tänderna i god form genom att:
- Borsta två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen
- Äter hälsosam mat och undviker mat och dryck som innehåller mycket socker
- Undvik tobak, som kan fläcka tänderna och bidra till tandköttssjukdom
Steg 4. Konditionera håret varje gång du tvättar det
Torrt, skadat hår kan få dig att se mindre mogen och sammansatt när du är yngre, och åldras för tidigt när du är äldre. Ta hand om ditt hår i alla åldrar genom att ofta konditionera, regelbundet trimma och undvika hårda stylingprodukter och tekniker.
- Om du har fett hår kan du behöva tvätta det så ofta som en gång om dagen. Om ditt hår är torrt eller kemiskt behandlat, tvätta det mindre ofta för att undvika att torka det för hårt. Du kommer förmodligen att behöva tvätta mindre när du åldras, eftersom ditt hår och hårbotten blir mindre fet.
- Undvik att värma håret ofta eller använda hårda produkter, som färgämnen, blekmedel och kemiska smaker eller relaxers. Allt detta kan skada håret.
Steg 5. Ta hand om dina händer och naglar
Fukta dina händer dagligen och skydda dem från solen genom att applicera en solskyddsmedel med en SPF på minst 50. Detta hjälper dem att se unga och friska ut. Snygga, välskötta naglar ser bra ut i alla åldrar, så glöm inte att regelbundet trimma och rengöra naglarna.
- Om dina naglar är spröda, prova att applicera en nagelhärdare för att hålla dem starka. Var försiktig med att använda för många hårda nagelprodukter, till exempel nagelgeler eller acetonbaserade nagellackborttagare.
- Använd handskar när du diskar eller använder hårda rengöringskemikalier för att skydda dina händer och naglar.
Steg 6. Få 7-9 timmars sömn varje natt
Om du är tonåring, försök att få minst 8-10 timmar. Oavsett hur gammal du är, är det viktigt att få tillräckligt med sömn för att du ska se ut och känna dig som bäst.
- Försök att gå och lägga dig och vakna samtidigt varje natt-även på helger och lediga dagar.
- För att få bästa sömnkvalitet, håll ditt rum mörkt, tyst och bekvämt. Undvik att titta på ljusa skärmar som börjar minst 30 minuter före sänggåendet.
- Om du har problem med att få en god natts sömn oavsett vad du gör, tala med din läkare. De kanske kan ta reda på vad som orsakar problemet och rekommendera en behandlingsplan.
Steg 7. Ät en hälsosam, balanserad kost
Din kost påverkar inte bara hur du känner på insidan-den kan också göra skillnad i ditt utseende. För att din hud, hår och tänder ska se sitt bästa ut i alla åldrar:
- Ät en kost rik på frukt, grönsaker, magra proteiner (som kyckling, fisk eller tofu), nyttiga fetter (som olivolja, nötter eller frön) och fullkorn.
- Begränsa mängden skräpmat, socker, salt och mättat fett du äter.
- Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten. Begränsa sockerhaltiga drycker och alkohol.
Steg 8. Få 30 minuters fysisk aktivitet de flesta dagarna
Oavsett hur gammal du är kan du dra nytta av att bli aktiv. Fysisk aktivitet hjälper dig inte bara att se ut och må ditt bästa, det minskar också stress och ökar ditt självförtroende. Sikta på att spendera cirka 30 minuter på att flytta runt de flesta dagar i veckan.
- Du behöver inte göra något riktigt intensivt. Att bara gå på vanliga promenader i grannskapet är ett bra sätt att hålla sig i form.
- Om du har problem med dina leder, prata med din läkare om övningar med låg påverkan som du kan göra säkert, till exempel cykling, vattenaerobic eller mild yoga.
Steg 9. Titta på din hållning
När du är ung är bra hållning nyckeln till att se mogen ut. När du blir äldre kan du stå rak och lång för att förhindra att du ser äldre ut än du är. Oavsett din ålder, försök att vara uppmärksam på din hållning, oavsett om du sitter, går eller står. Till exempel:
- Sitt upprätt när du sitter i en stol. Håll huvudet uppe och axlarna tillbaka och avslappnade.
- Stå högt med huvudet, axlarna, ryggen och rumpan i linje med varandra. Försök att undvika att slänga axlarna, sticka ut rumpan eller skjuta huvudet och nacken framåt.
- Försök att inte böja dig när du använder din dator eller telefon.
- Det kan hjälpa att göra kärnövningar, som plankor och broar, för att korrigera en vanlig slouch.
