Att känna att du inte ser bäst ut kan göra det svårt att njuta av din dag. Lyckligtvis är det möjligt att se bra ut varje dag med minimal ansträngning! Börja med att hålla god hygien för frisk hud och hår. Uttryck sedan din känsla för stil med den perfekta frisyren, garderoben och sminken om du bär den. Bär dig också bra genom att behålla god hållning, le och ta hand om din kropp.
Steg
Metod 1 av 4: Uttrycka din stil
Steg 1. Välj en frisyr som smickrar din ansiktsform
Ditt hår kommer att se bra ut varje dag om du väljer rätt frisyr. Titta på stilar som smickrar din ansiktsform för att hjälpa dig hitta det bästa utseendet för dig. Ta sedan med ett foto av den stil du vill visa din stylist. Här är några tips som hjälper dig att hitta rätt stil:
- Runda ansikten: Prova ett ojämnt, skiktat snitt för att öka längden på ditt ansikte. Håll håret längs sidorna av ditt ansikte. Undvik trubbiga snitt, som en bob.
- Ovala ansikten: Använd lugg eller lager för att smickra längden på ditt ansikte.
- Fyrkantiga ansikten: För kvinnor, låt ditt ansikte se rundare ut med en bob, lager eller långt hår.
- Hjärtans ansikten: Prova en längre stil som blir vågig längst ner, vilket kommer att förbättra den nedre delen av ditt ansikte. Som ett annat alternativ, prova en bob för att få ditt ansikte att se rundare ut.
Steg 2. Omfamna din naturliga hårstruktur för enkel underhåll
Din hårstruktur kommer att vara rak, vågig, lockig eller texturerad, och att arbeta med din textur kommer att göra det lättare att styla håret. Välj en stil som ser bra ut med din naturliga konsistens. Köp sedan stylingprodukter som förbättrar utseendet på din hårstruktur. Detta hjälper dig att hålla ditt hår snyggt med minimal ansträngning.
Det tar till exempel mycket tid och ansträngning att räta ut lockigt hår varje dag. För att göra det lättare att göra sig redo, välj en stil som låter dig bära dina naturliga lockar
Steg 3. Markera dina bästa funktioner för att du ska känna dig trygg
Varje kropp är vacker, och att ha rätt kläder kan hjälpa dig att skryta med det du har. Prova på alla dina kläder och behåll bara föremål som får dig att må bäst. Kontrollera sedan dig själv i spegeln varje morgon för att se till att du ser ut och känner dig som bäst.
När du shoppar köper du bara en vara om den får dig att känna dig fantastisk. Det kan innebära att du köper färre artiklar, men det är okej
Dricks:
Som huvudregel, använd mörkare färger för att smala ner breda delar av din kropp eller på annat sätt skymma delar av din kropp som du har mindre förtroende för. Ljusa färger fångar ögat, så använd dem för att markera dina bästa funktioner.
Steg 4. Bär färger som smickrar din hud undertoner
Dina hudtoner kommer antingen att vara svala, varma eller neutrala. Kalla undertoner är rosa, röda eller blåaktiga, varma undertoner är gula, persika eller gyllene, och neutrala undertoner är en blandning av båda. För att hitta din hudton, titta på venerna på din arm för att se om de är blåa, vilket betyder svalt eller grönt, vilket betyder varmt. Alternativt, håll guld- och silversmycken mot din hud eftersom guldsmycken ser bäst ut på varma toner medan silver ser bra ut med coola toner.
- Om du har coola undertoner, välj blå, grön, violett, rosa, svart, grå, silver och vit kläder.
- Om du har varma undertoner, gå med röda, gula, orange, bruna, solbränna, guld, koppar och benvita kläder.
- Om du har neutrala undertoner kan du bära valfri färg.
Visste du?
Din hudfärg avgör inte vilka undertoner du ska ha. Oavsett om din hud är blek, medium, olivoljig eller mörk, är det möjligt att ha varma, svala eller neutrala undertoner.
Steg 5. Prova de senaste trenderna om du gillar dem
Att veta vad som är trendigt hjälper dig att undvika föråldrade stilar, men oroa dig inte för att följa varje trend. Välj trendiga stilar som du gillar och som smickrar din kropp. Välj 1-2 trender att följa varje säsong för att hålla ditt utseende uppdaterat.
- Du kan lära dig mer om trender genom att söka online eller titta på modetidningar.
- Bygg din garderob kring klassiska bitar som sällan går ur mode. Begränsa dig till en och annan trendig bit här eller där, men var beredd att slänga ut ett föremål om det blir daterat om några år.
