Trasiga kapillärer är faktiskt kapillärer som har vidgats, vilket ger utseendet på fläckiga röda fläckar i ansiktet. De är vanligast bland personer som har ljus, tunn, mycket känslig hud eller hos personer som lider av ett hudtillstånd som kallas rosacea. Laserterapi och intensiva pulserande ljusbehandlingar är de mest effektiva teknikerna som används för att bli av med trasiga kapillärer; Ofta krävs flera behandlingar för att ta bort kapillärerna för gott och det hindrar inte att nya utvecklas eller att befintliga kommer tillbaka. Naturläkemedel och förebyggande metoder kan också hjälpa din hud att förbli fri från brutna kapillärer.
Steg
Metod 1 av 3: Ta emot laserbehandling
Steg 1. Prata med en hudläkare om olika typer av behandlingar
Laserbehandling använder en koncentrerad stråle av energi för att värma kapillärerna under huden. Intensivt pulserat ljus (IPL) terapi är liknande, men riktar sig till ett bredare område. Din hudläkare kommer att arbeta tillsammans med dig för att avgöra vilken behandling (eller kombination av båda) som är mest effektiv i din situation.
- Ställ många frågor när du träffar hudläkaren. Se till att personen har utfört proceduren tidigare med tillfredsställande resultat.
- Det är bäst att välja hudläkaren du går med på någon annans rekommendation. Se till att du litar på personen att använda den procedur som är rätt för dig.
Steg 2. Förbered din hud för behandling
Du bör inte få dessa behandlingar medan du är solbränd eller om din hud är irriterad; lasrar och IPL riktar sig mot pigmentet i kapillärer och bruna fläckar, och om din hud är mörk i färgen kommer de inte att kunna "se" de platser de ska rikta in sig på. Förutom att se till att din hud är så pigmentfri som möjligt, följ alla andra instruktioner från din hudläkare fram till dagen för mötet.
Generellt sett bör du under dagarna fram till behandlingen också undvika kemiska peeling, hårda eller slipande exfolieringsmedel och produkter med retin-A
Steg 3. Notera eventuella biverkningar
Både laser- och IPL -behandlingar kan leda till mindre rodnad och svullnad i huden i flera dagar efter behandlingen. Du vill boka din tid flera veckor före viktiga sociala evenemang så att ditt ansikte hinner återgå till sitt normala tillstånd.
I sällsynta fall kan laser- och IPL -behandlingar leda till hudskador och hyperpigmentering. Detta är vanligare hos personer med mörkare hud än de med ljus hy. Var noga med att diskutera alla möjliga biverkningar med din hudläkare innan du fortsätter med behandlingarna
Steg 4. Håll dig borta från solen efter att du har genomgått behandlingen
Din hud behöver tid att läka efter behandlingen, så du bör hålla dig borta från solen i flera dagar. Följ noga instruktionerna efter vården som din hudläkare har gett dig för att säkerställa att din hud läker ordentligt.
Se till att ha solskyddsmedel redo hemma. Solskyddsmedel bör appliceras dagligen och du bör undvika överdriven sol exponering efter behandling. Generellt vill du under de första två veckorna begränsa din exponering till cirka 10 minuter
Steg 5. Undersök din hud för mer trasiga kapillärer
Det tar i allmänhet tre till fem behandlingar för att bli av med alla trasiga kapillärer. Om blodtillförseln till de tidigare trasiga kapillärerna inte avbröts, eller om din hud är särskilt benägen att få trasiga kapillärer, kan du behöva ta laserbehandlingar då och då för att rensa upp saker.
Metod 2 av 3: Prova naturliga lösningar
Steg 1. Prova att ta C -vitamin och lysintillskott
Det finns inga avgörande studier som säger att vitamin C och lysin blir av med trasiga kapillärer, men vissa rapporterar att de ser en minskning efter att ha införlivat dessa tillskott i sin dagliga rutin. Innan du börjar ta kosttillskott, rådfråga din läkare för att se till att det är ett hälsosamt val för dig.
