En bortkastningsmask avser en ansiktsmask som bara kan användas en gång. Dessa ansiktsmasker är mycket efterfrågade på sjukhus, och de är främst utformade för att hindra sjuka från att bli andra sjuka. Se dock till att följa lokala och regionala order om att gå ut offentligt och bära ansiktsmask. Om du måste bära en ansiktsmask, bära den korrekt genom att täcka munnen och näsan för att minska oddsen för att du infekterar andra människor eller blir sjuk själv. Tänk på att enbart kastade masker inte räcker för att begränsa överföringen av COVID-19. Du måste kombinera en ansiktsmask med social distansering och korrekt hygienpraxis för att säkerställa att du inte smittar eller sprider viruset.
Steg
Metod 1 av 3: Sätta på masken
Steg 1. Tvätta händerna i 20 sekunder med tvål och vatten innan du sätter på dem
Sätt på en diskbänk och ställ den på varmt vatten. Spruta en klick tvål i dina händer och gnid ihop dem noggrant för att sprida tvålen runt. Håll händerna under vattnet och fortsätt gnugga händerna. Glöm inte att skrubba naglarna, händerna och mellan fingrarna. Detta kommer att bli av med alla virus eller bakterier som redan finns på din hand.
- Om du verkligen inte kan tvätta händerna men du måste ta på dig en mask, vrida ihop händerna med ett alkoholbaserat handsprit.
- Generellt sett är det ett bra sätt att undvika att sprida bakterier genom att tvätta händerna regelbundet och inte vidröra ansiktet.
Steg 2. Lyft upp masken så att den böjbara eller tjockare kanten är upptill
Lyft upp masken med remmarna och vrid den efter behov för att passa ditt ansikte. På en kirurgisk mask går den platta kanten med det tjockare tygstycket ovanpå näsan. På en dammmask eller N95 -mask hör den böjbara remsan ovanpå. Vänd masken genom att vrida remmarna så att ansiktsskyddet är riktat korrekt.
- N95-maskerna är de runda, pappersliknande maskerna som behåller sin form och ofta har en liten ventil på framsidan. De är extremt effektiva för att förhindra spridning av COVID-19.
- Om du har en kirurgisk mask där hela ansiktsskyddet är symmetriskt, vrid det så att vikarna på maskens framsida pekar nedåt.
- Framsidan av masken är vanligtvis den färgade sidan. På en dammmask eller N95 -andningsskydd vänder den runda sidan utåt.
Steg 3. Linda en kirurgisk mask med öronöglor över ovansidan av varje öra
För en kirurgisk mask eller en mask med enstaka öglor på varje sida av rektangeln, använd öglorna för att skjuta masken över ansiktet och håll den stilla över munnen och näsan. Dra öglorna på höger och vänster sida av masken över dina öron. Justera öglorna efter behov så att varje slinga lindas helt runt varje öra.
Dricks:
Kirurgiska masker är de rektangulära ansiktsskydden gjorda av tunt pappersliknande material. Dessa masker minimerar överföringen av viruset om du är sjuk med ett symptomfritt fall.
Steg 4. Skjut båda banden över huvudet om du har en N95 -mask
På en N95 -mask finns det elastiska öglor som sträcker sig över huvudet. Lyft upp masken med dessa band för att hålla masken över näsan och munnen. Dra det övre bandet bakom huvudet och lämna det precis över dina öron. Ta sedan tag i det nedre bandet och dra det över huvudet och under det övre bandet. För försiktigt ner det nedre bandet under dina öron och låt remmen gå så att den vilar under bakhuvudet.
- Dessa masker blockerar ungefär 95% av bakterier och virus, och de är extremt bra för en mask som kastas.
- Om du har några av dessa masker och du verkligen inte behöver dem just nu, donera dem till ett lokalt sjukhus om du kan. Det finns en bristvara på dessa masker och medicinska arbetare löper stor risk att få en infektionssjukdom.
- Denna process är densamma för dammmasker, men vanliga dammmasker ger inte så mycket skydd.
Steg 5. Håll masken på plats och knyt den bakom huvudet om den har individuella strängar
Vissa masker har inte öglor, men individuella tyglängder som knyts bakom ditt huvud. För dessa masker, lyft masken över munnen och näsan med de övre strängarna. Vik längderna över varandra bakom toppen av ditt huvud och knyt dem i en tät knut. Dra sedan i strängarna längst ner på din mask under dina öron och knyt dem på samma sätt under bakhuvudet.
