Ett bråck uppstår när ett organ tränger igenom en öppning i muskeln eller vävnaden som håller det på plats. Tarmarna kan till exempel bryta igenom ett försvagat område i bukväggen. Bråck är vanligast i buken, men de kan också visas i övre låret, naveln och ljumskområdet. Kirurgi är den enda behandlingen som används för att reparera ett bråck. Ett vanligt problem som en patient efter bråckoperation kan utveckla är förstoppning till följd av den generella anestesi som ges dem under operationen. Förstoppning sker när du bara har tre tarmrörelser i veckan och är också en vanlig bieffekt av vissa läkemedel som antacida (läkemedel mot matsmältningsbesvär), antidepressiva, antiepileptika, kalcium- och järntillskott, antipsykotika, opiat smärtstillande medel (morfin och kodein) och diuretika.
Steg
Metod 1 av 4: Del 1: Ändra din livsstil och din kost
Steg 1. Drick åtta eller fler glas vatten om dagen
Förstoppning uppstår vanligtvis eftersom det finns otillräcklig mängd vatten i avföringen, vilket gör det svårt och svårt att passera. Detta händer när peristaltiken (muskelsammandragningar) i tarmarna stannar på grund av effekten av den generella anestesi som används under bråckoperation.
Att öka vätskeintaget kan hjälpa till att mjuka upp avföringen och förhindra att du anstränger dig under tarmrörelsen
Steg 2. Ät en fiberrik kost
Fiberrik mat förhindrar förstoppning genom att dra vatten från tjocktarmen, vilket gör avföringen mjukare och lättare att passera.
- Se till att du har ett dagligt fiberintag på minst 21 gram genom att äta mat som hallon, äpplen, päron, bananer, apelsiner, fikon, jordgubbar, russin, popcorn, brunt ris, korn, havregryn, bröd, linser, mandel, pistagenötter, gröna ärtor, broccoli, kålrot, brysselkål, tomater, morötter och potatis.
- Du kan också ta Metamucil, ett fiber laxermedel och tillägg. Metamucil kan tas efter att ha ätit eller på tom mage. Ta ett glas vatten efter att du har druckit Metamucil för bättre absorption.
- Män, 19 år och äldre kan ta 38 g/dag. Kvinnor, 19 år och äldre kan ta 25 g/dag. Gravida och ammande kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de tar Metamucil. Gravid ordineras vanligtvis 28 g/dag och ammande kvinnor ordineras vanligtvis 29 g/dag.
- Om deras läkare godkänner det kan barn också ta Metamucil. Barn 1-3 år kan ta 19 g/dag; barn 4-8 år kan ta 25 g/dag. Pojkar 9-13 år kan ta 31 g/dag; tjejer 9-13 år kan ta 26 g/dag. Pojkar 14-18 år kan ta 38 g/dag och tjejer 14-18 år kan ta 26 g/dag.
Steg 3. Undvik att anstränga dig eller plocka upp tunga föremål
Du vill inte anstränga dig eller lyfta tunga föremål, särskilt de första veckorna efter operationen, eftersom detta kan orsaka att de kirurgiska snitten rivs.
Steg 4. Gör lätt träning
Lätt träning som promenader hjälper till att minska tiden det tar för mat att flytta in i tjocktarmen. Detta säkerställer att vattnet som tas upp från avföringen är begränsat. Övningar stimulerar också den naturliga sammandragningen av musklerna i mag -tarmkanalen. Om dessa muskler dras ihop effektivt kommer avföringen att röra sig mycket snabbare.
- Träna en timme efter en måltid eftersom detta kommer att tvinga blodflödet att öka mot magen och tarmarna, vilket sedan hjälper din kropp att smälta maten ordentligt. Gå minst 15-30 minuter om dagen i långsam takt så att du inte stör operationsplatsen.
- Gör inga ansträngande aktiviteter som att springa, jogga eller spela kontaktsporter under de första fyra veckorna efter operationen, eftersom dessa åtgärder eventuellt kan brista det kirurgiska snittet.