Steg 6. Använd smink för att förbättra din naturliga skönhet om du bär den
Det är inte nödvändigt att använda smink för att se bra ut, så applicera det bara om du gillar det. Använd smink för att förbättra de funktioner du gillar bäst, till exempel dina ögon eller läppar. Här är några tips att tänka på:
- För en naturlig look på dagtid, applicera en foundation som matchar din hudfärg så nära som möjligt. Använd concealer för att täcka dina mörka cirklar eller fläckar under ögonen om du vill. Därefter livar du upp din hud genom att applicera rodnad och bronzer. Använd sedan en subtil ögonskugga, eyeliner och mascara för att förbättra dina ögon. För läppfärg, välj en neutral eller bärig nyans för ett vardagligt utseende.
- Om du vill skapa ett mer dramatiskt utseende, gå efter ett djärvt öga eller en djärv läpp. Till exempel kan du prova ett rökigt öga eller bära rött läppstift.
Steg 7. Använd glasögon som ser bra ut på din ansiktsform
Om du bär glasögon, välj en ram som kommer att öka din attraktivitet. Prova på olika stilar och färger för att hitta en du gillar. Här är några saker att tänka på:
- Runda ansikten: Leta efter ramar med skarpa vinklar och hörn, som rektanglar och uppsvävda ramar. Undvik korta ramar eller de som är särskilt små.
- Ovala ansikten: De flesta ramarna fungerar bra med en oval ansiktsform. Runda ramar kan förbättra dina kurvor, medan geometriska former lägger till vinklar som balanserar dina kurvor. Undvik dock för stora ramar.
- Fyrkantiga ansikten: Tänk på ovala och runda ramar för att mjuka upp ansiktets hårda kanter, men undvik fyrkantiga och geometriska ramar som ger ytterligare vinklar.
- Hjärtans ansikten: Leta efter botten-tunga ramar och undvik topptunga stilar. Undvik också dekorativa ramar. Välj istället smala ramar som ger så lite bulk till pannan som möjligt.
Metod 2 av 4: Att sätta din bästa fot framåt
Steg 1. Bygg upp ditt självförtroende eftersom det gör dig mer attraktiv
Att vara säker gör att människor ser dig mer attraktiv. Arbeta med att öka ditt självförtroende för att hjälpa dig att se bra ut varje dag. Här är några sätt att förbättra ditt självförtroende:
- Ersätt dina negativa kommentarer om dig själv med positivt självtal.
- Gå en improvisationskurs.
- Lägg tid på ditt utseende.
- Hitta lektioner i dina misstag.
- Öva dina konversationskunskaper så att du känner dig bekväm med att prata med människor.
Steg 2. Behåll en bra hållning för att förbättra ditt utseende och självförtroende
Bra hållning gör att du ser mer attraktiv och självsäker ut. Stå upp rakt, rulla axlarna bakåt och titta rakt fram. När du sitter, räta ut ryggen och håll axlarna bakåt. Detta hjälper dig att se ditt bästa ut.
Kontrollera din hållning i spegeln eller filma dig själv när du går runt. Detta hjälper dig att göra ändringar om det behövs
Steg 3. Få ögonkontakt och le mycket
Se människor direkt i ögonen i 2-3 sekunder innan de tittar bort. Dessutom, le mot människor när du passerar dem och medan du har en avslappnad konversation. Detta kommer att få dig att se mer attraktiv ut.
- Titta inte på någon i mer än 3 sekunder eftersom det får dem att känna sig obekväma.
- Öva på att le så att det blir naturligt för dig.
Metod 3 av 4: Upprätthålla god hygien
Steg 1. Duscha eller bada varje dag så att du är ren och luktar gott
Människor kommer att se dig som mer attraktiv om du ser ut och luktar rent. Tvätta din kropp varje dag med en mild tvål eller kroppstvätt. Applicera sedan deodorant för att kontrollera kroppslukt.
Du kan behöva duscha oftare om du blir väldigt svettig. Skölj av med tvål och varmt vatten efter träning eller spendera mycket tid utomhus
Steg 2. Schamponera och konditionera håret 2-3 gånger i veckan
Välj schampo och balsam som är utformade för din hårtyp. Applicera en kvarts storlek schampo i hårbotten och massera in det i håret. Skölj håret med ljummet vatten. Applicera sedan balsam i vått hår och låt det sitta i 3 minuter. Skölj slutligen ut balsam med kallt vatten.
- Leta till exempel efter produkter som är formulerade för färgat hår om ditt hår är färgat eller skaffa schampo och balsam för lockigt hår om du har naturligt lockigt eller kinkigt hår.
- Balsam hjälper till att hålla håret mjukt och hanterbart.
- Sköljning med kallt vatten stänger hårstrået, vilket hjälper ditt hår att se mjukt och glansigt ut.
Dricks:
Att tvätta håret för ofta kan torka ut hår och hårbotten. Om ditt hår känns riktigt smutsigt mellan tvättarna, använd torrschampo för att absorbera oljor och håll håret rent.
Steg 3. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring för en klarare hud
Blöt ansiktet innan du applicerar rengöringsmedlet. Använd sedan fingrarna för att massera en ren mängd rengöringsmedel på din hud. Skölj slutligen huden med varmt vatten för att ta bort rengöringen. Upprepa på morgonen och kvällen.