- Dessa masker kan vara lite knepiga om du inte är van att bära dem. De är mycket svårare att knyta fast, så det kan ta några försök.
- Fördelen med dessa masker är att du kan binda dem till din komfortnivå. När du knyter dessa masker, få det tillräckligt hårt för att täcka näsan och munnen helt utan luckor i masken.
Metod 2 av 3: Justera och använda masken
Steg 1. Flytta masken så att den täcker hela näsan och munnen
Masken måste vila över mitten av näsan för att täcka näsborrarna och på hakan för att täcka munnen. Om den inte sitter bekvämt över näsan och under munnen, skjut masken runt i ansiktet genom att dra i remmarna där de möter masken. Om det behövs kan du dra på maskens läpp för att få den till rätt position.
Om masken inte täcker både din mun och näsborrar ger den inget skydd
Steg 2. Böj den styva kanten på maskens ovansida så att den passar din näsa om det finns en
På toppen av de flesta N95 och kirurgiska masker finns en böjbar remsa av tyg eller metall. Nyp denna remsa över näsbryggan för att forma den efter ditt ansikte. Detta täcker alla luckor runt maskens ovansida och säkerställer att den sitter bekvämt på ditt ansikte.
Dricks:
När du har format den här remsan så att den passar din näsa, undvik att göra ytterligare ändringar av den. Dessa remsor kan slita ner lite om du fortsätter att röra dig eller bråka med dem.
Steg 3. Kontrollera om det finns luckor genom att täcka tätningen eller ventilatorn och andas
När masken är på plats, testa masken genom att lägga handen över ventilen om det finns en. Om det inte finns, tryck maskkanterna mot ansiktet. Andas sedan in och andas ut. Om du känner att luft blåser ut från en kant av masken, justera masken så att det inte finns några luckor och testa den igen. Masken ska vara bekväm, men det får inte finnas någon öppning mellan masken och ditt ansikte för fullt skydd.
Om du inte kan göra det rätt och det alltid finns ett mellanrum mellan masken och ditt ansikte, skaffa en annan storlek eller stil av ansiktsmask
Steg 4. Tvätta händerna igen efter testning och justering
När du har justerat och testat masken, tvätta händerna igen med tvål och vatten. I minst 20 sekunder vrider du ihop handflatorna och kommer in mellan fingrarna och ovanpå dina händer. Vidrör inte masken igen för att säkerställa att den håller sig tätt i ansiktet.
Du kan gnugga ett alkoholbaserat handsprit i dina händer om du inte är i närheten av ett handfat
Steg 5. Undvik att vidröra masken när du är ute, även om du har handskar
När masken är korrekt monterad i ditt ansikte, rör inte vid själva masken. Du kan justera masken med remmarna eller banden på baksidan av huvudet, men rör inte den del som täcker näsan och munnen. Om du gör det kommer du att överföra eventuella bakterier eller bakterier från dina händer till masken.
Undvik att dra ner masken för att äta eller få lite frisk luft. Så snart du drar ner masken är du inte skyddad och alla bakterier eller virus som kommer på ansiktet kommer att fastna i masken
EXPERTTIPS
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Steg 6. Bär masken om du är sjuk eller kommer att vara nära sjuka människor
Om du är sjuk och måste vara ute, ta på dig en mask för att undvika att smitta andra människor. Om du inte är sjuk behöver du inte bära en mask. Om du går till ett sjukhus eller en vårdklinik eller på annat sätt är nära en sjuk person, bär en mask för att skydda dig själv och andra om du är symptomfri.
- Om du är symptomfri kan du vara sjuk och helt enkelt inte ha några symtom eller tecken på sjukdom. Det är därför som det är så viktigt att hålla sig minst 1,8 meter från andra.
- Om du kanske har COVID-19 och du inte har träffat en läkare än, ring omedelbart en för att ta reda på vad du ska göra. Stanna sedan hemma och kom inte inom 1,8 m från andra.
- Ingen mask är 100% effektiv, men att bära en korrekt samtidigt som du håller en bra handtvättsrutin och håller avstånd till andra är ett bra sätt att undvika att bli sjuk.
Metod 3 av 3: Kassera masken
Steg 1. Kasta ut masken efter att du har använt den en gång eller den blir fuktig
Du kan inte återanvända en kastmask. Du måste kasta den så snart du är färdig att bära den. Om du bär masken under en längre tid och själva masken blir våt eller fuktig, är masken inte längre effektiv, så byt ut den så snart du rimligen kan.