- Bedliggande patienter kan dingla med fötterna på sängen och cirkulera med armar och fötter i minst 30 till 45 minuter dagligen för att främja återkomsten av peristaltik (muskelsammandragningar) i mag -tarmkanalen. Tidig återkomst av peristaltik kan hjälpa till att minska förstoppning.
Steg 5. Sluta röka
Rökning av cigaretter kan ytterligare minska peristaltiska rörelser i tarmarna, som redan är deprimerade på grund av den generella anestesi som används under bråckoperation. Nikotinet i cigaretter är en kraftig vasokonstriktor, vilket innebär att det gör att dina blodkärl dras ihop eller smalnar, vilket minskar blodflödet till tarmarna.
Om blodflödet minskar minskas också matsmältningen och peristaltiken eller tarmens rytmiska rörelse. Detta gör att den smälta maten blir kvar i tarmarna under en längre tid. Under denna tid fortsätter tjocktarmen att absorbera vatten från den smälta maten, vilket kommer att leda till en fastare eller hård avföring och förstoppning
Steg 6. Tala med din läkare om Colace, det mest rekommenderade avföringsmedel
Självmedicinera inte. Vissa avföring mjukgörare kan orsaka tarmblödning, beroende och kan förändra den normala miljön i mag -tarmkanalen om de används för länge. Att rådgöra med din läkare hjälper dig att hitta rätt avföringsmedel för att behandla din förstoppning.
- Colace fungerar genom att öka mängden vatten som avföringen absorberar, vilket gör det mjukare och lättare att passera.
- Den ideala dosen av Colace är 50 till 500 mg en gång om dagen.
- Använd alltid ett försiktigt laxermedel innan du testar ett stimulerande laxermedel.
Steg 7. Fråga din läkare om andra märken av avföringsmedel som Senna (Senokot, Ex-Lax) och Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Den föreskrivna vuxendosen (19 år och äldre) för Senna är två tabletter (17,2 mg) oralt vid sänggåendet en gång om dagen, med eller utan mat. Överskrid inte två tabletter om dagen och ta inte Senna på mer än en vecka, om inte din läkare föreskriver något annat.
- Dessa är kända som stimulerande laxermedel. De fungerar snabbare, men de har en högre beroendeframkallande potential.
- Patienter 2-6 år ska ta en halv tablett (4,3 mg) Senna oralt vid sänggåendet och inte överstiga en halv tablett om dagen. Patienter 6-12 år ska ta en tablett (8,6 mg) oralt vid sänggåendet och inte överstiga en tablett om dagen. Patienter 13-18 år ska ta två tabletter (17,2 mg) oralt vid sänggåendet och bör inte överstiga fyra tabletter om dagen.
- Senna ska endast användas av gravida och ammande kvinnor om det ordinerats av deras läkare.
- Den föreskrivna vuxendosen (18 år och äldre) för Bisacodyl är vanligtvis 5 till 15 mg (1 till 3 tabletter) oralt en gång om dagen, med eller utan mat. Överskrid inte mer än 15 mg om dagen.
- Barn under 18 år och gravida och ammande kvinnor ordineras vanligtvis inte med detta läkemedel om inte annat föreskrivs av läkaren.
Steg 8. Låt din läkare veta om du tar andra droger eller mediciner
Att ta laxermedel kan påverka din kropps förmåga att absorbera andra läkemedel som antacida, mineraloljor, ricinoljor, antibiotika, blodförtunnande medel, hjärt- och benmedicin, så kontakta alltid din läkare för att hitta rätt laxermedel för dig.
Metod 2 av 4: Del 2: Sök medicinsk hjälp för förstoppning
Steg 1. Kontrollera om det finns blod i avföringen
Trycket av ansträngning under tarmrörelsen kan skada eller öppna såret i ditt bråck igen, vilket resulterar i blod i avföringen.
Steg 2. Lägg märke till om du har en skarp eller otrolig smärta i din anus när du försöker röra dina tarmar
Långvarig ansträngning kan orsaka svullnad i anusens vener. Detta kan också riva analstrukturen, särskilt om en stor och hård avföring passeras.
