Det kan vara mycket oroande om ditt barn har hosta, särskilt om det håller dem uppe på natten, låter rastigt eller kvarstår länge. En torr hosta, eller en hosta där inget slem produceras, kan ibland dröja i veckor efter att de andra symptomen på en förkylning har lättat. Det kan vara ett tecken på en kvarstående övre luftvägsinfektion, eller det kan orsakas av kronisk allergi eller exponering för allergener eller irriterande ämnen. I alla fall finns det saker du kan göra för att lugna ditt barns hosta medan det händer, liksom åtgärder du kan vidta för att hjälpa deras kropp att läka hostan naturligt.
Steg
Metod 1 av 2: Användning av medicinska behandlingar
Steg 1. Ge barn 3-12 månader en klunk varm, klar vätska
Om du har en bebis som är minst 3 månader gammal och har en torr hosta, försök att värma upp 1-3 tsk (5-15 ml) av en klar vätska som äppeljuice eller limonad. Värmen kan hjälpa till att dämpa kittlet i ditt barns hals som får dem att hosta.
- Du kan administrera detta upp till 4 gånger om dagen medan hostan varar.
- Ge inte varma vätskor till ett barn som är under 3 månader.
- Se till att vätskan du ger ditt barn inte är sötad med honung. Honung innehåller ibland botulism, och spädbarn upp till 1 år har inte immunförsvaret för att bekämpa infektionen.
Steg 2. Erbjud ett tesked honung till ett barn som är 1 år eller äldre
Om ditt barn är minst 12 månader gammalt, 1⁄2–1 tesked (2,5–4,9 ml) honung kan hjälpa till att lossa sekret i näsan och halsen som kan få dem att hosta. Faktum är att honung ofta är mer effektiv än kall medicin för att lindra ett barns hosta, utan några av de potentiellt farliga biverkningarna.
- Du kan göra detta så ofta du behöver medan hostan kvarstår.
- Ge aldrig honung till ett barn under 1 år på grund av risken för botulism. Vissa barnläkare rekommenderar bara att ge honung till barn över 2 år.
Steg 3. Låt barnet få hostfall om det är 6 år eller äldre
Receptfria hostdroppar kan vara mycket effektiva för att lindra lusten att hosta. De kan dock vara en kvävningsrisk för barn under 6 år, så det är bäst att undvika dem innan dess.
Om du inte har några hostdroppar till hands, prova istället en bit hårt godis
Steg 4. Använd en saltlösning nässpray för att frigöra luftvägarna
Även om ditt barn inte verkar ha täppt eller rinnande näsa kan det finnas torkat slem i luftvägarna som får ditt barn att hosta. Ge ditt barn en sprits saltlösning nässpray 1-3 gånger om dagen. Det hjälper till att återfukta passagerna i näsan och halsen, så att kroppen kan rensa ut eventuellt kvarvarande slem.
- Du kan köpa saltlösningsspray över disk på de flesta apotek.
- Använd sprayen en eller två gånger om dagen tills ditt barns hosta försvinner.
Steg 5. Undvik att ge receptfritt hostmedicin till ditt barn
OTC hosta och kalla läkemedel ska inte ges till barn under 6 år utan att först rådfråga ditt barns läkare. Men de har också vissa risker för äldre barn. Dessutom döljer de bara symtomen utan att du kan bestämma roten till ditt barns hosta, så det är bäst att prova andra åtgärder om inte din barnläkare leder dig till något annat.
Om barnet är över 6 år, följ doseringsanvisningarna på förpackningen
Visste du?
Vanligtvis kommer din läkare inte att förskriva antibiotika mot hosta. Hosta hos barn orsakas ofta av en virussjukdom, så antibiotika hjälper inte.
Steg 6. Kontakta din barnläkare om hostan är ihållande
I de flesta fall försvinner ett barns hosta av sig själv, även om det kan dröja några veckor. Men om hostan varar mer än 2-3 veckor, även om det inte finns några andra symtom, är det förmodligen en bra idé att ta med ditt barn till barnläkaren för att försöka fastställa den bakomliggande orsaken.
En kronisk hosta kan orsakas av astma, och i vissa fall kan det till och med uppstå eftersom ditt barn har sugit upp ett litet föremål, till exempel en leksak eller en matbit
Steg 7. Ta in ditt barn för akut vård om de har svårt att andas
Även om ett barns hosta i de flesta fall inte är något allvarligt, kan det ibland bli en nödsituation. Om du märker att ditt barn har svårt att andas, pratar eller gråter, ring för att få det omedelbart av sin barnläkare eller ta dem till akuten om deras läkare inte är tillgänglig. Andra skäl att ta ditt barn för att träffa en läkare direkt inkluderar:
- Revbenen drar in för varje andetag
- Andningen är bullrig eller mycket snabbare än normalt
- Läppar eller ansikte börjar bli blå
- Hög feber eller feber om de är under 3 månader gamla
- Under 3 månader gammal och har hostat i mer än 3 timmar
- Hosta blod
- Kinkande ljud när de hostar
- Ösande eller stridor (bullrigt musikaliskt ljud) när de andas in och ut
- Agerar svag, sur eller irriterad
- Visar tecken på uttorkning, såsom torr eller klibbig mun, inga tårar när de gråter, kissar mindre ofta eller färre blöta blöjor
Metod 2 av 2: Prova naturläkemedel
Steg 1. Se till att ditt barn dricker mycket vätska varje dag
En av de bästa sakerna du kan göra för att läka ditt barns hosta är att se till att de håller sig hydrerade. Detta hjälper till att hålla deras slemutsöndringar från att härda, så ditt barn kommer att kunna utvisa dem lättare. Med tiden kan detta spela en stor skillnad i att förkorta hostans varaktighet.
