Wellbutrin, som är varumärket för buproprion, är ett vanligt förskrivet antidepressivt medel och dess biverkningar är väldokumenterade. De flesta av Wellbutrins biverkningar är tillfälliga och lätta att behandla, såsom sömnlöshet, ångest och muntorrhet. Det finns också några vanliga gastrointestinala och urinära biverkningar av detta läkemedel som du kan lindra med enkla strategier och huskurer. Vissa biverkningar av Wellbutrin kan dock vara allvarliga, så se till att du söker medicinsk hjälp om du upplever någon av dem.
Steg
Metod 1 av 3: Bekämpa vanliga biverkningar
Steg 1. Anta god sömnhygien för att hantera sömnlöshet
Sömnlöshet är en vanlig biverkning av Wellbutrin. Om du har svårt att somna eller somna, undvik koffein på eftermiddagen och kvällen och utveckla en läggdagsritual för dig själv, till exempel att ta ett bubbelbad, ta på sig pyjamas och läsa ett kapitel i en bok. Detta kan hjälpa dig att varva ner och koppla av i slutet av dagen.
Ungefär 10-40% av de som tar Wellbutrin upplever sömnlöshet, så det är mycket vanligt
Dricks: De flesta biverkningar av Wellbutrin försvinner inom 1 till 2 veckor. Gör vad du kan för att hantera biverkningarna under denna justeringsperiod. Men om biverkningarna fortsätter eller är för besvärande för att vänta ut dem, prata med din läkare om att byta till en annan medicinering.
Steg 2. Koppla av i 30 minuter varje dag för att lindra din ångest
Om du upplever ångest när du tar Wellbutrin, välj något du tycker är avkopplande för att underlätta det. Avsätt en viss tid för att koppla av varje dag, till exempel efter jobbet, skolan eller middag. Några avkopplande aktiviteter du kan prova inkluderar:
- Ska gå en promenad i naturen.
- Ta ett långt bad eller dusch.
- Gör en avslappningsövning, till exempel djup andning eller progressiv muskelavslappning.
- Utövar yoga eller meditation.
Varning:
Eftersom Wellbutrin kan orsaka ångest är det kanske inte rätt för dig om du redan har ångest. Tala med din läkare för att diskutera din ångest och dina behandlingsalternativ.
Steg 3. Drick vatten hela dagen för att återfukta en torr mun
Du kan uppleva muntorrhet när du tar Wellbutrin, vilket du enkelt kan åtgärda genom att ta ofta klunkar vatten. Ha alltid en vattenflaska med dig så att du kan ta en klunk när du behöver.
- Cirka 10-30% av de som tar Wellbutrin upplever muntorrhet.
- Detta kan också vara till hjälp om du får ont i halsen. Drick varma vätskor, som örtte, varmt vatten med honung och buljong, för ett lugnande sätt att bekämpa detta symptom samtidigt som du håller dig hydratiserad.
Steg 4. Ta ibuprofen eller paracetamol om du får huvudvärk
Du kanske märker att du får vanligare huvudvärk när du tar Wellbutrin. Om du får huvudvärk, ta en dos av en receptfri smärtstillande medicin, som paracetamol eller ibuprofen. Dessa är vanligtvis effektiva för att kontrollera mild till måttlig smärta, så huvudvärken bör försvinna cirka 30 till 60 minuter efter att du tagit medicinen.
- Om receptfria läkemedel inte hjälper, ring din läkare för att ta reda på om du ska ta något starkare. De kan rekommendera ett annat receptfritt läkemedel eller förskriva något om din huvudvärk är svår.
- Undvik smärtstillande medel som innehåller koffein, som Excedrin och Midol. Dessa kan förvärra andra biverkningar av Wellbutrin, såsom sömnlöshet och ångest.