Steg 3. Kontakta din läkare om du upplever symtom som feber, svullnad och/eller blödning på operationsstället, kraftig svettning eller förvärrad smärta
Dessa kan alla vara tecken på en infektion.
Steg 4. Sök läkarvård om du upplever svår buksmärta
När avföringen inte passerar, stannar de i tarmarna och kan blockera tarmöppningen. Detta leder till en ackumulering av mer avföring i den påverkade delen av tarmarna och kan begränsa blodflödet och därigenom döda vävnaderna i det. Om detta inträffar aktiveras de omgivande smärtreceptorerna och du kommer sannolikt att uppleva outhärdlig eller otrolig smärta.
Metod 3 av 4: Del 3: Identifiera de olika typerna av bråck
Steg 1. Känn igen den vanligaste typen av bråck, en ljumskbråck
En ljumskbråck är vanlig hos män eftersom inguinalkanalen inte stänger ordentligt, vilket skapar en försvagad plats som är benägen för bråck. Normalt sjunker en mans testiklar genom inguinalkanalen strax efter födseln och kanalen stängs nästan helt bakom dem. Ett ljumskbråck utvecklas när tarmarna tränger igenom inguinalkanalen.
Hos män och kvinnor finns inguinalkanalen i ljumskområdet. Hos män är det området där spermatkabeln, som håller upp testiklarna, passerar från buken till pungen. Hos kvinnor innehåller inguinalkanalen ett ledband som hjälper till att hålla livmodern på plats
Steg 2. Om en del av din mage sticker ut genom membranet i bröstet kan du ha en hiatal bråck
Denna typ av bråck orsakar gastroesofageal reflux, en brännande känsla som uppstår på grund av läckage av en persons maginnehåll tillbaka till matstrupen.
- En hiatal bråck är vanligast hos personer över 50 år.
- Medfödda fosterskador kan få ett barn att utveckla en hiatal bråck.
Steg 3. Få ditt spädbarn kontrollerat med avseende på navelbråck
Spädbarn under sex månader utvecklar navelbråck om deras tarmar sticker ut genom bukväggen nära naveln. Om du märker en utbuktning eller svullnad nära ditt barns navel när han gråter, kan han ha en navelbråck.
- Navelbråck försvinner vanligtvis av sig själv när barnet når ett år.
- Om bråket fortfarande finns när barnet fyller år, kommer kirurgi att krävas för att korrigera bråcket.
Steg 4. Om du nyligen har genomgått en bukoperation, var försiktig med ett snittbråck
En snittbråck uppstår när tarmarna trycker igenom ett snitt ärr eller försvagad vävnad efter bukoperation.
Metod 4 av 4: Del 4: Förståelse för kirurgiskt avlägsnande av bråck (bråckbråck)
Steg 1. Om möjligt, få en laparoskopisk operation
Denna typ av operation orsakar mindre skada på den omgivande vävnaden och kräver en kortare återhämtningsperiod. Det finns dock en risk för återkommande bråck.
Denna procedur använder en liten kamera och miniatyriserad kirurgisk utrustning för att reparera bråcket med små snitt. Bråcket repareras genom att sy hålet för att stänga bukväggen. Ett kirurgiskt nät används också för att lappa hålet
Steg 2. Om du har tarmrörelse behöver du en öppen operation
Denna typ av operation görs för bråck där en del av tarmarna har flyttat ner i pungen. En del av pungen eller ljumsken kan skäras in för att hämta och flytta tarmen. Sedan stängs den med stygn.
Öppen operation kräver en längre återhämtningsprocess. Men patienten kan återuppta sina normala dagliga aktiviteter sex veckor efter operationen
Steg 3. Kom ihåg att du kommer att vara under lokal eller generell anestesi under operationen
Bråckoperation utförs vanligtvis som ett polikliniskt ingrepp. Kirurgen ställer om den bråckade vävnaden och, om strypning har inträffat, tar den bort den syrehungade delen av organet. Den skadade muskelväggen repareras ofta med syntetiskt nät eller vävnad.
