Alla upplever förkylningen någon gång i livet. Förkylning påverkar vanligtvis många människor under vintersäsongen. Även om många människor förlitar sig på hemmetoder för att hantera symptomen som orsakas av förkylning, finns det ytterligare behandlingsplaner som kan vara till hjälp. Hemmetoder, som att få tillräckligt med vila och dricka mycket vätska, går bara så långt, men traditionell kinesisk medicin kan ge omedelbara och varaktiga resultat.
Steg
Metod 1 av 4: Behandla en förkylning orsakad av vindkylning
Steg 1. Identifiera om din förkylning beror på vindkylning
Enligt traditionell kinesisk medicin kan förkylningen falla under flera beteckningar, men den vanligaste typen som upplevs är vindkylan. Målet med behandling för vindkylning är att förkorta sjukdomens varaktighet och att omedelbart lindra symptomen.
Några tecken på förkylning orsakad av vindkylning är: kall intolerans, mild feber, frånvaro av svett, brösttäthet eller trängsel och rinnande näsa med klart slem
Steg 2. Drick ingefära te
Gingerte anses hjälpa till att utvisa det "onda" eller patogener som orsakar kyla. Ingefära sägs också främja en hälsosam aptit som behövs för snabb återhämtning.
- Förbered ingefära te genom att strimla cirka 15 gram färsk ingefära.
- Lägg ingefära i en kastrull med 200 milliliter kokande vatten och tillsätt sedan brunt socker efter smak.
- Detta te ska serveras varmt två gånger om dagen.
- Efter att ha tagit ingefära te, bör du gå och lägga dig och göra det till en punkt att täcka din kropp i varma filtar för att säkerställa svett.
Steg 3. Ta expellinextrakt (Chuan Xiong Cha Tiao Wan)
Expellin extrakt antas befria kroppen från vindkylning. Det tjänar också till att lindra huvudvärk som orsakas av invasionen av exogen vind, den typ av huvudvärk som uppstår under rinit och bihåleinflammation. Detta medel används vanligtvis för att behandla de tidiga stadierna av vanlig förkylning orsakad av vindkylning.
- Detta extrakt innehåller japansk kaprifol, kardborre, forsythia, isatis och lophantherum.
- Dessa ingredienser antas utvisa värme och rensa toxiner.
Steg 4. Titta på ginseng och mentol extrakt (Ren shen bai du wan)
Ginseng och mentol extrakt används för att fördriva eller utrota patogener som kommer från vinden. Detta kan också hjälpa till att lindra stressen vid kalla och fuktiga förhållanden på grund av obalansen i qi.
Steg 5. Prova blå drakextrakt (Xiao Qing Long Tang Wan)
Blå drakextrakt används för att avvisa skadlig vätska från yttre förkylning. Det används för att behandla feber och frossa genom svettning, vilket kan hjälpa till att utvisa diffust slem. Användningen av denna hopkok kan utvisa eller utrota exogena patogenmönster genom att låta kroppen släppa kyla genom svettning.
Steg 6. Använd ytterligare örter för att lindra symtomen
Behandlingen av denna typ är centrerad på frisättningen av patogenen genom svettning, så andra svettframkallande örter kan vara fördelaktiga. Kinesiska medicinsexperter rekommenderar kanelavkok, och cnidium- och teformel, liksom det mindre blådrakavkoket för att behandla förkylningar orsakade av vindkylning.
Det kan också hjälpa till att konsumera livsmedel som är rika på lök, vitlök, ingefära och koriander, som alla bättre kan utvisa patogenen som orsakar din förkylning
Metod 2 av 4: Behandla en förkylning orsakad av vindvärme
Steg 1. Avgör om din förkylning orsakas av vindvärme
Även om de flesta förkylningar orsakas av vindkylning, visar det sig ibland att vindvärme är den skyldige. I detta fall syftar behandlingen till att hjälpa kroppen att återgå till sitt balanserade tillstånd, vilket innebär att värme inuti kroppen bör avlägsnas. Behandlingsalternativ inkluderar användning av förkylning och influensa, vindvärme och lungvärme.
Några tecken på förkylning orsakad av vindvärme är: snabb puls (över 60 slag per minut), huvudvärk, torr, icke-produktiv hosta som expectorerar gult slem, irritabilitet, ont i halsen och feber
Steg 2. Drick krysantemum och pepparmintste
Förbered ett krysantemum och pepparmyntste för att lindra huvudvärk, feber, nästäppa och ont i halsen. Detta te fungerar för att kyla ner kroppen och fördriva vindvärmen.
- Koka 6 gram krysantemum i en kastrull med 400 ml kokande vatten.
- Tillsätt 3 gram pepparmynta och vitt socker vid kokning.
- Fortsätt koka ca 2 till 3 minuter.
- Ta detta te två gånger dagligen.
Steg 3. Ta Ganmao Ling
Ganmao Ling kan skingra eller minska symptomen som orsakas av kyla orsakad av vindvärme. Användningen av detta avkok kan också minska risken för inflammation. Dessutom kan det bli av med feber orsakad av vindvärme och ge värmeavlägsnande genom att utvisa förekomsten av patogener orsakade av brandtoxin.
