Feber återspeglar en ökning av din kroppstemperatur. Milda feber är ofta fördelaktiga eftersom de representerar kroppen som försöker försvara sig mot infektioner. Många bakterier trivs i ett smalt temperaturintervall, så en mild feber hindrar dem från att reproducera sig. Höga feber kan dock vara farliga och kräva medicinsk behandling, så det är viktigt att få en noggrann temperaturavläsning. Det finns många typer och modeller av termometrar tillgängliga, och vi hjälper dig att välja den bästa för dig och dina omständigheter.
Steg
Metod 1 av 3: Termometertyper
Steg 1. Använd en digital termometer i de flesta fall
Digitala termometrar är exakta och enkla att använda. De kan användas för att ta en temperatur rektalt (i anus), i armhålan (en axillär mätning) eller oralt (i munnen).
Steg 2. Minimera kontakten med en tidsskanner
Beröringsfria infraröda termometrar gör att du kan ta någons temperatur utan att röra vid dem-du riktar bara enheten mot pannan och trycker på en knapp. Faktorer inklusive fuktighet och svett kan dock förändra avläsningarna. Om du väljer denna typ av termometer, se till att följa tillverkarens instruktioner.
Steg 3. Prova en tympanisk termometer om du har lärt dig hur du använder den
Tympaniska termometrar mäter temperaturen i hörselgången. Men om de inte är kalibrerade eller används korrekt kan de ge felaktiga avläsningar. Om detta är den enda termometern du har kan du använda den, men en digital termometer är i allmänhet ett bättre val.
Undvik att använda en tympanisk termometer hos ett barn under 3 månader, eftersom deras hörselgång kan vara för liten för att sätta in sonden korrekt
Steg 4. Undvik napptermometrar och termometerremsor
Även om de är praktiska ger dessa metoder inte alltid korrekta avläsningar. En digital termometer är ett bättre alternativ, särskilt för barn.
Steg 5. Undvik att använda kvicksilvertermometrar
Medan kvicksilverfyllda glastermometrar tidigare var en häftklammer, rekommenderar experter inte att använda dem längre. Glaset kan gå sönder och utsätta dig för kvicksilver, vilket är giftigt. Uppgradera till en digital eller tidsmässig termometer för ett säkrare och mer exakt sätt att ta en temperatur.
Metod 2 av 3: Bruksanvisning
Steg 1. Ta rektaltemperaturer för de mest exakta avläsningarna hos små barn
Låt en vårdgivare visa dig hur du tar en rektaltemperatur ordentligt innan du provar det hemma. Täck spetsen på en sanerad digital termometer i vaselin. Placera ditt barn på rygg och böj knäna, sätt sedan försiktigt in silverspetsen på termometern 2,5 cm i ditt barns ändtarm. Håll termometern på plats med fingrarna tills den piper (vanligtvis cirka 1 minut). Då kan du ta bort termometern och kontrollera temperaturavläsningen.
- American Academy of Pediatrics rekommenderar att du använder en vanlig digital termometer för att ta en rektal (anal) temperatur tills ditt barn är cirka 3 år.
- Om ditt barn är under 3 månader är det enda sättet att få en korrekt temperatur att ta det rektalt.
Steg 2. Mät temperaturen oralt för ett enkelt alternativ
Tvätta sonden på en digital termometer med kallt tvålvatten först. Placera sedan spetsen på termometern under tungan mot baksidan av din mun. Håll den på plats tills termometern piper medan du andas genom näsan. Ta bort den och läs av temperaturen, rengör sedan termometern igen.
- Om ditt barn är under 5 år är det osannolikt att du får en korrekt muntlig läsning.
- Vänta 15 minuter efter att ha druckit eller ätit för att ta en temperatur oralt för den mest exakta avläsningen.
Steg 3. Prova en axillär avläsning endast för screening
Att ta temperaturen i armhålan ger en mindre exakt avläsning än andra platser, även om det är det mest praktiska alternativet. Se till att armhålan är torr innan du börjar. Placera termometerns spets mitt i armhålan, direkt mot huden, och håll armen nära din sida. Vänta tills termometern piper för att kontrollera avläsningen.
- Vänta minst en timme efter hård träning eller ett varmt bad innan du tar kroppstemperaturen från armhålan eller någon annanstans.