Om din hud är torr eller känslig kan du välja att tvätta ansiktet bara en gång om dagen för att förhindra att det torkar ut
Steg 4. Applicera ansiktskräm på morgonen och kvällen
Välj en fuktkräm som är utformad för din hudtyp. Använd sedan fingertopparna för att applicera en ärtstor mängd fuktkräm på huden på morgonen och kvällen efter att du tvättat ansiktet.
- Leta efter en fuktkräm som har SPF 20 eller högre att använda som din dagkräm.
- Använd en tjockare kräm på natten för extra fukt.
- Om du är osäker på vilka fuktkräm som är rätt för dig, prata med en hudläkare.
Steg 5. Återfukta din kropp med lotion en gång om dagen
Genom att använda bodylotion hålls huden mjuk och smidig så att du undviker fjällande fläckar. Applicera din lotion en gång om dagen efter att du har kommit ur duschen. Detta låser in fukt så att din hud förblir mjuk.
- Applicera ungefär en kvarts storlek lotion åt gången. Du kan lägga till mer lotion efter behov för att täcka hela din kropp.
- Du kan använda doftande eller doftfri lotion. Om din hud är torr eller känslig är det bäst att få en doftfri formel.
Steg 6. Exfoliera din hud en eller två gånger i veckan
Exfoliering tar bort döda hudceller för att avslöja mjukare, mer levande hud. Använd en ansikts peeling två gånger i veckan för ljus, ungdomlig hud och massera in en kroppsskrubb i huden en gång i veckan. Detta kommer att hålla din hud mjuk och len.
Om du har normal eller fet hud kan du exfoliera ansiktet 2-3 gånger i veckan. Minska dock hur ofta du exfolierar om din hud blir irriterad
Steg 7. Raka eller trimma ditt ansikts- eller kroppshår, efter önskemål
Ta bort ansikts- och kroppshår som stör dig. Annars trimma ditt ansikte och kroppshår så att det ser bäst ut. Välj en stil som du gillar och som ser bra ut på dig.
Till exempel, trimma ansiktshår, raka benen eller raka armhålorna
Steg 8. Borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd före sänggåendet
Håll dina tänder friska och vita genom att borsta varje morgon och kväll. Flossa tänderna varje kväll innan du borstar för att ta bort mat mellan tänderna. Slutligen, skölj ur munnen med munvatten för att döda bakterier och bakterier, liksom bitar av mat.
- Använd en blekande tandkräm dagligen för att hjälpa till att bleka dina tänder.
- Kontakta din tandläkare minst en gång om året för att behålla din munhälsa. Detta kan få ditt leende att se sitt bästa ut.
Dricks:
Om dina tänder är färgade, använd vitare remsor för att förbättra utseendet på ditt leende. Prata dock med din tandläkare innan du använder vitare produkter. Om dina tänder är mycket färgade kan du få en professionell vitare behandling hos din tandläkare.
Metod 4 av 4: Ta hand om din kropp
Steg 1. Träna i 30 minuter dagligen för god hälsa och självförtroende
Daglig träning hjälper dig att behålla din hälsa och se ditt bästa ut. Det förbättrar din cirkulation så att din hud ser mer attraktiv ut. Välj en övning du gillar så det är lätt att göra det varje dag.
Till exempel promenera, jogga, spela en lagsport, gå på gym, dansa eller kickboxa
Steg 2. Sov i 7-9 timmar om natten så att du är väl utvilad och ser frisk ut
En god natts sömn hjälper dig att må bra och förbättrar också utseendet på din hud och ögon. Följ en sömnrutin så att det är lättare att somna. Håll dig till ett sömnschema genom att gå och lägga dig och vakna samtidigt varje dag.
En bra sömnrutin inkluderar att koppla av före sängen, stänga av skärmar 1-2 timmar före sänggåendet och byta till pyjamas
Variation:
Om du är tonåring måste du sova 8-10 timmar varje natt för att vara helt utvilad.
Steg 3. Ät en hälsosam, näringsrik kost för frisk hud, hår och naglar
Bygg upp din kost med färska produkter, magert protein och komplexa kolhydrater. Fyll din tallrik med 1/2 grönsaker, 1/4 komplexa kolhydrater och 1/4 magert protein. Snacka sedan på frukt, grönsaker och mjölk med låg fetthalt.
- Magra proteiner inkluderar kyckling, kalkon, fisk, tofu, magert mejeri, bönor och nötter.
- Komplexa kolhydrater inkluderar fullkorn och stärkelsehaltiga grönsaker.
Tips
- Att ha en positiv attityd kan hjälpa dig att se mer attraktiv ut för andra.
- Öva positivt självtal för att bygga upp ditt självförtroende. Säg till dig själv saker som "Jag ser bra ut idag", "Jag är vacker på insidan och utsidan" eller "Idag är jag som bäst."