- Gunman Ling består av tre örter: isatisrot och blad samt andrografi.
- Dessa örter är utrustade med antibiotiska egenskaper som kan rensa eller avlägsna värme och också utvisa förekomsten av brandtoxin.
- Det är okej att fortsätta ta detta under hela din förkylning.
Steg 4. Prova Yin Chiao Chieh Tu Pien (Yin Qiao Jie Du)
Detta avkok kan skingra eller eliminera symtom på förkylning orsakad av vindvärme som inträffar under våren eller sommaren. Det kan också användas för att behandla de tidiga stadierna av feber.
-
Den innehåller japansk kaprifol, platykodon, kardborre, isatis, forsythia och lophantherum, som kan driva ut värme och till och med utrota brandtoxin.
- Platycodon kan lindra klåda i halsen genom att belägga halsen. Det har också egenskaper som kan sprida lungorna, vilket resulterar i bättre utvisning av slem.
- Lophantherum, å andra sidan, lindrar törst och uppmuntrar salivation.
- Yin Qiao San kan också hjälpa, men du bör sluta ta det när de första symptomen på din förkylning försvinner.
Steg 5. Prova isatis root granule (Ban lan gen)
Isatis rotgranulat kan avlägsna giftig värme genom att minska dess närvaro i blodet. Det har antibiotiska egenskaper och kan lindra halsont och minska svullnad.
Metod 3 av 4: Lindra en förkylning med akupunktur och andra åtgärder
Steg 1. Få akupunktur
Akupunktur är ett annat sätt att behandla förkylning med traditionell kinesisk medicin. I denna läkningsmetod stimuleras vissa punkter med nålar för att uppmuntra blodflödet till huvud, nacke, bröst och axelområden. Akupunktur fungerar genom att släppa endorfiner och naturliga steroider som kortisol, för att hantera smärta och obehag som orsakas av förkylning.
Steg 2. Massera dig själv
Om du inte kan få akupunkturbehandling från en specialist finns det några massagetekniker du kan tillämpa på dig själv hemma. Dessa tekniker utlöser några av samma tryckpunkter som akupunktur, om än mindre effektivt. Hemma kan du göra följande:
- Gnid pannan från mitten till sidorna (10 gånger).
- Knåda området på ögons sida (10 gånger).
- Gnid dina tempel (10 gånger).
- Knåda nacken eller baksidan av ditt huvud (10 gånger).
- Ta tag i nacken (10 gånger).
- Gnid axlarna (10 gånger).
- Området mellan tummen och pekfingret ska nippas och knådas (10 gånger).
Steg 3. Prova att involvera en Qi Gong -mästare
Denna person kan förmedla energi genom kroppen av en drabbad individ med hjälp av meridianer, genom att klappa patienten eller med sina egna bara handflator. De kan överföra Qi-energi till icke-levande föremål och lösningar som kan beröras eller tas av patienten för att de ska kunna absorbera Qi-energin och återställa balansen i kroppssystemet.
Steg 4. Undersök andra lösningar med hjälp av en traditionell kinesisk läkare
Experter på kinesisk medicin kan använda en mängd andra metoder för att lindra din förkylning. Andra metoder som används för att behandla förkylning inkluderar moxibustion eller bränning av mugwort och applicering av resterna på huden för att främja läkning.
Dessutom kan massage, koppning eller dragning av blod mot hudens utsida med hjälp av syreförarmade sugkoppar ge lättnad från förkylning
Metod 4 av 4: Använda livsstilsförändringar för att lindra förkylning
Steg 1. Använd kost för att behandla förkylning
Kostbehandling för förkylning bör först börja med att avgöra om kylan orsakas av vindvärme eller vindkylning. För att bestämma källan till din förkylning, ät ingefära.
-
Om du upplever överdriven törst, muntorrhet, halsont och svettning efter att ha ätit, orsakas din förkylning av vindvärme.
För att lindra denna typ av förkylning, äta mat som har kylningsegenskaper som gurka och vattenmelon
- Om du upplever kall intolerans är det enda sättet att motverka det genom att äta varm mat som vitlök och curry.
- Överät inte. Kinesisk traditionell medicin hävdar att rätt kost kan återställa balansen i kroppen och stärka ditt immunförsvar.
Steg 2. Undvik negativa känslor för att läka
Dina känslor spelar en nyckelroll för din allmänna hälsa. Traditionell kinesisk medicin indikerar att det finns sju typer av känslor som måste övervakas och reduceras, eftersom de är faktorer som kan förvärra en sjukdom. Dessa känslor inkluderar: ångest, ilska, rädsla, rädsla, överlycklighet, övertänkande och sorg.
- Gör en självkontroll varje gång du känner en ökning av dessa känslor, eftersom de kan skada flera organ i kroppen.
- Du kan reglera dina känslor genom att tänka positivt, vara optimistisk, meditera och lyssna på lugnande och lugnande musik.
Steg 3. Träna för att öka hälsan
Den typ av träning som är fördelaktig för att minska förkylning är mestadels koncentrerad på att göra långsamma, rytmiska övningar som kräver att du är uppmärksam på din andning. Träning bör fokusera på att integrera alla kroppsdelar.
