Förkylningssår, eller feberblåsor, är små blåsor som förekommer på och nära dina läppar. När blåsorna spricker upp bildar de en skorpa. De orsakas av ett herpes simplex -virus som är extremt smittsamt. Viruset kan infektera din mun eller dina könsorgan. Det finns inget botemedel, men det finns saker du kan göra för att hjälpa dem att läka snabbare.
Steg
Del 1 av 4: Identifiera en munsår
Steg 1. Känn igen ett uppkallande munsår
Det munsår kommer att gå igenom tre faser när det bryter ut. Även om symtomen kan variera upplever de flesta:
- Stickningar, klåda, ömhet, smärta eller sveda innan ont är synligt. Smärtan är vanligtvis mest allvarlig i början men bör förbättras efter 4 eller 5 dagar.
- Blåsor. Blåsorna är vanligast längs kanten av dina läppar, men kan också finnas på näsan eller kinderna. Små barn kan också få dem i munnen.
- Blåsorna bryts upp och suger ut vätska och bildar sedan en skorpa. Blåsorna läker vanligtvis inom två veckor men det kan ta så lång tid som en månad.
Steg 2. Ta extra hand om dig själv om det är det första utbrottet
Det första utbrottet är i allmänhet det värsta. Du kan också ha andra symtom, inklusive:
- Feber
- Huvudvärk
- Förstorade lymfkörtlar
- Öm hals
- Tandköttssmärta
- Träningsvärk
Steg 3. Gå till en läkare om det inte läker
Förkylningssår läker vanligtvis utan läkarvård, men om detta inte inträffar eller om du upplever komplikationer bör du bli kontrollerad av en läkare. Gå till en läkare om:
- Ditt immunförsvar är undertryckt. Detta kan vara fallet för personer med hiv/aids, som genomgår cancerbehandlingar, har allvarliga brännskador, eksem eller tar läkemedel mot avstötning efter en organtransplantation.
- Dina ögon är irriterade eller infekterade.
- De kalla såren återkommer ofta, läker inte på två veckor eller är mycket svåra.
Del 2 av 4: Använda hemmetoder
Steg 1. Applicera is eller en kall kompress
Linda en isbit i en tvättduk och håll den mot ditt munsår. Alternativt, tryck försiktigt på en sval, fuktig tvättduk på området. Detta kan hjälpa till att minska rodnad, vilket gör det mindre märkbart. Det kommer också att mjukna upp skorpor och hjälpa det att läka.
Gnugga inte för att du inte vill irritera det eller sprida vätska till andra områden
Steg 2. Prova alternativa läkemedel
Resultaten av vetenskapliga studier med dessa medel har inte varit tydliga, men vissa människor kan tycka att de är till hjälp. Du kan försöka:
- Lysin. Detta är en aminosyra som kan köpas som ett oralt tillskott eller en kräm. Detta kan tas som en förebyggande åtgärd - prova 500–3 000 mg/dag. Börja behandlingen så snart du misstänker ett utbrott.
- Propolis. Detta kallas också syntetiskt bivax. Det kommer i form av en salva och sägs minska längden på utbrottet.
- Rabarber och salvia.
Steg 3. Minska din stress
Vissa människor tycker att deras munsår utlöses av stress, möjligen för att stress sänker immunsystemet. Om du tycker att detta är fallet för dig kan du överväga att använda stresshanteringstekniker som:
- Avslappningstekniker inklusive meditation, djup andning, visualisering av lugnande bilder, yoga eller tai chi.
- Träning. Att träna 15 till 30 minuter om dagen får dig att må bättre fysiskt och känslomässigt. Din kropp frigör endorfiner när du tränar vilket hjälper dig att slappna av och lyfta ditt humör.
- Få socialt stöd. Detta kan innebära att hålla kontakten med vänner eller familj eller träffa en rådgivare.
Del 3 av 4: Tillämpa läkemedel
Steg 1. Använd en receptfri kräm eller salva
Docosanol (Abreva) finns på lokala apotek och kan hjälpa till att minska tiden som utbrottet varar. Läs och följ instruktionerna på förpackningen. För att applicera det, lägg en liten mängd grädde på ditt munsår 5 gånger om dagen.
- Rådgör med en läkare innan du använder detta läkemedel om du är gravid, ammar eller behandlar ett barn.
- Du kan också försöka medicinera Blistex för att lugna ditt munsår.
- Applicera en SPF på ditt munsår medan du är ute för att skydda din hud.