Till exempel, om de normalt har en kopp mjölk eller juice med sina måltider och snacks, kan du också erbjuda dem ett glas mellan frukost och lunch, eller mellan mellanmål och middag
Steg 2. Erbjud ditt barn näringsrika livsmedel för att hjälpa dem att återhämta sig
Undvik att mata ditt barn med något ohälsosamt, fett eller bearbetat medan det är sjukt. Håll dig till enkla, hälsosamma val, till exempel färsk frukt, kokta grönsaker, fullkornsbröd, brunt ris och hemlagad kycklingnudelsoppa. Om ditt barn är ovilligt att äta, håll dig till mat du vet att de gillar och oroa dig inte för att introducera nya livsmedel förrän de återhämtar sig.
Du kan också prova att erbjuda ditt barn en enkel kost med bananer, ris, äppelmos och toast (BRAT -kosten) om de har illamående eller diarré tillsammans med hostan
Steg 3. Se till att ditt barn får gott om vila
Ditt barn kommer att behöva mer sömn än vanligt när det återhämtar sig från en sjukdom, så uppmuntra dem att vila efter behov. Detta kan inkludera en tupplur under dagen, även om de normalt inte tar en tupplur, eller en tidigare läggdags eller senare väckningstid.
Prova att läsa ditt barn en historia eller spela lite lugnande musik för att hjälpa dem att slappna av och somna
Steg 4. Slå på duschen och ta ditt barn in i badrummet för att hjälpa deras hosta
Ånga från en varm dusch kan hjälpa till att bryta upp det torkade slemet som kan orsaka hosta. Slå på varmvattnet i duschen och stäng badrumsdörren, sitt sedan i badrummet med ditt barn och håll dem upprätt så att de kan andas in ångan.
- Om du planerar att sitta i duschen, justera vattentemperaturen först.
- Försök att stanna i ångan i cirka 15-20 minuter.
- Detta är ett bra alternativ för spädbarn 3 månader eller mindre som är för unga för andra åtgärder, men det är effektivt för barn i alla åldrar.
Steg 5. Gå utanför om vädret är kallt
Ibland kan kall luft hjälpa till att lindra hosta. Klä ditt barn på lämpligt sätt efter vädret, ta dem sedan ut i ca 10-15 minuter för att se om det hjälper.
Avskräcka ditt barn från att springa eller klättra medan det är ute, eftersom mycket fysisk aktivitet kan göra hostan värre
Steg 6. Kör en fuktig luftfuktare om luften i ditt hem är torr
Om du bor i ett torrt klimat kan den låga luftfuktigheten få ditt barns luftvägar att torka ut och förvärra deras hosta. Att köra en luftfuktare i ditt hem kan hjälpa till att tillföra fukt till luften, vilket är ett annat sätt du kan hjälpa till att lossa slem som får ditt barn att hosta.
- Både luftfuktare med kall dimma och varm dimma är effektiva för att tillföra fukt till luften. Emellertid kan luftfuktare med varm dimma skålla ditt barn om de kommer för nära eller vända luftfuktaren, och de kan föda upp bakterier snabbare, så det är säkrast att använda ett kallt dimma-alternativ.
- Var noga med att rengöra tanken i din luftfuktare varje dag för att säkerställa att den inte börjar växa bakterier och mögel. Om de kommer upp i luften kan de orsaka ännu mer andningsproblem för ditt barn.
Steg 7. Lyft huvudet på ditt barns säng med en fast kudde
Lyft upp madrassen vid sängens huvud och lägg en fast kudde under den. Detta kommer att höja ditt barns överkropp något medan de vilar och det kan göra det lättare för dem att andas medan de sover.
Lägg aldrig kuddar eller mjuka sängkläder i barnsängen
Steg 8. Undvik att utsätta barnet för allergener eller irriterande ämnen
Ibland kan en torr hosta vara ett resultat av att ditt barn utsätts för luftvägsirriterande ämnen som rök, damm, kemikalier eller andra ångor. Det kan till och med bero på allergier, inklusive pollen, damm, mögel, cigarettrök eller husdjur. Gör ditt bästa för att hålla ditt barn borta från allt som kan utlösa deras allergier, och hålla dem borta från passiv rökning eller någon miljö med oren luft.
- Återexponering för något av dessa ämnen kan orsaka att ditt barns hosta återkommer, även efter att det har klarats upp.
- Skaffa en luftrenare som har ett HEPA -filter i det och placera det i ditt barns sovrum. Kör den på natten och när som helst ditt barn är i sitt sovrum för att hålla luften ren.