- För bättre noggrannhet, ta avläsningar från båda armhålorna och genomsnitt sedan de två temperaturerna tillsammans.
Steg 4. Kontrollera din temperatur med en tidsskanner om du har en
Anlita en hjälpare för detta eftersom du inte kan ta din egen temperatur exakt med en beröringsfri infraröd termometer. Se först till att din panna är ren, torr och inte blockerad av håret eller något annat. Be personen att rikta enheten vinkelrätt mot din panna på det avstånd som anges i tillverkarens instruktioner (eftersom detta skiljer sig åt mellan märkena). Sedan kan de helt enkelt trycka på knappen för att få en omedelbar avläsning.
För att använda en temporal artärtermometer, placera termometern i mitten av din panna. Tryck på skanningsknappen och för långsamt termometern över pannan mot örat, så att den håller kontakten med din hud hela tiden. När du får hårfästet slutar du trycka på skanningsknappen och läser temperaturen
Steg 5. Använd en tympanisk termometer för att avläsa från örat
Tympaniska termometrar känner av reflekterade infraröda (värme) utsläpp från trumhinnan (trumhinnan). Slå på din tympaniska termometer, kalibrera den vid behov och lägg ett engångslock över spetsen. Dra försiktigt i örat för att räta ut hörselgången innan du sätter in spetsen på termometern i örat. Efter cirka 2 sekunder piper termometern och du kan ta bort den för att kontrollera avläsningen.
- I motsats till vad många tror kommer öronvax eller öronrör inte att påverka trumhinnan.
- Använd inte en örontermometer på ett öra som är infekterat, skadat eller återhämtar sig efter operationen.
Metod 3 av 3: Tolkning av temperaturavläsning
Steg 1. Medel: 37,6 ° C (98,6 ° F)
Dessutom anses alla temperaturer inom området 97,5–99,5 ° F (36,4–37,5 ° C) vara normala. Platsen där du mäter temperaturen påverkar dock avläsningen. En normal rektal temperatur är 97,9–100,4 ° F (36,6–38,0 ° C), en normal tympanisk temperatur är 96,4–100,4 ° F (35,8–38,0 ° C), en normal oral temperatur är 95,9–99,5 ° F (35,5–37,5) ° C) och en normal axillär temperatur är 94,9–99,1 ° F (34,9–37,3 ° C). Detta beror på att i allmänhet:
- En rektal (anal) temperatur är 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) högre än en oral temperatur.
- En tympanisk (öra) temperatur är 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) högre än en oral temperatur.
- En axillär (armhåla) temperatur är 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) lägre än en oral temperatur.
- En temporal (panna) temperatur är 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) lägre än en oral temperatur.
Steg 2. Lågkvalitativ feber: 37,6–37,9 ° C (99,6–100,3 ° F)
Låg feber brukar inte orsaka oro, eftersom det betyder att din kropp kämpar mot en sjukdom. Om du har ett barn under 3 månader med feber, kontakta dock barnläkaren.
Steg 3. Hög feber: 102 ° F (39 ° C) eller högre
En hög feber kan vara farlig, så följ den noga. Ring din läkare om din feber (av vilken grad som helst) varar mer än 48 timmar. Om ditt barn är äldre än 3 månader men yngre än 1 år, kontakta barnläkaren för feber vid eller över 102 ° F (39 ° C). För äldre barn och vuxna, uppsök läkare om du har en temperatur över 105 ° F (41 ° C). Få akutvård omedelbart om du har feber och ytterligare symtom, inklusive:
- Stel nacke
- Förvirring
- Kräkningar eller diarré
- Beslag
- Oregelbunden andning
- Lila fläckiga utslag
- Ihållande halsont
- Öronsmärta
Tips
- Läs instruktionerna som medföljer termometern noggrant. Även om de flesta digitala termometrar i allmänhet fungerar på samma sätt, vill du se till att du förstår hur du använder ditt specifika instrument perfekt.
- Förbered termometern för att avläsa temperaturer genom att trycka på knappen för att sätta på den-men se till att avläsningen är noll innan du glider engångshylsan över sondens spets.
- Digitala termometerhylsor finns överallt där termometrar säljs (livsmedelsbutiker, apotek, etc.). De är billiga och vanligtvis en produkt som passar alla.
- Vänta cirka 15 minuter innan du tar din temperatur om du har haft en varm eller kall dryck.