För mycket C -vitamin kan vara problematiskt. Om du bestämmer dig för att ta tillskott, se till att du inte överskrider den dagliga rekommenderade dosen
Steg 2. Gnid ansiktet med druvkärnsolja
Detta är en vanlig hushållsprodukt som kan hjälpa till att lugna trasiga kapillärer. Behandlingen kommer förmodligen inte att bli av med kapillärerna, men det kommer att lugna torr, tunn hud och kan minska dem i längden. Tänk dock på att denna behandling inte rekommenderas för fet eller aknebenägen hud.
Steg 3. Ta lite vitamin E -olja
Vitamin E -olja är känt för att ge näring åt huden. Det hjälper huden att fylla på sig själv, vilket minskar förekomsten av trasiga kapillärer och andra tecken på skador. Att ta vitamin E -tillskott kan hjälpa till att göra dina trasiga kapillärer mindre märkbara.
Steg 4. Hydrerar huden med aloe
Aloe lugnar naturligtvis solbränna, men det kan också hjälpa till att lindra andra typer av hudinflammation. Var noga med att lägga lite aloe i ansiktet efter att ha spenderat ute i solen för att återfukta din hud och hjälpa till att läka skadorna som solen kan ha orsakat.
Steg 5. Prova en grädde med hästkastanjfröextrakt
Detta ämne är känt för att hjälpa till med cirkulationen och förbättra kärlhälsan. Att använda en kräm som innehåller den i ansiktet återfuktar ditt ansikte och förbättrar cirkulationen, vilket minskar antalet trasiga kapillärer du hittar där. Det finns inga avgörande studier för att bevisa att det fungerar, men många har rapporterat att se resultat efter att ha använt detta extrakt.
Metod 3 av 3: Förhindra trasiga kapillärer
Steg 1. Skydda din hud mot solskador
Om din hud är rättvis, tunn eller åldrande är den särskilt benägen för solskador. När din hud är svag är det mer sannolikt att kapillärer blir vidgade och synliga på hudens yta. Var noga med att använda solskyddsmedel varje gång du går ut i solen. I stark sol, bära en hatt och solglasögon för extra skydd.
- Solens UV -strålar kan orsaka skador på vintern, inte bara sommaren. Använd solskyddsmedel året runt.
- Undvik också vindbränna. Bär en halsduk runt ansiktet om du vet att du kommer att utsättas för hård vind.
Steg 2. Konsumera mindre alkohol
Många har rapporterat att alkoholkonsumtion ökar antalet brutna kapillärer på huden. Alkoholen gör att huden blir röd och sväller något, vilket leder till en högre skada. Var noga med att inte överdriva alkohol och byt dryck om du märker att en särskilt orsakar osmickrande resultat. Särskilt rött vin sägs orsaka inflammation.
Om du är särskilt benägen för brutna kapillärer kan även måttligt drickande orsaka problem
Steg 3. Undvik extrema temperaturer
Cirkulationssystemet är ganska lyhörd för temperaturförändringar. Dina kapillärer drar ihop sig och expanderar beroende på temperaturen, och extrema temperaturer kan orsaka att fler kapillärer bryts. När du måste utsättas för extrem värme eller kyla, se till att skydda ditt ansikte så att det inte kommer i direkt kontakt med iskall eller mycket varm luft.
- Hemma, håll termostaten stabil så att temperaturen i ditt hus inte stiger eller sjunker för mycket.
- Använd ljummet vatten när du tvättar ansiktet, snarare än att använda mycket varmt eller mycket kallt vatten.
Steg 4. Sluta röka
Rökning försvagar dina blodkärl, vilket snabbt kan leda till trasiga kapillärer. Undvik att röka tobaksvaror som en del av din dagliga förebyggande vård. Om du för närvarande röker kan du överväga att få hjälp eller gå med i ett supportprogram för att sluta.
Steg 5. Ät en balanserad kost
Inkludera mer hälsosamma frukter och grönsaker i din kost. Livsmedel med höga vitaminer C och K anses vara särskilt fördelaktiga för cirkulationen och den allmänna hudhälsan. Dessa inkluderar citrusfrukter, gröna blad, broccoli, gurkor och andra färska frukter och grönsaker.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
