Ungefär var tredje drickare dricker leverskador. När levern bryter ner alkohol, producerar processen ämnen som skadar levern. Om detta fortsätter utvecklas så småningom ärrbildning i levern, kallad cirros. Om cirros ännu inte har börjat kan levern fortfarande läka om du slutar dricka alkohol och behandlar eventuell undernäring. Många människor gör stora framsteg mot läkning på bara några månader.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen symptomen och få hjälp
Steg 1. Identifiera vanliga tidiga symptom
Om du fortfarande är i de tidiga faserna kanske du inte har symtom. Men allteftersom sjukdomen fortskrider blir dina symtom värre. Symtomen inkluderar:
- Abdominalt obehag
- Att inte vara hungrig
- Illamående eller diarré
- Trötthet
Steg 2. Håll utkik efter symptom som tyder på att leverskador blir mer avancerade
Om du har dessa symtom är det avgörande att sluta dricka och få medicinsk hjälp för att börja vända skadan:
- Gulsot eller en gul färg i hud och ögon
- Vätska samlas i benen och buken
- Feber
- Kliande
- Viktminskning
- Håravfall
- Kräkar blod eller passerar blodig avföring på grund av blödning internt
- Personlighetsförändringar, minnesproblem och sömnlöshet
- Domningar i benen eller fötterna
- Abdominal distans
- Melena (svart, tjock pall)
- Kräkar blod
- Trötthet
Steg 3. Sluta dricka
Din lever läker inte om du slutar dricka. Din läkare kan hjälpa dig att göra en plan som passar dina behov. Alternativen inkluderar:
- Medicin, såsom baklofen
- Rådgivning
- Stödgrupper, inklusive Anonyma Alkoholister
- Öppenvårdsprogram
- Program för behandling av bostäder
Del 2 av 3: Behandla undernäring och främja leverregenerering
Steg 1. Se en dietist eller en nutritionist
En professionell kan hjälpa dig att komma med en plan som förbättrar din hälsa och tar hänsyn till din medicinska historia och allergier.
Om undernäringen är särskilt allvarlig kan du behöva matas med en speciell flytande diet
Steg 2. Ät en energirik kost
Skadorna på din lever kan innebära att den inte kan lagra energi effektivt. Om detta har hänt din lever måste du äta extra för att kompensera för det din kropp inte kan lagra.
- Att äta fem till sex små måltider med hälsosamma mellanmål kan vara till hjälp.
- Öka ditt intag av enkla kolhydrater genom att äta frukt och konsumera komplexa kolhydrater genom att äta fullkornsbröd, potatis, majs, ärtor, palsternackor, linser, bönor och nötter.
- Du kan också komplettera kolhydrater med en måttlig mängd fett. Detta ger dig extra energi.
- Om du gick ner i vikt medan du drack kan det bero på att din kropp började bryta ner muskelvävnad för att få de näringsämnen den behövde.
Steg 3. Kontakta din läkare eller nutritionist för att avgöra hur mycket protein du behöver
Vad din läkare rekommenderar kan variera beroende på hur allvarlig leverskada är.
- Vissa källor rekommenderar en ökad mängd protein för att ge energi.
- Andra källor säger att eftersom en skadad lever kanske inte kan bearbeta proteinerna kan detta leda till ackumulering av toxiner. I det här fallet kan det vara nödvändigt för dig att minska mängden protein du äter.
Steg 4. Tillsätt vitamin- och mineraltillskott
B -vitaminer är särskilt viktiga, men se till att du också innehåller vitamin K och fosfat och magnesium.
- B -vitaminer är nödvändiga för att din kropp ska bryta ner maten du äter och bearbeta den till energi. Tiamin, folat och pyridoxin är typer av B -vitaminer som du kan komplettera.
- Fisk, kyckling, kalkon, kött, ägg, mejeriprodukter, bönor, ärtor och gröna grönsaker har B -vitaminer.
- Om du inte får i dig tillräckligt med vitaminer från din kost kan din läkare eller nutritionist rekommendera kosttillskott. Rådgör alltid med en läkare innan du lägger till kosttillskott, även naturläkemedel, för att vara säker på att din lever kommer att kunna bearbeta det.
Steg 5. Minska din natriumförbrukning till 1, 500 mg per dag eller mindre
Detta hjälper till att förhindra att vätskor byggs upp i benen, buken och levern.
- Försök att inte tillsätta salt till maten.
- Undvik mycket bearbetade, förpackade livsmedel eftersom dessa ofta har mycket natrium tillsatt.
Steg 6. Hjälp din kropp att spola ut gifter genom att dricka mycket vatten
Mängden vatten du behöver varierar beroende på din kroppsstorlek, aktivitetsnivå och klimatet där du bor. Drick åtminstone åtta 8-oz glasögon varje dag.
Om du kissar sällan eller passerar grumlig eller mörkfärgad urin, dricker du förmodligen inte tillräckligt med vatten
Steg 7. Öka din aptit med måttlig träning
Motion hjälper dig att förbättra både ditt fysiska och psykiska välbefinnande.
Fråga din läkare hur mycket träning som är rätt för dig
Del 3 av 3: Behandla leverinflammation med medicinering
Steg 1. Använd endast läkemedel som godkänts av din läkare
Detta inkluderar naturläkemedel, kosttillskott och receptfria läkemedel. Din läkare kommer att kunna ge dig råd om din lever kommer att kunna hantera kraven på behandling av den medicinen.
- Många mediciner eller naturläkemedel kan vara farliga för din lever. Några vanliga inkluderar aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, mistel och skalle.
- Ta inte streetdroger. De kan skada din lever ytterligare.
- Undvik giftiga kemikalier som fungicider, insekticider, aerosolsprayer och andra ångor. Om du måste vara i närheten av dem, bär en mask.
Steg 2. Fråga din läkare om hur du använder kortikosteroider för att minska inflammation
Om din lever är allvarligt skadad kan dessa läkemedel vara fördelaktiga.
- De ordineras vanligtvis inte för patienter med njursvikt, blödning i mag -tarmkanalen eller infektion.
- Läkare ordinerar vanligtvis prednisolon i 28 dagar. Under behandling med steroider måste din läkare övervaka ditt blodsocker.
- Ungefär två av fem personer får inte hjälp av kortikosteroider.
Steg 3. Tänk på pentoxifyllin om kortikosteroider inte fungerar för dig. Var medveten om att bevisen som stöder denna medicin är kontroversiella
- Din läkare kommer att veta vad den senaste vetenskapliga utvecklingen antingen är till stöd för eller emot denna medicinering.
- Pentoxifyllin hämmar de cytokiner som leder till mer leverskada. Detta läkemedel kan vara fördelaktigt för dem med mild till måttlig leversjukdom.
- Ibland används både kortikosteroider och pentoxifyllin tillsammans.
Steg 4. Prova anabola steroider eller propyltiouracil om din leverskada inte är för allvarlig
Dessa mediciner är kontroversiella eftersom det inte finns mycket vetenskapligt bevis som stöder deras användning.
- Anabola steroider är starka steroider.
- Propylthiouracil skapades ursprungligen som en sköldkörtelmedicin.
Steg 5. Diskutera en levertransplantation med din läkare
Om din lever misslyckas kan detta vara nödvändigt. För att få lever måste du:
- Har slutat dricka
- Var vid tillräckligt god hälsa för att överleva operationen
- Kom överens om att avstå från alkohol för resten av ditt liv
- Andra behandlingar har misslyckats
