Några rynkor är oundvikliga, särskilt runt munnen och ögonen. Dessa rynkor kan ge dig en viss charm och unikhet, men om du inte gillar dem kan du göra några saker för att bromsa uppkomsten. Att ta hand om din hud, använda några behandlingar hemma och sminka med omsorg hjälper alla till att minimera leende så att du kan se bäst ut i alla åldrar.
Steg
Metod 1 av 3: Ta hand om och skydda din hud
Steg 1. Använd solskyddsmedel
När du är ute i solen bör du skydda din hud med ett brett spektrum (UVA och UVB) solskyddsmedel som är minst SPF 30. Det är också en bra idé att välja en solskyddsmedel med ett fysiskt blockerande medel, till exempel zinkoxid.
- Det hjälper också att ta på sig en brättad hatt för att blockera strålarna.
- Sätt inte bara på solskyddsmedel när du ska till poolen. Prova att använda en daglig fuktkräm med inbyggt solskydd året runt. Du kan till och med köpa fuktkräm med solskyddsmedel som är gjorda just för ditt ansikte.
- Medan en daglig solskyddsmedel är fördelaktig, bör du applicera en vanlig solskyddsmedel om du ska vara ute i solen under längre perioder, särskilt om du blir våt eller tar av dig.
Steg 2. Applicera fuktkräm dagligen
Använd en ansiktskräm varje dag på din hud, eftersom det hjälper till att hålla huden glad och frisk. Frisk hud visar inte så många linjer som torr, ohälsosam hud. Applicera fuktkräm efter att du har tvättat ansiktet på morgonen och på kvällen.
- Glöm inte att leta efter en dagkräm med inbyggt solskydd.
- Använd en kvartsstor mängd fuktkräm, börja på toppen av näsan och gnid upp och utåt över pannan. Börja med näsan, gnugga den utåt på kinderna och sedan ner runt munnen. Använd små cirklar för att se till att det gnuggas in väl.
Steg 3. Undvik att låta ditt ansikte röra kudden
När du sätter press på ditt ansikte ökar du sannolikheten för att utveckla ansiktslinjer som leende. Försök att sova på ryggen, eller om du sover på din sida, placera huvudet så att ditt ansikte inte vilar på kudden.
- Försök att använda ett kuddfodral i siden, vilket kan minimera drag på huden.
- Försök på samma sätt att inte luta dig på händerna under dagen.
Steg 4. Sluta eller undvik att röka
Du vet säkert att rökning orsakar många hälsoproblem. Du kanske inte inser att det kan få dig att åldras i förtid. Det kan orsaka kollagen i huden, vilket gör rynkor mer uppenbara.
- Tala med din läkare om du vill sluta röka. Prova att använda ett rökhjälpmedel som nikotinplåster eller tuggummi.
- Ta hjälp av din familj. Om de vet att du vill sluta kan de hjälpa dig att undvika frestelser.
Steg 5. Få ditt dagliga behov av vatten
Din hud behöver vatten för att hålla sig återfuktad. Om du ständigt är uttorkad blir linjer mer uttalade och din hud blir inte lika frisk. Du bör i genomsnitt cirka 15,5 koppar (3,7 liter) vätska om dagen om du är man och 11,5 koppar (2,7 liter) per dag om du är kvinna.
Metod 2 av 3: Använda tillfälliga åtgärder
Steg 1. Använd en blandning av socker och kokosolja
Blanda lika delar kokosolja och farinsocker i en liten skål. Använd fingrarna för att massera in det i de fina linjerna runt munnen innan du sköljer bort det. Detta förfarande exfolierar huden, men det orsakar också lite svullnad, vilket hjälper till att minska utseendet på leende linjer.
Steg 2. Plumpa upp dina läppar och munområde med ögonkräm
Att applicera en ögonkräm runt dina läppar kan återfukta och hjälpa till att fylla i linjer. Du måste applicera det två gånger om dagen - när du vaknar och innan du går och lägger dig.
- Leta efter produkter som säger att de kan öka elastin, vilket hjälper till att minska linjerna.
