Torr, flagnande eller fet hud är en stor obehag. Och medan du kan hitta en föryngrande behandling på spaet, kan du också få jämn hud i duschen med en sockerskrubba. Att applicera en ordentligt (och ofta) kan hjälpa till att exfoliera din kropp och ta bort döda hudceller, vilket gör huden silkeslen.
Steg
Del 1 av 2: Välja en sockerskrubba
Steg 1. Leta efter en skrubba med fina partiklar
En grov sockerskrubba kan irritera och till och med riva känslig hud. Mindre sockergranuler är skonsammare och mindre slipande.
- Brunt socker är ett av de mjukaste sockerarterna och fungerar bra på ditt ansikte och din kropp.
- Turbinadosocker (även känt som råsocker) tenderar att ha större partiklar, så om du ser det som en ingrediens, var medveten om att det är en grovare busk.
Steg 2. Välj en återfuktande skrubba om du har mycket torr hud
Medan socker naturligt är ett fuktighetsbevarande medel (vilket betyder att det låser in fukt), är vissa scrubs mer fuktgivande än andra. Välj en med huduppfyllande ingredienser som hyaluronsyra, kokos- eller avokadoolja, glycerin eller eteriska oljor om din hud är utsatt för uttorkning.
Steg 3. Välj en doft baserad på aromaterapiegenskaper
Leta efter scrubs som innehåller eteriska oljor för att matcha dina behov. Om du till exempel är stressad är en lavendeldoft lugnande. Och om du känner dig trött, doftar citron eller pepparmynta.
Andra populära aromaterapi dofter inkluderar eukalyptus för att rensa dina bihålor, patchouli för lugnande ångest och rosmarin för att öka koncentrationen
Steg 4. Gör din egen sockerskrubba om du har en budget
Med hjälp av grundläggande ingredienser från ditt skafferi som olivolja, honung och farinsocker kan du göra en sockerskrubba hemma.
Att piska upp din egen sockerskrubbe innebär att du kan kontrollera exakt vad som finns i den och därmed undvika kemikalier eller tillsatser som kan vara skadliga för dig eller miljön
Del 2 av 2: Applicera sockerskrubben
Steg 1. Blöt huden
Varmt vatten mjukar upp din hud och förbereder den för peeling. En bra tumregel är att suga i badkaret eller stå under duschen i 5 till 10 minuter innan du börjar skrubba.
- För varmt vatten kan torka ut din hud. Den optimala temperaturen för din hud är en ljummet temperatur under 41 ° C (om din hud blir röd är den för varm!).
- Om du ska raka benen, gör det innan du använder sockerskrubben för att undvika stickning och irritation.
- Tvätta huden innan du skrubbar för att ta bort svett, smuts och smink. Annars kan skrubben pressa den längre in i huden.
Steg 2. Massera in skrubben i huden
Med ett försiktigt tryck, gnid in sockerskrubben i huden med en cirkelrörelse med fingrarna. Detta släcker inte bara bort död hud, det ökar också cirkulationen och stimulerar produktionen av kollagen i kroppen, ett protein som hjälper till att bekämpa rynkor och får huden att se ung ut.
- Börja på toppen av kroppen och arbeta ner.
- Var försiktig så att du inte skrubbar för kraftigt eftersom det kan skada din hud.
Steg 3. Skölj med varmt vatten
Det finns ingen anledning att använda duschgel eller tvål efter din skrubb. För extra återfuktning och mjukare hud, låt skrubben sitta på kroppen i ett par minuter innan du sköljer noggrant.
Steg 4. Torka av
Använd försiktigt en handduk för att klappa kroppen helt torr.
Steg 5. Avsluta med lotion eller kroppsolja
När du är torr, applicera lotion eller kroppsolja för att återfukta din ny exfolierade hud. Gör detta direkt efter torkning medan dina porer fortfarande är öppna och lättare och snabbare kan absorbera fuktkräm.
- Ha en burk med extra jungfru kokosolja runt. Det kan fördubblas som en billig men effektiv fuktkräm tack vare sin höga nivå av mättade fetter. Använd den bara om du inte är benägen att bryta ut.
- Applicera alltid solskyddsmedel efter exfoliering eftersom din hud är mer sårbar. Använd en som är SPF 30 eller högre och har ett brett spektrumskydd.
Steg 6. Upprepa en eller två gånger i veckan
Sockerskrubb bör inte vara en del av din dagliga skönhetsrutin. Överexfoliering kan irritera din hud, så sikta på att använda en sockerskrubba högst tre gånger per vecka.