Steg 5. Håll fast vid något eller sätt dig ner om du blir yr
Yrsel är en annan vanlig biverkning av Wellbutrin. Om du blir yr, håll i en vägg, en rejäl möbel, eller be en vän att låta dig hålla i deras arm för stöd. Du kanske också vill sitta ner några minuter tills yrseln går över.
Steg 6. Schemalägg sex för tider då sexuella biverkningar är mindre märkbara
Sexuella biverkningar är inte lika vanliga med Wellbutrin som med andra antidepressiva medel, men vissa människor upplever dem. Dessa kan inkludera förlust av libido, fördröjd orgasm eller oförmåga att få erektion (hos män). Om du har märkt någon av dessa biverkningar, var uppmärksam på när de är minst synliga och försök att ta tid för sex för dessa tider.
- Du kan till exempel märka att de sexuella biverkningarna av din medicin är mindre märkbara på eftermiddagen än på kvällen. Om så är fallet kan det vara en bättre tid att planera att ha sex, om möjligt.
- Du kan också prata med din läkare om att sänka din dos av Wellbutrin eller prova en medicin som är avsedd att hjälpa till med sexuell dysfunktion om sexuella biverkningar blir besvärande.
Steg 7. Sov i 7 till 9 timmar varje natt om du har dåsighet
Även om dåsighet inte är vanligt med Wellbutrin, förekommer det ibland som en bieffekt. Om du känner dig dåsig är det särskilt viktigt för dig att få tillräckligt med sömn medan du tar detta läkemedel. Genom att sova i 7 till 9 timmar varje natt kan du märka dåsigheten mindre eller inte alls. Försök att gå och lägga dig vid samma tid varje kväll och vakna vid samma tid varje dag så att du har en bra rutin.
Du kan till exempel gå och lägga dig 21:00 och vakna 06:00 för att du ska sova 7 till 9 timmar
Metod 2 av 3: Hantering av gastrointestinala och urinbiverkningar
Steg 1. Ta din medicin med mat för att förhindra illamående
Att ta Wellbutrin med en måltid eller mellanmål kan hjälpa till att förhindra illamående, vilket är en vanlig biverkning av Wellbutrin. Även om du bara hinner ha något litet, som få kex och ett glas mjölk, kan det hjälpa till att förhindra illamående.
Steg 2. Drick ingefära te mot illamående och kräkningar
Ingefära är ett effektivt naturläkemedel igen illamående och kräkningar. Om du känner dig illamående under de första 1 till 2 veckorna av att ta Wellbutrin, kom ihåg att detta är normalt och vanligtvis tillfälligt när din kropp anpassar sig till medicinen. Prova att smutta på en kopp ingefära te för att hjälpa till med denna biverkning.
- Du kan köpa ingefära te i en livsmedelsbutik eller göra en kopp med färsk ingefära. Skala och hacka en 2,5 cm stor bit färsk ingefära. Koka sedan upp 8 fl oz (240 ml) vatten och häll över ingefära. Låt teet dra i 10 minuter och nippa sedan långsamt.
- Om du inte har tid att göra en kopp te, tugga på en 2,5 cm bit färsk, skalad ingefära.
- Om ingefära inte hjälper kan du också prova att ta en receptfri medicin mot illamående och kräkningar.
Steg 3. Ät hälsosamma, fiberrika livsmedel om du är förstoppad
Förstoppning är en vanlig biverkning av Wellbutrin. Men du kanske kan bekämpa denna biverkning genom att justera din kost. Inkludera mer frukt, grönsaker och fullkorn i din kost för att främja regelbundna tarmrörelser.
- Försök att få 14 gram fiber för varje 1 000 kalorier du äter. Till exempel, om du äter 2 000 kalorier per dag, sikta på 28 gram fiber per dag.
- Se till att öka mängden fiber i din kost långsamt. Att snabbt öka fiberintaget kan leda till fler gastrointestinala problem, såsom uppblåsthet och gas.