Steg 2. Prova antivirala krämer
Dessa bör appliceras så snart du känner stickningar, även innan blåsan har dykt upp. Applicera det upp till fem gånger om dagen i fem dagar, om inte förpackningen föreskriver dig att göra något annat. Dessa mediciner finns tillgängliga på apotek utan recept.
- Acyclovir 5% är en kräm du applicerar på munsåret 5 gånger om dagen i 4 dagar.
- Penciclovir 1% är en kräm du smetar på ditt munsår varannan timme i 4 dagar.
Steg 3. Prova ett kallt sår
Dessa plåster kommer att dölja såren och de har en gel i dem som hjälper såret att läka. Detta är fördelaktigt både på grund av medicinen inuti, men också för att täcka ömheten hjälper till att förhindra att du av misstag vidrör det och sprider viruset.
Gelén inuti kallas hydrokolloid. Om det är första gången du använder denna produkt, var noga med att läsa instruktionerna i förpackningen
Steg 4. Behandla smärta med aktuella krämer
Förkylningssår kan vara mycket obehagligt och du kanske kan få befrielse från aktuella krämer som du kan applicera. Leta efter receptfria krämer med följande ingredienser:
- Lidokain
- Bensokain
Steg 5. Minska obehag med orala smärtstillande medel
Om aktuella smärtstillande medel inte var tillräckliga kan du prova orala smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller acetaminofen (Tylenol).
- Ibuprofen rekommenderas inte för personer med astma eller magsår.
- Barn och tonåringar ska aldrig ta mediciner som innehåller aspirin.
- Rådgör med din läkare innan du tar mediciner om du är gravid eller ammar.
Steg 6. Ta receptbelagda antivirala läkemedel
Vissa kommer i form av ett piller medan andra appliceras topiskt. Om det är mycket allvarligt kan du få en injektion. Om hemvården inte fungerade kan din läkare ordinera:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Detta ordineras vanligtvis i en dos av 400 mg tre gånger om dagen eller 200 mg fem gånger per dag i 10 dagar.
- Famciclovir (Famvir). Du kommer att ta 500 mg tre gånger dagligen i sju till tio dagar
- Penciclovir (Denavir). Detta kommer i en 1% kräm och appliceras på drabbade läppar och ansikte.
- Valacyklovir (Valtrex). För det första avsnittet, använd 1 g två gånger dagligen i 10 dagar. För upprepning, använd 500 mg två gånger dagligen i tre dagar. För en minskning av viral överföring, använd 500 mg en gång dagligen.
Del 4 av 4: Förhindra munsår
Steg 1. Undvik kontakt med munblåsor
Viruset är smittsamt. Det finns i blåsans vätska, men kan också spridas när blåsorna inte finns. Du kan förhindra att den sprids genom att:
- Inte vidröra eller plocka såren. Att täcka dem kan hjälpa.
- Dela inte matredskap, rakhyvlar eller handdukar med andra, särskilt när det finns blåsor.
- Inte kyssas eller engagerar sig i oralsex när blåsorna är närvarande. Det är då viruset lättast sprids.
Steg 2. Tvätta händerna
Tvätta händerna noggrant med tvål efter behandling av dina munsår. Detta är särskilt viktigt om du rör personer med nedsatt immunförsvar som:
- Bebisar
- Människor som genomgår cancerbehandlingar
- Människor med hiv/aids
- Människor på antidepressiva läkemedel efter en organtransplantation
- Gravid kvinna
Steg 3. Skydda området från sol och vind även när det inte finns sår
Vissa människor tycker att exponering för solljus verkar ge upphov till ett utbrott om så är fallet för dig, du kanske vill prova följande, även om det inte finns några sår:
- Sätt solskyddsmedel på det område där utbrott uppstår. SPF bör vara minst 15.
- Applicera läppbalsam som innehåller en solskyddsmedel för att förhindra torra, solbrända eller nariga läppar.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Om din läkare ordinerar medicin för återkommande infektioner, använd det vid det första tecknet på uppkomsten för att maximera dess effektivitet. Detta är det bästa sättet att förkorta utbrottet
Varningar
- Rådgör med din läkare innan du använder någon medicin, även receptfria läkemedel och kosttillskott om du är gravid, ammar eller behandlar ett barn.
- Receptfri medicin och kosttillskott kan interagera med andra receptbelagda läkemedel. Om du är osäker på om en medicin eller ett tillskott är säkert för dig, tala med din läkare.
- Läs och följ tillverkarens instruktioner på förpackningen av alla läkemedel om inte din läkare instruerar något annat.