Varning:
Återanvänd inte en mask under några omständigheter. När du bär masken utanför, stoppar tyget på framsidan av masken alla virus, bakterier eller bakterier från att komma in i kroppen. Alla dessa farliga partiklar finns dock kvar på masken, så efter användning bör du överväga att masken är förorenad.
Steg 2. Tvätta händerna med tvål och vatten innan du tar av masken
Tvätta händerna igen innan du kastar masken för att förhindra att bakterier sprids från händerna medan du tar bort masken. Skrubba händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Hoppa inte över naglarna och områdena mellan fingrarna.
Om du inte har en diskbänk i närheten, spruta lite alkoholbaserat handdesinfektionsmedel i dina händer och vrid ihop händerna tills desinfektionsmedlet absorberas i huden
Steg 3. Vidrör inte maskens framsida när du tar av den
Om du rör vid locket på bortkastningsmasken när du tar av den, överför du eventuella bakterier eller virus som finns på ansiktsskyddet till dina händer. Även om du tvättar händerna omedelbart kan du sprida något till din diskbänk, handtag, dörrhandtag eller kläder.
Steg 4. Ta bort masken med remmarna eller slipsarna i bakhuvudet
Om din mask är bunden i ryggen, ta bort knutarna och lyft masken från ditt ansikte. Om du har elastiska band eller öglor, ta av dem från baksidan av ditt huvud och dra bort masken från dig. Undvik att vidröra maskens framsida så gott du kan, eftersom det är där alla farliga bakterier eller bakterier vilar.
Steg 5. Kassera masken omedelbart om den blir våt eller fuktig
Om masken är våt eller fuktig och du inte är sjuk, lägg masken i en lufttät plastpåse och stäng dragkedjan. Det är mer troligt att en våt eller fuktig mask sprider något när fukten försvinner i luften eller kondenserar på en annan yta. Du kan också placera masken i en vanlig plastpåse och binda toppen eller tejpa av den så att bakterier och bakterier inte sprider sig.
Du kan inte tvätta eller rengöra dessa masker för att göra dem användbara. De måste läggas i papperskorgen
Steg 6. Vik upp masken och lägg den i en riskpåse om du är sjuk
Om du är sjuk, vik masken inåt på mitten för att undvika att bakterier eller bakterier sprids från munnen och näsan. Vik masken på mitten igen och linda de elastiska banden eller öglorna runt masken för att dra åt den och säkra den. Knyt ihop öglorna eller banden så att de inte lossnar och vira in dem i silkespapper. Lägg sedan den inslagna masken i en gul påse för farligt avfall.
- Om du är sjuk, tala med din läkare för att avgöra om du kan placera masken i papperskorgen, behöva ta den till en anläggning för farligt avfall eller om du måste hålla fast den under en tid innan du kastar den.
- Påsen för farligt avfall låter folk veta att de måste hantera påsen försiktigt. Du kan beställa dessa påsar online eller be din läkare att ge dem dem.
Steg 7. Lägg masken i papperskorgen om du inte är sjuk
Om du inte är aktivt sjuk, lägg din mask inuti papperskorgen och stäng locket. Vänta på att papperskorgen ska hämtas på samma sätt som du normalt gör. Din mask kan inte återvinnas och måste kastas omedelbart.
Steg 8. Tvätta händerna igen för att bli av med eventuella kvarvarande bakterier eller virus
När du har kasserat masken, tvätta händerna omedelbart för att ta bort eventuella bakterier eller virus som överförs från masken till dina händer. Spruta en stor klick tvål i dina händer och gnid dem ihop under en stadig ström av varmt vatten. Tvätta händerna i minst 20 sekunder för att få dem rena.
- Desinficera diskbänken, handtagen och alla andra ytor du kan ha rört efter att du tagit av masken med en desinfektionsprodukt eller en blekmedel.
- Rör inte vid ansiktet direkt efter att du tagit bort masken. Du måste tvätta händerna först.
- Du kan använda ett alkoholbaserat handsprit istället om du inte är i närheten av ett handfat.
Tips
Om du har några överblivna kirurgiska masker som du inte kommer att använda, kontakta ett sjukhus för att få dem hämtade. Många sjukhus kämpar för att hitta tillräckligt med masker för personal och patienter
Varningar
- Återanvänd aldrig en kastmask. Även om du inte hade på dig det länge kan du inte tvätta dem eller rengöra dem.
- Tänk på att engångsmasker inte är särskilt miljövänliga. Om möjligt, välj en säker, återanvändbar mask istället. Om du använder en mask som kastas, var noga med att kassera den ordentligt.