Dricks: Du kan också överväga att ta ett psylliumskalfibertillskott. Dessa är allmänt tillgängliga i livsmedelsbutiker och du kan blanda dem med vatten eller juice för ett enkelt sätt att få mer fiber.
Steg 4. Välj mat som du gillar om du upplever aptitlöshet
Det är vanligt att vissa människor känner sig mindre hungriga när de tar Wellbutrin. Om du märker denna biverkning, försök att fokusera på att äta mat du tycker om de första 1 till 2 veckorna för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med kalorier. När din kropp anpassar sig till medicinen bör din aptit återgå till det normala, men meddela din läkare om det inte gör det. Tala också om för din läkare om du har gått ner i vikt sedan du startade Wellbutrin. Detta är en vanlig bieffekt, men det kan vara ett problem om du blir underviktig.
Vissa människor märker också förändringar i deras smakkänsla, så mat du brukade njuta av kanske inte tilltalar dig
Steg 5. Skär ner på koffein och alkohol om du kissar oftare
Att ha lust att gå på toaletten oftare kan vara från att ta Wellbutrin. Detta kan dock också orsakas av andra medicinska tillstånd, så det är viktigt att tala om för din läkare om du kissar oftare. För att hantera denna biverkning, minska på mängden koffein och alkohol du konsumerar, eftersom dessa är diuretika och de gör att du måste kissa oftare.
Det är också en bra idé att begränsa mängden vätska som du dricker på kvällen. Försök att sluta dricka vätska cirka 1 timme före sänggåendet för att undvika att behöva gå upp mitt i natten för att kissa
Metod 3 av 3: Sök medicinsk hjälp för biverkningar
Steg 1. Tala med din läkare om alla symptom som stör dig
Wellbutrin kan orsaka ett brett spektrum av milda till måttliga biverkningar. Dessa biverkningar försvinner ofta inom 1 till 2 veckor, men det är viktigt att låta din läkare veta om de kvarstår eller om de stör dig. Din läkare kan föreslå en annan medicin eller ordinera en annan medicin för att bekämpa biverkningarna. Några saker du kanske vill diskutera med din läkare inkluderar:
- Magont
- Skakningar eller okontrollerbar skakning
- Överdriven svettning
- Ringar i öronen
- Sexuella biverkningar
Dricks: Wellbutrin kan orsaka andra biverkningar som inte är listade. Tala om för din läkare om du upplever något ovanligt när du tar Wellbutrin.
Steg 2. Sök omedelbart läkarvård om du upplever allvarliga biverkningar
Även om allvarliga biverkningar av Wellbutrin är sällsynta, är det viktigt att vara uppmärksam på dem och gå till akutmottagningen på ett sjukhus eller ringa räddningstjänsten om du märker något. Några symptom att söka omedelbar hjälp för inkluderar:
- Krampanfall (om du är benägen att ha eller tidigare har haft anfall)
- Förvirring
- Hallucinationer
- Irrationell rädsla
- Muskel- eller ledvärk
- En snabb, oregelbunden eller bultande hjärtslag
Varning:
Wellbutrin kommer inte att orsaka anfall, men det sänker tröskeln för att få ett anfall om du har en krampstörning. Tala om för din läkare om du har krampanfall eller har en stark anamnes innan du tar Wellbutrin.
Steg 3. Sluta ta Wellbutrin och sök medicinsk hjälp för en allergisk reaktion
Allergiska reaktioner mot Wellbutrin är sällsynta, men vissa människor har upplevt dem. Om du märker tecken på en allergisk reaktion, sluta omedelbart ta din medicin och ring till jouren eller gå till akutmottagningen på närmaste sjukhus. Några tecken på att du kan ha en allergisk reaktion mot Wellbutrin inkluderar:
- Feber
- Blåsor, nässelfeber eller utslag
- Kliande hud
- Svullnad i ansikte, ögon, läppar, tunga, hals, händer, underben, anklar eller fötter
- Hes röst
- Svårighet att andas eller svälja
- Bröstsmärta