- Leta efter aktiva ingredienser som vitamin C, retinol, peptider, hydroxisyror, koenzym Q10, niacinamid, druvkärnextrakt och textrakt.
- Dessutom kan dessa behandlingar öka kollagenproduktionen.
Steg 3. Prova en kollagenhöjande behandling
Tala med din läkare om retinoider, C-vitamin serum och glykolsyraskalor, som kan stimulera kollagenproduktion. Rynkor uppstår eftersom kollagen bryts ner när du åldras. Genom att byta ut något av det kollagenet över tid kan du minska utseendet på fina linjer som leende.
- Dessa produkter är de du applicerar varje dag som innehåller ingredienser som ökar kollagen. Leta efter orden "kollagenhöjande". De kan också märkas med "anti-rynk" -krämer. De kan också fungera som fuktkräm.
- Du måste tillämpa denna behandling varje dag för att det ska vara fördelaktigt, men du kan se resultat på lång sikt. Du bör se några resultat under den första veckan.
- Prova ett serum med hyaluronsyra, som kan hjälpa till att återfukta din hud och öka kollagenet samtidigt.
- Receptversioner kommer att ha en högre koncentration av ingredienser, så de kommer sannolikt att vara mer effektiva.
Metod 3 av 3: Undvik leende linjer i din makeup
Steg 1. Håll sminket lätt
Om du lägger för mycket smink i ansiktet tenderar det att överdriva dina leende linjer. Applicera därför vilken foundation som helst med en lätt hand för att minimera leende.
Steg 2. Applicera en fuktkräm innan du sminkar dig
Använd en ansiktskräm runt munnen för att minska utseendet på leende linjer. Applicera också en läppbalsam på dina läppar för att öka fuktigheten i området.
Du kan också prova att lägga på lite olivolja eller kokosolja på natten för att återfukta dina läppar
Steg 3. Använd en primer
Efter applicering av fuktkräm, torka av lite primer. Primer kan hjälpa till att minska utseendet på rynkor runt ansiktet. Släta in den med fingrarna eller en liten pensel.
Välj en silikonbaserad primer som hjälper till att fylla i linjerna, inte bara dölja dem
Steg 4. Lägg lätt till foundation med en foundationborste
Om du använder fingrarna eller till och med en svamp, kommer du troligen att få din foundation för tjock. Använd i stället en foundationborste för att lägga till ett lätt lager av foundation över ansiktet och se till att blanda in det när du går.
- Faktum är att du kanske till och med vill välja en annan smink helt och hållet, till exempel en tonad fuktkräm, eftersom produktens lätthet hjälper till att minska leende.
- Undvik att använda pulver, eftersom det kan tårta i linjerna, accentuera dem snarare än att dölja dem.
Steg 5. Sätt på läppfodret och läppstiftet ordentligt
Om du inte lägger på läppfodret har läppstiftet en tendens att fjädra ut i dina fina linjer. Läppfodret fungerar som en barriär och förhindrar att läppstift fjädrar. Applicera det runt dina läppar. För läppstift, välj ett långvarigt läppstift eller fläck, som är mer sannolikt att stanna på plats än ett normalt läppstift.
- Torka dina läppar efter att du har applicerat läppstift för att förhindra att det blöder.
- Om du inte gillar utseendet på läppfodret, prova att använda ett osynligt läppfoder. Du kan också använda en naken highlighterpenna för att gå runt utsidan av dina läppar istället.
Tips
- En lågglykemisk kost kan förbättra hudtonen och hjälpa till att minimera rynkor. Undvik sockerhaltiga livsmedel och fokusera din kost på magert kött och grönsaker.
- Att hantera dina stressnivåer genom regelbunden träning kan hjälpa till att minimera för tidigt åldrande på grund av stress och ångest. Om du känner dig mycket stressad eller orolig, försök meditation för att lindra dina bekymmer.
- Om du redan har djupa leenden som du är orolig för, prata med din hudläkare om kosmetiska ingrepp som kan minimera deras utseende. Laserbehandlingar och hudfyllmedel är två alternativ som kan minska utseendet på leende linjer. Din läkare kan ge råd om vad som är mest meningsfullt för din hud.
